Iza entana malemy: Fa Users rehetra

Raha toa ka misy olana amin'ny seza, dia tsy maintsy aloha hahatakatra ny antony, ka nahatratra ny zavatra voalohany izay tonga mba hanolotra amin'ny farmasia na latabatra izay mavitrika marketed amin'ny dokam-barotra toy ny purgative ihany avy amin'ny sakafo voajanahary. Fitohanana, Indrisy, fanafihana io dia tsy hoe fotsiny ny ankizy, izay taratasy mivalona fandevonan-kanina dia mbola tsy namboarina, tsy ny be taona, izay rafitra digestif tsy afaka hiatrika ny olana mipoitra. Hataka andro ny seza na dia mety ho salama tanteraka ny olona ho toy ny vokatry ny fijaliana miady saina, mihinana sakafo tsy mahazatra mandritra ny diany, tsy mahay ranon sotroiko, ary na dia noho ny tsy fisian'ny kabine ny fototra rehefa ilainy. A bevohoka fitohanana na dia zara raha mahazo manodidina.

Azo antoka fa, laxatives dia hita ao amin'ny fanafody vata ny tsirairay amintsika, sy mba ho mahomby izy ireo voaporofo amin'ny fomba fanao matetika. Na izany aza, aoka isika hahatsiaro ny trondro fehezanteny, fa ny fanafody hahasitrana manakilema zavatra iray, ary zavatra hafa eo amin'ny vatana. Ireo laxatives dia tokony ho ny voalazan 'ny dokotera, fa dia hanao izany ihany rehefa mahita ny tena mila fanampiana. Eny tokoa, amin'ny fandevonan-kanina ny raharaha ny zava-manahirana dia tsy tokony hanana toerana ny tena, dia aoka ihany fanararaotam-laxatives - bebe kokoa izany. Indrisy anefa fa maro ny vehivavy izay manonofy ho very lanja, mampiasa tsy tapaka sy amim-pifaliana laxatives manadio ny vavony sy ny tsinay avy amin'ny rehetra ny tafahoatra, ary miaraka amin'ny rehetra ny vitaminina sy ny mineraly tena ilaina, nalaina tamin'ny sakafo. Fantaro fa ny laxative, ary koa ny enema, ireo mampiankin-doha. Rehefa mandeha ny fotoana, ny fandevonan-kanina taratasy mivalona ho fantatrareo fa mbola madio afaka izany tsara, ary tsy nisy antony tokony hiezaka. Fotsiny ianao dia tsy ho afaka ho any amin'ny fidiovana tsy sasatra zava-mahadomelina. Fa mahalala izay sakafo malemy, dia hanampy anao hanao fanovana kely be ny sakafo rehefa ilaina izany, tsy misy fahavoazana ho an'ny vatana.

Noho izany, ny malaza indrindra vokatra ny laxative asa - ny maina. Hano izay tianao - maina apricots, amboariny, voaloboka, aviavy. A tsara mameno azy amin'ny rano mandevy ary avy eo dia hihinana, hisotro ny decoction azo. Zava-pisotro toy izany, miorina amin'ny maina apricots na amboariny tena afaka manampy sy zaza mandritra ny vanim-potoana sarotra (enema Tsara ny mangataka andro raha ny vonjy taitra).

Masirasira sakafo ihany koa ny manampy ny "aina" ny kibony, ary tamin'izany andro izany ka normalize fandevonan-kanina. Fa aoka ho fantany fa yogurt, masirasira nanendy ronono, yogurt, yogurt, acidophilic entana sns - sakafo amin'ny laxative fiantraikany ihany rehefa andro. Efa izy ireo telo andro "fampisehoana" Vao mainka aza mitarika ny fitohanana. Teny an-dalana, iray amin'ireo antony mahazatra ny fahatarana ny seza dia goiter, ka ronono dia vokatra kevitra mba ho ampiasaina tsy tapaka - ho fisorohana.

Ny legioma diloilo izay ampiasaintsika isan'andro amin'ny sakafo, dia tafiditra ao ihany koa ny vondrona, izay manao hoe: "Ary izao no vokatry ny malemy!". Fa voana tanamasoandro eran'ny sy ny diloilo, sy vary menaka, sy ny menaka dia nanatanteraka raha tsy ampiasaina amin'ny madio endrika (ohatra, ny sotro amin'ny noana) na ho toy ny salady fitafiny, fa tsy raharaha tsy nafanaina ny menaka - dia ho entiny ratsy.

Amin'ny ankapobeny, araka ny sakafo ara-pahasalamana sy ny dokotera manaiky amin'ny zavatra iray - ny olona izay mihinana be dia be ny legioma, fitohanana Tsy mahatsiravina, ary koa ny maro hafa olana, miainga amin'ny vitaminina fahampiana sy mifarana amin'ny metabolic aretina (raha tsy vokatry ny hormonina fikorontanana, mazava ho azy). Fisaintsainana noho izay vokatra dia malemy, dia aza hadinoina momba ny betiravy sy ny voatavo, izay ilaina ho an'ny kibo ary nahandro sy manta. Azonao atao ny fahazoan-dalana hidirana ny fampiasana indraindray salady "Broom", ahitana ny vaovao karaoty, laisoa sy ny seleria. Mety mameno amin'ny legioma menaka sy sira kely dia kely (Ny tena tsara mandritra ny fitohanana, miezaka mihinana tsy misy sira mihitsy, na fara faharatsiny, nedosalivat). Ny anaran 'ilay sakafo tsy nalaina avy amin'ny valin-drihana - dia tsara tarehy "sweeps" avy amin'ny esory tsara ny taovany rehetra fa tsy ilaina intsony.

Fa ny tena mahagaga ao amin'ny lisitra "Inona no sakafo malemy" dia sôkôla. Iza no ho nihevitra fa izany dia mirakitra Yummy zavatra izay haka aina ny tsinainy, ary manadio ny vatana? Ihany mba "hitondra" ny fandevonan-kanina, mividy sokola amin'ny avo indrindra kakaô afa-po, izany hoe ny maizina, ary azo antoka fa tsy ronono.

Easy fandevonan-kanina ho anao!