Voaloboka Leaves: soa ka hisy loza, fananana, hanandrana

Voaloboka no tian'ny maro. Manandrana izany, tsy amin'ny endrika vaovao. Lehibe divay, tsindrin-tsakafo be, salady tany am-boalohany - ireo kely fotsiny lisitra ny zavatra izay azo vonona miorina amin'ny ny voaroy. Sarobidy koa ny fampiasana fanafody amin'ny vako-drazana noho ny maro be ny fanafody.

Tsy vitan'ny hoe ny vokatry ny zavamaniry fampiasan'ny olona. Efa hatramin'ny taloha, fantatra fanafody akora nampidirin'i boaloboka toy ny ravina, tsara. Ary ny ratsy amin'ny fampiasana, indrindra fa be loatra, mety koa ho eo. Fa raha maka fepetra, ary koa ny tsy hampiasa ny ravina eo amin'ny aretina sasany, vokany ratsy eo amin'ny vatana dia azo ialana.

Mahasoa fananana sy ny sangan '

Voaloboka mamela noho ny fanaovana Efa ela tsotra voamariky ny mpanasitrana. Izy ireo manan-karena amin'ny mineraly, ary vitaminina soritry singa. Tsy ampy ny mampiasa afa-tsy 30 grama, mba hanome ny vatana ny fenitra takiana isan'andro. Optionally, dia noho izany ho voaloboka masaka ravina. Useful singa mampiavaka ny ankapobeny kosa no hamindrana na dia vitsivitsy fotsiny mitsako ravina.

Izy ireo ihany koa ny harena be, tannins, organika amine sy ny menaka, ka mahatonga azy ireo ilaina amin'ny cosmetology. Vonona mifototra amin'ny menaka ireo no tsy vitan'ny hoe manatsara ny contours ny tarehy, smoothing avy ketrona, fa koa tsara hanenjanany ny nitarina masonkoditra.

Voaloboka nandao amin'ny teny fitsaboana

Maro an-trano fomba fanamboarana, noforonin'ny tanora maitso sy ny sampany-boaloboka, izay ampiasain'ny olona amin'ny fotoana antitra mandrakizay. Izy ireo dia afaka manampy eo amin'ny hatao manaisotra ny aretina isan-karazany. Voaloboka ravina, ary mety hanelingelina ny soa izay efa ela ny olona nianatra, no ampiasaina ao amin'ny fitsaboana ny aretina ireto:

• Ambony aretina taovam-pisefoana (traotraoka, angina).
• Varicose lalan-drantsika.
• Migraines ary mirehitra fahatsapana eo imason'i.
• Izay mety ho aretina ny fandevonan-kanina taratasy mivalona, ankoatra ny Oncology, anisan'izany ny aretim-pivalanana sy ny mandoa na inona na inona mafy.
• Urinary taratasy mivalona aretina.

Ny decoction ny ravina sy ny siramamy dia mahavonjy ny olona avy amin'ny Hangover sy hanatsara fahazotoan-komana. Raviny koa ivelan'ny trano tsara ho ampiasaina. Noho ny fanampian 'izy ireo sy ny tandra amin'ny hoditrao nahitana aretin-koditra be nesorina, fitomboan'ny volo haingana ary manatsara ny rafitra, ary toy ny mamono otrikaretina izy, izy ireo na dia hanasitrana festering ratra. Tsy mahazo mihinana fotsiny masaka iray ho an'ny mpandraharaha mamohehatra vay ny vavoniny na ny tsinainy, ary koa ny diabeta sy ny raboka.

Culinary mahafinaritra avy amin'ny ravina ny voaloboka

Saingy tsy ara-pitsaboana ihany no ampiasaina ho an'ny tanjona ravina. Cooking dia ny faritra ihany koa ny fampiharana. Rehefa avy nanapa-kevitra ny hampifaly mpandray vahiny an-trano lovia vaovao, izay ahitana boaloboka ravina, kaloria, tombontsoa ka hisy loza izany ingredient dia ho lasa olana lehibe. Ahitana afa-tsy raviny 93 kcal isaky ny 100 h, noho izany dia tsara tsiro fanampin ho isan-karazany ny sakafo sy ny sakafo vilia.

Ny malaza indrindra amin'izy ireo, izay afaka mampifaly misy Gourmet - dolma ity. Izy io dia sakafo nentim-paharazana any Afovoany Atsinanana sy ny Caucase. Izany no nitranga fahiny ny nifanizina laisoa, afa-tsy hena sy ny vary toto-kena-voahodidina lamban-boaloboka ravina. Manomana dolma dia matetika soanambo.

Olona Kaokazy sy Balkan tena matetika ampiasaina ho toy ny fandrahoan-tsakafo singa boaloboka ravina. Ny soa sy ny tsirony - no tena tombony izany ingredient. Mamela nifanizina hena tsy izany ihany, fa koa dia nahafeno zavamaniry, oh, voaloboka maina, vary ary menaka oliva voaharo.

