Fomba fahandro vary hordea Koba isan-karazany ho an'ny sakafo ara-pahasalamana

Azo antoka amintsika amin'ny fotoana sasany cupboard dakozia mba hanafina ny siny amin'ny vary hordea. Tokony koa, Na ahoana na ahoana, mety mila mandrakizay. Eny, zara raha ampiasaintsika vary orza, tsy lazaina intsony ny fomba fahandro vary orza voa madinika nahandroina, izany. Amin'ny lafiny iray, nahoana no tsara kokoa ny mihinana zavatra matsiro kokoa, simika. Eny, eny dia simika ny sakafo hohaninay saika isan'andro, ary ny momba ny vilia, izay mety ho ilaina, Mino aho fa amin'ny farany kosa. Mbola Tiako ny mampahatsiahy indray mandeha indray fa ny Koba isan-karazany dia tsy maintsy ho hita eo ny sakafon'ny olona iray ankehitriny. Ankehitriny isika dia hiresaka momba ny fomba fahandro vary orza voa madinika nahandroina,.

Maro ny vehivavy mpikarakara tokantrano no tsy te-hiatrika ny perla vary hordea noho ny antony iray ihany: dia ilaina ny manomana nandritra ny fotoana ela. Raha ny safidy eo amin'ny voa madinika nahandroina, sy ny nahandro ovy mafana, dia mora kokoa, mazava ho azy, mifidy ny farany. Fotoana izao sy handrava izany stereotype mianatra hahandro vary hordea voa madinika nahandroina,. Tokony handresy lahatra ny nihinana, raha hoy kosa aho fa ny vary hordea - dia sarobidy loharanom-asidra amine, phosphore, varahina, fanitso, vitaminina A, B, D, E, sy ny maro hafa.

Tsara homarihina fa ny vary hordea - dia tsy mampaninona izany toy ny vary rehetra vary hordea. Kolontsaina ity, dia afaka milaza ara-tantara, satria nitombo teo vanim-potoana. Nisy fotoana rehefa fahavaratra orza voa ireo olona avy amin'ny hanoanana sy ny fahafatesana. Ankoatra izany, ho an'ny razambentsika, dia ny an-trano mpanasitrana, manampy hahasitrana aretina isan-karazany. Teo aloha, ny olona izy ireo nihinana ny zavatra natolotra araka ny toetsika, noho izany, vary hordea sy ny vary hordea groats (torotoro vary orza) no tena vokatra teo ambony latabatra.

Cook voa madinika nahandroina, vary orza, tena, dia tsy tena mora. Fa raha tianao, dia ity dingana ity dia mety tsy dia toa toy ny lavany ary. Fomba fahandro vary hordea voa madinika nahandroina, Tsy niova nanomboka teo, rehefa nibodo ny toeram-boninahitra eo amin'ny latabatry ny miasa tantsaha. Amin'ny hariva, dia azo antoka ny manapotsitra azy io Toy izany koa rehefa vonton tsaramaso. Zava-dehibe: voa vonton tokony ho ora, fara fahakeliny, 10-12, ary ireto manaraka ireto mahavita mandrefy - 200 h ny perla vary hordea 1 litatra ny rano. Nony maraina ny andro ny rano dia tsy maintsy ho notrohinao mbamin'ny faikany, ary ny hofany hatory na dia any faly ronono. Mandritra izany h ny vary hordea 200 mitaky 2 litatra ny ronono. Ataovy ny saucepan ny mpanelanelana hafanana ary hitondra ny vay. Andrahoy ny ronono ny 5 minitra, avy eo dia hanala avy amin'ny hafanana sy ny toerana ao anaty vilany lehibe, izay alatsaka rano mangotraka. Noho izany, ny vary orza voa madinika nahandroina, dia ho vonona ao amin'ny rano fandroana. Saucepan amin'ny dronono sy vary hordea tokony hanidy ny sarony, ary miandry ny voa madinika nahandroina, dia vonona. Tsara homarihina fa ho vita araka ny 6 ora. Eny, fotoana be dia be no lany, amin'ity tranga ity dia tsy maintsy ho azo antoka fa ny rano eo amin'izay lehibe lapoely no tsy mahandro maina, dia tokony ho tsindraindray haidiny.

Raha toa ianao tsy afaka manokana fotoana betsaka araka ny voa madinika nahandroina, matsiro vary hordea no ho vonona haingana be. Ireto misy fomba fanamboarana vitsivitsy izay ianao dia ho afaka mahandro sakafo matsiro sy ara-pahasalamana ho an'ny fianakaviana iray manontolo.

Fomba fahandro vary hordea voa madinika nahandroina, N1

1 kaopy perla vary hordea hosasana amin'ny rano ka nameno rano ho mangotraka. Andrahoy ho eo ambany 10-15 minitra amin'ny hafanana. Avy eo dia tsy maintsy hanary grits amin'ny colander, ary rehefa tonga ny rano dia notrohinao mbamin'ny faikany, mba manilika amin'ny preheated sira ronono (4 kaopy). Cook ny hafanana ho mpanelanelana amin'ny tontolo 20-25 minitra, mandra-voa madinika nahandroina, miha-matevina. Add siramamy mba hanandrana, dibera ary ny korontana tao amin'ny lafaoro ny uprevaniya. Izany fomba fahandro vary hordea voa madinika nahandroina, maka kely kokoa ny fotoana, fa amin'ny andraikitry ny ody wand eto dia ny lafaoro.

Fomba fahandro vary hordea voa madinika nahandroina, N2

2 kaopy nanasa perla vary hordea haidiny 5 kapoaky ny ronono sy ny fery nandritra ny 1 ora. Andrahoy 500 ml fanosotra, ary napetrany tao anatin'ny lafaoro preheated (tsy mafana). Mamorona ny mavo nesorina sombin-javatra matetika. Fanosotra sisa miharo voa madinika nahandroina, hanampy ny voatetika sombin-javatra, sira, menaka. Ny faobe manontolo ny somary mafana.