Vitamin E3: hita, boky fampianarana

Normal asa tena lehibe momba ny tena dia mety ho iharan'ny replenishment ny vitaminina, ary mineraly sakafo hafa. Ny tsy fahampiana dia mitarika ny hiasa araka ny tokony ny taova sy ny metabolism. Nisy asa manokana no nilalao ny vitaminina. Fahampiana ireo singa tena fitarainana vokany eo amin'ny fahasalamana. Mba tsy hitsena io olana io, dia mila mihinana fomba mijery ny tena sy ny fisorohana ny fandraisana vitaminina-be.

Ny zava-dehibe ny vitaminina E3

Vitamin E3 no tafiditra amin'ny dingana maro ao amin'ny vatana. Ny vokany eo ny hery, taolana, rafi-pitatitra, fitomboan'ny sela sy ny toerana misy ny endocrine fihary.

Ny singa fototra no tena tompon'andraikitra ho voaray am mineraly manezioma sy kalsioma, izay ilaina ho amin'ny fananganana ny taolana sy ny nify. Vitaminina E3 no anjara mavitrika amin'ny kalsioma sy phosphore metabolism, niteraka ny ateraky ny inflow mineraly nanamafy nify sy ny taolana. Izy heriny ny fizotry ny fanavaozana sy ny fitomboan'ny ny sela, miaro ny vatana manohitra ny fampandrosoana ny kansera. Fitanan'i ampy ny singa Manatsara tsimatimanota, normalize ra gliokaozy ambaratonga, ny vokany tsara eo amin'ny aretim-rafitra.

Ny tahan'ny isan'andro ny vitaminina ho an'ny ankizy dia ho an'ny olon-dehibe iu 500 - 600 iu. Ny vehivavy bevohoka sy ny fampinonoana nandritra no nanolorana azy ho hitondra ny 1500 iu. Levitra fanampiny ilaina koa ny zokiolona.

Fahampiana ny vitaminina D: antony

Fahampiana ny vitaminina D eo amin'ny tena, ny anton 'izay mety ho anton-javatra toy ny tsy fisian'ny masoandro sy ny tsy fisian'ny insolation hevi, fa rasprosranennoe trangan-javatra. Matetika dia miseho amin'ny olona monina amin'ny tany avaratra latitudes, izay ny tsy fisian'ny masoandro sy ny fahari ririnina misakana ny fampandrosoana ny singa hoditra. Dratsy sakafo, fihinanana ny tsy fahampian'ny ronono sy ny trondro vokatra mety hitarika koa any amin ny fampandrosoana ny fahampiam.

Ny vatana dia afaka mampiasa vitaminina E3 afa-tsy ny mpanao endrika, izay tompon'andraikitra amin'ny voa. Araka izany, ny olona miaraka amin'ny voa tsy fahombiazana, na olana hafa ihany koa amin'ireo sampana miorina ao amin'ny faritra mety tsy fahampian'ny vitaminina D. toy izany aretina toy ny cystic fibrosis, celiac aretina, Crohn ny aretina, mandika ny hisakana ny fiasan'ireny ao amin 'ny sakafo.

Ny fampandrosoana ny tsy fahampian'ny vitaminina D anjara antony manaraka ireto: a zavamaniry sakafo, ny fampiasana antacids, voa sy ny aty aretina, mainty hoditra, lactation sy ny fitondrana vohoka, taona 50 taona mahery.

soritr'aretina ny tsy fahampiana

Arakaraka ny ambaratonga ny tsy fahampian'ny olona sy ny fahatsapana sy miovaova dia afaka ny tsy aretina. Tamin'ny dingana voalohany, dia mety tsy haneho ny tenany mihitsy, ary avy eo dia hivadika ho rickets tampoka. Anisan'ny famantarana ny tsy fahampiana levitra, fahalemena, niondrika fihetsika, taolana deformation, hazondamosina deformity, mitombo amin'ny ankizy, hozatra kibo, nify deformation, ny fahatarana eo amin'ny fananganana ny nify, fanaintainana ao amin'ny tonon-taolana.

