Inona ny zava-pisotro tsara indrindra ao amin'ny fandroana: dite fomba fanamboarana, indrindra fa handrahoana sakafo sy hevitra

Ny olon-drehetra tia ny fandroana, dia mahafantatra fa rehefa avy ny fitsidihana ny efitrano etona dia tsy maintsy ho araka izay haingana araka izay azo atao mba hamerina ny fahaverezan 'ny tsiranoka ao amin'ny vatana. Misy mihevitra fa izany no tsara indrindra ho amin'izany tanjona zava-pisotro sahaza avy amin'ny fitsaboana sy ny saram anana. Ary ankehitriny dia te-hahita ny fomba fanamboarana mahaliana indrindra ny dite fandroana, izay afaka mahandro sakafo mora foana ao an-trano.

Iza dite tsara indrindra hisotro amin'ny fandroana

Fampianarana mahaliana no natao tao amin'ny Scientific Institute ny fanafody zavamaniry. Tamin'ny 80-ies tamin'ny taonjato farany, ny mpahay siansa no voaporofo fa ny fampiasana ny raokandro dite taorian'ny Sauna Manatsara fandevonan-kanina, ny aretim-rafitra ary manatsara toe-po. Ahoana ary inona no hisotro eo amin'ny fandroana na Sauna? Ity ny lisitry ny sasany amin'ireo zavamaniry izay ny nanolorana azy ho salama mahandro mamelombelona dite:

• Chamomile.
• Neny-ary-renikely.
• Katsaka stigmas.
• Hawthorn.
• valahany.
• Ravina kininina.
• St. John ny wort.
• Valerian fakany.
• Peppermint.
• Oregano.

Zava-pisotro tsirairay manana ny mampihavaka ny fiomanana. Ohatra, dite maitso labiera tsy tokony mangotraka ny rano, ary ny rano sy manahirana ny 80-90 degre. Misy zava-pisotro (solila, thyme na currant) Tsara ny miomana mialoha, pour ho thermos sy maka vonona-nanao. Ireto ambany ireto dia afaka mamaky ny fomba fanamboarana ny sasany tamin'izy ireo tamin'ny torolalana amin'ny antsipiriany momba ny fanomanana.

Izay tsy ho mamo tao an-fandroana? Doctors tsy fahazoan-dalana hampiasa ny efitrano etona araka ny toaka, araka ny fiantraikany ratsy izany eo ny fampandehanana ao am-po. Ankoatra izany, dia tsy maintsy mahatsiaro fa anana sy ny voankazo sasany mety hahatonga ny mahazaka fanehoan-kevitra.

Green dite miaraka amin'ny bibidia raozy

Ity zava-pisotro Misy otrikaina maro izay manamafy orina ny hery fanefitra. Nisotro izy na oviana na oviana ny taona, nefa izao dia tena tsara dite amin'ny ririnina, rehefa Tena mora ny haka ny gripa virosy na SARS.

sakafo:

• Nitsangana Tablespoon ny andilany.
• Roa tablespoons ny dite maitso.
• Sugar - mba hanandrana.

Ahoana no hiomanana:

• Hanorotoro nitsangana, ary avy eo dia ataovy an-thermos ary fenoy amin'ny rano mangotraka.
• Misaraka, labiera dite maitso. Izany no antony, tonga lafatra tanimanga na bakoly teapot.

Nila ianao afangaro ny zava-pisotro ao anaty kaopy. Arakaraka, mifidy ny, notarihin'ny ihany tsiro.

Tantely sy Lemon Green Tea

Nihanika ao amin'ny fandroana ho an'ny olona maro nandritra ny fotoana ela nivadika ho fomba nentim-paharazana. Iza dite Tsara ny iray Sauna? Izahay manolotra anareo fomba fahandro mahazatra zava-pisotro, izay ho tia ny ankizy sy ny olon-dehibe.

sakafo:

• Big ravina dite maitso - teaspoons efatra.
• Tantely - lovia kely kely efatra.
• Silaka voasarimakirana iray sy ny voasary.
• Zava-manitra (jirofo, kanelina) - mba hanandrana.

