Tena fambolena, Psikolojia
Teny iray izay afaka hanova ny fihetseham-po avy hatrany
Eritrereto izao: na mifoha amin'ny maraina, manao (na handeha hividy) kafe, mahazo mahery, ary manitra steaming inhale zava-pisotro ianao, dia sip sy ... ny kafe rehetra dia teo amboniny hoe: andro dia tonga. Fa aiza no very fotoana mankafy ny zava-pisotro? Izy mihitsy? Matetika isika no tsy mahita ireo zava-nitranga sy ny zavatra nataony, rehefa handeha hamaky eo aminy ...
Jery todika izahay ary mihevitra: "Manao ahoana ny habetsahan'ny fotoana lany amin'ny zavatra hafa!" Fa raha miaina ireo fotoana tena?
Tsy mahazo feno fahatsapana ny fiainana, raha tsy "ao anatiny". Ho handalo anareo. Mila zavatra tsotra sy mora izay hanohana anareo amin'ity tany ity, ary eto izany, izao teny izao: mahafinaritra.
Fa ianao kosa manomboka mahatsapa izany? Ireto misy fomba telo tsotra.
1. mamorona ny tenanao ho trigger
Nahatonga an'ilay bibidia - dia trigger singa izay mitarika ny rafitra. Ao psikolojia, izany dia toerana izay mahatonga ny fanehoan-kevitra. Amin'ity tranga ity, ny fanehoan-kevitra - fa mahafinaritra. Amin'ny manaraka ianao mividy kafe, donut, salady na gilasy, ity hetsika ity dia tokony hiaro anareo ao amin'ny ankehitriny. Ataovy ny fombafomba izay hampahatsiaro anareo ny zavatra tokony hiato kely sy hahatsiaro ny fahafinaretana sy handalina fa tsy ho any an-hevitra manomboka mahatsapa fifaliana.
2. Ataovy ny fampahatsiahivana
Fa ny olona sasany dia mety ho mandreraka izany, nefa mendrika ny hanandrana. Ataovy ny tenanao faneva (ohatra, fanairana) amin'ny kisendrasendra fotoana andro, ka rehefa manantena kely indrindra izany, manana fampahatsiahivana: "Fun!"
Ohatra, mandeha araka ny orana, ary tampoka teo ny finday dia manomboka ny peratra. Miadana ianao, mijery ny manodidina, miaina ao amin'ny fofon'ny orana sy hankafy fotsiny ny fotoana.
Na, na mipetraka ao amin'ny bar ary ianareo handray ny fampahatsiahivana izay ilainao mba hanangana ny toe-po mihitsy. Ianao be atao amin'ny telefaonina (toy ny ankamaroan'ny olon-kafa), fa hitraka sy mahita ny namany, dia ahintsano ny finday avo lenta, ary manomboka velona.
3. Tandremo ny ny fihetseham-ponao
Ohatra, no tianao landihazo malefaka hitafy ny akanjo mandry sy ny volom-borona, na reraka fotsiny, latsaka ao am-pandriana tamin'ny faran'ny andro? Inona no hevitrao momba izany tsara kokoa?
Fonosiny anao fehy amin'ny andro mangatsiaka sy revel amin'ny hafanana, na mandroaka azy fotsiny teo ny lamosiny, maika ny hitsambikina ho any an-ascenseur? Andramo ny sakafo hariva, mieritreritra ny fomba hena matsiro no teny sy sakafo ketsaketsa, na tery hihinana mofomamy teo am-pijerena ny andiany manaraka? Tsy mahagaga fa ny fihinanana sakafo be loatra - ny loza ny fiaraha-monina maoderina.
Moa ve ianao mankafy ny fahatsapana fa misy malefaka fanosotra mihasimba sy ankasitrahana, fanaovana fombafomba isan'andro, na manenjika fotsiny ny rano indray mitete eo amin'ny rofia, maimaika manipy ny fantsona ao amin'ny kitapo? Fantatrao ve fa ny ankamaroan'ny manimbolo ny menaka masina fotsiny, fa tsy nandre azy ireo teo ivelan'ny toeram-pivarotana - hatramin'ny andro araka ny novidina?
Moa ve ianao eo amin'ny mampino revel tsara tarehy ny mozika, shimmering feo sy peo no mampihovotrovotra azy, dia hitondra any amin'ny rahona, rehefa mihaino hira iray tianao, na ahitana azy ho toy ny fototra? Mino ve ianao fa ianao mihaino mozika?
Matetika hiverina any izao teny manan-danja - mahafinaritra. Fa afaka hanoratanao tena fotsy andro. Manomana sakafo maraina, nanafosafo ny alika, niresaka tamin'ny olon-tiana, dia tsarovy ny sitrapony izy, ary ny fiainana dia hanomboka hahatsapa tsara kokoa.
Similar articles
Trending Now