Constant-tory: hamantarana ka hiady!

Constant-tory - olana atrehin'ny efa ho antsika rehetra. Izany dia matetika miaraka amin'ny ankapobeny harerahana, fahalainana sy tsy miraharaha, ary matetika mitarika ho amin'ny fahaketrahana. Constant rendremana zara raha mitranga ho azy, dia matetika no manoro ny fiovana sasany eo amin'ny tena, ny famantarana ny aretina.

Inona no fahita indrindra mahatonga ny toe-javatra ity? Ahoana no handresena-tory?

Voalohany indrindra, mety ho tory foana ny fanehoan-kevitra miaro ny taova ny zava-mahadomelina sasany. Antihistamines additive takelaka hampihenana mamaivay, hormonina zava-mahadomelina mety faharendremana. Hevitra ny dokotera sy hahitana raha manana ny singa tsy fandeferana ny fanafody. Raha ny tena tsy hahita misy singa fototra, mamerina ny Mazava ho azy fa ny fitsaboana hitandrina ny hery fiarovana sy hamerina amin'ny laoniny ny fahasalamana tsara. Alohan'ny nandray ny zava-mahadomelina, vakio ny toromarika tsara, mba hahitana raha fitiavan-torimaso mampitafy dia voatanisa ao amin'ny lahatsoratra momba ny mety ho vokany.

Faharoa, ny antony mahatonga ny torimaso aretina azo afindra be dia be ny adin-tsaina vao haingana. Psikology sy ny dokotera mba hanazavana ny fiantraikan'ny ny toetry ny olombelona rafi-pitatitra mba matory amin'ny fomba samihafa. Avy amin'ny fomba fijery ny psikolojia, tao amin'ny nofy misy lehilahy maka aina kely avy amin'ny zava-manahirana ny tontolo ivelany, naroboka tao amin'ny tontolo tsy miankina, natao nohaniny. Raha manana olana eo amin'ny tontolo ivelany, dia miezaka manafina amin'ny zava-tsarotra mba hiala ho tenany, dia foana te haka aina kely avy amin'ny toe-draharaha sarotra ara-tsaina izay tsy maintsy ho velona. Izany no mahatonga izany ny fotoana rehetra te hatory - izay tsy afaka mieritreritra momba ny zava-tsarotra. Mpitsabo manazava ny faniriana hatory foana ny adin-tsaina taorian'ny tsy fahombiazan'ny hormonina handehananareo eo aoriana ny mafy taitra pitatitra. Amin'ity tranga ity, mba handresy ny tory iray ihany ny lalana - ho tony. Labiera ny tenanao ho raokandro dite , na maka ny antidepressant amin'ny fototra ara-boajanahary.

Fahatelo,-tory tsy tapaka mandritra ny andro dia mety hanaraka ny alin'ny mahita tory. Io no antsoina hoe aretin'ny mandalo tory. Mazava ho azy, toy izany fahalemena sy ny fitiavan-torimaso mampitafy tsy mba toy ny mampidi-doza toy ny vokatry ny aretina, fa amin'ny ankapobeny izy ireo fiantraikany ratsy izany eo ny vatana. Human biorhythm mitovy amin'ny andro alina, ny atidohan'ny olombelona fihetseham-pony ny mazava sy ny maizina, ary mamaritra ny Tombanana fotoana. Night torimaso no zava-dehibe ho marina tsara ny aretim-fiasan'ny rafitra sy natahotra ny tena.

Faha-efatra, ny vatan'olombelona dia natao ka rehefa mahazo ny aretina ao, dia manomboka hiaro tena amin'ny fomba rehetra azo atao. Fanaviana, ary koa ny faniriana hatory, satria amin'ny fitsaharana ny tena mora kokoa ny miady virosy. Zavatra tsy rendremana Mety ho famantarana iray milaza zavatra aretina mifindra. Hijery dokotera dia mandroso fanadinana. Raha toa ka afaka mamantatra ny aretina amin'ny iray Vao nanomboka ny ny fampandrosoana, dia ianao dia ho mora kokoa ho sitrana haingana.

Fahadimy, ny tory tsy tapaka dia mety ho famantarana ny hypothyroidism. Mifandray famantarana ny hypothyroidism dia ny fanitsakitsahana ny thermoregulation, fony tsy fahombiazana, hypotension, ary ny lanjany tombony. Raha tsikaritrareo ao amin'ny ireo fiovana ireo, dia jereo ny dokotera-ny hormonina.

Harerahana ihany koa ny mahatonga ny fahaketrahana, ny tsy tapaka niaraka tamin'ny faniriana hatory. Raha reraka be any am-piasana, mamela ny tenanao mba hiala sasatra any an-trano, fara fahakeliny, amin'ny hariva sy amin'ny alina.

Ny lahatsoratra dia manome ny tsy lisitra ny antony somnolence. Ny tenan'ny olona tsirairay fihetseham-pony amin'ny fomba hafa ny fiovana sasany avy any ivelany, ary mba hamaritana ny tena antony lehibe eo amin'ny tsy azo atao foana. Noho izany, raha hanelingelina lalandava rendremana, tandremo tsara mba naka fotoana mialoha miaraka amin'ny dokotera, ary maka hevitra amin'ny iray manam-pahaizana manokana.