Dream Fiainana - ahoana kosa no mifandray?

Fantatsika rehetra fa matory dia mila olona azo lavina, sy ny tsy naha, na tsy matory, nitarika ny eny amin'ny olana ara-pahasalamana, fa izy ireto no aretina samy hafa, ny olana amin'ny aretim-rafitra, diabeta. Ary izany rehetra izany lisitra mifameno ny hatavezana, karazana icing ny mofomamy ny aretina.

Tany Etazonia tamin'ny 1982 izy vao traikefa mahaliana iray, izay nanatrika ny vavy ny olona samihafa eo anelanelan'ny telo-polo taona lasa izay. Roapolo taona taty aoriana, dia nambara ny vokatra nandiso fanantenana, ireo foto-kevitra izay lasa nodimandry any latsaky ny fito ora isan'andro, roa-polo taona taty aoriana nijaly amin'ny matavy loatra.

Nefa dia tsy vaovao ho an'ny fiaraha-monina ara-pitsaboana. Fotsiny izany fanandramana nanamafy ny ela-mitsangana petra-kevitra, ary handroso amin'ny alalan'ny taratasy misy hevitra nataony an'arivony mpanao fanafody ihany. Raha ny marina, matavy loatra ankehitriny - izany no olana ny mandroso izao tontolo izao, ary marina izany, satria eo amin'izao tontolo izao dia maro ny antony mahatonga izany. Izany dia toy ny anton-javatra mihoatra kaloria ary tsy fomba handany izany, ny sakafo manan-karena amin'ny menaka sy ny gliosida.

Ary hahita endri-javatra iray hafa mahaliana ny taonjato faharoa-polo nandritra izay matory ny olona tsotra, dia voafafy teny amoron araka antsasaky ny ora. Tena fandrosoana ara-teknika fotsiny nandondòna antsika nivoaka avy tany amin'ny mahazatra, efatra amby roapolo ora lalana. Ny ora ireo very, ary ny gadona ny fiainana efa niova.

Teny an-dalana, dia tena mora raisina ny efa ao an-trano projection famantaranandro. Izy ireo dia asehoy ny fotoana rehetra ambonin'ny. Ohatra, ny valin-drihana. Sary an-tsaina no ampihiratanao ny masonao, ka jereo amin'ny alina ny maro.

Fikarohana ny mpahay siansa no tonga olo-malaza iray, mba hiasa araka ny tokony ho ilay olona dia mitaky afa-tsy adiny valo - sivy matory. Fa ny olona rehetra izany isa miovaova Plus na Miiba antsasak'adiny - ora. Raha ny marina, isika tsirairay dia manana filàna samihafa. Arakaraka ny tsy matory, dia vao mainka ny atidoha mitady aminy izahay vakansy. Foana ny tena itadiavana ny famerenana ny mandanjalanja.

Tatỳ aoriana, nandritra ny fihaonambe tany Vancouver, niresaka momba ny olana ny matavy loatra eo aoriana ny torimaso. Avy amin'ny fomba fijery ny evolisiona, nofy no zavatra mitovy tamin'izany fa ilaina ny olombelona sakafo na firaisana ara-nofo. Ary ny zava-misy fa torimaso no vahaolana ho an'ny aretina rehetra, sy ny fanalahidin 'ny ho ela velona, efa nahita olona maro, taona maro lasa izay.

Amin'ny lafiny iray, izany dia toa tahaka, mandany kely kokoa ny fotoana-mandry, àry isika hampitombo ny halavan'ny andro sy manana fotoana remake ny zava-mahasoa kokoa. Fa raha ny marina dia tsy. Ny olona izay manana hatory kely an-tsitrapo mampihena ny fiainana sy miantso azy aretina. Tokony ihany koa ny manamarika fa ny tsy fahampian'ny torimaso ny vatana vokatry ny hormonina cortisol, izay ny regulator ny carbohydrate metabolism ny vatana sy ny no tafiditra amin'ny fampandrosoana ny adin-tsaina amin'ny fanehoan-kevitra. Cortisol secretion manana Ritmos gadona: ny ambony indrindra hitan'ny fitanan'i nony maraina, ary ny kely indrindra - ao amin'ny hariva. Noho izany, ireo izay tsy matory, nanelingelina ny fifandanjana eo amin'ny hormonina tompon'andraikitra fahazotoan-komana sy ny hormonina tompon'andraikitra ny matavy.

Ka ny olona salama dia ireo izay mahazo torimaso ampy tsara. Kevitra fa tsy natory fa ela loatra. Tokony ihany koa ny manamarika fa mitombo tsara bodybuilders hozatra amin'ny kely indrindra ihany ny cortisol, araka ny mavitrika novokarina rehefa matory tsy fananana.