Potasioma ao amin'ny vatan'olombelona

-Draharaha Misy isan-karazany be dia be singa simika, izay hahazoana antoka ara-dalàna fampandehanana, sy potasioma eo amin'ny fiainan'ny olombelona tena ilaina. Raha misy ny fampihenana na mitombo eo amin'ny habetsaky ny iray, fara fahakeliny ny singa, dia misy fiantraikany avy hatrany ny toe-fahasalamana ankapobeny.

Potasioma eo amin'ny vatan'olombelona, miaraka amin'ny ny sodium, singa manan-danja, ary tsy misy azy ireo ny fampandehanana ara-dalàna ny rafitra rehetra misy azo atao. Mamantatra zavatra ireo mavitrika amin'ny fiainana manome asa, ka noho izany hanova ny isany Misy fiantraikany ratsy eo amin'ny fahasalamana.

Potasioma ao amin'ny vatan'olombelona - ny zava-dehibe

Izany potasioma (amin'ny fiaraha asa amin'ny ny sodium) dia anjara mivantana ao amin'ny lalàna ny rano-sira mandanjalanja. Ny fisian'ny potasioma misy fiantraikany mivantana ny haavon'ny amine, sira sy alkalis ao amin'ny vatana.

Potasioma ao amin'ny vatan'olombelona mitendry andraikitra, dia tafiditra ny natahotra sy ny aretim-rafitra, ary koa eo amin'ny fandaminana ny asa hozatra. Tsy manana fiantraikany eo amin'ny ankapobeny ny toe-tena, izany hoe, ny ara-tsaina sy ara-batana asa, ary koa ny hafainganam-pandehan'ny harerahana.

Potasioma ao amin'ny vatan'olombelona ilaina mba hisorohana aretina toy ny atherosclerosis, ary koa mba hisorohana ny fiovana eo amin'ny tosi-drà sy ny fisehoan-javatra isan-karazany spasms. No zava-dehibe indrindra eo amin'ny fitsaboana sy ny fisorohana ny tranga ny allergy, ary koa manampy mba hanesorana poizina avy amin'ny vatan'olombelona dia potasioma.

Normal vatan'olombelona olon-dehibe no tokony ho 1.2 - 2 grama isan'andro, ary ho an'ny ankizy 15 - 30 isaky ny kilao levitra tena lanjany.

Matetika tsy fahampian'ny ny potasioma manokana ao amin'ny vatana tokoa ny lohataona. Raha toa ka tsy manatontosa foana fanavaozana, dia hanana ny fahampiam tsikelikely, ka ho sahiran-tsaina metabolism, izay hitarika ho amin'ny voka-dratsy ho an'ny fahasalaman'ny olombelona.

Izany dia manondro ny tsy fahampian'ny potasioma ao amin'ny vatana

Ny Mampiavaka ity dia singa soritry fa tsy afaka mitombo eo amin'ny tena, ary tsy maintsy feno ny fanao tsy tapaka. Amin'ny tsy fahampian'ny fihinanana ny potasioma ao amin'ny vatana ny ambaratonga nilatsaka haingana, ilay lehilahy avy hatrany dia manomboka mahatsapa malemy, dia misy ny mitebiteby, dia mihena ny tsindry, dia mety hisy fitohanana, ary ny olana amin'ny fantsika sy ny volo. Potasioma dia zava-dehibe ho an'ny vatana, miaraka amin'ny fahampiana io singa misy hiasa araka ny tokony amin'ny fo, adrenals sy ny voa ihany koa, oh, ny fanasitranana ny ratra lasa intsony. Ny fisian'ny olombelona hoditra maina, fijery ny fery isan-karazany sy ny erosions amin'ny mety hidika ihany koa ho afa-po ny potasioma ambany ao amin'ny vatana.

Fa tsy tapaka replenishment potasioma tahirin in-draharaha dia tokony ho tafiditra ao amin'ny sakafo sakafo izay nampitombo ny votoatiny. Koa aza mampiharihary ny tena dia tena mafy ny fanatanjahan-tena, dia tokony mametra fanjifàna ny toaka, kafe, isan-karazany diuretics, mampihena ny habetsaky ny adin-tsaina, toy ny mampirisika mafy rehetra izany fanesorana amin'ny vatana io singa soritry.

Misy be dia be potasioma voarakitra ao amin'ny voankazo (paoma, voasary, voaloboka, sns), legioma (voatabia, kôkômbra, betiravy, tongolo gasy, horseradish, radish, sns), voaroy (watermelon, frezy, nitsangana, currants sy ny hafa), ary koa isan-karazany voamadinika , ampemby mofo, ovy. Optionally koa mampiasa zava-mahadomelina, fa tokony ho vita izany amin'ny prescription.

Nefa tsy tena mahazo anjara amin'ny fampiasana ny vokatra izay misy potasioma. Ampitomboy ny mifantoka ao amin'ny vatana dia mety hitarika ho amin'ny tsy fahampian-drano, ary mety hitranga ihany koa ny korontana ny asidra-fototra mandanjalanja, ka hiseho arrhythmia-tory, tsy fahombiazana eo amin'ny voa sy ny vavony aretina.