Tsy fahampian'ny vitaminina eo amin'ny tena mety ho sitrana, raha ny fotoana mitandrina ny olana. Mba hanaovana izany, dia tokony hanara-maso ny fahasalamanao sy ny fahasalaman'ny ny zanany, mba hahatonga ny sakafo tsara, dia mandeha amin'ny rivotra madio sy ny tsy fahazaran-dratsy.

mety ho fahasarotana

Raha toa ka tsy mandray fepetra mba offset ny tsy fahampian'ny vitaminina D ny, dia mety hitarika ho amin'ny tena lehibe aretina izay sarotra ny mitsabo, ary amin'ny tranga sasany dia afaka mijanona mandritra ny androm-piainany. Ny tena mahazatra ahitana fahasarotana rickets (indrindra fa ny fahazazana), fahosan'ny taolana (malemy taolana), osteomalacia, tapaka sy taolana deformation. Tany am-piandohan'ny mbola kely, rehefa taolana sela tokana no niforona, tsy fahampian'ny vitaminina A mety hisy fiantraikany amin'ny hatsaran'ny ny taolana amin'ny ho avy.

Manohitra ny tsy fahampian'ny entin'ny afaka mampitombo tsikelikely ny aretina manaraka ireto: sclérose en plaques, fiakaran'ny tosidrà, maharitra aretin'andoha, ny fahaketrahana, mitaiza fanaintainana sy ny harerahana, aretina ny aretim-rafitra, aretina homamiadana, asma, vanin-taolana.

fisorohana

Prévenir fahampiana dia afaka mampitombo ny fampiasana ny fomba tsotra. Voalohany - dia ampy hatsiaka ny masoandro sy ny rivotra madio. Hazavana Misy vokany tsara eo amin'ny ankapobeny ny toe-javatra nisy olona sy manentana ny famokarana vitaminina D ny hoditra. Ao amin'ny sakafo isan'andro dia tokony hahitana sakafo izay ahitana singa io. Afaka manolo fanafody ary hanome ny vatana sy ny sakafo ilaina.

Complex fanampin-tsakafo na vitaminina ao amin'ny fanomanana dia tokony ho raisina tsara ihany taorian'ny fandinihana amin'ny alalan'ny dokotera. Ny mpanao asa tanana dia afaka omena azy ireo ny aretina izay afaka mampiroborobo ny fampandrosoana banga.

tsy fahombiazana fitsaboana

Ny tsy fisian'ny ny vitaminina ao amin'ny ra ny fisian'ny mandrahona ny fahasarotana lehibe, noho izany dia ilaina ny handray andraikitra amin'ny famantarana voalohany. Fitsaboana Tokony ho sarotra sy ahitana dingana maro. Voalohany indrindra, tsy maintsy hahita ny antony nahatonga ny tsy fahampian'ny ka manafoana azy. Tokony handinika indray ny fomba fiainantsika sy ny sakafo isan'andro mba hanao fanitsiana vitsivitsy. Indrindra indrindra, fa ilaina ny mihinana matavy matetika trondro, ronono vokatra, zava-pisotro ronono mimanda.

Rehefa dinihina ao amin'ny toeram-pitsaboana dokotera fanafody mety zava-mahadomelina misy vitaminina D. fifantenana ny fanafody tena lehibe, malaza vitaminina E3 (vahaolana). Zava-mahadomelina iray hafa fantatra amin'ny anarana hoe "Akvadetrim". Alohan'ny fampiasana fomba rehetra dia tokony ho tsara ny toromarika. Ny zava-dehibe dia vitaminina E3 ho an'ny zaza. Ny zava-mahadomelina "Akvadetrim" tsara izay mety ho ampiasaina amin'ny efatra herinandro eo amin'ny fiainana.

vitaminina E3

Ra ara-dalàna foana no tokony ho tafiditra singa ao amin'ny sakafo isan'andro ny sakafo izay ahitana izany amin'ny ampy dia be. Raha toa ianao tsy afaka, dia afaka mahazo fanampiana avy amin'ny fanafody izay natao mba hanome ny vatana amin'ny vitaminina E3.

