Tamotamo ronono. Fomba maro azo antoka olana

Useful mampiavaka ny tamotamo dia fantatra avy ny fotoana ireo asa fanasoavana. Ankoatra izany, Indian safrona (dia ny faharoa anarany) dia azo ampiasaina ho toy ny fanafody (vovoka), ary manampy azy ho an'ny sakafo. Izany dia ampahany amin'ny maro zava-manitra, ny malaza indrindra ireo curries.

Tamotamo ronono. Firy ny olona fanasitranana izany fifangaroana teo amin'ny tongony mandritra ny gripa, na ny sery! Rehetra noho ny anti-milaza zavatra manokana vokatra sy ny vokany eo amin'ny vatana, izay azo oharina amin'ny antibiotika, amin'ny voajanahary. Ronono mampirisika ho voaray am mahagaga ity zava-manitra, ary mba hanatsarana ny vokatry ny zava-pisotro tsy maintsy ho mafana.

Tamotamo ronono no tena tsara ho kohaka sy / na Matsilo pharyngitis mafy. Ilaina ny hametraka mafana dronono sy zava-pisotro ao amin'ny sips kely. Rehefa mangatsiaka ampy hanomboka ara-potoana fandraisana ity zava-pisotro mahafinaritra sy ny vokany ianao dia ho afaka ny hahita rehefa afaka 1-2 andro. Hanatsarana ny toe-javatra ankapobeny, mampihena fanaintainana eo amin'ny tendany, kohaka lasa malemy.

Samy singa tsara hanaisotra poizina, ka miara-mahery izy ireo manome detoxifying vokany. Raha toa ianao ka mponina teo ny tontolo iainana toeram-ponenana, na azonao sakafo fanapoizinana, dia miezaha hanomboka handray Indiana safrona levona amin'ny ronono. Signs of mamo hampihena efa 2-3 andro, maloiloy, dia hampihena ny hamafiny, mandalo ny fahatsapana ny fahalemena sy ny fahalainana, fahazotoan-komana miseho.

Alohan'ny fampiasana, hijery foana ianao raha manana allergy ny fanafody toy ny tamotamo ronono. Raha tsy izany fa tsy ny tsara dia afaka ihany no miharatsy ny toe-javatra ny tena. Misy dokotera fahazoan-dalana hidirana ny fisotroana zava-pisotro amin'ny alina: tamotamo-dronono sy ny sotrokely ny tantely. Tena mitondra ny fialam-boly sy ny fialam-boly.

Misaraka, dia mariho fa zava-manitra fananana izany ho toy ny fahafahana rejuvenate-draharaha. Fa misy ihany koa ny vehivavy iray tsy nampoizina mahafinaritra - zava-pisotro natao-dronono dia hampitombo ny haben'ny tratrany. Misy dingana manan-danja sy ny faharetan'ny ny fandraisana, hatramin'ny 2 volana. Na dia tsy dia manana tarehy bust, ny ankapobeny fanatsarana ny tena vokany eo dia hanao izay hahazoany ny fahasalamanao. Maro ny vehivavy no nanandrana izany fomba malalaka nono, nanamarika fa tsy lasa lehibe kokoa ihany ny habeny, fa koa amin'ny lehibe maka fihenjanan'ny resaoro.

Rehefa tonsillitis, pharyngitis sy ny fiantraikany tonsillitis Indian safrona voaharo kely ny tantely. Izany dia tokony ho levona na mifangaro avy hatrany, fa mafy aloha eo am-bavan'ny roa minitra. Ampiharo kevitra hatramin'ny intelo isan'andro. Rehefa mifangaro ingestion ity dia ilaina ny misotro ronono, dia hitohy ny vokany.

Manampy tamotamo ny sakafo, dia afaka hahazo firindram-piainana eo ny fanandramana sakafo sy mandray soa avy aminy. Lovia izay mahafinaritra vovoka no ampiasaina, misy ny rehetra.

Rice amin'ny tamotamo. Izany no tena haingana sy matsiro.

Mba sakafo io lovia olona vitsivitsy, dia mila:

• 2 kapoaka ny vary (lava)
• 60 gram ny dibera,
• dia napetraka ny zava-manitra (in kely dia be): cardamom, mainty sy fotsy dipoavatra , ary mazava ho azy, tamotamo - sotrokely amin'ny tsary kely ..

Ankoatra ny zava-misy fa ny mampahatsiro sakafo dia afaka Hamelombelona ny lovia iray misoko mangina tatsinanana ankasitrahana, dia no hanome azy volamena tsara tarehy loko. Fotsiny aza BE LOATRA! Raha toa ny "lavitra loatra" ny Indiana safrona, ny Output ny vary dia mety hanandrana mangidy, namela ny mahafinaritra ny vokany.

Noho izany, ny fomba hiomanana:

1. hosasany ny vary.

2. Andrahoy 1-1.5 rano.

3. Pour indray vary, sira, ampiana tamotamo, afangaro tsara.

4. Cook, toy ny mahazatra, ho lasa etona ny rano.

5. Tafio vary amin'ny lapoely, ampiana dibera, dipoavatra, sakamalaho, cardamom sy Fry ho afa-maina.

Ny zava-drehetra. Ny lovia Vonona! Azo atao ny mihinana na irery (raha manana andro fifadian-kanina), ary ampiasaina ho toy ny garnish. Rice amin'ny tamotamo dia tsy matsiro fa salama lovia, indrindra ho an'ireo izay te-hiatrika lanjany be loatra. Izany no ka ny mampahatsiro sakafo no anjara mavitrika ao amin'ny dalàna ny metabolism.

Mihinana tamotamo amin'ny sakafo ianao, dia manampy ny vatana hiady diabeta, atherosclerosis sy ny vanin-taolana. Voarakitra ao fananana curcumin dia vaika antioxidant izay misakana homamiadana manangana ny vatana sy ny hery fanefitra tsy ratsy kokoa noho ny tongolo lay.

Tanteraka manampy fomba fahandro akoho amin'ny tamotamo voalaza etsy ambony. Kosa, akoho tratra. Mba hanaovana izany, dia mila mandray roa salantsalany nono, nanapaka ho mahitsizoro (manerana ny vary) portioned slices, hamafàny mifangaro-tsira, mainty dipoavatra (kely) sy ny tamotamo. Aoka hitsangana ny 15 minitra. Avy eo, dia toy izany no nanomana akoho farantsa any an-vilany sy nendasina amin'ny diloilo (kokoa amin'ny fanosotra). Rehefa "haka" ny sosona, manarona amin'ny sarony. Vonona mba hanamarinana ny plug.

sakafo:

• hena akoho fotsy - 1 kg;
• tamotamo - ½ H sotro ;.
• sira, dipoavatra;
• 60 h ny dibera.

Akoho amin'ny tamotamo sy ny vary, nahandro tamin'izany fomba izany, dia tsy vitan'ny hoe sakafo tanteraka, fa ny soa ho tanteraka-draharaha.

Manam-paharoa sy mahasoa condiment dia azo antoka fitaovana ary maro hoditra aretina, ary koa tena tsara ho may. Misy ihany koa maro ny hatsaran-tarehy fomba fanamboarana amin'ny Indiana safrona.