Ahoana no hahafantatra ny fotoana isam-bolana mba hanomboka amin'ny ankizivavy?

Fadimbolana mandeha ra tsy tapaka ny sasany karazana porofo fa ny zavatra rehetra dia araka ny filaharany, ary izy no tena hatanjaka amin'ny vehivavy vatana. Maro ny vehivavy manontany hoe: "Ahoana no ahafantaranao raha hanombohana isam-bolana?" Tsara ny ho vonona ny fanafihana, raha tsy izany dia mety hahatratra anareo tampoka. Ny ankamaroan'ny ny firaisana ara-nofo ara-drariny ny voalohany famantarana ny tonga fotoana azo aseho amin'ny antsoina hoe premenstrual aretina.

Inona avy ireo voalohany aretina ny mananontanona tonga fotoana fandehanan-dra?

Amin'izao fotoana izao, ny vehivavy mitaraina ny tearfulness, mora tezitra ary tafahoatra emotionality. Izany no mahatonga ny fahalalana ny daty fanombohan'ny fadimbolana mandeha ra dia afaka manampy eo amin'ny toe-javatra maro. Ohatra,-potoana amin'ny fizahana, ny mpitsabo aretim-behivavy dia tsy lava ny mieritreritra momba ny mahazatra fanontaniana momba ny faharetan'ny ny volana sy ny daty farany fotoan'ny fadimbolako. Raha tsy ho ela ianao mihevitra ny hanan-janaka, izany fahalalana izany dia tsy ho tsy ilaina, satria azo ampiasaina mba kajy ny andro tsara ho an'ny kibo, ary ny andro ny famokarana atodinaina. Afaka mampiasa azy ireo sy mba hiaro ny tenany amin'ny vohoka tsy niriana.

Ahoana no hahafantatra ny fotoana isam-bolana mba hanomboka amin'ny ankizivavy?

Normal fadimbolana mandeha ra teo amin'ny faha miseho matetika amin'ny 11 ka hatramin'ny 14 taona. Na izany aza, raha toa ilay ankizivavy tsy menstruating amin'ny vanim-potoana io - izany dia tsy antony mampanahy. Tsy tapaka ny tsingerin'ny ho ambony ny taona vitsivitsy voalohany. Lasa maharitra afaka izany tsingerina. Ilay tonga fotoana voalohany dia ny isan'ny andro hatramin'ny voalohany ny andro voalohany amin'ny farany fotoan'ny fadimbolako teo anoloan'ny mandeha ra vaovao volana manaraka. Ny fahafantarana izany, dia afaka manao kajy ny fotoana mora foana ny manaraka fotoan'ny fadimbolako, sy ny tsy hanahirana ny kalandrie ho tonga fotoana. Ho an'ny ankamaroan'ny vehivavy, ny tsingerina maharitra eo ho eo ny 28 andro, fa raha ny marina dia afaka matetika mitovy hatramin'ny 36 kalandrie andro. Teo afovoan'ny tsingerina isaky ny mitranga ny maturation sy ny famotsorana ny atody - ny famokarana atodinaina. Tsy milatsaka matetika eo afovoan'ny ny tsingerin'ny (momba ny fahefatra ambin'ny folo an'i andro fahenina ambin'ny folo). Andron'ny ny vanim-potoana ny famokarana atodinaina, dia heverina ho tsara indrindra ho an'ny zaza ny mamorona. Mba hisorohana ny fananana anaka tsy nirina, tokony hanajanona ny firaisana ara-nofo nandritra ny andro vitsivitsy aloha sy aorian'ny famokarana atodinaina.

Ahoana no hahafantatra ny fotoana hanombohana isam-bolana?

Tena fotsiny - ny andron 'ny atsy ho atsy fadimbolana mandeha ra azo mora foana kajy. Mba hanaovana izany, ny andro voalohany amin'ny vanim-potoana farany ny hanampy fadimbolana amin'ny 28 ny 35 (arakaraka ny halavan'ny ny tsingerin'ny). Noho izany, dia mahazo ny daty tokotokony hanaovana tonga fotoana manaraka. Io dia iray amin'ireo fomba mora indrindra, ary izany no mety tsara ihany ny tsingerin'ny tsy tapaka. Azonao atao ihany koa, rehefa manatona volana hamaritra ny maha. Matetika, andro vitsivitsy talohan'ny manomboka ny voalohany ny mipetra-potsiny tsy kely sy nampakatra ny ambany kibony, nivonto ny nono , ary ny toe-po miova. Ny momba ireo antony, dia afaka mamaritra ny fotoana ny ho avy ny tonga fotoana.

Henoy ny famantarana nanome noho ny vatanao

Ankehitriny fantatrao, ahoana no ahafantaranao raha hanomboka isam-bolana, ary ho vonona ny ho avy tanteraka mitam-piadiana. Mba tsy ho any amin'ny toerana marefo, mitondra ny pad foana, dia tsy ho eo!