Ny tena mahazatra ahitana ny zava-mahadomelina "Viganol", "Minisan", "Akvadetrim". Fiheverana manokana dia tokony ho ny farany, dia aqueous vahaolana ny vitaminina E3. Endri-javatra ny zava-mahadomelina dia ny azy no ankasitrahana ho pampiasana ho an'ny vehivavy bevohoka sy ny zaza vao teraka. Dia midika hoe manakana ny fampandrosoana ny rickets, fahosan'ny taolana sy ny mitovy amin'izany aretina, no ampiasaina eo amin'ny fitsaboana ny beriberi. Ny zava-mahadomelina azo vidiana na oviana na levitra amin'ny vidiny takatry, dia navoaka tsy misy levitra, fa alohan'ny fampiasana, indrindra mandritra ny fitondrana vohoka, dia tokony hatao ny manatona dokotera ary namaky tsara ny toromarika.

fanamboarana fanafody

Fiomanana "Akvadetrim" na aqueous vitaminina D3, amin'ny alalan'ny mpandraharaha mavitrika - kolekaltsiferola Misy fiantraikany ny dalàna ny metabolism ny kalsioma sy phosphate, izay niafara tamin'ny fananganana marina sy ny fiarovana ny taolana taolana rafitra sela. Ny mpandraharaha mpanao singa no tafiditra amin'ny reabsorption ny phosphates, ny hetsika ny parathyroid fihary, dia tsy mifanaraka amin'ny voafintina, adenosine triphosphate.

Ny vahaolana manampy ny dalàna ny kalsioma ions clotting sy ny vokany eo amin'ny ra ny hozatra conduction faniriana, misakana ny fampandrosoana ny hypovitaminosis sy ny tsy fahampiana kalsioma, izay nivoatra noho ny aretina toy ny fahosan'ny taolana sy ny rickets.

Aqueous vahaolana "Akvadetrim", raha oharina amin'ny diloilo, dia manana bebe kokoa sy tsara kokoa bioavailability mikeleza aina fatratra, fa hisakana ny fiasan'ireny ho any amin'ny ra tsy dia mila ny fisian'ny bile, izay zava-dehibe indrindra ho an'ny zaza aloha loatra, izay mbola tsy matotra système digestif.

fijoroana ho vavolombelona

Ny fampiasana vitaminina E3 dia soso-kevitra indrindra raha tsy fahampiana sy ny hypovitaminosis vitaminina. Fanafody zava-mahadomelina ny fitsaboana sy ny fisorohana ny aretina rahitopodobnyh, hypocalcemia, tetany (nitaona hypocalcemia). Ny isan'ny singa ampy dia ilaina ho an'ny zaza sy ny ankizy izay mitombo sy mivoatra, dia niforona ny taolany, ary mitaky ny fanatrehany ho araka ny tokony hisakana ny fiasan'ireny kalsioma.

Nandritra mitsahatra amin'ny fananahana sy ny mitsahatra amin'ny fananahana noho ny hormonina ao amin'ny vehivavy fiovana dia afaka mampitombo ny fahosan'ny taolana, ny fitsaboana izay ihany koa ny tokony handray vitaminina E3. Toromarika ho an'ny fampiasana ny toe-javatra rehetra dia mamaritra izay azo atao ny mampiasa midika hoe "Akvadetrim". Ny zava-mahadomelina dia voalaza noho ny famoizana ny kalsioma ao amin'ny nify sy taolana, osteomalacia etiology hafa rehefa metabolic osteopathy ateraky ny aretina. Tsara ihany koa ny fanorenana indray sy ny fitambaran'ny taolana rehefa tapaka.

Contraindications

Alohan'ny manome vitaminina E3 ankizy na haka ny tenany, tokony hatao ny manatona dokotera, satria manana ny lisitry ny contraindications sy ny vokany.

