My Perfect Figure

Noho izany amin'izao fotoana izao isika dia miresaka momba ny foto-kevitra iombonana mandrakizay - tonga lafatra isa.

Mino aho, fa ianao no ho fanokafana ny zava-misy fa amin'ny fotoana samy hafa ny fari-pitsipika ny amin'ny tsara tarehy isa vehivavy dia samy hafa tanteraka. Manaova fanadihadiana ao amin'ny Internet sary "vehivavy olo-malaza" Renaissance mpanakanto, sary ny modely 50-60s, Twiggy-karazana modely, maoderina modely Tara Lynn. Ary dia - ihany ny Euro-Amerikana hevitra tsara tarehy isa. Fa misy ihany koa ny firenena hafa, kaontinanta - Asia, Indiana sy Bushman foko ...

Ary mbola misy firenena tsirairay-kaontinanta niantso anareo.

Sady koa anie, izany ihany no lojika fa kolontsaina rehetra, zom-pirenena, ny taona, ny fiaraha-monina dia manana ny tiany. Ratsy kokoa ve ianao? Ianao io koa dia tokony ho tonga lafatra isa.

Te-hanontany anareo fanontaniana manan-danja iray: "Ary inona no fanoharana toy ny ho anao mihitsy?".

Eto, zava-dehibe indrindra, dia tsy mitranga eo amin'ny olon-kafa ny fotoana. Raha ny mahazatra androany 90-60-90 fenitra mbola milanja aminao, manetsika azy manokana nandritra ny roa ora.

Find mihitsy ny valin-teninao. Ahoana no hanaovana izany - jereo ny fanatanjahan-tena azo ampiharina.

Ny marina, raha sambatra ianao amin'ny fiainana amin'ny ankapobeny, ary ny endrika izay tsy maintsy ho faly. Eto miasa ny zava-miafina lehibe - izay rehetra - dia tsara ny fiainana fa mitarika. Tsy mazava? Aza diso. Olo-malaza ratsy tarehy matavy sy hiseho eo amin'ny fiainanao noho ny antony vitsivitsy:

- te-ho tonga bebe kokoa ny hita sy ny tena zava-dehibe ny mitandrina ny anareo (izany ohabolana "ny tsara fanahy tokony ho be dia be"). Tsy miaiky izany, fa ianareo tsy manam-ny fanekena sy fanohanana ny olon-kafa, dia tsy mihevitra ny tenanao ho fahefana amin'ny faribolana sasany. Ary tsy mbola mahalala ny fomba hanatratrarana azy io amin'ny fomba hafa. Ary ny tena manampy anao - ianao miharihary kokoa ara-batana, dia afaka tsy niraharaha intsony.

- rehefa tsy te-hanao ny tena lehibe sy manan-danja eo amin'ny lohanao lohahevitra iray ihany no fanontaniana: "nihanika na tsy amin'ny akanjo ity?" Ary raha tsy niakatra - rehetra !!! Ny fiainana dia tsy fahombiazana, ary miadana sy Mampalahelo fa mety ho levona .... Inona no maha samy hafa ny lahy tsy niisa ( "izany ihany koa, satria ny ratsy endrika ary hihena"), izay nandritra ny fotoana ela tsy nisy zavatra tena mahaliana ( "tolstyachka tsy tokony") eo amin'ny fiainana, manana sipa, any ho any nandositra olona sisa ( "amin'izy ireo ny isa!"), niaraka tamin'ny reniny nandritra ny fotoana ela ny fanahy tsy niteny ( "dia mety mbola fahano aho"), asa tsara tsy takatry ny sain'ny ( "iza no handray izany matavy"). Ny zava-dehibe indrindra - "fomba very lanja?"

Tokoa ve ianao mieritreritra fa ny zava-manahirana rehetra dia noho ny matavy sy ny ampahany hafa? Eny, foana ny mieritreritra fa lalana, ny vatana no hamonjy anao, dia tsy ho helpfully ho very lanja - ilainao satria ny tena olana, ny ady izay no hitondra nandritra ny fiainany!

Izany - ny tena antony dia tsy handeha sy matavy. Misy ny hafa izay mila mihady ho anao manokana.

Ny zava-dehibe indrindra - raha ny ampahany sy ny boky milaza anareo fanaintainana sy ny tahotra, dia tsy maintsy mahatakatra tsy amin'ny fanaovana fanatanjahan-tena, ary ao an-dakozia, ary ny tsara indrindra amin'ny rehetra, - amin'ny fandraisana am-psikology. Rehefa dinihina tokoa, dia be ny olana lalina kokoa. Afaka izmochalit ny tenanao eo ny milina fitotoana, maritiora sakafo be pitsiny indrindra, fa ny lanjan'ny hiverina. Raha miova na inona na inona teo amin'ny lohany. Izany no antony mahatonga ny isan'ny mahafinaritra indrindra slimming rehetra foibe no tena niresaka momba ny psikology.

Na dia izany aza, dia misy zava-dehibe iray koa.

Ny lanja dia tsy tokony hiteraka Functional aretina sy ny aretina ny tena.

Tokony ho toy izany fa ny fiainanao dia mora sady tsara. Eny, mahafinaritra koa fa nanana fahasalamana fampandehanana ny rehetra ny rafitra sy ny taova, ka ny hozatra no tightened, ny tonon-taolana no salama tsara, ny hoditra dia mamy sy lasitike, volo namirapiratra ary matevina, fantsika sy ny nifiny ka tsy notapahiny ka tsy hirodana ...

Izany rehetra izany aho hanome tolo-kevitra amin'ny andro manaraka, fa amin'ny Mandritra izany fotoana izany ...

Inona no azonao atao izao?

Fanatanjahan-tena mba hiasa sy ny lanjany sy ny ampahany

Asongadino ny tenanao fotoana. Mijanòna ny fepetra lehibe, kolontsaina, fiaraha-monina. Jereo ny sary ao amin'ny gazety sy ny Internet, mihaino ny tenanao sy mamaly ny fanontaniana - inona no tarehimarika tena tianao? Miezaha manovo azy (raha kely indrindra schematically) amin'ny taratasy.

Jereo amin'izay ny tenanao ao amin'ny fitaratra. Ahoana no mitovy? Close? Eny ary, dia bebe kokoa ianao na latsaka mifanaraka amin'ny vatanao. "Ary manaraka dia tsy mba mandainga?" Mieritrereta tsara - tena toy ny lalana efa niakatra miaraka, na dia mbola hitarika ny lamaody, na olon-kafa ny toe-javatra?

Ary aoka isika hianatra ny ho tanjona mihitsy.

Makà taratasy lehibe (mety mpivady flipcharts). Mampiditra izany amin'ny rindrina amin'ny tenanao ary manao ny Silhouette fanamarihana toerana. Dia miverina amin'ity lisitra ary mangataka olona iray mba hanampy anao - ny tena namafa ny Silhouette ny tena contour ny hafa loko fanamarihana toerana. Jereo amin'izay ny fomba ny manonofinofy ampy mahatalanjona momba ny endrika sy ny zava-misy. Matetika isika no manolotra ny tenantsika fatter maro noho isika ny tena raharaha.

Andramo ary soraty ahy ny zava-nitranga.