Ny fomba fahandro ny matsiro dite dia tena tsotra:

• Ny sombin-kanelina kitay hazo sy ny jirofo maina roa kiboriny Masy tao anaty laona. Ary handefa zava-manitra amin'ny dite ao amin'ny avo kaopy ary fenoy amin'ny rano mangotraka.
• Manakatona ny sarony na vilia baolina, ary saucer ary aoka ny zava-pisotro labiera nandritra ny dimy minitra.
• Raha ny ravina dite dia nilentika ka hatrany ambany, hampikorontana ny rano ka haidiny eo am amin'ny kapoaka. Add ny dite, iray silaka voasary sy ny voasarimakirana.

Asio tantely misaraka amin'ny lovia, ka manompoa Azy amin'ny dite.

Tea "Holiday"

Taorian'ny fitsidihana ny efitrano etona mitranga tsemboka foana. Rehefa miaraka amin 'ny ranon-javatra namela ny vatana poizina. Na izany aza, maharitra hatsiaka ny etona mety hanimba ny fahasalamana. Noho izany, zava-dehibe ny mitandrina ny misotro fomba sy hiaro ny tenany amin'ny ratsy vokatry.

Zava-pisotro tany am-boalohany, ny fomba fahandro ny izay momba eto ambany, ahitana ny anana sy ny voankazo isan-karazany. Hanandrana ny fifaliana anao ary hanampy amin'ny fanamafisana orina ny hery fanefitra.

Ingredients:

• Iray tablespoon ny buckthorn dranomasina.
• Efa-tablespoons voadio rosehip voa.
• Iray sotrokely ny maina paoma.
• Telo tablespoons ny vaovao Viburnum Hisy voany.
• Dimy walnuts partitions.
• Ny sprig ny voasarimakirana balsama.

Ahoana no hiomanana:

• Aforeto ny sakafo ao anaty vilia baolina sahaza pour rano mandevy sy ny rakotra fanaovam-panavotana.
• Taorian'ny adiny iray ny rano vesatra amin'ny alalan'ny sivana.

Ity zava-pisotro tena mahasoa sy tsara hamelombelona anareo araka ny fitsidihana ny efitrano etona.

Tea "vitaminina"

Efa hatramin'ny taloha ny olona no nitodika tany amin'ny zavaboary mba hanary ny aretina isan-karazany sy ny aretina. Izany no antony raokandro teas no malaza ankehitriny. Inona ny zava-pisotro tsara indrindra ao amin'ny fandroana? Tsy fahazoan-dalana mankany Tsiro matsiro zava-pisotro izay tsy vitan'ny hoe hanampy hamono ny hetaheta, fa hanome anao koa ny angovo tosika.

Ingredients:

• One voasarimakirana.
• sakamalaho fakany (eo amin'ny 5 santimetatra).
• Efatra vera ny rano.
• Honey mba hanandrana.

Ahoana no hiomanana:

• Pour ny rano ao anaty vilany kely ka hateriny eo amin'ny fery izany.
• Hetezo ny voasarimakirana sy ny vava vola aminy, sakamalaho manify. Raha vao ny rano vay, ampitondray ho any voaomana sakafo.
• Ahena ny hafanana sy ny madinidinika ho 20 minitra zava-pisotro.

Vonona haidiny dite an-thermos ka ento miaraka aminao ho any amin'ny fandroana. Honey mampihatra misaraka izany vokatra sarobidy dia tsy mahasoa toetra very noho ny hafanana.

