Tena ilaina ny fandroana menaka: inona no tsara kokoa?

Ny mahasalama toetra mampiavaka ny bata fantatra nandritra ny fotoana ela. Nandritra izany fotoana izany dia nisy fomba maro sy amin'ny alalan'ny izay midika hoe afaka tsara indrindra hanatsarana ny fiantraikan'ny etona eo amin'ny vatan'olombelona. Iray fomba toy izany dia tena ilaina ny menaka ho an'ny fandroana.

Nahoana no mampiasa akora mikorontana?

Manitra tsiranoka ampiasaina mandritra fandroana fomba, afaka ny olombelona vokany mahasoa indrindra. Ny mpahay siansa-physiologists hanatona ny fampitahana eo amin'ny vokatry ny vatana ny menaka sy ny hormonina manan-danja.

Miaraka amin'ny mari-pana ny avo rano sy etona ho an'ny fandroana menaka toe-po kokoa. Tsy miteraka fahatsapana ny fahasambarana, fandokafany tena sy fifaliana. Ny olona mahatsapa ny firongatry ny hery sy ny angovo.

Ankoatra izany, menaka manitra fandroana sy saunas afaka mampihatra ny vatan'olombelona sy ny vokany ara-pitsaboana. Arakaraka ny fitaovana, dia afaka hanatratra ny manohitra ny microbial, anti-milaza zavatra, analgesic vokany. Misy karazana menaka ny miala voly vokany, ny hafa kosa manana fiantraikany dia mamelombelon 'aina. Koa satria tena ilaina ny fampiasana ny menaka, ny olona dia tsy maintsy mahalala ny momba ny fananana rehetra ananany.

Aiza no nanao ny fomba nentim-paharazana?

Experience amin'ny fampiasana ny rano mifantoka amin'y voajanahary lehibe dia manana ny fotoana. Maherin'ny iray alina taona lasa izay, ny olona efa nahafantatra ny fomba fampiasana akora ilaina, dia azo atao ny miaro tena amin'ny aretina, hampitombo ny fahombiazana, hanatsarana ny mazava ny hevitra.

Ny toerana marina izay tonga avy fomban-drazana, vokatry ny izay nanomboka nampiasa menaka manan-danja noho ny fandroana, mety tsy hisy hahomby. Tsotra ny antony - ny fahagagana fananan 'zavamaniry fofona no ampiharina na aiza na aiza ny olona velona.

Razambeny Eoropeanina fa mamokatra ny mpandraharaha nampiasa sedera menaka. Skytianina nanidina faingana tamin'ny nanipy vato mafana ny ambioka sy voninkazo ny zavamaniry isan-karazany. Vehivavy nisafo sedera poti, nahazo fananana ihany koa ny ampiasaina ao amin'ny aromatherapy.

Tena manam-pahaizana manokana, izay nahay tsara ny fahaiza-ny fampiasana ny menaka manitra azo antsoina hoe ny Grika sy ny Romanina fahiny. Hankalazaina ao izany, ary ny mpanasitrana ao Shina, India sy Tibet.

Terms tena ilaina ny fampiasana ny menaka

Nahalala ny fananana nanana ny diloilo, ary tsy maintsy mifanaraka amin'ny fitsipika ny fampiasana tao amin'ny Sauna na rano fandroana.

• Tena ilaina ny menaka fandroana mba ho ampiasaina ao amin'ny hentitra levitra. Fa iray litatra ny rano mafana dia tsy ampy ny maka mihoatra ny 10 ireo vongan-menaka. Fampiasana ny vola ao amin'ny be dia be mety hitondra any amin'ny vokatra ratsy.
• Voaomana vahaolana alatsaka vato mafana, kifafa, talantalana.
• Manitra rano azo ampiasaina mba hamafa ny vatana raha maka fandroana fomba fiasan'ny.
• Afaka, izay ahitana ny menaka manitra ny rano dia tokony hapetraka eo akaikin'ny lafaoro ny preheated.
• Efa voarara tanteraka ny Hirotsaka fandroana solika avy hatrany amin'ny heater mafana.

Recipes flavored ranon-javatra

Misy be dia be ny fomba fanamboarana ny vola, izay ahitana menaka manan-danja. Ny fifantenana ny iray na maromaro amin'izy ireo arakaraka ny vokatra nitady ny olona.

