Osteochondrosis - aretina izany ho an'ny? Osteochondrosis ny lumbosacral hazondamosiko: soritr'aretina sy ny fitsaboana

Osteochondrosis - dia sarotra aretina ny hazondamosiko, izay misy fiantraikany fahefatra rehetra ny olona eto an-tany. Anisan'ny aretina fahita indrindra eto amin'izao tontolo izao io aretina laharana faharoa, faharoa amin'ny aretim-po ihany. Matetika indrindra, ambany indray fanaintainana, ny sary izay no aseho ny tsara, dia misy fiantraikany ny lumbosacral hazondamosiny.

Mahatsapa ny indray entana tsy tapaka, fa ny ankamaroany mijaly ambany indray. Noho izany, ny intervertebral Discs ao aminy no iharan'ny aretina lehibe kokoa noho ny ao amin'ny sampan-draharaha hafa. Olana vokatry ny aretina isan-karazany ny aoriana, - izany no vokatry ny mitohy sy maharitra ny olona nipetraka teo anatrehan'ny ao amin'ny toerana. Noho ny tsy fahampian'ny entana ara-batana antonony manomboka ny hanova hozatra corset, izay mitondra any amin'ny fanaintainana fihetseham. Undiagnosed soritr'aretina sy ny fitsaboana ny voalaza marina mba hanamaivanana ny fanaintainana sy ny aretina amin'ny ankapobeny.

Inona no atao hoe osteochondrosis?

Osteochondrosis - no tena aretina ny musculoskeletal rafitra, izay fiovana eo amin'ny cartilaginous eny amin'ny taolana. Matetika indrindra io aretina io ny vokany eo lumbosacral hazondamosiny. Ny malalaka sy mpanao sarimihetsika dia nomena tamin'ny alalan'ny intervertebral Discs, izay ny fanangonan-karena ny taola-malemy.

Rehefa ireo rafitra misy fiantraikany eo ambany indray ny fanaintainana, ny sary izay hitanareo, namoy ny fihenjanan'ny resaoro, dia namaky sy ny tenany rehefa mandeha ny fotoana. Noho izany fiovana nihena ny elanelana misy eo ny taolan'ny hazondamosin'ny. Kozatra fakany no Compressed, fanaintainana miseho. Raha ny aretina no sisa tsy voatsabo, ny fanaintainana sy ny mamontsina ratsy toy ny fanaka kozatra amboara farany mandika bebe kokoa.

Ahoana no fantatro fa izany no osteochondrosis?

Osteochondrosis - aretina izay vokany eo maro ny hozatra sy ny taova ny olona, satria misy fandikan-dalàna ny neurovascular amboara, izay manimba ny kozatra sy ny ra famatsiana. Noho izany, raha ny lumbar hazondamosiko no tafiditra amin'ny hoe ny dingana, ny olona iray manomboka olana amin'ny digestif sy urinary rafitra, fahamombana. Marina tsara ny aretina no mampaharitra azy arakaraka ny Localisation ny amin'ny fanaintainana eo amin'ny hazondamosiny. Tamin'ny taonjato farany osteochondrosis handratra olona be taona indrindra indrindra.

Amin'izao fotoana izao ny aretina dia tratran'ny tena ny tanora. Araka ny antontan'isa, eo amin'ny firenena mihoatra ny 90% ny mponina nahita ny boky misy rafitra aretina. Olona an'arivony no mijaly noho io aretina io toy ny osteochondrosis ny lumbosacral hazondamosiko, izay misy fiantraikany voka ny fampandehanana-draharaha amin'ny ankapobeny.

Sacral hazondamosiko

Ny tsanganana hazondamosina dia ahitana ny fizarana maro, iray amin'ireo izay sacral. Manana dimy ny taolana, izay noho ny tsy fisian'ny intervertebral disks mifampiankina, ary mbola anisan'ny ny valahany. Ny lumbar hazondamosiko ahitana ny mitovy ny taolana sy ny isan'ny intervertebral Discs.

Osteochondrosis - dia aretina izay miavaka amin'ny fery ny intervertebral Discs. Satria tsy ao amin'ny sacral, ka osteochondrosis ny hazondamosiko faritra tena tsy fahita firy. Izy no iray amin'ireo dingana ny fampandrosoana ny lumbar degenerative kapila aretina. Osteochondrosis ny lumbosacral Hazondamosiko - ny kapila tsy fahombiazana. Izy ireo dia hita eo ny taolan'ny hazondamosin'ny ny lumbar sampan-draharaha sy ny taolan'ny hazondamosin'ny natao niaraka tamin'ny sacrum.

dingana ny aretina

Raha lumbosacral osteochondrosis tsaboina, ny aretina dia mivoatra ary afaka hanatratra dingana farany ny fampandrosoana (misy efatra), izay miteraka kilema olombelona. Andeha hodinihintsika tsirairay izy ireo.

