Fitball ho an'ny zazakely - ny lesona mahasoa!

Fitball ho an'ny zazakely - fa tsy mahasoa ihany, fa koa voly, mampitony izany. Noho ny toerana misy azy eo amin'ny baolina zaza miasa ny hozatra rehetra, fa ny ankizy tsy hahatsapa ny adin-tsaina, fa ny mifanohitra amin'izany, dia tony. Misy aza resin-tory mandritra ny fotoam-pianarana.

Inona no tena ilaina ho an'ny zaza fitball

Na dia ny zaza tsy salama, dia ny fotoam-pianarana dia mbola tsy naratra.

Fa raha misy zaza manana hyper- na hypotonia, dia mampihatra amin'ny fanaovana fanatanjahan-tena baolina dia ilaina fotsiny! Noho izany, dia tsy tapaka ny fanatanjahan-tena ny adin-tsaina ny ankizy Tsy hisy intsony, dia ho afaka haingana sy mora hamintinana ireo ary decompress rantsambatany.

Rahoviana no ahafahako mampiasa ny baolina ho an'ny fitball

Fa ny famakiana andinin-hijery dokoteran-jaza. Misy fotoana indraindray izay voarara kilasy. Raha ny dokotera no avela manao ny fanazaran-tena, afaka manomboka raha toa:

- zaza vao teraka foitra sitrana;

- ny ankizy dia mifanaraka ny trano;

- tsy misy contraindications (momba azy ireo ary lazao ny dokotera).

Ny fifanarahana tsara kokoa ny 5-10 minitra ny maraina sy amin'ny alina alohan'ny mandro 5-15. Faharetan'ny asa, jereo amin'ny dokoteran-jaza. Raha rebonochka manana aretina na Simba hatrany am-bohoka hozatra feo, ny fotoana mba hampihatra azo mitombo na mihena.

Inona avy ireo fanazaran-tena ho an'ny feetball

Misy karazana maro ny zaza dia manohana an-baolina. Ny tena tsotra:

- Tandremo ny zaza ambanin'ny ambany helika amin'ny ankihiben-tànany, mibosesika eo an-indray ny fitball, miaraka amin'ny zazakely nandry tamin'ny ny tummy. Ity fanazaran-tena no mety tsara raha toa ny zaza dia afaka hanao tsara ny lohany.

- Ny zazakely mandry eo amin'ny kibony sy ny reniko tamin'ny tanana iray mihazona ny lamosiny ary ny iray kosa ambadiky ny lohalika. Ny fanaovana fanatanjahan-tena dia mety ho avy amin'ny 5 volana.

Kilasy ho an'ny zaza

mangovitra

Hanampy mba hanamaivanana ny zazakely avy any Hyper. Rebonochka maka ambany helika,-katsaram-panahy sy amim-pitandremana mihorohoro amin'ny baolina sy miverina.

manodidina

Mihazona ny zazakely Toy izany koa ny teo aloha tahaka ny ao amin'ny fanatanjahan-tena, mba mitsingevaheva fotsiny sisa sy ny zo atao, araka ny in-10 eo amin'ny lafiny tsirairay. Avy eo, manao faribolana - 3 tao anatin'ny iray tari-dalana sy 3 ao amin'ny iray hafa. Fanazaran-tena io dia hanampy amin'ny colic, ary koa raha toa ny zaza maditra be, toy ny ankizy matetika nitaingina ny baolina.

Fitball ho an'ny zaza avy amin'ny 6 volana

Raiso rebonochka ny lohaliny, fa ny rantsan-clasp Fanondroana ny andilany mba mitsingevaheva any ambany sy ny sisa. Ny maha samy hafa fampiasana io dia ny zazakely dia efa ho mihantona ambony ambany tao amin'ny toerana "handroso". Aza matahotra fa sao dia maratra - tsy misy loza hitranga, ny zaza, dia ho tsara kokoa mandroso vestibular fitaovana.

Lesona momba ny baolina miaraka amin'ny kilalao

Ataovy eo anoloan'ny toerana tena kilalao zaza iray fitball. Mihazona ny kolenochki, mitsingevaheva any ambany sy mivoaka. Zava-dehibe ny ho tonga ny ankizy ny kilalao, na ny fanatanjahan-tena dia tsy misy dikany. Kilalao tatỳ aoriana namelatra amin'ny andaniny sy ny ankilany mba hitombo amin'ny zaza obliques.

Fanatanjahan-tena 8 volana

Rebonochka hitafy ny tummy sy hampitraka tongony. Amin'ny alalan'ny fampiasana ny zaza ity no manamafy ny hozatry indray. Rehefa tsy kolenochki famihinana mafy ho amin'ny fitombenako.

Fa fanesorana hypertonus

Tongotra (feet) mba tap moramora ny baolina. Toy izany koa hanao sy hiatrika.

hevi-dehibe

Fitball ho an'ny zaza no mahaliana sy mahasoa, fa dia ilaina ny manaraka ny fepetra ny asa, ny taona ahafahana. Tsy nisambotra ny zaza ho tanany sy ny tongony - afaka dislocate. Hidera sy hamporisika ny zaza tao an-dakilasy. Ary izahay mahatsiaro fa tokony hanontany amin'ny dokotera eo anatrehan'ny kilasy.