Azo atao ve ny lanja very fotsiny ny mihinana tsy tapaka yogurt hohaniny va re? Inona no fahefana izany rafitra mifototra amin'ny vokatra, dia? Raha toa ianao ka liana amin'ny kefir sakafo, hevitra azy tokoa ianao, dia ho ilaina. Inona no ireo izay efa nanandrana manala ny fanampiny kilao, mampiasa ny masirasira zava-pisotro ronono?
Yogurt ny soa sy fanolorana noho ny fampiasana
Kefir normalizes système digestif. Raha misotro tsy tapaka, fara fahakeliny, ny zava-pisotro 0,5 litatra isan'andro ianao, dia ho tsikaritrao ny fomba fanampiny lanjany na dia tsy mandao ny soritry, ary mahatsapa tsara kokoa. Kefir ary manampy hanadio ny tenan'ny manimba akora, ary manala ny edema. Tena ilaina ny aretim-sy lymphatic rafitra. Raha te-hanatsara ny bika aman'endriny, ny tonga lafatra fanafody - kefir sakafo. Reviews ny ankizivavy izay nandevona yogurt sakafo, mamela antsika mba hahatakatra fa ny fampiasana tsy tapaka ny vokatra Manatsara hoditra, volo sy ny hoho.
Ny malaza indrindra karazana sakafo
Mba hihena, dia ilaina ny handevona ny 1% kefir. Ankoatra ny vokatra fototra, dia afaka misotro rano madio sy misy zava-pisotro tsy misy siramamy. Ny safidy henjana indrindra - zava-pisotro isan'andro, fara fahakeliny, ny 1 sy tsy mihoatra ny 2 litatra ny yogurt ka hihinana na inona na inona, fa azy. Ny hery rafitra famatsian dia natao noho ny manazava andro, hajao izany tsy afaka ny ho mihoatra ny 3 andro. Izany dia manome sakafo kefir vokatra Mahatalanjona tsotra izao ireo, telo andro ho very lanja mety ho hatramin'ny 5 kg. Na izany aza, raha mino ny tsikera, tsy mora ny manaraka. Fomba iray hafa malaza ho very lanja - "sadika" hery. Indray andro ianao kefir misotro ihany, iray hafa - hihinana amin'ny ihany, fanesorana ny matavy ny sakafo sy ny sakafo ratsy. Misy ihany koa ny kefir ny sakafo, hevitra izay dia mora ny mahita na tsara sy ny ratsy. Isan-andro dia mila misotro ny litatra ny yogurt ka hihinana kely ampahany amin'ny vokatra iray karazana sasany. Aoka hatao hoe, tamin'ny andro voalohany - izany voankazo, ny faharoa - nahandro hena, ary avy eo dia araka ity fitsipika ity.
No mampidi-doza ny kefir levitra, ary na hino ny hevitra?
Hudevshie rehetra kefir taraina ihany ny be pitsiny ny mono-sakafo. Raha toa ianao ka mampiasa ny fahefana rafitra famatsian amin'ny fenitra teny, olana ara-pahasalamana lehibe dia tokony tsy hatahotra. Kefir sakafo mandritra ny herinandro dia inoana ny hitarika anao ho an'ny noana sy vizana sy ny vokany ratsy hafa, mazava ho azy, raha mihinana ny sakafo, nefa tsy hisotro ny kefir. Ny tombony izany karazana rafitra famatsiana ny hery dia mazava. Io ambany dia ambany ny vidin'ny vokatra lehibe sy ny fisian'ny na oviana na oviana ny taona. Ankoatra izany, dia maro ny olona toy ny yogurt mba hanandrana, ary izany dia midika fa ny sakafo dia mitondra fihetseham-po tsara. Ary inona no tokony ho lanjan tombony rehefa levitra? Matetika ny vokatry ny fikirizana sy ny lanjan'ny fanampiny tsy maika ny hiverina. Na dia izany aza, manana sakafo kefir hevitra fa tsy ny tsara indrindra ny mpanara-dia azy. Misy vehivavy mitaraina ny haingana ny lanja tombony rehefa levitra. Ary ny tena antony mahazatra - ny sakafo tsy voafehy, fihinanana sakafo be loatra. Kefir Azo atao ary ilaina ny misotro aorian'ny sakafo, dia azonao atao ny handeha hiaraka hangalana ny vokatra mahazatra.