Ny lanjan'ny lanjany mandritra ny fitondrana vohoka amin'ny herinandro: latabatra. Fitsipika momba ny lanjan'ny matavy amin'ny vehivavy jadona

Ny pregnancy dia iray amin'ireo fotoana mahafaly indrindra eo amin'ny fiainan'ny vehivavy rehetra. Raha ny zava-drehetra dia tsara ny mahatsapa ny fomba fiainan'ny olona iray vao teraka, ny mankafy ny fanosehana ny zazakely, ny famantarany ny satrony sy ny satroboninahitra.

Nefa mampanahy ny reny hoavy ny reny iray. Ity dia fitomboana tsy azo ihodivirana. Saingy tsy tokony ho sarotra amin'ny bevohoka izany. Mba ho mora kokoa ny sasany kosa nomba ny mihoatra lanjany rehefa avy niteraka, dia ilaina ny mahafantatra ny fitsipiky ny lanjany mandritra ny fitondrana vohoka tombony isan-kerinandro.

Eat right

Rehefa avy mianatra momba ny maha-bevohoka azy ireo ny tsirairay, dia mitady fomba hivoahana tsara ny foetus ny tsirairay. Misy olona manomboka manatsofoka eny amin'ny tendrombohitry ny literatiora, ary misy olona iray manomboka ny zava-drehetra izay manahy momba ny sakafo. Aza mihinana roa! Ity ary ilay zaza dia tsy mandray soa ary miteraka ny fisehon'ny pounds fanampiny.

Ny sasany, rehefa nanapa-kevitra fa tokony ho eo foana ny tendany, dia mipetraka amin'ny sakafo, eny fa na dia amin'ny toerana mahaliana. Noho ny hanoanana sy ny fameperana ny fihinanana sakafo kalorie ho an'ny reny amin'ny hoavy, dia manimba ny zaza. Aza kivy noho ny lanjany, tsara kokoa ny mametraka an'io endri-javatra io izay hanampy azy hitazona azy ireo amin'ny habaka mety.

Izao dia mila mahafantatra ireto manaraka ireto ianao:

• Ho an'ny fampivoarana marina ny zaza mila mihinana tsy tapaka sy feno;
• Tokony hanova ny fomba fiaina tranainy kokoa ho an'ny fialana sasatra;
• Zava-dehibe ny tsy hanadino ny fitsidihana amin'ny dokotera, ny fepetra momba ny lanjany mandritra ny herinandro dia mitaky fanaraha-maso tsy tapaka ny mpitsabo aretin-tsaina.

Inona ny fanaraha-maso ilaina?

Rehefa fantatry ny reny ny fitsipika momba ny fahazoana mavesatra mandritra ny fitondrana vohoka mandritra ny herinandro, dia tsy afaka mifehy ny fivoaran'ny foetus sy ny fahasalamany ihany izy, fa amin'ny fotoana koa hamantarana maromaro. Raha tsy mihatsara ny bevohoka na, raha ny marina dia mitrosa haingana, dia mila mandalo fitsapana fanampiny ianao ary mandalo fanadinana. Tsy maintsy atao amin'ny antony maromaro izany:

• Ny fampitomboana lehibe dia mety manondro ny diabetes mellitus;
• Izany dia vokatry ny ody, ary, noho izany, ny tsy fetezan'ny taova anatiny;
• Ny tsy fahampian'ny fahazoana mavesatra mandritra ny fitondrana vohoka dia afaka manondro ny olan'ny famolavolana ny foetus na ny olana amin'ny fluid amniotique amin'ny herinandro.

Ilaina miverimberina izany fa ny dokotera izay mitarika ny bevohoka dia mety hahitana fanazavana marina, ny vehivavy amin'ny fiterahana dia tokony hanampy azy ireo amin'ny fanaraha-maso tsy miankina. Amin'ny lafiny iray, tsy ho sitrana haingana, ny dokotera dia mahazo alohan'ny volana maromaro mba hanampiana ny sakafon'izy ireo isan-kerinandro, ary manomboka amin'ny faharoa fahatelo dia manangana ilay bar hatramin'ny 300.

Add weight

Manombatombana ny habetsahan'ny fahazoana mahazo lanja mandritra ny herinandro vohoka, dia mety misy vehivavy. Ilaina ny manonona indray mandeha: raha mihinana tsara ianao, dia ny lanja ho an'ny tsirairay dia ny fanampiana 12-13 kilao. Afaka manao ny zava-drehetra mora sy tsotra ianao. Ny zava-dehibe dia tsy tokony hijery ny minitra tsirairay ao anaty vata fampangatsiahana ary manana mizana kely.