Green dite miaraka amin'ny voasary

Inona no tsara kokoa hisotro raha mbola ao amin'ny fandroana? Raha manana hatsiaka sy nanapa-kevitra ny manafana ao amin'ny etona efitra, dia haka ny fiakaran'ny maripanan'ny dite miaraka amin'ny voasary sy sakamalaho. Ny tena tsara tsiro ny zava-pisotro izany dia azo kokoa, rehefa mitambatra amin'ny manitra havozo manitra.

Ny vokatra tsara:

• Green dite - 10 grama.
• One volomboasary.
• Ginger - mba hanandrana.

fanomanana:

• Sakamalaho Peel ka nanapaka ho farantsa kely.
• Orange hanasa ary mitetika ny vava vola. Dia nanapaka ny workpiece dia efatra.
• Tea kettle scald amin'ny rano mangotraka, nataony tao amin'ny vonona fangaron sy ny maina dite maitso.
• Pour ny vokatra mafana ny rano, ary avy eo dia asio tombo-kase azy ireo amin'ny sarony sy mamatotra ny lamba famaohana.

Dimy ambin'ny folo minitra taty aoriana, dia nisy zava-pisotro matsiro sy ara-pahasalamana no vonona ho ampiasaina.

Green dite "latte"

Inona no zava-pisotro tsara kokoa ny misotro aorian'ny fandroana, raha tsy te-hamono ny hetaheta, fa koa mba freshen ny? Milaza ianao miezaka izahay tany am-boalohany dite, izay vita amin'ny vokatra manaraka ireto:

• Hangalana ronono - 180 ml.
• Green dite granules - iray sotrokely.
• Water - tablespoon iray.
• Cream - tablespoons roa.
• Ice - mba hanandrana.

Ronono dite fomba fahandro, jereo eto ambany:

• Ampidiro ny dite ho Shaker ary fenoy azy amin'ny rano.
• Rehefa granules dia levona tanteraka, avy eo dia manampy azy ireo ny ranomandry (cubes azo nanorotoro mialoha).
• Pour ho Shaker dronono sy fanosotra, dia whisk zava-pisotro.

Pour tsy mahazatra dite ho solomaso sy manampy straws.

Tea fandroana

Herbal dite ho bata - dia tena trano fitehirizana ny vitaminina sy ny mineraly. Nentim-paharazana mpanasitrana hatramin'ny taranaka fara mandimby nandroso salama fomba fanamboarana zava-pisotro. Mba hanao izany tonic zava-pisotro , dia mila ny vokatra manaraka:

• Mint.
• Melissa.
• Calendula.

Flavored zava-pisotro fomba fahandro dia tena tsotra. Fotsiny ianao mila napetrany tao anatin'ny thermos bozaka (in mitovy ampahany) ary hanidinanao nahandro rano azy. Makà manitra dite ao amin'ny fandroana ka haidiny eo am kaopy, mampiasa ny strainer.

Tea vita avy amin'ny voaroy sy ny voasary makirana balsama

Inona no hisotro aorian'ny fandroana, raha te hampifaly sy hampifaly ny tenanao? Andramo ny mahandro flavored sotroy ny vokatra manaraka ireto:

• Fresh voaroy - roa solomaso.
• Sugar - iray kaopy.
• Water - 11 solomaso.
• Bunch ny voasarimakirana iray balsama.
• Favorite kitapo ny dite maitso - sekely dimy.
• Ranom-voasarimakirana iray.

Raspberry hatramin'ny fahiny fantatra amin'ny hoe tena ilaina fanafody. Voankazo maina manampy mba hampidina ny mari-pana ary ampiasaina ho toy ny diaphoretic. Amin'izao tranga, isika, dia mampiasa azy io ho amin'ny fanomanana ny dite:

• Aloha, halatsa-syrup avy amin'ny iray ihany vera ny rano sy ny siramamy. Ataovy ny sakafo tao amin'ny saucepan ka ataovy eo amin'ny fitaovana hafanana.
• Raha vao manomboka ny syrup vay, nataony tao amin'ny voaroy sy ny ravina ny voasarimakirana balsama (tsy misy sampany). Cook sakafo ho an'ny folo minitra eo ambany hafanana, avy eo dia hanala ny saucepan amin'ny hainandro mba hampangatsiaka ny ao anatiny.
• Labiera dite kitapo sisa rano. Raha ny zava-pisotro dia vonona, mampifandray azy amin'ny Raspberry syrup.