1. Ny dingana voalohany ny aretina dia miavaka amin'ny ny fijery ny triatra ny intervertebral Discs. Mahazo aina ao amin'ny ambany indray, izay miharihary mitombo mandritra ny fanatanjahan-tena ka tsy misy intsony amin'ny sisa. Fanaintainana dia sady maharitra sy vonjimaika, miaraka amin'ny lumbago. Azo tsapain-tanana fa fanelingelenana tsy hanafaka olona ary Izy no tsy maika ny mahita dokotera.
2. Fa ny dingana faharoa miavaka amin'ny fampihenana ny elanelana eo ny taolan'ny hazondamosin'ny, nanongo selam-pitatitra sy fandringanana ny annulus fibrosus. Pain manjary nanambara ny, matetika no omena ao amin'ny feny sy ny Shin. Nandritra ny fanafihana misy fitaka tsemboka. Ao amin'ny olombelona, misy faniriana ny manatona dokotera.
3. Tamin'izay dingana, ny curvature ny hazondamosiko aretina. Nahatsapa fanaintainana mafy izay afaka hitsangana tampoka ka omeo ny rantsan-tànany sy ny tongony. Toa taolana osteophytes. Izy ireo manomboka manenjika ny dra, selam-pitatitra sy ny tambatsela.
4. Rehefa tonga ny aretina ny dingana fahefatra sady farany ny fampandrosoana, ny olona misedra zava-tsarotra lehibe mandritra ny diany, satria ny hazondamosiny no curved. Misy ny growths ny taolana. Lumbosacral osteochondrosis in nandroso dingana mitarika ho amin'ny kilema.

Inona no mahatonga ny vanin-taolana?

• Ny tsy fisian'ny asa ara-batana. Ny olona za-draharaha izay mitondra mipetrapetraka fomba fiaina.
• Mafy loatra vesatra ara-batana ny hazondamosiko, ary nanandratra ny enta-mavesatra mihoatra. Io aretina io matetika misy fiantraikany ny olona mirotsaka amin'ny weightlifting.
• Bad fihetsika,-dratsy toerana vatana rehefa matory, asa, na ny fanatanjahan-tena, raha mitranga tsy tapaka ary nandritra ny fotoana ela.
• Manaranaka predisposition, ara-dalàna ny hazondamosiko, ny taola-malemy marefo firafitry ny sela.
• Fisaka, izay ny tongotra tsy afaka ny hizara mitovy ny enta-mavesatra eo amin'ny hazondamosiny manontolo.
• Ny lanjan'ny olona, raha toa ka avo lavitra noho ny ara-dalàna.
• Ny ratra ny lumbosacral hazondamosiko, izay mety hiafara amin'ny Discs simba.
• Heart aretina, fandevonan-kanina sy ny endocrine rafitra.
• Aretina ny hazondamosiny. Ohatra, rohana mamely vanin-taolana mety degenerative kapila aretina ny lumbar-sacral hazondamosiny.
• Raha misy olona tsy mety manaraka ny fomba fiaina: ny fomba mahatsiravina chronically sakafo ara-panahy ampy torimaso, fa tsy mitandrina ny fitondrana ny andro, mitsahatra mizaka olana, mora kivy be.
• Hypothermia sy ny hatsiaka amin'ny drafts ela.
• Fiovana amin'ny taona ho toy ny intervertebral Discs very ny fihenjanan'ny resaoro, ary manomboka tezitra amin'ny isan-karazany ny voka fepetra.

soritr'aretina

Rehefa tonga ny aretina ny faharoa na fahatelo dingana ny fampandrosoana hanomboka hiseho soritr'aretina. Ankoatra Mety ho mafy na ny adin-tsaina hypothermia olona nafindra. Amin'ity tranga ity, ny aretina mahatonga mihitsy maranitra nahatsapa fanaintainana fanafihana tamin'ny voalohany dingana ny fampandrosoana. Ho azy, tsy hanimba ny fahasalamana olombelona. Fa ny fampandrosoana ny aretina fa nanatsara ny fomba mampidi-doza soritr'aretina, izay mitondra ny olona ho amin'ny kilema, manampy amin'ny fampandrosoana ny aretim-po sy ny ra fanaka, dia lasa ny tosika ho an'ny an-tampon'ny bulging kapila eo ny taolan'ny hazondamosin'ny. Raha misy olona manana fanaintainana indray, matetika lumbosacral osteochondrosis. Fisehoan 'ny aretina dia toy izao manaraka izao:

• Pain amin'ny maranitra hetsika sy ara-batana asa. Tsikelikely, ny fanaintainana lasa matetika kokoa sy maharitra. Afaka tonga amin'ny entana kely, oh, sneezing na mikohaka. Ny fanaintainana dia niaraka tamin'ny fahafahana mahatsapa.
• Tongotra very fahatsapana.
• Misy mitaiza harerahana sy ny fahaketrahana maharitra.
• Tsaina mivezivezy ny sacrum.

