Ahoana no hahazoako lasopy trondro am-bifotsy sy ny amin'ny vary

Lasopy trondro am-bifotsy sy ny miaraka amin'ny vary - dia safidy lehibe ny fifadian-kanina, ary sakafo tena matsiro. Maro ny sakafo toy izany dia mahazatra amin'ny andron'ny Sovietika, rehefa lasa ny firenena ahatsapan'ny ny tsy fahampian'ny vokatra. Izany vehivavy mpikarakara tokantrano voatery ho any fanandramana isan-karazany. Noho izany, maro ireo fomba fanamboarana izany mahaliana toa tsy tsotra sy unpretentious sakafo. Diniho, ohatra, ny sasany amin'izy ireo.

lasopy trondro

Trondro am-bifotsy nanomboka ampiasaina dia tsy nahy mba handrahoana sakafo lasopy. Raha ny marina, rehefa fanodinana manokana, dia manome ny lovia tsirony tsy manam-paharoa sy ny tsiro mampiavaka tononina. Raiso, ohatra, trondro am-bifotsy ny lasopy sy ny vary. Misy hazan-dranomasina dia tsara mitambatra ny mahazatra legioma sy sarobidy voamadinika. Mba hanomanana toy izany sakafo ilaina tsotra indrindra teo amin'ny vokatra 2 litatra ny zavamaniry ron-kena (na rano), 1 banky ny am-bifotsy amin'ny diloilo (kokoa ny mackerel na ny sardinina), 5 ovy, tongolo, 30 grama ny sira, 1 karaoty, 100 grama ny vary (kokoa lava-bary) ny bunch ny vaovao anana, pitipoà vitsivitsy allspice, ary ½ sotrokely ny tany Paprika, mainty dipoavatra, ary "Italiana anana".

Cooking lasopy trondro am-bifotsy sy ny miaraka amin'ny vary dia tsy sarotra:

1. Prefab ron-kena na ny tani-hay ny rano haidiny eo an-vilany, ary napetany teo amin'ny afo.
2. Mandra-rano manomboka ny vay, azonao atao legioma. Voalohany, dia tokony hadio, sasao, ary avy eo dia mitetika. Tongolo sy ny ovy dia tokony ho faty ho cubes sy ny karaoty tokony hahosotra ny grater.
3. Voalohany amin'ny nahandro ovy ron-kena tokony hatory. Ity manaraka ity ny tsipìka, ary ihany avy eo - karaoty.
4. Add ny nanasa mahandro vary sy nandritra ny 15 minitra, mandra-vokatra dia malefaka.
5. Sokafy ny Can ny hanina, ary ny manilika anatin'ilay vilany. Ny menaka dia tsy maintsy ho sisa, ary ny tapa-trondro azo torotoro bebe kokoa.
6. Mitroka ny anana voatetika, sira, zava-manitra dia nanisy helo-drano ravina. Ao 'ity faritry ny anatiny ny vilany dia tokony madinidinika nandritra ny 2 minitra.

Ankehitriny ianao dia afaka miala eny ny afo, ary ny lasopy vita amin'ny trondro am-bifotsy sy ny vary, pour ho lovia famafazana. Amin'ny maha-tarehy sy ho tsara koa ny tongolo maitso vaovao mendrika ho azy.

Appliances manampy

Ankehitriny, vehivavy mpikarakara tokantrano manana be dia be ny teknika samy hafa mba hanampy azy ireo hiatrika ny asa mafy ao an-dakozia. Noho izany, ohatra, dia tena mety ny mahandro lasopy trondro am-bifotsy sy ny amin'ny vary in multivarka. fa izany dia ilaina aloha mba haka ny fototra fangaro: 3 litatra ny rano, 100 grama ny vary, 4 ovy, tongolo, 1 Canning tavoara, 30 grama ny sira, karaoty, lakolosy dipoavatra pod, ary ny sasany legioma menaka Laurel miala mpivady.