Afaka mampiasa boaloboka aho ravina mba handrahoana sakafo kvass?

Tsy mba hahita ny lehilahy iray izay ho hafanana amin'ny fahavaratra dia tsy nisafidy ny zava-pisotro hafa rehetra kvass. Maro ny fomba fanamboarana, sakafo isan-karazany ihany koa ny ampiasaina. Nefa azo antoka fa ny rehetra no toy ny labiera ny boaloboka ravina. Soa ary mety hanelingelina ny mahaliana ny maro. Noho izany, io olana io dia heverina amin'ny an-tsipiriany.

Izany dia niaro zava-pisotro be dia be vitaminina C, izay tena mahery vaika antioxidant ilaina ny vehivavy tsy an-kanavaka. Eny tokoa, noho ny tsy namorona collagen fibre mitana tanora sy ny hatsaran 'ny hoditra sy miaro ny vatana manohitra mitovy hevitra maimaim-poana.

Ny Fomba Ahitana ny kvass

Omano ny zava-pisotro dia tsy ho sarotra, na dia ilay olona tsy nanao izany. Voaloboka ravina, ary mety hanelingelina ny soa izay efa ela no nianatra, voatetika ny dingana fermentation dia haingana, ary napetraka tao amin'ny tavoara. Ao amin'ny lovia ao amin'ny boky 3 litatra tokony antsasaky ny kapoaky ny siramamy sy ny voaloboka tao anaty be ny farantsa dimy. Nanomana sakafo rehetra dia feno rano mafana avy any an-tampon'ny banky dia miafina ao amin'ny tapaka gauze ka hamela amin'ny mafana nandritra ny roa na telo andro. Ny efitrano ambony ny mari-pana, ny haingana dia vonona ny labiera.

Manomàna mahafinaritra izany zava-pisotro afaka, ary ho amin'ny ho avy. Dia ampy mba hampihatra ny hiteraka dingana - sy ny banky amin'ny kvass dia hijoro eo amin'ny lakaly nandritra ny fotoana ela. Hanokatra azy ireo fotsiny amin'ity tranga ity, dia tokony ho raisina, toy ny rehefa niala ny fonony mitranga mitovy vokatra toy ny fanokafana iray tavoahangy Champagne.

Voaloboka nandao ny dite

Tsy hoe fotsiny noho ny fanomanana ny zava-pisotro vaovao anana mampiasa olona voaloboka. Maro ny labiera flavored tonic dite. Ireo izay manandrana azy io voalohany, lasa mpankafy avy hatrany ny zava-pisotro lehibe ity. Raha misy ny olona no nasaina sip ravina dite avy boaloboka, fahasimbana sy ny fampiasana azy io mahaliana tokoa.

Azonao lazaina avy hatrany fa ny vokatry ny zava-pisotro mahasoa eo amin'ny vatana im-betsaka lehibe noho ny loza avy aminy. Voaloboka ravina, brewed toy ny dite, tsy soso-kevitra amin'ny toe-javatra misy ny olona iray voan'ny diabeta soritr'aretina ny diabeta na aretina tsinay.

Koa manam-pahaizana takiana torohevitra ho an'ireo izay efa lasa matavy loatra, na dia eo gastric fery. Boaloboka hanajanona ny dite sy ny vehivavy dia tokony ho any amin'ny fahatelo trimester noho ny ravina fiantraikany eo amin'ny asa ny mammary fihary. Fa amin'ny tranga hafa rehetra, ravina voaloboka tsy manana contraindications sy araka ny antonony mitondra olona sarobidy.

Collection sy Storage

Na amin'ny ririnina dia afaka manomana ravina voaloboka. Soa azo ary mety hanelingelina ireo vonona amin'ny hatsiaka sakafo manaitaitra vehivavy mpikarakara tokantrano maro. Fa, mitsara araka ny fomba nahandro be mpampiasa amin'ny ingredient izany, dia afaka milaza fa ny mahasoa fananana izany dia mihoatra lavitra noho ny ratsy.

Ka dia tsy ho very ny fananany mandritra ny fijinjana dia tokony hitandrina fitsipika sasany:

• Nampiasaina izany tanjona izany ihany no mamela ny tanora lohataona.
• Ny fomba tsotra indrindra dia ny entana ny ravina ao anaty kitapo plastika kely dia kely rivotra sy ny fanala.
• Mandaitra sitrapony asiana sira - scalded ravina hamolaka ho eo an-tahaka ny fantsom, stacked amin'ny banky sy haidiny mafana brine. Io banga no ampiasaina ao amin'ny rehetra ny fomba fanamboarana ao amin'ny ririnina ny fotoana dia nosoloina vaovao tanteraka ravina.