Miavaka iray nanongo hozatra lumbosacral osteochondrosis. Soritr'aretina no mampiavaka sy tsy mahafinaritra fihetseham:

• Misy hozatra fahalemena.
• Mihena amin'ny endriky fahaizana misy hozatra.
• Broken hatsembohana.
• Spasms ny lalan-dra sy ny mangatsiaka fahatsapana ao an-tongotra tongony.
• Ary nandrava ny ara-dalàna fiasan'ny taova.

Polysegmental osteochondrosis. Inona moa izany?

Ny tsanganana manana hazondamosina 24 fizarana, ny dimy amin'izy ireo an'ny sacral hazondamosiny. Ampahany tsirairay manana ny hazondamosina selam-pitatitra izay tompon'andraikitra ny asan'ny taova sasany. Ny firafitry ny vertebral-moto ampahany dia ahitana ny: hita amin'ny fomba akaikin'ny taolan'ny hazondamosin'ny amin'ny hozatra sy ny intervertebral Discs. Polysegmental osteochondrosis ny ny lumbosacral hazondamosiko vokany eo fizarana maro.

Io aretina io dia azo amantarana fanelingelenana ny fampandehanana ny taova sy ny kibo fanaintainana eo amin'ny valahany. Mety hitranga ihany koa amin'ny foto-peny, tongotra, na ny fitombenako, ary niaraka tamin'ny claudication. Ny vokatry ny toy izany endriky ny osteochondrosis azo Mangozohozo kapila eo ny taolana. Mampidi-doza izany, satria ny hazondamosina pitatitra manomboka ny taper. Rehefa mandeha ny fotoana, toe-javatra izany dia mitarika ho mamaivay ny fandikan-dalàna sy ny fakany.

Polysegmental lumbosacral osteochondrosis, ny soritr'aretina ny isan-karazany, ny hazondamosiko misy fiantraikany eo kokoa noho ny hafa. Nanorisory indray fanaintainana matetika tsy mamela handeha hipetraka tsara. Nanahy izy, na dia ilay olona tafatoetra. Ny antony toy izany ny fanjakana dia ny nanongo hozatra. Io aretina io dia tsy azo sitrana tanteraka. Fa marina voafidy fitsaboana hanamaivanana ny fanaintainana, mailo exacerbations isan-karazany sy ny fahasarotana.

Ahoana no tokony hitondrana lumbosacral osteochondrosis fanafody?

Ny tanjona voalohan'ny fitsaboana dia ny hanafoanana na lasa miadana kokoa ny manimba dingana ao amin'ny intervertebral Discs. Lumbosacral osteochondrosis, izay manomboka amin'ny fitsaboana ny fanaintainana fanampiana, dia tsy azo intsony raha tsy misy zava-mahadomelina fitsaboana aretina efa nahatratra ny dingana faharoa na fahatelo. Fanendrena NSAIDs, toy ny hoe "diclofenac", "Ibuprofen", "Ketorol", "Nimesulide" ary ny iray kosa, voatery. Raha ny fanaintainana malemy fanahy, ny dokotera anefa manome ireo zava-mahadomelina tao amin'ny endriky ny gel, menaka manitra na ny fanosotra. Raha ny mahery - ao ny endriky ny tsindrona, capsules, takela-bato na suppositories.

Mandritra izany fotoana izany ny marary dia maka fanafody fa hamelombelona indray spasms hozatra, toy ny hoe "Mydocalm". Noho ny fahoriana mafy izay tsy mihetsika voatanisa etsy ambony zava-mahadomelina, ny dokotera dia manoritra "prednisolone", "Dexamethasone", sy ny hafa. Ity anti-milaza zavatra azo heverina mpiasa, dia esory haingana ny fanaintainana. Anefa izy ireo ampiasaina amin'ny toe-javatra tafahoatra, satria ireo zava-mahadomelina no vokany.

