Ny fanafodiny tsara indrindra ho an'ny tenda mafy ao an-trano

Tenda mafy Mety tenanao rahampitso maraina (matetika indrindra), na amin'ny fotoana hafa ny andro ny olona iray zatra manao amin'ny endriky mitelina. Nanomboka teo dia lasa mitelina undetectable avy amin'ny endriky amin'ny tena aloha fampijaliana, izay tsy maintsy iharan'ny tsy tapaka rehefa avy fohy ny fotoana ananany.

Ny mucosa ny respiratoire taratasy mivalona foana irritant manakana ny anton-javatra ivelany toy ny vovoka, sigara setroka sy ny hafa. Ankoatra izany, ny olombelona dia mety ho zava-dehibe tena miharatsy ny toe-javatra nisy ny nasopharynx sy oropharynx mucosa. Mety mitranga Raha ny mahery avo Nikiakiaka gastric asidra ny ranom-boankazo, izay afaka miditra ao amin'ny tenda belching. Fahasorenana ny taratasy mivalona respiratoire dia fitaovana tsara ho amin'ny fampandrosoana ny milaza zavatra amin'ny ankapobeny dingana antsoina hoe pharyngitis (mamaivay ny pharynx). Raha mandeha ny mamaivay ny amygdala, miorina ao amin'ny tendany, toy izany pathological dingana antsoina hoe tonsillitis (tonsillitis). Amin'ny toe-javatra tsy fahita firy intsony dia afaka mampitombo laryngitis, traotraoka na tracheitis. Na dia eo aza ny sasany miendrika ho aretina izany, matetika dia mitaky nisy fanasitranana ho an'ny tenda mafy, arakaraka ny toetry ny aretina. Na izany aza, ao an-tokantrano dia afaka manatsara ny toe-javatra be.

Ny tena mahatonga ny mamaivay mahazatra dia aretina, ary mba hahitana ny vahaolana mahomby indrindra ho an'ny tenda mafy sy ny sery, dia tokony hatao mba hamantarana ny zavatra no anton 'ny dingana milaza zavatra. Ohatra, fanaintainana dia mety ho famantarana ny gripa, izay mety ho rava tanteraka noho ny tenany, ary mety ho vokatry ny bakteria (streptococcus et al.) - In ireo toe-javatra mitaky fitsaboana amin'ny antibiotika.

Tsy ny olona rehetra amin'ny endriky ny soritr'aretina mankany amin'ny dokotera, toy izany koa ny be mpampiasa indrindra hahasitrana ho mafy tenda, izay teo ihany ny isan-tokantrano. Voalohany indrindra izany zava-pisotro mafana be dia be, izay afaka manamaivana ny tsy mahafinaritra be fahatsapana ny hatsiaka, ary ihany koa ny hamerina ny very fanomezana ny rano, izay zava-dehibe indrindra, rehefa VYSO hafanan'ny vatana na ho mafana Weather. Ny nanolorana azy ho misotro ny andro, fara fahakeliny, ny rano roa litatra (dite sy kafe tsy isaina!)

Fitsaboana hafa ho an'ny tenda mafy - hosasany. Mba hanomanana ny vahaolana afaka iray vera mafana sy mampisava ny rano ao aminy iray tablespoon-tsira - dranomasina na ny latabatra. Azonao atao koa ny manampy azy ireo mba hahazo vola fiantraikany ny fanaova soda na roa mampisavoana ny iode. Gargling dia tokony ho nanao imbetsaka isan'andro. Fitsaboana toy izany dia mampihena fanaintainana eo amin'ny tendany ary manampy hanamaivana mamaivay. Azo atao koa ny mampiasa propolis vahaolana isaky ny telo mitete ny iray kapoaka amin'ny rano mafana.

Raha roa ireo fomba tsy manana vokany tsara eo amin'ny toe-javatra nandritra ny roa na telo andro, raha ny toe-pahasalamana dia tena tapaka, fanaintainana rehefa mitelina mahery loatra, na misy hafa aretina (tazo, kohaka, sy ny sisa. P.), Tokony hahita ny dokotera, izay hilaza aminao ny fomba mba hahasitrana mafy tenda.