Nentim-paharazana American sakafo maraina: manasongadina ny fomba fanamboarana sy ny karazan-tsakafo tsara indrindra

Ny fanontaniana izay mihinana ny sakafo maraina Amerikana no tena sarotra, satria na dia tsy mieritreritra ny safidy vitsivitsy dia afaka manolotra valiny. Sakafo maraina American fomba Mety ho tafiditra amin'izany mazava na mavesatra sy vilia, ary afaka mitambatra roa samy hafa ihany koa. Entana izay mahazatra noho izany sakafo Azo nanompo noho ny sakafo antoandro, sakafo antoandro na toy ny sakafo maivana.

Amin'ny lafiny iray, maro ny Amerikanina tsy miraharaha tanteraka ny sakafo maraina na manaikitra fotsiny nandritra ny ora maraina. Na dia izany aza, ny sasany mety mbola ho lamina miavaka.

Inona no vokatra dia tafiditra ao amin'ny nentim-paharazana American sakafo maraina?

Amin'ny ankamaroan'ny toe-javatra, sakafo maraina dia ahitana ny kafe, dite, voankazo ranom (indrindra ny voasary, grapefruit na voatabia) na ny ronono ho toy ny zava-pisotro. Anisan'ny vokatra hafa mibahana safidy manaraka ireto:

• Grain mandritra ny herinandro: toasted mofo, bagels, pretzels, English muffins, bran muffins. Amin'ny ankapobeny, lafarinina nohosorana dibera, Jak, Jelly na fanosotra fromazy.
• sakafo ara-pahasalamana singa: voankazo, fromazy na yogurt.
• Cold Koba isan-karazany miorina sakafo maivana: voamadinika avy amin'ny Koba isan-karazany, feno ronono sy ny azo atao koa ny tapa-voankazo, toy ny akondro, frezy, voaroy, sns Granola malaza ihany koa ny safidy. Ankizy voamadinika sakafo maraina dia mety ho tena mamy.
• Hot snacks mifototra amin'ny voamadinika: oatmeal, voa madinika nahandroina,-bary na vary, matetika ny koa ny ronono. Mety ho vonona amin'ny rangotra, ratra kely na ho toy ny semifinished nividy kitapo, vonona ny hafanana ao anatin'ny lafaoro microwave. Oatmeal Matetika no flavored amin'ny kanelina, paoma, voaloboka na voanjo.
• Atody: nendasina, Nihazakazaka na voahandro.
• Pancakes na waffles, matetika alona Maple syrup.
• Nifoka trondro: Salmona, Sturgeon, trondro, Herring. Misy nanompo hatsiaka hanina, capers sy ny tongolobe. Tsy dia tena ny villa sakafo maraina, izay saika tsy hitranga isan'andro.

Ny sakafo maraina American mafana matetika dia ahitana ny vokatra manaraka ireto:

• Saosisy sy ny vokatra hohanina: Bacon, ham, ny saosisy, steak kely, masaka sy sitrana.
• Legioma: ovy (frantsay fries, ovy nendasina, hashbraun), nanendy na nendasina tsaramaso, katsaka (voa madinika nahandroina, vita amin'ny lafarinina katsaka, malaza any atsimo). Matetika, toy izany lafiny lovia mandeha amin'ny mofomamy sy ny scones.

Singa ny American sakafo maraina ao amin'ny trano fisakafoanana

Misy atody sakafo sarotra dia nanompo fanasam-be amin'ny fety maraina, na ao an-trano fisakafoanana. Anisan'izany atody Benedict (atody poached anglisy muffin na Toast silaka Canadian Bacon, rakotra matevina saosy hollandaise) sy atody Florentine (epinara vaovao fromazy feno saosy).

Efa fantatra any Amerika sy ny lovia toy ny Huevos Rancheros --pirenena Meksikana lovia, izay ny Nihazakazaka atody, tongolo, voatabia, tongolo gasy sy ny dipoavatra Chili. Efa nanompo tao amin'ny Masiaka saosy mena.

Mety ho tafiditra amin'izany omelette Amerikana singa isan-karazany. Additives mahazatra ahitana fromazy, holatra, tongolo, na mena maitso voatetika lakolosy dipoavatra, diced ham, bacon, Chili dipoavatra, ary isan-karazany diced hena voatetika hafa sy ny legioma.

