Na avy amin'ny labiera mahazo matavy? Raha tsy izany, dia inona no nahatonga ny teny hoe "labiera kibo"?

Labiera dia iray amin'ireo malaza indrindra toaka eto amin'izao tontolo izao. Tsy nilaza fa sombin-javatra manimba ny vatana, ary matetika ny fanontaniana mipetraka, na hatrany Beri mahazo matavy, vao mainka fa amin'ny toe-javatra sasany, drariny antsoina hoe "mofo ranon-javatra". Mpanao fanafody efa voaporofo fa ny zava-pisotro manampy ny fampandrosoana mavitrika ny bile sy ny ranom-gastric, izay misy vokany tsara eo amin'ny fandevonan-kanina manontolo taratasy mivalona tanteraka. Beer, nampiasaina tamin'ny noana, mampisava ny kibony ny mucus izay manolotra ny olom-pirenena voan'ny gastritis. Zavatra hafa rehetra fantatsika rehetra fa manana fiantraikany diuretic mahatalanjona ary manampy mba hisorohana ny fananganana ny voa vato, tanteraka ny fanasana. Hitan'ny mpahay siansa maro ny zava-pisotro ilaina mampiavaka, ny sasany tamin'izy ireo:

• labiera mampihena kolesterola ao amin'ny ra;
• Izany dia tsara fisorohana ny atherosclerosis;
• normalizes labiera tosi-drà (mampihena ny fankamamiantsika izany);
• amin'ny vola kely dia manana vokany mampitony.

Ny fampiasana ny fepetra

Raha ny fandehany fa ny fanjifana ny labiera, tokony ho 0,5 litatra isan'andro, mahavonto ny vatana amin'ny PP vitaminina B1, B2, mampihena be ny mety ho aretim-po. Fa izao zava-pisotro, fa toy ny zavatra hafa rehetra eto amin'izao tontolo izao tia hahalala onony, ny overdose mety hahatonga fisarahana fahavoazana ho an'ny tena, raha oharina amin'ny labiera kibon'ny izany dia toa tahaka ny ankizy ny milalao.

labiera ratsy

Ireo lehilahy izay mampiditra toaka tsy tapaka nandritra ny taona vitsivitsy ny mahita fa hahazo lanja haingana. Na avy amin'ny labiera mahazo matavy na lanjany tombony mifandray amin'ny anton-javatra hafa? Ny valiny dia tsy misy ahiahy, misy maro izay manana fampianarana hafa, mazava ho azy, manana ny mpikambana ao aminy, mba hanaporofoana ny tsy manan-tsiny indraindray nandoa vory. Fa ankehitriny ny mpahay siansa efa tonga any amin'ny famaranana - dia marina fa avy tany Beri mahazo matavy, indrindra fa ny solontenan'ny ny firaisana ara-nofo matanjaka kokoa. Nahoana no izany, ary inona no ifandraisany amin'ny fironana ity - mitokana olana, fa ny zava-misy mitoetra. Na dia tsy misy ny famaranana ny mpahay siansa sy ny dokotera mpihazona labiera kibon'ny hilaza aminareo, na hatrany Beri mahazo matavy.

Ny zava-misy fa izany zava-pisotro dia manan-karena eo amin'ny fananana atao hoe phytoestrogen, izay tena akaiky ny hormonina progesterone vavy. Izany mianjera ao amin'ny vokatry ny hop izahay Cones, izay voatery ampiasaina amin'ny labiera. Matetika fampiasana ny zava-pisotro mirindra manapaka asan 'ny endocrine rafitra, izany hoe, ny famokarana hormonina. Ny fanatrehany ao amin'ny lehilahy lehibe iray habetsahan'ny phytoestrogen dia mampihena ny famokarana ara-dalàna ny testosterone (a hormonina). Noho izany, ny olona manomboka mba hahazoana lanja ny vehivavy karazana, taviny dia napetraka ao amin'ny be dia be teo amin'ny kibony, takibany sy fe. Ankoatra ny lanja miova, fandikana ny testosterone sy voafintina mampihena ny habetsaky ny volo eo amin'ny tarehy sy ny vatana, manova ny timbre ny feo. Ela fampiasana ny zava-pisotro dia indraindray fitarainana tratrany fahafahana sy nihena potency. Mazava ho azy, misy olona afa-miala amin'ny fitoestogenu na amin'ny fitsipika, miaraka amin'ny tena manifinify vatana avy amin'ny natiora, fa tsy mora ny ho fototarazo matavy.

Ny antony faharoa izay heriny lanjany tombony - ny matavy sakafo maivana ny labiera. Tsy mahatakatra na dia maharary mafy. Fattening na labiera na mbola avy amin'ny poti, ny voanjo, sira fromazy sy ny saosisy, izay matetika Nanome toy ny tsakitsaky pennomu. Caloric afa-po ny vokatra ambony dia avo dia avo, izay, mazava ho azy, dia tsy afaka hisy fiantraikany ihany koa ny deposition ny mihoatra matavy.

Vakio tsara ny marika eo amin'ny labiera tavoahangy. Ny zava-pisotro dia eo ho eo calorie 300-400 kcal / 100 ml, dia toy izany no misotro 1 litatra ny labiera (aoka ny hafanana - 4 ° C), olona mandray kcal 350 x 10 = 3500 kcal sy 33 kcal mihevitra ilaina mba nafanaina ny toaka, - eo ho eo amin'ny 3000 kcal ny angovo madio. Oh, ary hahita ny adala, tsara, na tia izay hisotro dia ara-bakiteny ranomandry-labiera mangatsiaka!

Mihinana sa tsia?

Rehefa avy nandinika ny tena tombontsoa sy ny fatiantoka ny labiera, ny olona no manontany tena raha toa ka mety ho mamo tsy misy ratsy ho an'ny vatana. Indray mandeha indray hametraka ny fanamafisana - ny labiera no hahalany ritra azy, indrindra fa amin'ny antonony dia be. Fa mitohy sy misotro tafahoatra na amin'iza na dia tsy hitondra soa, dia mety hiteraka zava-manahirana lehibe ara-pahasalamana, anisan'izany ny matavy loatra.