Manaova ny fitsaboana: Manaova ny hernia ny vozon-tranonjaza hazondamosiny. Inona no tokony ho ny fanatanjahan-tena hernia vozon-tranonjaza hazondamosiko?

Vozon-tranonjaza hernia - iray amin'ireo pathologies mampidi-doza indrindra vokatry ny maranitra fahefana uneven entana eo amin'ny vatana. Fisehoan 'ny aretina rehetra dia saika mitovy marary. Ny olona dia manomboka mahatsapa fanaintainana ao amin'ny vozon'ny, ny loha sy rantsambatana ambony, avy amin'ny forearm, mifarana amin'ny rantsan-tànany.

famantarana ny hernia

Voalohany indrindra, amin'ny marary amin'ny famantarana ny mangorintsina sy ny fahafahana mahatsapa manerana ny indray. Hernia ao amin'ny vozon-tranonjaza hazondamosiko afaka nahatsapa ny tenany, ary tampoka teo. Toetra mampiavaka ny aretina fanaintainana Matetika no heverina ho ny vozon-tranonjaza sy thoracic osteochondrosis hazondamosiko. Saingy, indrisy, ny hernia lehibe kokoa.

Ahoana no tsy hanapaka ny hernia 'ny vozon-tranonjaza hazondamosiko

Voalohany indrindra olona manana aretin'andoha, matory korontana, tinnitus, very hevitra avy, fanina, matetika, ka ho torana, tsy mora. Ny marary dia lasa miadana-mampihetsi-po noho ny fanaintainana ao amin'ny vozon-tranonjaza hazondamosiny.

Vokatry ny fahatapahan'ny kapila (intervertebral taola-malemy) Mitranga mamaivay ny malemy sela, maharary ary nahatsapa ary mangorintsina. Noho ny tsindry eo amin'ny lalan-dra ruptured intervertebral kapila misy mihena firy ny fikorianan'ny ra. Ra fa miditra tsikelikely ny atidoha, noho ny zavatra mety hanana na dia tapaka lalan-dra. Ny tena olana anefa ny hernia mampahatahotra ny vozon-tranonjaza hazondamosiko dia nalemy ny ambony sy ny ambany faran'ny.

Fitsaboana ny vozon-tranonjaza herniated hazondamosiko

Fitsaboana aretina io dia mety tsy ho mpandala ny mahazatra (fampiasana zava-mahadomelina mba hampihenana ny fihenjanana mamaivay sy ny hozatra, mba hanatsarana trophism (hery) hozatra, fanazaran-tena, isan-karazany .. fomba physiotherapy, sns), fa koa miasa (fandidiana tsehatra).

Fandidiana fitsaboana ny hernias ny vozon-tranonjaza hazondamosiko dia nentina nivoaka afa-tsy toe-javatra sarotra ny aretina, rehefa ho levona mandrakizay ny hafa rehetra, ary bebe kokoa nalemy ny tongony manomboka.

Ny fomba fitsaboana nentin-drazana, fanatanjahan-tena

Fanazaran-tena hernia ny vozon-tranonjaza hazondamosiko tsy maintsy ho mora, malama, tsy nisy hetsika tampoka. Raha tsy izany, dia mety vao mainka ny fanaintainana.

Sambany taorian'ny nanombohan'ny ny aretina no tena lahasa mikendry ny fiverenan'ny ny vozon-tranonjaza kapila eo amin'ny toerana, izany hoe, zava-dehibe ny hiverina any amin'ny toerana marina ny hazondamosiny. Izany dia tokony hiatrika ny manam-pahaizana manokana, fa raha tsy izany dia mety ho tsy nampoizina fahasarotana.

Fanazaran-tena rehetra hernia ny vozon-tranonjaza hazondamosiko tokony ho entina avy hiambina eo ambanin'ny fanaraha-mason'ny dokotera, physiotherapist na mpampianatra amin'ny ara-batana fitsaboana. Fanatanjahan-tena, ny voalohany na ny lehibe indrindra, dia tokony ho mikendry ny fanamafisana ny rafitra hozatra. Fitsaboana tany am-boalohany no tena zava-dehibe ny hitondra ny hozatra eo amin'ny feo, dosing entana. Ary raha tsy aorian'ny fe-potoana fampahiratana no manasarotra ny fanatanjahan-tena, fanampiana singa vaovao. Ny mpampianatra no tsy maintsy azo antoka fa tafiditra na ny marary, ary rehefa nahazo lalana taminy ihany, dia afaka manohy ny fanaovana fanatanjahan-tena any an-trano ihany.

Fanazaran-tena miaraka amin'ny vozon-tranonjaza hernia dia tena isan-karazany. Azo tanterahana izy ireo raha mbola nipetraka teo amin'ny seza sy ny tany na nandry tamin'ny fandriana mafy, ary koa ny mijoro. Tsy tranga tsy azo hirotsaka amin'ny farafara na ny fandriana malefaka. Izany toe-javatra hitarika ho amin'ny fitomboan'ny dia afaka ny fanaintainana.