Ny mari-pamantarana lehibe amin'ny famenoana ny lanjan'ny vehivavy iray afaka mahazo sivy volana dia ny iray izay nananany talohan'ny bevohoka. Noho izany, rehefa mitsidika voalohany ny dokotera ao ny mahazatra ny lanjany, ary tatỳ aoriana dia kajy zavatra toy izany ho toy ny vatana faobe fanondroana (BMI). Tena ilaina ny mitadidy ny fianarana matematika. Mba hahafantaranao ny BMI, mila mizara ny lanjany amin'ny haavo eny an-kianja ianao ary mampitombo ny valiny amin'ny arivo. Ohatra, raha misy vehivavy iray miisa 62 kilao, ary ny halavany dia 167 santimetatra, ny BMI dia 22.23. Ary ankehitriny dia mendrika ny hijanona eo amin'ny ambaratongam-pahefana sy ny tohatra fitomboana ary hamariparitra ny endrikao.

Araka ny voalazan'izy ireo, azonao atao ny mamela ny tazo ho lasa tarehimarika toy izany:

• Raha 20-27 ny BMI, dia mahazo lanjany 10 ka hatramin'ny 13 kilao ny lanjany.
• Raha mihoatra ny 27 ny BMI, dia tsy tokony horaisina mihoatra ny 10 kilao.

Raha toa ka mahazo valiny toy izany ny reny amin'ny hoavy, izay mametraka ny fitsipika ho an'ny fahazoana mavesatra mandritra ny fitondrana vohoka mandritra ny herinandro, dia hihatsara sy ho mora kokoa izy. Ary mety tsy ilaina ny seza Caesarean.

Saingy tsy misy fitsipika tsy misy tranga. Vehivavy, izay tsy bevohoka ny vehivavy, dia afaka mahazo 14 ka hatramin'ny 20 kilao. Ary indraindray dia mitranga izany fa ny vehivavy iray manana ny toerany dia miteraka zaza miteraka kely. Noho izany, ny mpitsabo ginekôlôpia irery ihany no afaka mamaritra ireo tsiranoka ireo.

Nahoana no mahazo tombony?

Mazava ho azy fa tsy kilemaina ny kilao nangonina nandritra ny fitondrana vohoka, dia mitovy amin'ny vatana izy ireo. Izany no placenta dia, tranonjaza, tratra, fluide amniotique. Ny dokotera farany no mampiavaka azy. Raha toa ny fanadihadiana dia maneho fa mihoatra ny fenitra izy ireo na manova ny loko, dia mety hiteraka ahiahy izany.

Ny lanjan'ny vehivavy bevohoka

Ara-dalàna raha manombana ny mari-pahaizana momba ny lanjany mandritra ny fitondrana vohoka amin'ny herinandro? Ny tabilao novolavolain'ny mpitsabo aretin-tsaina dia mpanampy mahatoky amin'izany. Fitsipika: Tsy tokony hatsipy any amin'ny farany lavitra izy io, fa isan-kerinandro. Misaotra azy dia hitanao fa niova ny lanjany.

Raha tsy izany no nitranga tamin'ny voalohany sy faharoa trimester (ary dia ilaina ny mahazo 500 grama isan-kerinandro), dia tokony hitandrina ary hijery dokotera. Ary raha ao anatin'ny telo-dimitatra fahatelo, ny marika amin'ny latabatra isan-kerinandro dia mandeha iray kilao, dia izany no mahatonga ny ahiahy.

Noho izany, inona ireo fepetra momba ny fahazoana mavesatra mandritra ny fitondrana vohoka? LOHA mitatitra fa ny reny miandry afaka mahazo tsara ny iray kilao maromaro, arakaraka ny vatana fanondroana bahoaka am -piandohan'ny fitondrana vohoka.

Azo atao ny manamboatra ny latabatra miaraka amin'ny dokotera ary manombatombana ny faharetan'ny zaza.

Azonao atao koa ny mamantatra ny endrika manaraka. Amin'ny faran'ny vohoka, ny ankamaroany dia mahavelona roa kilao. Tsy ilaina ny tokony hatahorana mihitsy, fotoana fotsiny izao hialana amin'ny hopitaly.

Miandrandra ny kambana

Ny double dia tsy fifaliana roa fotsiny ao amin'ny fianakaviana, fa koa enta-mavesatra indroa amin'ny vatan'ny reny amin'ny ho avy. Ao amin'ny kibo dia tokony hisy toerana ho an'ny zazakely roa, ka ny vatana dia mibaribary betsaka ary manome lalana azy ireo. Lasa kely kokoa ny vavony, tonga haingana noho ny mahazatra ny fihetseham-po. Ary aorian'ny fotoana fohy, te-hihinana indray aho. Noho izany, mila mihinana matetika araka izay azo atao ianao amin'ny ampahany kely. Amin'izany fomba izany no ahafahanao mamelona zavamaniry mitombo. Ho an'ny vehivavy raha tsy mahazo lanja loatra, ny dokotera ho an'ny kambana bevohoka dia namolavola sakafo manokana. Amin'ity tranga ity, dia manoro hevitra izy ireo hampidirana ny kalozia avo lenta sy ny vokatra azo avy amin'ny sakafo.