1. Mba hanomanana ny mpiasa mila ilaina 5-10 mampisavoana ny menaka, 1 tablespoon tantely, 1 litatra ny rano. Ny faritra rehetra dia mifandray sy mifangaro tanteraka.
2. Raha tokony ho tantely, dia afaka mampiasa ronono whey, ronono sy ny ranomasina vaovao sira.
3. Mila maka ny 1 litatra ny rano, hanampy 4 mampisavoana ny menaka ny lavender sy ny voasarimakirana sy 3 mitete ny raozy menaka. Ny vokatr'izany manitra rano dia afaka manome ny tena mahafinaritra sy ny freshness ankasitrahana.
4. Fenoy fandroana fanjaitra ankasitrahana fifehezan voaomana hatry 4-5 mampisavoana ny akora ilaina ary iray litatra ny rano. Mety amin'ny tanjona io ho toy ny kesika sy ny kypreso menaka. Fa regiments fandroana, rindrina, toeram-pivarotana Midika izany koa azo ampiasaina. Masaka ampy Mitifitra rano mba ho etỳ ambonin'ny, ary ny fofon kesika dia hijanona ao an-trano nandritra ny fotoana ela.

Inona no nanao ny diloilo?

ORINASA MPANAMBOATRA ny tena ilaina menaka - ny dingana sarotra. Mampiasa akora voajanahary, tahaka izay sendra manao fototra karazana.

Ny fanodinana nandritra ny mahandro dia midika hoe mety ho samy hafa - distillation, mifanety, fitrandrahana. Na inona na inona fomba ampiasaina misy fototra ara-nofo, ny fitanan'i ny akora ilaina amin'ny vokatra azo foana avo noho ny fototra mihitsy.

Ny lehibe indrindra nahazo laza masaka ara menaka fandroana kypreso, peppermint, olon-kendry, Geranium, Rosemary. Fofona manitra ny chamomile, voasary makirana balsama, lavender, koa, manana ny mpankafy. Tsara fangatahana ho an'ny solika ny fofona ny voasary, voasarimakirana, bergamot.

Ny lisitry ny zavamaniry ampiasaina amin'ny famokarana menaka manitra manan-danja, dia afaka mbola handeha. Tsy maintsy ho fantatrareo fa misy karazana zavamaniry azo ampiasaina amin'ny fanamboarana ny naoty isan-karazany ny menaka. Rehefa izany fiovana izany dia tsy ankasitrahana, fa izay manasitrana toetra mampiavaka ny vola.

Karazam-menaka, ny fampiasana

Dia zava-misy tsy azo lavina pahasalamana vokatry ny bata menaka. Inona no tsara ho an'ity fampiasana vola sy ny fomba manambatra azy ireo - jereo eto ambany.

Ny freshness momba ny tena manome ireto menaka: peppermint, clary olon-kendry, Rosemary. Azo atao ny mampiasa ny iray amin'ireo na izy rehetra mitambatra menaka azy.

Menaka ny lavender, voasary makirana balsama, chamomile mahomby hanadio ny masonkoditra, mamela ny hoditra mba mifoka rivotra malalaka.

Hanamaivanana ny adin-tsaina, miala sasatra, fahafinaretana mba hanampiana solika, vita amin'ny voasary makirana, bergamot sy ny voasary.

Diloilo raozy, Jasmine, carnation, sandalwood fofona manitra mameno ny etona efitrano, afaka ny hanangana ny toe-po, hitondra fahatsiarovana mahafinaritra.

Mba hahasitrana mafy tenda, na ny hatsiaka, ny kohaka dia hanampy hanafoana ny kesika menaka, anis ilay zazakely, kininina, chamomile, zenevrie, olon-kendry. Araka ny fantatra, ireo zavamaniry ihany no ampiasaina, raha mba manala ny aretina dia manomana ny rano fandroana. Menaka vita amin'ny azy, no mampiavaka ny fahaiza-miasa mahomby bebe kokoa.

fanasokajiana ny menaka

Fa aina ny fampiasana ny rafitra manan-danja menaka fanasokajiana dia nosarihana niakatra. Ny fifehezan 'ny vondrona dia tsiranoka, izay orinasa mpamokatra entana zavamaniry amin'ny fananana toy izany koa no nampiasaina:

• camphor;
• raokandro;
• Citrus;
• voninkazo;
• Masiaka;
• resinous.

Modern Folk sy ny fanafody ofisialy manaiky ny tsara vokatry ny menaka manan-danja eo amin'ny vatan'olombelona. Ny fampiasana rehefa nitsidika ny fandroana sy ny saunas, mazava ho azy, tonga soa. Fa ny fitandremana ny fitsipika sy ny fahatsapana ny fepetra dia tsy tokony hohadinoina.

Ankoatra izany, dia tokony handinika ny zava-misy fa mety ho tena ilaina menaka voajanahary, synthetic iombonana. Fofona dia tsy latsaka noho ireo izay vita amin'ny fitaovana ara-nofo, fa araka ny fitsaboana fampiharana vokany dia tsy manatrika anareo tanteraka.

Ny olon-drehetra dia manan-jo hisafidy ny tsara ho azy.