Ahoana no ahafahanao manisy tongotra iray manontolo ao anaty fantsom-bozaka mba hahavelona azy

Maro amintsika no voatery mandany adiny valo isan'andro ao am-piasana, ary manangana ankizy, milalao fanatanjahan-tena ary manokana fotoana hialana voly, fanehoan-tena na fampianarana. Matetika, tsy manam-potoana hijanonana amin'ny fatana isika ary hijinja karazan-tsakafo isan-karazany. Indraindray ny fanahy dia mangataka tsiron-tsakafo, fa ny fivarotana tsotra, ala, tsy izany. Izany no mahatonga ny akoho hamonjy antsika, na ny ampahany amin'ny tapany. Wings, trousse, shines, sehatra ... Fa amin'izao andro izao isika dia hianatra ny fomba hanosotra tongotra iray manontolo ao anaty vilany.

Inona io ampahany amin'ny faty io, ary nahoana isika no maka izany amin'ny fanosotra? Ny tongony dia fehiloha amin'ny feny. Raha ny marina, ny tongotra iray manontolo tsy misy ny faritra ambany indrindra, paiso. Ny tratra dia tsy azo antoka loatra ny sakafo, saingy mihamangatsiaka rehefa mihinana. Afaka miomana tsy am-pisalasalana ny tranobe. Ny mpankafy ny hena matavy dia afaka manolo ny hamia eo amin'ny shines na elatra. Miezaha tsy hividy mofomamy, fa vorona iray mangatsiatsiaka. Ary raha manao safidy eo amin'ny menaka sy ny fambolena ianao, dia miankina betsaka amin'ny fihinanana. Ny legana ao anaty fantsom-boly no mahazo tsara indrindra amin'ny akoho ho an'ny famolavolana, be loatra. Ny hena dia tsy misy dikany ary mipoitra avy ao anatiny.

Andraso aloha ny sakatro ho an'ny akoho. Ahoana no ahafahan'ny tongotra iray manontolo ao anaty vilany iray mangatsiatsiaka mba hahafinaritra azy ireo indrindra? Tsy maintsy misambotra azy aloha isika. Raha mametraka menaka miaraka amin'ny menaka ianao ary manipy izany miaraka amin'ny zava-manitra sy sira, dia hivoaka ny hodiny ka ho maina, ary ny nofo dia tena vaovao. Noho izany, mila manome ny fotoanany ianao mba hisotroana. Raha tsy afaka miandry mipetraka ianao dia farafahakeliny 15 minitra. Saingy tsara ny mandao ny tongotra manontolo mandritra ny adiny iray.

Mety ho hafa tanteraka ny ranomandry - avy amin'ny sira tsotra amin'ny sira miaraka amin'ny dipoavatra mainty ho an'ny tsikombakomba manintona. Ohatra, mayonnaise miaraka amin'ny tongolo lay. Or voanio amin'ny tantely. Na fanafody "Ho an'ny akoho", kely karmerika. Na fanasam-be indiana Indiana "Garam masala." Andramo ihany koa ny hanohana ireo singa ao anaty saosy soja. Ny marinade dia tsy hanalefaka ny hena, fa hanome koa ny sakafo ny tonala marina: mamy, mamy na mamy. Ity no tsiambaratelo lehibe indrindra amin'ny fomba mahavariana mba hanamaivana ny tongotra manontolo.

Saingy ny dingan'ny fitsaboana amin'ny hafanana dia miankina amin'ny safidinao. Misy olona tia akorandriaka mafana, kofehy marefo. Ny hafa maniry hoditra malefaka. Izany koa dia mamaritra ny fomba hanosehana ny tongotra manontolo ao anaty vilany fanosotra. Amin'ny tranga voalohany, eo amin'ny sehatry ny fisakafoanana, mila manosotra ny akoho miaraka amin'ny menaka voajanahary ianao. Asio eo amin'ny afo ho bato-lapoaly vy. , Saingy efa namirapiratra, mametraka tongotra. Fry ny andaniny roa ny hafanana avo mandra-tiany Tan miseho. Avy eo dia arotsaho ny menaka manjelatra, atsipy ny gazy, ny fonony. Avereno ilaina ny spatula vita amin'ny hazo, ary aoroy ny fanandramana. Raha toa ka tsy misy siramamy eo amin'ny toerana misy ny fanasaziana, fa misy jiro mazava, dia nafana ny tongotra manontolo.

Fa raha te hampihena ny fanafihan'ny kôlesterina amin'ny atiny ianao dia mila manao zavatra hafa amin'ny fomba hafa. Mandrotsa-menaka kely ao anaty menaka, manadio azy, ary avy eo mametafeta, miaraka amin'ny hoditra, mamoaka ny akoho. Efatra amin'ny dimy minitra no mampandro azy ireo amin'ny hafanana mafana, avy eo dia avereno ny spatula. Mampihena ny entona izahay ary manarona azy amin'ny takelaka iray. Rehefa afaka adiny iray isan'ora, dia avereno fanindroany, ary aorian'ny dimy ambin'ny folo minitra hafa - ny fahatelo. Raha ilaina dia mandatsaka solika izahay. Ho 5-10 minitra mandra-pahavitram-panafody, dia afaka manisy perônika ianao. Hanome fanamarihana mahatsikaiky izy io. Eny ary, ankehitriny fantatrareo ny fomba Fry akoho tongotra izay nivadika matsiro sy ny tsy mahazatra.