Nahoana aho no mila massage vatana?

Na dia tamin'ny andro fahiny aza, ny olona dia nampiasa fanasitranana hamerenana ny heriny. Na izany aza, nisy karazana fiantraikany teo amin'ny vatana niaraka tamin'ny fanampian'ny tanana. Satria mbola manan-danja izy ireo, afaka matoky isika fa ny tombotsoan'ny fanasitranana. Maro karazana aretina, na ara-batana na ara-tsaina, no afaka manitsy amin'ny fanampiana azy.

Ny fanasitranana ny vatana dia mekanika (miakatra ny hozatra), ary misy fiantraikany eo amin'ny sehatra biolojika. Izany dia noho ny fahatsapan'ny olona iray, mahazo aina, mivoatra ary mitohy. Na ny olana toy ny fihenjanana sy ny reraka aza dia afaka manitsy ny fanasitranana vatana. Noho izany dia misy fiovana maromaro mitranga ao amin'ny vatana: ny vatana dia manala, ny voka-dratsiny dia miala amin'ny vatany, mihena ny metabolism.

Vao haingana, ny fanasitranana ny sela amin'ny selaululita dia nanjary nalaza. Ity olana ity dia manan-danja ho an'ny vehivavy maro. Ny sasany dia mampiasa heraka tsy mahomby. Ny sela matavy dia miorina eo ambany hoditra ary tsy misy menaka afaka manampy azy hanaisotra azy ireo. Noho izany dia ilaina ny fanasitranana manokana. Ny tena mampiavaka azy dia hoe mampalahelo izany. Saingy ity vokatra ity dia manome fiovàna tsikelikely ao amin'ny hoditra. Ny vokatr'izany vokatr'izany dia maharitra maharitra ela. Ny zavatra, fa tonga ny tompony ny subcutaneous saborany eo amin'ny dingana ny vilia fanaova mavitrika hoditra "fiatoana" ny tavy mipetraka. Vokatr'izany, ny tavy dia nesorina tamin'ny alalan'ny lymph. Ankoatra ny fanafoanana ny cellulite, ity dia fomba tsara iray hanesorana vina varikose.

Ny fanasitranana masiaka tsotra dia matetika atao. Tafiditra ao anatin'izany ny fanosihosena, ny fibobohana, ny famoahana, ny fanosehana. Vetivety dia ampiasaina ny fitifirana, satria miteraka tsindrim-bola izany. Matetika izy io no omena fanaintainana mahatsiravina, mihenjana ny hozatra, mitebiteby, ary mihena. Ampifandraisina amin'ny fepetra hafa amin'ny famerenana haingana. Ny tanjon'ny fanasitranana klasika dia mampatanjaka sy manatsara ny vatana.

Rehefa mampiasa zavamaniry, fanatanjahan-tena sy fanatanjahantena ianao, dia afaka mampiasa fomba famerenana amin'ny laoniny. Amin'ity tranga ity, ny vola raisina dia raisina amin'ny faritra ao an-toerana, izay mitaky fomba manokana. Ny vokatra tsara indrindra dia vita rehefa avy nitsidika ny fandroana, izany hoe rehefa vaky ny vatana. Io karazana otra azo nentina nivoaka tsy ho toy ny fitsaboana, fa koa noho ny fisorohana ny ratra isan-karazany sy ny aretina mahazatra. Mandritra ny dingana, mihatsara ny fiasan'ny fiaramanidina, mihenjana ny hozany, mihetsika ny ra, ary naverina indray ny lymphatique. Ity fanafody ity dia mahatonga ny vatana ho matevina sy hentitra.

Inona no ilainao hahafantarana ny fanasitranana ny vatana? Mila fanabeazana ara-pitsaboana ny fianarana. Raha fantatrao ny anatomie sy ny physiology amin'ny vatana, ny manam-pahaizana dia hentitra tsara, hanatanteraka tsara ny fomba fitsaboana. Fa ny fomba tsotra indrindra dia azo ianarana amin'ny fomba mahaleotena (ho an'ny trano ampiasaina). Azo tanterahina ao an-tokantrano vacuum fanorana. Izy io dia tanterahana amin'ny fanampiana ireo bozaka manokana. Misy ihany koa ny fomba fitsaboana nentim-paharazana, toy ny fampiasana akupuncture.