Maneho hernia ny vozon-tranonjaza hazondamosiko

Ny hetsika voalohany dia tanterahana eo amin'ny toerana nipetraka teo amin'ny seza teo amin'ny latabatra. Fepetra takiana mialohan'ny ahafahana tokony ho ny toerana misy ny tanana. Tokony ho eo amin'ny latabatra, sasatra ny famavanin'ny tanana.
1. Asandrato ny soroka ka misintona tsikelikely ny hozatry ny hatoka, forearms, loha azy ireo, dia hampidina koa moramora ny sorony, ka hitondra azy ireo toy izany koa hozatra. Ny isan'ny AHOAN isaky dia miankina amin'ny miaramila hitsangana fanaintainana (raha maranitra, dia ampy 2-3 AHOAN mahazo aina raha tsy efa ho nahatsiaro, avy eo, fara fahakeliny, 10-15 AHOAN tokony hatao).

2. Sintony ny soroka hatrany, fahatsapana ny fihenjanana ny hozatry ny forearm sy ny tendany, ary avy eo dia zarao soroka moramora indray ny fahatsapana ny "fanazavana" lelany. Ny isan'ny AHOAN amin'ny fanazaran-tena rehetra dia mifototra amin'ny ny fitsipi-"malemy fanahy fanaintainana". Ny olona iray dia tokony hahatsapa hafanana mahafinaritra eo amin'ny ozatra.
3. mahazo boribory fihodinan'ny soroka. Very tsikelikely manao faribolana hatrany, dia hanasianao boribory indray. Afaka mampitombo ny malefaka avy eo sy ny tahan'ny amin'ny izay ny marary manao fanatanjahan-tena io. Tsikelikely, dia haingana, avy eo moramora indray - sy ny sisa 4 reps isaky ny tari-dalana.

4. Asandrato ny sandry fitaovam-piadiana araka izay azo atao izy, miezaka ny manenjana aoriana, fa tsy mikasika ny indray ny seza. Tena tsara ny mampiasa seza tsy misy indray, fa tsy nisy faniriana ny sorisory sy miala sasatra. Mihodina mandritra ny kilasy, dia tokony ho mahitsy. Nandritra io fanatanjahan-tena, ny marary dia tokony hanaisotra ny lohany sy ny tendany, famoronana fanampiny vesatra eo amin'ny ozatra amin'ny ny vozon-tranonjaza hazondamosiny.
5. tilts ny lohany teo, ary avy eo hampakatra azy. Eto hozatry ny hatoka Tsy mila misintona. Tokony ho ny loha sy lehibe nampidinina tamin-kalalahana, sarotra.
6. Ahodina ny loha tsy mahazo manao amin'ny tsara Fa izay azo atao. Ary hampiakatra azy ho amin'ny ankavia. Mandritra izany fotoana izany dia miezaka ny mitarika sy hampikorontana vozonao hozatra.
Azafady aza hadino fa ny hernia ny vozon-tranonjaza hazondamosiko tsy hanao raharaha ny boribory fihodinan'ny-doha. Izany no manasarotra ny toe-javatra mampidi-doza sahady.

Ny andian-fanazaran-tena ao amin'ny toerana supine

1. Ny marary mandry tao amin'ny vavoniny. Tanana dia tokony ho nangonina ao ny hidin-trano ka nataony eo ambany amin'ny saokany. Famavanin'ny tanana mikotrika mitokana. Tanana hanitsy sy ny heriny rehetra nampiditra azy ho lohany, ary ny saokany ny hery mba handrava ny. Ny vatana sy ny vavoniny mba miezaka tsy haka.
2. Apetraho ny tanana ny fehin-kibo, dia nanandratra ny lohany sy ny sorony. Raha tsy misy maka ny kibony avy amin'ny tany ny mihazona hatrany io toerana mandritra ny segondra vitsy.
3. Hand fehikibo araka izay miadana araka izay azo atao mba handika amin'ny tanana, ary avy eo moramora ary nandika azy teny an-tsorony.

Ny fampiasana hernia ny vozon-tranonjaza hazondamosiko ilaina mba hampidirana nandeha ny lalana izay tokony ho voalohany indrindra ny sakany, ary avy eo dia ho narrowed tsikelikely. Tamin'izay fotoana izay, dia mila hampidina ny lohany, ka dia miezaka ny hozatry ny aoriana sy ny tendany, manaraka ny narrowing dalana. Ary koa, fa tanjona ireo, dia afaka mampiasa ny tery dabilio.

Ahoana no mba hanalavirany ny fahazoana aretina

Fanatanjahan-tena hernia ny vozon-tranonjaza hazondamosiko, niaraka tamin'ny fanorana sy ireo mpiasa mba hanampy pahasalamana hisorohana ny hafa fivoaran'ny aretina mampidi-doza izany.

Noho ny aretina ara-potoana dia afaka tsy fandidiana. Amim-pahatokiana isika dia afaka milaza fa ara-batana fitsaboana hernia vozon-tranonjaza hazondamosiko tsy manampy mba hiatrehana ny hernia ihany, fa dia iray amin'ireo fomba tsara indrindra hiadiana amin'ny aretina rehetra ny hazondamosiny. Ireo fanazaran-tena mampitombo ny fihenjanan'ny resaoro ny taolan'ny hazondamosin'ny, ka ny mety ho fahasarotana-dalam-pandrosoana amin'ny enta-mavesatra dia tena mihena.