Banana mofomamy - mahafinaritra ho an'ny fianakaviana iray manontolo

Akondro - fa tsy hafakely fotsiny voankazo, efa ela lasa mahazatra antsika. Izany ihany koa ny tena mahasoa vokatra izay afaka hampihena tosidra sy mampitombo hemôglôbininy. Manampy ny hiatrika ny adin-tsaina sy ny energize. Ankoatra izany, Azo Atao ny ho olo-malaza, satria akondro tsy fahafaham-po ny hanoanana haingana ihany, fa koa ny fandrindràna metabolism. Ankehitriny isika dia hiresaka momba ny fomba hanaovana fahagagana miavaka - akondro mofomamy.

Aoka isika hanomboka amin'ny fomba fandrahoan-tsakafo tsotra, dia ny herin'ny tena na dia mbola tsy nahita fiainana mahandro sakafo.

akondro mofomamy

Voalohany tsy maintsy nandresy ny atody roa miaraka amin'ny vera siramamy. Tsy nijanona ny whisk, manampy marikivy fanosotra (4 tbsp. L.). -Tain mialoha margarine na dibera (100.0) handatsaka eto koa ary afangaro. Hamono ny sotrokely ny fanaova soda amin'ny ranom-boasarimakirana na vinaingitra ary te hanampy azy ny koba.

Hanasivana antsasaky ny kaopy koba, hanampy ireo zavatra mifangaroharo, manaitra tsara. Ny tsy miovaova ny koba ho avy toy ny aizim-fanosotra.

Form for Baking borosy diloilo, raha manana silicone, dia tsy mila lubricated. Pour antsasaky ny koba ho any amin'ny lasitra ary hametraka ny iray na roa andalana akondro (2 pcs.), Hetezo ho slices. Manakatona ny sisa amin'ny fanendasa-koba ho antsasaky ny ora. Indraindray dia mitranga fa naka faingana sosona, nefa ny ao anatiny hiteny ratsy - handrakotra amin'ny foil sy ny dopekayut mandra-malefaka. Maso hazo skewer.

Aringano an-tampony sosona dia hamela izany ho maina. Amin'izao fotoana izao, nokapohiny ny kalazalahy tamin'ny siramamy (2 tablespoons) amin'ny nopotsehina antsasaky ny akondro ka namelatra teo amboniny ny mofomamy.

Ao amin 'ny sosona ka hafafiny amin'ny sombintsombiny ho fanosotra. Afaka handravaka mugs akondro, hanopy azy fotsiny amin'ny ranom-boasarimakirana, tsy mirehitra, ary ny tapa-candied voankazo.

Quick akondro mofomamy

Afangaroy ao anaty vilia baolina 3 tablespoons siramamy, mofo vovoka (0.5 sotrokely) sy atody iray. Ary manampy ny fanosotra (2 tablespoons) ary ampiana tsikelikely koba tsara toto (1 kaopy). Ketraka 50,0 margarine ka aidino amin'ny Mamono. Mametafeta Tsara izany, ary manana mikitroka koba izay azo nanakodia niakatra ho any an baolina.

Fikojakojana ny endriky ny dibera dia novelariny teo amin'ny koba, ka mahatonga ny solaitrabe. Puncture afaka-tsipiriany sy eo an-lafaoro ny 180 degre.

Amin'izao fotoana izao, miempo ny maizina sôkôla taila, nampiany roa tablespoons ny rano. Vonona mofomamy smear ny faobe.

Misaraka roa atody, nokapohiny siramamy (2-3 tablespoons), vanillin (1 pt.) Ary 15% fanosotra (200.0).

Akondro notapahina ho slices dia nandry tamin'ny tampon-sôkôlà, ary fenoy ny misy pentimpentina ny fanosotra sy ny atody. Ary ao amin'ny lafaoro (180 degre), raha mbola manamafy ny Hala-.

Esory mofomamy hamorona dia tokony ho toy ny mangatsiatsiaka izy.

Banana mofomamy

Izany fomba fahandro dia sarotra kokoa, fa akondro dia na aiza na aiza, ary amin'ny fizahan-toetra, sy ny fanosotra, sy ny ravaka. Mila fotsiny momba ny kilo ny akondro.

Voalohany, manomana ny koba. Ao amin'ny iray hafa ilaina lovia hanasivana ny sotrokely tsy feno soda, 200,0 h koba tsara toto, telo tablespoons ny kakaô sy ny fiantraikany amin'ny lavanila.

Akondro telo blender na kosohy ny tolkushkoy. Add yogurt na yogurt voajanahary (100.0 ML) ary afangaro tsara.

Beat dibera (120.0 g), siramamy (200.0 g) ary tsikelikely manampy telo yolk.

Ary rehefa afaka izany, ny menaka mifangaro, hametraka akondro amin'ny yogurt, hanaitra ary mahatanteraka ao tsikelikely ny koba mifangaro mba hahazoana ny homogeneous koba.

Misaraka dia ilaina ny karavasy ny telo proteinina amin'ny fiantraikany-tsira ho mangatsiatsiaka ny sombin-javatra sy moramora nataony tao an-koba.

Ny menaka, ary ny endrika fenoy ny koba ka toerana ao amin'ny lafaoro ny 45 minitra, ny mari-pana dia 190 degre. Bake mandra-izany, izay teny amin'ny hazo tapa-kazo. Aoka hampangatsiaka ny mofomamy, dia nanapaka ho 3 na 4 sekely.

Cooking fanosotra ny fomba fikojakojana ny akondro mofomamy:

Izany no antony whisk fanosotra (220.0 g), vovo-siramamy (3 tablespoons) sy fanosotra (3/4 kapoaka) ny fanosotra sy ny fixative. Akondro iray nanapaka hotetehina, ary te hanampy azy ireo fanosotra.

Mofo rehetra, afa-tsy ho an-tampony, spreadable fanosotra. Mba manao lafiny sisin'ny ka handray 150,0 fanosotra sy ny vovo-siramamy (3 tablespoons), whisk amin'ny fixative. Ary namelatra ny amoron'ny manao haingon-trano sy ny sisin-taniny. Boca mbola afaka hofafazany amin'ny sokola poti-.

Mba hamita ny famolavolana ny tampon'ny fa mila manao akondro telo, nanapaka tao an slices antsasaky ny centimeter ny sakany on. Fry akondro dibera amin'ny lafiny iray. Ary hametraka ny siramamy, avelao miempo sy hiverina ny akondro izay menamenan'ny izy ireo, ary hahazo vatomamy. Avy eo dia nofaranan'ny paikady ny amin'ny ranom-boankazo sy mafana ny minitra vitsivitsy, hanala ny akondro sy ny saosy hatrany no lasa etona amin'ny hafanana avo mandra-matevina caramel.

Ataovy ny akondro sy mameno azy amin'ny saosy mafana ka ampitondray any amin'ny vata fampangatsiahana nandritra ny ora maromaro.

Ankehitriny ianao dia afaka mahandro misy fomba fahandro mofo akondro izay tianao.