Raha ny fanaintainana dia tena mafy, ny fitsaboana dia tanterahina toerana. Lehilahy nandry ny indray, hisafidy ny toerana izay ny alahelo no nahatsapa ny kely indrindra. Indray mandeha dia manome fiadanana ho midina, ny sarotra ny fitsaboana ara-batana amin'ny tsikelikely fitomboan'ny entana. Mandritra izany fotoana izany dia nandidy ny marary fanorana, izay mamaha ny hozatra ary manamafy indray sy ny fanohanana hazondamosiko. Mba hanatsarana ny fitsaboana voatendrin'ny physiotherapy vokany.

Ahoana no hahasitrana ambany indray fanaintainana?

Ihany ny enta-mavesatra eo amin'ny hazondamosiko ara-pahasalamana dia tsy marina. Mila mavitrika fanafody fitsaboana. Manatsara ny ra mivezivezy any amin'ny faritra ny hazondamosiko manampy: "Niacin", "Trental". Noho ireo zava-mahadomelina hanatsara tsy mikoriana ny ra amin'ny hazondamosina lalan-dra. venous ra dia mampiasa zava-mahadomelina toy ny hoe "Ascorutin" sy "Troxevasin". Mba ho azo antoka ny famatsiana angovo ny sela, dia ilaina ny handrisika finday metabolism. Izany dia nanamora ny vitaminina "B". Taola-malemy miaro sela avy ny fandringanana amin'ny alalan'ny zava-mahadomelina toy izany hoe "chondroitin," "Donna," "Struktum".

Fitsaboana ny vako-drazana sy ny fomba fomba

Rehefa ny aretina ny hazondamosiko, ny olona matetika manontany tena mikasika ny fomba hitondrana ambany indray fanaintainana. Raha ny aretina any amin'ny dingana voalohany ny fampandrosoana, ny olona tsy mihevitra ny manatona dokotera. Fa mba manala ny aretina tsy ilaina izay tiany. Amin'ity tranga ity, ho any amin'ny fanampiana ny olona ny fomba sy ny fitaovana.

• Back fanaintainana dia azo sorohina amin'ny alalan'ny fampiasana tsotra Rolling Pin. Ilaina ny mifandimby maka izany, avy eo ankavanana, avy eo ankavia tanana sy ny nipaipaika ny hazondamosiny. Manaova fanatanjahan-tena tsy tapaka dia tokony ho tanterahina, ary ny vokany dia tsy hiandry ela.

• Ny fampiasana ny Rolling Pin sira Mametraka mahavita manapaka. Mba hanaovana izany, dia mila handry aminy indray, ary mitaingin 15-20 minitra. Ny ampitson'iny indray, dia handratra, fa ny fomba tokony ho izy. Aza mitsahatra ny fanatanjahan-tena. Main - tsy tapaka.
• Tena ilaina ny mampihatra compresses. Ny menaka manitra ho an'ny namafa ny tonon-taolana, toy ny hoe "Sustamed", "chondroitin" mba hifindra any an-hoditra ao amin'ny faritra lumbar ka hasarony amin'ny polythene. Tsara kokoa raha tokony hampiasa ny vaovao ravina ny lilac, solila, olon-kendry sy ny voasarimakirana balsama. Ambonin'ny sosona faharoa dia ampiharina ravina laisoa na mug. Back nofonosina folara volon'ondry na bodofotsy. Raha tsy manam-potoana mba handainga amim-paharetana hamintinana ireo, dia afaka hametraka izany ao mihazona sy miara-mandeha aminy.

Recipes Alternative Medicine

Raha ny aretina azo tsaboina tsara tsy zava-mahadomelina, hitondra ny ambany ao an-trano indray fanaintainana fanafody tsotra. Fomba fanamboarana ny sasany tamin'izy ireo:

• Poultice ny burdock dia ampiharina amin'ny aoriana, dia ny tampony dia miafina amin'ny cellophane, dia volon'ondry folara ary mihazona ny 20 minitra. Easy mba hanomanana ny decoction: ravina ny zavamaniry torotoro sy feno 250 ml ny rano mangotraka. Mikiry antsasak'adiny, sacrés, mangatsiatsiaka. Ny ron-kena dia nafangaro lamba malefaka. Hamintinana ireo vonona.
• Poultice ny elderberry. Tincture ny 4 faritra ny toaka sy 1 anjara voankazo Nafangarony ny 7-10 andro. Mba hamintinana ireo hiverina ho any amin'ny voatsatso amin'ny rano eo amin'izay isaky ny 1: 3.
• Ny decoction ny fototry ny persily. Izany dia voaomana toy izao manaraka izao: 3 h L .. Zavamaniry maina sy rano 500 ml ny ambany tezitra amin'ny mari-pana, voasivana ary nentina ny 1 St. L. isaky ny 12 ora.

ny vondrona voalohany fanatanjahan-tena be pitsiny

Izy ireo dia natao ho an'ny be taona, any amin'ny vanim-potoana ny Matsilo sy ny dingana mafy ny aretina. Ny fampiasana dia nanao mandry.