Amin'ity tranga ity, manatanteraka ny dingana manaraka kosa:

1. Figure fiovan'ny ny vilia baolina, manarona amin'ny rano sady havelanareo tany nandritra ny 20 minitra.
2. Amin'izao fotoana izao, dia ilaina ny manana fotoana manadio sy mitetika ny legioma rehetra. Tongolo notapahina ho antsasaky ny vava vola aminy, tsara kokoa, ovy - jadona slices sy ny karaoty sy ny peppers - cubes.
3. Ao amin'ny tontonana Multivarki napetraka "Hot" mode ka haidiny ao anatiny ny legioma menaka.
4. Saròny ny tongolobe, karaoty, dipoavatra sy ny vokatra mandra-Fry ho kely mangarahara.
5. Aviavy miditra, kosa natopiny ny sisa drano izy, teo aloha, ary avy eo mifandimby sy singa hafa rehetra. Andrahoy ny 20 minitra eo ambany ny sarony, mametraka fomba ampiasaina amin'ny lasopy. Bay mamela hametraka roa minitra alohan'ny farany.

Raha ny fandehany lasopy mahafinaritra ny volamena tsara loko. Ny hatsaran-tarehy ity fomba fiasa ny hoe vokatra (legioma, vary sy trondro) fery tsara raha mitoetra simba.

Fromazy lasopy amin'ny mavokely Salmon

Fa ny fanomanana ny voalohany mampiasa tsara sakafo ho hanina ho an'i Salmona. Tsy matavy loatra ka nampihena calorie, dia mahatonga ny sakafo vita dia tsy matsiro, fa tena ilaina ihany koa. Tsara raha ny fandehany ny trondro am-bifotsy Salmon lasopy avy amin'ny vary, raha hanampy azy bebe kokoa fromazy. Fa dia mila somary vitsy lisitry ny vokatra: ny rano litatra, 3 ovy, 200 grama ny Salmona (am-bifotsy in brine), tongolobe, 110 grama ny vary, karaoty, dia antsasaky ny kapoaky ny voatetika aneta, helo-drano ravina, ampiasaina fromazy 2 sy 35 grama ny dibera.

Ny dingana rehetra maka tsy mihoatra ny 20 minitra:

1. Voalohany, ao amin'ny lapoely no tsy maintsy mahandro rano.
2. Ary manampy izany diced ovy sy ny vary. Andrahoy ho ny 10 minitra.
3. Tamin'izay fotoana izay ny dibera amin'ny tongolo voatetika sauté sy ny karaoty. Misy ihany koa ny hametraka trondro, Masy azy amin'ny fikororohana mialoha sy mafana miaraka vokatra ho an'ny hafa 2 minitra.
4. Zazharku manilika any an-lapoely.
5. Add diced fromazy. Ny nahandro ranon-javatra izy ireo avy hatrany levona ireny.
6. Add zava-manitra sy 5 minitra mba hanesorana ny lasopy vita takelaka.

Ny vilia azo voaravaka misy vaovao anana.

voatabia lasopy

Tena mahaliana ny hahazo fanandramana voatabia lasopy trondro am-bifotsy sy ny amin'ny vary. Ny fomba fahandro izany dia toa mampahatsiahy ny teo aloha rehetra dikan-. Mila miasa: 2 litatra ny rano, 1 banky ny trondro am-bifotsy amin'ny saosy voatabia, ovy 6, 50 grama ny vary, sira, onion, 35 grama ny legioma menaka, karaoty, helo-drano ravina, sotrokely Mametaka voatabia sy ny persily.

fanomanana:

1. Ny vilany fery izany rano.
2. Add in ny vary, ovy (mialoha nanapaka ho cubes) sy sira kely. Lelafo tsara kokoa ny manao tsy dia lehibe.
3. Amin'izao fotoana izao sy ny tongolo voatetika grated karaoty ny volontany amin'ny menaka legioma.
4. Raha vao ny vary sy ny ovy dia efa vonona, hametraka mangotraka lasopy kapoaka amin'ny zazharki.
5. Ataovy helo-drano ravina, voatabia Mametaka, ary raha ilaina mba hanitsy ny sira afa-po.

Rehefa afaka 5 minitra, ny lasopy azo esorina avy amin'ny hafanana. Mba hanandrana ny lovia vita dia feno kokoa sy mahay mandanjalanja, dia ilaina ny hanome azy labiera kely. Fa tsirony amin'ny lovia, dia afaka manampy voatetika anana.