Fast sakafo trano fisakafoanana, toy ny McDonalds, manolotra ny sakafo maraina American sakafo manokana: mofo voasesika ny atody, saosisy, fromazy mofo tamin'ny teny anglisy. Maro Amerikana kokoa ny atody toy izany koa mofo voasesika miaraka amin'ny mofo na Pita tsotra, indrindra fa ho haingana sakafo maraina an-dalana.

American sakafo maraina: fomba fanamboarana tena sakafo

Description dia ho feno raha tsy manome fomba fanamboarana ho an'ny sasany ny vokatra malaza. Voalohany indrindra dia hifantoka amin'ny pancakes, Nihazakazaka atody sy ny Bacon.

Amerikana fomba pancakes

Malagasy pancakes vita amin'ny Mamono, ahitana ny koba tsara toto, mofo vovoka, ronono sy atody. Manampy buttermilk koba - izany Amerikana mahazatra. Pancakes azo nanompo akory va mameno ny hena, ny voankazo sy ny legioma. Ankoatra izany, dia afaka ho vonton-drano diloilo na syrup, voadio amin'ny voaroy na voankazo hafa voatetika, voaravaka nokaravasina fanosotra na scoop ny gilasy nofaranan'ny paikady amin'ny.

Pancake mahazatra ihany koa ny vokatra, ary ny fahasamihafana eo amin'ny hateviny. Bebe kokoa izy ireo toy ny Rosiana pancakes noho ny pancakes. Samy nanendy vokatra dia azo omanina avy lafarinina katsaka. Fa izany eo ihany, ny mofo efa voaomana sy nanompo ihany koa.

Pancakes Vonona any an-trano na avy rangotra, ratra kely sy malaza miharoharo maina. Ny mofo misy dia afaka miomana amin'ny alalan'ny fampiasana ny waffle vy, ary toy izany koa ny fitsapana. Na izany aza, waffles mangatsiaka ihany koa tena malaza ho fanafanana tao amin'ny toaster.

Bacon

Tsy misy azo atao hahazoana sary an-tsaina tsy misy American sakafo maraina ny nendasina Bacon. Ireo hena ravin nasongadina ao amin'ny filma malaza maro.

Fomba mahazatra nendasina Bacon amin'ny lapoaly mba somary miavaka fanjakana. Na dia izany aza, vehivavy mpikarakara tokantrano maoderina kokoa ny manao izany ao amin'ny microwave (izany no nino fa toy izany sakafo mahasoa kokoa). Misy ihany koa fomba hafa mba hahandro Bacon - amin'ny fanendasa-. Mba hanaovana izany, hanitatra ny ravin-Bacon ny foil, dia hanendasany mandritra ny minitra vitsivitsy.

muesli

Muesli dia iray amin'ireo tsara indrindra safidy ho an'ny sakafo maraina ara-pahasalamana. Ny Amerikana no ampiasaina hanao io menaka sakafo maivana kely. Tsy mahatonga voamadinika ary mikolokolo malemy fanahy kokoa. Ahoana no mahandro azy ireo ho matsiro American sakafo maraina?

Ary noho izany Koba isan-karazany ao amin'ny fivarotana dia tokony hametraka ny sasany maina paoma sy afangaro tsara. Azonao atao ihany koa ny manampy na voanjo - pecans, vonin'ny amygdala, walnuts sy ny sisa. Zavatra tsy mifangaro Tena matsiro miaraka amin'ny teny grika yoghurt na mangatsiaka ronono.

omelette

American sakafo maraina ao amin'ny endriky ny iray omelette dia hafa ao fa tsy ahitana ronono sy ny additives. Mba manangona ihany izy, dia mila ny tsy tehina lapoaly amin'ny matevina ambany sy sloping sisiny mba nafanaina ny atody mitovy ary aza aoka hodorana eny an-joron.

Tsy maintsy nandresy ny atody tena tsara, ka tsy nisy tarika ny atody proteinina. Ary hametraka ny fiantraikany ny sira sy ny grated fromazy. Ankoatra izany, dia afaka manampy izany ny amin'izay vokatra eo amin'ny famenoana araka ny tianao: am-bifotsy vary, pitipoà, legioma voatetika, ham, Bacon sy ny sisa. Afaka afangaro maro karazana dia nahafeno sy hahazo sakafo matsiro ana-panahy ataony.

Araka ny hitanao, ny sakafo maraina American sakafo dia mora ny manao ny tenanao.