Izany dia mety ho mamo dite tsy mafana, fa koa afo. Raha misafidy ny fomba farany, ny rano mangatsiaka, afangaro izany amin'ny ranom-boasarimakirana sy aoka hijanona eo amin'ny vata fampangatsiahana, fara fahakeliny adiny roa.

ranomasina buckthorn dite

Ity zava-pisotro matsiro any Rosia zava-pisotro atao hoe ela velona. Manampy mba hitondra aretina ny rafi-pitatitra, manana anti-milaza zavatra vokatry ary manampy hanary ny hoditra aretina. Fa ny fiomanana isika dia mila:

• buckthorn voaroy - 150 grama.
• Black dite - tablespoons roa.
• Tantely - lovia kely roa lehibe.
• Nahandro rano - 500 ml.

Fomba fahandro ny mahasoa buckthorn dite:

• Voaroy manambatra ka sasao. Ary rehefa afaka izany, handray ny vokatra 100 grama, ka hanorotoro azy ho puree mampiasa ny rihitra.
• Ataovy ampiasaina sy voaroy rehetra tao an-dite, ary avy eo dia hafafiny amin'ny lovia kely roa mahazatra ny dite mainty maina.
• Pour ny rano mandevy ary aoka izany labiera ho zava-pisotro ho ampahefatry ny adiny iray.

Aretina ny rano, haidiny eo am solomaso sy manampy tantely mba hanandrana. Ary ny fandroana fomba ho mahafinaritra kokoa ary dia ho afaka hankafy azy ireo ny fahafenoana.

Dite sakamalaho amin'ny frezy

Eo anelanelan'ny mbola manam-pahaizana dia tsy mitsahatra ny adihevitra momba na Tsara ny hisotro amin'ny fandroana. Misy mihevitra fa ny manitra teas tsy manampy mba hanao ny very ranon-javatra ao amin'ny Sauna, fa ny fikasana koa hitondra ny vatana amin'ny feo. Mahandro ny matsiro dite, dia mila:

• Fresh Ginger (faka) - valo santimetatra.
• Black dite - dimy grama.
• One voasarimakirana.
• Mangatsiaka na vaovao frezy - 50 grama.
• Frezy syrup - 120 ml.

Fomba fahandro ho mamelombelona dite, vakio eto ambany:

• Sakamalaho faka Peel ireo sady nitetika ny ho manify slices.
• Andrahoy maina dite ao amin'ny litatra ny rano mafana ary aoka labiera.
• Ranon-javatra mifandray amin'ny sivana sy ny sakamalaho.
• Folo minitra taty aoriana, hametraka ny voaroy ao amin'ny dite ka aidino kely ranom-boasarimakirana.

Ataovy ny kapoaka ao vitsivitsy slices ny voasarimakirana ka aidino roa tablespoons ny Berry syrup. Ary rehefa afaka izany, dia afaka haidiny tena dite.

Tea from Acacia

Fomba fanamboarana ny dite fandroana dia tena samy hafa ary samy manana ny toetra. Amin'izao fotoana izao, dia manoro hevitra anao hiomana am-boalohany ny zava-pisotro avy amin'ny voninkazo ny akasia.

sakafo:

• Fresh voninkazo - tablespoons efatra.
• Water - 200 ml.
• Sugar sy tantely - ny sotrokely.