• Ahinjiro ba kiraro amin'ny nahinjitra tongony. Dia miverimberina imbetsaka.
• Nanenjana ny tongony teo amin'ny lohalika. Lohalika rehetra mifandimby nifampipeka tanany sy nisintona ny sy miverina. Fanatanjahan-tena atao in-10.
• Manomboka toerana dia tsy miova. Tongotra iray no straightened ary miakatra tsikelikely, dia milatsaka. Avereno 4-5 fotoana sy mifamadika ny hafa tongotro.
• Mitsangàna avy amin'ny ambony seza, ary moramora hongotana mandrakizay, ary avy eo dia namoaka ny fihenjanana. Mba hanaovana izany, manenjana sy obmyaknut ny tànany no midina.

Ny vondrona faharoa ny pitsiny

Avy eo, dia lazao hoe: Inona no fanazaran-tena miaraka amin'ny lumbosacral osteochondrosis, raha ny aretina eo amin'ny dingana fahatelo ny fampandrosoana.

• Ny sarotra dia manomboka amin'ny farany fanazaran-tena ny tarika teo aloha.
• Nanao ny vatana dia nitodika tany amin'ny ankavanana sy any amin'ny ankavia amin'ny tony tanana.
• Tanana ny valahany. 5 nanao tehezan fotoana sisa sy mahitsy, mandroso sy mihemotra.
• Hetsika rehetra ny avy tamin'ny fanazaran-tena mifandray amin'ny andian-dahatsoratra. Voalohany, ny tehezan-tendrombohitra iray mihazakazaka amin'ny lalana manaraka ny fihodin'ny famantaranandro, avy eo - manohitra.
• Nanao ny fihodinan'ny ny ambany momba ny tena araka ny endrik 'ny farany fanatanjahan-tena.
• Dia nitsangana teo voahenjana tongony, ny tanany izy, na hitafy ny feny. Bend any aoriana, soroka lelany indray. Ary andohalambo Arc, sorony mihena.
• Toy izany koa ny fanatanjahan-tena, raha tsy mandohalika.
• Avia handry eo amin'ny tany, ary manao fanatanjahan-tena sarotra avy ao amin'ny vondrona voalohany amin'ny manintona ny lohalika, fa amin'ny lalina kokoa amplitude.
• Manenjana ny handohalika sy mitodika ataovy eo tsara sy ny sisa.

Ny vondrona fahatelo ny pitsiny

Fanazaran-tena dia natao ho an'ny olona ny dingana voalohany eo amin'ny fampandrosoana ny vanin-taolana ao amin'ny vanim-potoana ny fanarenana ny vatana aorian'ny aretina.

• Mandainga amin'ny indray, hanandratra ny sandry sy ny tongony mihazona azy segondra vitsivitsy. Dia Mitete, tony sy hanangana indray. Toy izany koa in-10.
• Mandainga ny hiverina hanao miadana rotations ny tongotra roa amin'ny fotoana iray ny tsara sy ny ankavia. Avereno in-10.
• Lainga amin'ny indray, tongotra diso. Manao dingana kely izahay.
• Cross-footwork - hety. Aza adino ny hiala sasatra.
• Lainga eo amin'ny kibo, nitohy fitaovam-piadiana amin'ny tehezanareo, hanandratra ny vatana sy mitsingevaheva any amin'ny ankavanana sy any amin'ny ankavia.
• Mandainga amin'ny indray, tanana ao ambadiky ny lohany, 10 fotoana mba hanangana dia ambany ny ambony tratra.
• Handohalika amin'ny hevitra isan-karazany fotsy, atsangano ny sorony ankavanana sy ny sandriny ankavia. Ary ny mifamadika amin'izany.
• Mipetraha eo amin'ny tany izy ka hamelatra ny tongony. Mihazakazaka Alternate kaikitry ny tongony.
• Toy izany koa no nanao nitsangana. Ny tehezan-tendrombohitra - lalina.

Ny fanazaran-tena dia mizara ho vondrona fepetra. Arakaraka ny sehatra ny aretina sy ny fanatanjahan-tena dia toa tsotra fiofanana ny olona iray, ary ny iray hafa - sarotra. Ny olona tsirairay hifidy ho an'ny tenany ho zavatra ao anelanelan'ny. Ny zava-dehibe indrindra - aza kamo sy araho ireo fanazaran-tena tsy tapaka.