Tsara hotadidina fa ny lanjan'ny fitsipika tombony amin'ny kambana bevohoka isan-kerinandro ihany koa ny maneho ny tsara sy ny fampandrosoana teraka ny zaza salama. Na dia tsy fantatrao aza ny valiny ara-pitsaboana na valiny ultrasound, dia azonao an-tsaina ny isan'ireo zaza mbola ho avy. Amin'ny fomba ahoana no hitomboan'ny "trano" ao amin'ny renim-pianakaviana, azonao atao ny mamaritra ny habetsahan'ny mpitrandraka. Raha mitombo ny kibon'ny vehivavy eo am-piterahana mandritra ny volana fahadimy, dia rehefa avo roa heny ny avo roa heny. Saingy tsy dia endri-tsoratra marina foana izany, indrindra fa ny fandinihan'ny vahoaka.

Fitsaboana ara-paharetan'ny diplaoma

Sarotra be ny miaritra ny kambana. Amin'izao, raha ampitahaina, dia avo roa heny ny isany: ny toxemia, ary ny entana eo amin'ny vatana, ary, mazava ho azy, kilao. Amin'ny ankapobeny, ny zaza kambana dia tsy teraka mitovy lenta amin'ny zaza tokana. Ny kambana lehibe indrindra dia lanjany 2.5 kilao. Mandritra ny fotoana rehetra dia tokony hahazo 15-22 kilao ny vehivavy iray.

Ahoana no tokony hitrangan'izany? Raha ao amin'ny fizaram-bolana voalohan'ny maha-bevohoka dia tokony haverina amin'ny iray sy sasany ary roa kilao ny renim-pianakaviana, avy eo amin'ny faharoa - hanangona fitontosana fito arivo grama isan-kerinandro. Ary toy izany koa, ilay renim-pianakaviana miandry dia tsy tokony hanadino ny mifehy ny lanjany na tsy miankina na eo ambany fanaraha-maso mahazatra.

Lanja lehibe? Tsia!

Efa be dia be ny teny lazaina momba ny lanjan'ny fahazoana mavesatra mandritra ny fitondrana vohoka herinandro sy ny zavatra mahavoky ny kilao amin'ny kilao. Tsy voatery hanonona ato amin'ity lahatsoratra ity ny aretin'ny voa, ny lova, na ny aretina lehibe izay ny mpitsabo ihany no afaka mitsara. Tiako ny hampitombo ny sarin'ireo fihetsika tsy mahasarika amin'ny fanararaotana ireto fotoana manaraka ireto:

• Misy entana fanampiny ao amin'ny rafitry ny fo;
• Misy vinaingitra, vina varikose ary fahasahiranana eo amin'ny tongotra;
• Ny fahatsapana ny fanaintainana tsy an-kijanona any aoriana;
• Toxicose faramparany, ary noho izany dia ny fandrahonana ny fivoaran'ny foetal;
• Mety hampidi-doza ny bikan'ny zaza alohan'ny daty hanaovana azy.

Ilaina ny miala amin'ny fahazoana mifehy ny anton-javatra tsy maintsy ilaina toy ny fepetra momba ny lanjany mandritra ny fitondrana vohoka mandritra ny herinandro maromaro!

Tsy afaka manahy ianao!

Maro amin'ireo vehivavy no mijaly be noho ny kilao. Tsy afaka manao izany ianao amin'ny lafiny rehetra. Voalohany indrindra, ny trangan-javatra dia tsy fahita firy, koa ny kibon'ny ankamaroana sy ny ampahany lehibe amin'ny vatana dia hitoetra amin'ny lasa (ary ho tsarovana amin'ny fitiavana). Faharoa, amin'ny enim-bolana na amin'ny taona dia azo atao ny miverina amin'ny endrika teo aloha. Izany dia miankina mivantana amin'ny asan'ny vehivavy sy ny faniriana handratra. Aza hadino anefa hoe firy ny mahazo lanja mandritra ny fitondrana vohoka isaky ny herinandro.

Ary ankehitriny mila mila mandeha bebe kokoa ianao, mihinana sakafo matsiro ary manadino ny sakafo. Ary tsy misy alahelo be! Ny zaza dia manao ny zavatra rehetra miaraka amin'ny reniny: samy mihinana sy manahy. Tokony hotsarovana fa ny reny amin'ny ho avy dia mamiravira vehivavy iray, mahatonga anao hitondra azy amin'ny fitiavana sy fanajana manokana.