Ny famokarana menamena "Nicorette" - tànana fanampiana ho mpifoka

Tsy fahazarana mahazatra ny fifohana sigara, fa miankina amin'ny toe-batana sy ara-tsaina. Raha afaka manitsy ny tenanao ianao amin'ny fizarana amin'ny fiankinan-doha, dia hanamora ny fomba fiasa ara-pahasalamana, fomba sy fomba amam-panao sasany. Ny fanafody, ny tsiranoka, ny atidoha, ny aerosols, ny fitsangatsanganana dia fanafody manokana izay mamorona ny votoatin'ny nikôtinina takian'ny vatana. Ny fomba amam-panao handikana ny fiankinana dia manaraka ireto: sigara marefo, akanjo marefo, akupuncture, coding.

Ny fomba tsotra sy matetika ampiasaina amin'ny fifadian-kanina amin'ny fifohana sigara dia ny mitsoka "Nicorette". Tsy hanery olona iray hiaraka amin'ny fiankinan-doha izy, fa hampihena kosa ny faniriana te hifoka. Amin'ity ratra fingotra ity dia mahazo mikorontana mikraoba ny vatana, saingy tsikelikely, tsy haingana toy ny avy amin'ny sigara. Azo ampiasaina tsy misy fahasimbana amin'ny fahasalamana izy io raha tsy rehefa mandalina tsara ny torolàlana ampiasaina.

"Nicorette" dia mitsoka gomena. Torolàlana ampiasaina

Miankina amin'ny habetsaky ny fiankinan-doha amin'ny sigara, ampiasain'ny tarika elastika miaraka amin'ny dosia nicotine isan-karazany - 2 na efatra milligrams. Ny fanafody dia ampiharina isaky ny misy faniriana mafy hifoka. Tokony hanjavozana tsikelikely izany mandra-pisian'ny tsiro manjavozavo ao am-bava, ary atomboy eo amin'ny gomela ny gomela. Rehefa rava ny vakansy dia avereno indray ny fizotran'ny fitsaboana. Amin'ny fotoana iray, afaka milanja iray monja na ondana ianao.

Ny isa avo indrindra isaky ny andro dia 15. Ny fampiasana isan'andro dia 8-12 ny isa. Ao amin'ny trimestre voalohany amin'ny famoahana sigara dia ilaina ny fampiasana tsy tapaka ny tsiranoka miangona fa tsy ny setroka setroka. Avy eo dia mila mampihena tsikelikely ny faharetan'ny fampiasana tsina. Ny fanitsiana zokiny ny fampiharana dia tsy ilaina.

Ny fialana amin'ny fifohana sigara dia ao anatin'ny enim-bolana, aorian'izay dia tsy maintsy mametraka tanteraka ny paraky ny marary. Raha aorian'ny sivy volana ny fialana amin'ny fiankinan-doha ary tsy miasa, dia mila mitady torohevitra matihanina ianao. Ny fampiasana ny zava-mahadomelina dia tokony hajanona.

Ny kaingo "Nicorette" dia azo ampiasaina amin'ny toe-javatra toy izany:

- eo anelanelan'ny vanim-potoan'ny fifohana sigara, mba hampihenana ny isan'ny sigara nifoka sigara;

- rehefa any am-piasana;

- amin'ny toe-javatra mifototra amin'ny fifohana sigara ny fifohana sigara na ilaina ny miala amin'ny fotoana fohy.

Fanosotra gum "Nicorette" - toro-hevitra ho ampiasaina:

- Ny zava-mahadomelina amin'ny tsirony dia mitranga ao anatin'ny 1-4 andro, koa aza manahy raha toa ka tsy ho mahafinaritra loatra amin'ny voalohany izany;

- Ny iray dia tsy afaka misakafo iray mandritra ny antsasak'adiny;

- mila mamoy sigara ho 100% ianao, ary aza mampiasa labozia fa tsy manaraka ny fivoahana manaraka;

- miaraka amin'ny fahatarany, sangisangy na fahatsapana tsiro loatra ao anaty vavanao, tokony hajanonao ny mitsako.

Possible vokany - nahasorena tenda, hiccups, fitaka salivation, heartburn, aretin'andoha, matory korontana, palpitations, maloiloy, mandoa, mahazaka fanehoan-kevitra, dermatitis.

Fanandramana mifandraika - aretim-pivalanana ho an'ny fo, fitsaboana tsy misy fepetra ary hyperthyroidism, fivontosana, aretina ny atiny, diabeta mellitus. Ampiasao amim-pitandremana ny vehivavy rehefa bevohoka, manombatombana ny vokatra tsara mety sy ny loza mety hitranga amin'ny foetus.

Ny kiraro "Nicorette" dia tsy hanome fahafinaretana mitovy amin'ny sigara nifoka sigara, saingy ny fampiasana azy dia tsy mitondra any amin'ny fiankinan-doha. Raha ampiasainao ity fitaovana ity, fa tsy manaraka ny torolàlana, dia tsy ho eny amin'ny habakabaka ny fahombiazany. Ny fanaraha-maso ny dokotera sy ny fanampiana ara-psikolojika dia manampy amin'ny fanatontosana ny vokatry ny fitsaboana.