Tany am-boalohany fampandrosoana: fanazaran-tena eo amin'ny fitball ho an'ny zaza

Gymnastic baolina (fitball) - mpanampy tonga lafatra ho an'ny tanora sy ny zaza reny. Neny, dia hiverina haingana any amin'ny antenatal endrika, ary ny fanatanjahan-tena ao amin'ny fitball ho an'ny zaza - ny tonga lafatra tairina ny fampandrosoana ara-batana ny amin'ny zaza.

Tena baolina hisafidy?

Ny fanatanjahan-tena isan-karazany ny toeram-pivarotana lehibe fitball - samy hafa loko, amin'ny pimples, hafa savaivony, miaraka amin'ny volombava sy ny sisa. Fa ny zaza dia tsara indrindra ny mifidy ny malamalama bola ny ambony indrindra savaivony - 75 sm, fanaovana antoka amin'ny hery sy fiarovana.

Rehefa mba hanomboka?

Fanatanjahan-tena ho an'ny zaza eo amin'ny fitball azo nanomboka tamin'ny tapa-bolana ny taona. Ny zava-dehibe indrindra dia ny hanan-janaka izao fotoana nanasitrana tadim ratra. Fanazaran-tena tokony tsy vita aloha noho / 40 minitra rehefa avy nanome sakafo. Fa ny lesona voalohany dia ho ampy telo na efatra minitra mba hakodian'ny olona ny zaza eo amin'ny baolina. Ny zaza dia ho tsara kokoa ny hitandrina ny mandanjalanja, raha toa ka esory mialoha. Ao amin'ny baolina tsy hanenenana ny fametrahana diaper.

fisorohana loza

Fanatanjahan-tena amin'ny fitball ho an'ny zazakely mitaky fikarakarana tsy tapaka ny saina sy ny avy amin'ny reniny. Noho izany, dia tsy maintsy maka toerana mafy ny hifehy ny baolina, ary ny zaza. Na ahoana na ahoana dia tsy afaka handray ny zanakao ho an'ny tanana na ny tongotra - tonon-taolana zanak'osy mbola marefo ary afaka handratra. Tamin'ny volana voalohany eo amin'ny fiainana faharetan'ny lesona azo nitombo ho 15 minitra, 2 isan'andro, ary ny ankizy kely eo amin'ny famantarana ny harerahana fa mamaly ny tokony ho nijanona avy hatrany. Kilasy ho an'ny ankizy ao amin'ny fitball tsy mampiofana ny vestibular fitaovana ka aoreno tsara ny hozatra, fa koa hanampy ny hiatrika ny Hyper ary hanamaivana zaza colic (amin'ny fametrahana ny lany ny kibony grudnichka sasany eo amin'ny baolina).

Key manao fanatanjahan-tena fitball ho an'ny zaza

1. Ny voalohany sy tsotra indrindra ny fanatanjahan-tena - nametraka ny zaza teo amin'ny kibony ny baolina ka mihorohoro azy amin'ny lafiny LAFINY, nandroso ho mankary. Fanazaran-tena toy izany, fitball Fa iza moa no azo soloina fotsiny, dia ny fampiasana ny fitaovana vestibular. Ny amplitude ny mihetsika dia mety ho Nitombo tsikelikely.

2. napetrany tao ny zaza indray fitball. Tokony aina. Nihozongozona sy miverina, avy amin'ny manodidina ho amin'ny lafiny iray, hanao hetsika boribory. Fampiasana ity dia natao mba hanatanjahana ny hozatry indray.

3. Baby mitoetra eo amin'ny kibony ny baolina, dia tokony moramora i Neny nanery ny lamosiny sy ny fitombenako ary ho lohataona ka nidina hetsika.

4. Ny ankizy lainga ny kibony, nihazona ny reniny no moramora mitsingevaheva ny baolina avy amin'ny lafiny LAFINY, ka ny zaza sahirana lateral kibo hozatra.

5. manomboka toerana - ny zaza lainga tao amin'ny vavoniny ny baolina. Tanana iray dia tokony ho nanery lohalika ny baolina, ny hafa - mba hanohana ny zaza tao am-bata. Nanakodia baolina moramora hatrany, amin'ny indray arched sy ny tratrany ny. Fampiasana io dia mamela anao haninjitra ny hazondamosiko, ary hanamafy orina ny vozony hozatra.

6. Fa ny marina fananganana ny atodiakanga nanolorana azy ho mpiray dia hanao izao manaraka izao FANAZARAN-TENA: zazakely nandry teo amin'ny kibony ny baolina, tapa tongony amin'ny lohalikao sy nisara-panambadiana (sahona fihetsika). Ny baolina dia tokony hanozongozona sy miverina, avy amin'ny andaniny ny ankilany.

7. Mametraka ny zaza teo amin'ny kibony ny baolina ka hanome azy hihazona ny ankihibeny. Katsaram-panahy mba hahazoana ny zaza, dia hakodian'ny olona ny baolina ho azy ka dia ny tongotry zaza nikasika ny tany.