Fomba fahandro ny mahasoa dite:

• Vorio ny antsasaky ny voninkazo mivelatra, hosasany eo ambanin'ny rano azy ireo ary avy eo dia labiera amin'ny rano mangotraka.
• Dimy ambin'ny folo minitra taty aoriana, ny mahasoa dite dia vonona.

Tadidio fa mety ho nanampy tantely afa-tsy ny zava-pisotro nampangatsiahina, mba hamonjy ny fananana ilaina ny vokatra.

Dite avy amin'ny sakamalaho sy ny mint

Misy mihevitra fa tsara kokoa ny misotro dite ao amin'ny fandroana mahazatra. Na izany aza, dia manoro hevitra fa miezaka misotro amin'ny hafa tsirony sy mifidy ny iray izay tahaka azy bebe kokoa.

Fifehezan zava-pisotro matsiro sy ara-pahasalamana:

• Ny iray litatra ny rano.
• Ny sombin-sakamalaho fakany.
• Fito ny maina rosehip voaroy.
• Antsasaky ny sotrokely mint maina.
• Siramamy na tantely mba hanandrana.

Tea fomba fahandro jereo eto ambany:

• Ao amin'ny feta Masy ny voaroy voalohany, arahina ny solila.
• Sakamalaho faka Peel sy mitetika tena madinika.
• Nanomana sakafo nataony tao amin'ny thermos ary fenoy amin'ny rano mangotraka.

Rehefa afaka ora iray vitaminina dite dia ho vonona ho amin'ny fampiasana. Special fepetra ny nentim-paharazana bata Rosiana dia mahasoa kokoa eo amin'ny vatana vokatry ny zava-pisotro.

paoma dite

Inona ny zava-pisotro tsara indrindra ao amin'ny fandroana? Kosa, ny raokandro dite dia afaka manao zava-pisotro matsiro vita amin'ny paoma:

• Hetezo ny Peel ny voankazo masaka sy ny tatatra azy amin'ny fanendasa-mandra-malemy.
• Saucepan napetrany tao anatin'ny dimy spoonfuls ny hoditra maina ary fenoy azy amin'ny litatra ny rano mangatsiaka.
• Andrahoy ny rano ary avy eo dia nahandro azy nandritra ny dimy minitra.
• Pour ny zava-pisotro ho thermos ary aoka hipetraka ny folo minitra.

Tadidio fa ranon fihinanana tena ilaina, nefa tokony ho fantatsika hoe rahoviana hijanona. Noho izany, hisotro zava-pisotro kely sips ny olona haka ny fiatoana eo amin'ny dite.

hevitra

Fans ny Rosiana fandroana loatra manao fomba fiasa rehetra ilaina maika. Misy toerana manokana izy ireo hanome ny fitsaharana, nandritra izany fotoana miezaka ny handevona toy ny ranon-javatra betsaka araka izay azo atao. Milaza izy ireo fa mamela ny efitrano mba haneho tsy manam-paharoa sy ny tsirony ankasitrahana ny anana.

Nisy olona nandefa eto amin'ny thermos, izay voaomana mialoha ny zava-pisotro. Nefa ny sasany kosa misafidy ny misotro dite brewed vao mafana, izay efa voaomana ao amin'ny efitrano haka aina. Na izany aza, manam-pahaizana mino fa dia ilaina ny handao ny fisotroan-toaka teo aloha, mandritra ary na dia efa mandeha any amin'ny efitrano etona.

famaranana

Ahoana ary inona no hisotro eo amin'ny fandroana sy Sauna, ny olona rehetra dia tsy maintsy manapa-kevitra samirery. Afaka manomana ny zava-pisotro, anisan'izany ny sakafo vitsivitsy, na mankafy ny fanandramana sy ankasitrahana ny singa iray. Mifidiana toerana tena vitsivitsy fomba fanamboarana sy mahandro azy ireo zava-pisotro mahamay na mamelombelona. Ento izy ireo momba anareo ao amin'ny efitrano, sy hifidy ny iray izay tianao bebe kokoa.