Aza maka ny fanafody ho an'ny tsirairay fahatsapana ho kolekaltsiferola, ary koa ny tsy fandeferana ny benzyl toaka. Miaraka amin'ny fitomboan'ny tahan'ny ny kalsioma ao amin'ny ra (hypercalcaemia) na ny fisotrony (hypercalciuria) dia tokony koa mety mandray vitaminina E3. Torolalana mandrara ny fampiasana zava-mahadomelina amin'ny hypervitaminosis, renal ny tsy fahampian'ny, mpanao endriky ny raboka, urolithiasis. Rehefa naharitra immobilization contraindicated amin'ny fatrany lehibe.

Mandritra ny fitondrana vohoka sy ny tratrany-mamahana dia midika hoe nandidy, nomena ny toerana misy ny reny sy ny foetus (zazakely). Amin'ity tranga ity, tena mitandrina isika, satria ny overdose amin'ny ankizy iray dia mety ho fandikana ny fampandrosoana. Tokony fepetra fanafody ho an'ny zaza vao teraka E3 vitaminina, indrindra fa ho an'ny zaza aloha loatra.

levitra

Marary tao amin'ny fampiharana ny vitaminina sasany E3 mba hiaina vokany. Raha ny zava-mahadomelina dia levona amin'ny Recommended fatrany, ny mety ho fisehoan-javatra ireo dia manakaiky ny aotra. Hiseho vokany hafa mety ho mihoatra ny fatra na ny singa tsirairay hypersensitivity mpandraharaha.

Fantaro ny fihetsik'i vatana ho amin'ny asa 'ny zava-mahadomelina dia mety ho ao amin'ny soritr'aretina ireto: mora tezitra, toe-po nitaredretra, pahamamony, fahaketrahana, aretin-tsaina, aretin'andoha. Avy amin'ny tsinay dia mety hitebiteby taratasy mivalona vava maina, ny hetaheta, maloiloy, mandoa, ny fandikana ny seza, fahaverezan'ny vatana haingana lanjany ho amin'ny anorexie. Ny aretim-rafitra dia mety rehefa misy ny fitomboan'ny tosidra, mitombo ny tahan'ny am-po, cardiac asa. Ankoatra izany, dia toa toy ny vokany nephropathy, myalgia, hozatra ankapobeny fahalemena, polyuria, calcification ny malemy sela.

fampitandremana

Raha ny zava-mahadomelina no ampiasaina amin'ny fitsaboana ny aretina, dia mety ihany no hanendry ny dokotera, niresaka momba ny vokatry ny ra sy ny fisotrony fitsapana. Ao amin'ny fampiharana ny vola ho an'ny fisorohana tanjona dia tokony ho fantatry ny amin'ny mety hisian'ny iray overdose, indrindra amin'ny pediatric marary. Amin'ny fampiasana vitaminina maharitra E3 amin'ny fatrany ambony dia mety hanana hypervitaminosis mitaiza.

Manome fanafody zaza vao teraka dia tokony hihaino tsara ny tsirairay ho amin'ny fahatsapana singa. Raha nandritra ny fotoana ela mba haka vitaminina E3 ho an'ny ankizy no nandrahona ny mety hisian'ny fitomboana sembana. Amin'ny zokiolona marary dia mitombo isan'andro fepetra amin'ny singa, fa vitaminina D fiomanana mba ho contraindicated noho ny fisian'ny aretina isan-karazany. Tahaka izany dia ilaina ny hameno ny vatana ny filàna amin'ny alalan'ny fampiasana ny sakafo amin'ny avo afa-po ny harena.

Vitamin E3 in sakafo

Afaka manonitra ny tsy fahampian'ny vitaminina ny amin'ny fampiasana fanafody, fa tsy ny sakafo ihany koa. Ny vitaminina be E3 ampy hita ao mackerel, mackerel, Herring, lamàtra, lamoria aty menaka, trondro aty, hazan-dranomasina, atody, dibera, fromazy, trano rantsan-kazo fromazy, marikivy vokatra ronono.

In fototra sakafo vitaminina zavatra kely tokony mitandrina ny Tsy mpihinan-kena. Ireo dia ahitana vokatra ovy, tsilo, horsetail, persily, oatmeal. Izany dia voafintina eo ambany ny herin'ny masoandro, noho izany dia mendrika ny mandany fotoana misimisy kokoa any an-tokotany araka izay azo atao ny sunbathe.