Fanontaniana momba ny fahaketrahana goavana sy ny fomba hafa amin'ny aretiny

Ao amin'ny tontolo maoderina, ny olana ateraky ny fahaketrahana dia lasa maika maika. Ny adin-tsaina mivaivay, ny enta-mavesatra tsy voamarina, ny reraka - izany rehetra izany dia mitarika mankany amin'ny hoe tsy mifaly intsony ny tontolo manodidina. Amin'ny vanim-potoana iray dia miharihary fa tsy ny fahaketrahana fotsiny ihany no mahatonga izany, fa zavatra lehibe kokoa. Kanefa kosa ny aretina ny ara-tsaina toe-olona, ary ampiasaina ny Major Ketraka Lava Inventory.

Inona io fanontaniana io?

Mazava ho azy fa misy fomba maro ahafantarana raha kivy ny olona iray. Etsy ankilany, tokony ho marihina fa ao anatin'io fe-potoana io, ny manam-pahaizana dia mahatakatra ny fihenan'ny asa fisainana ara-tsaina sy ny motera, izay hanamafisana ny toe-draharaha ankapobeny. Izany hoe, milaza ny olona iray amin'ny toetry ny fahaketrahana satria tsy mbola faly tahaka ny efa mahazatra izy, farafaharatsiny tsy araka ny fomba fijery ara-pahasalamana: tokony misy antony maromaro.

Ny fanontaniana mavesatry ny Big Depression dia fanandramana momba ny tombantombana, izay natolotry ny Fikambanana Iraisam-pirenena Momba ny Fahasalamana, ary mamaritra ny toetran'ny olona voasedra. Amin'ny ankapobeny dia ampiasaina ny lanjany Likert - ny fatran'ny toetran'ny soritr'aretin'ny marary ampiana. Ity karazana diagnostika ity dia iray amin'ireo marina indrindra, na dia eo aza ny fanontanian'ny fanadinana dia fanontaniana roa monja.

Bek scale

Matetika ny manam-pahaizana sasany no tsy mampihatra ny valin'ny fanontaniana momba ny fahaketrahana lehibe. Tsy ity no fomba tokana ahafahana mahita fa efa ela no fantatra. Izany no mahatonga ireo psychiatrista maro mampiasa fomba fanao hafa - ny isa Beck - andianà fanambarana izay omena valiny maromaro. Mifototra amin'ny safidy azon'ilay fitsapana, ary manombana ny toe-piainany ara-psikolojika. Fotoana fohy no nodinihina - iray na roa herinandro. Ny fanontaniana momba ny fahazoan-dàlana dia mifandray amin'ny toe-pahasalaman'ny marary, ohatra, na niova ny haavon'ny asany na ny fananiany, na efa voaro ny fahalianana eo amin'ny lohahevitra tian'ny olona taloha, sy ny sisa.

Ny fanontaniana mavesatra amin'ny fahaketrahana dia ny fitsapana vita nandritra ny roapolo minitra, fara-fahakeliny iray ora. Raha tsy afaka miatrika izany ny olona iray, dia mampiseho fahaketrahana mafy izany.

Fandanjalanjan-tena ho an'ny fahaketrahana

Noho izany, araka ny efa voalaza, ny iray amin'ireo fomba mahomby indrindra amin'ny fanandramana ny aretina dia ny fanontaniana lehibe momba ny fahaketrahana lehibe. Mba handrefana ity fitsapana ity dia azo atao na amin'ny Internet, na amin'ny manam-pahaizana manokana izay afaka manendry avy hatrany ny fitsaboana araka ny vokatra. Ny famoizam-po - tsy ny fanjakana izay mandeha irery - dia mila fanampiana matihanina ary efa ela no handresy tanteraka azy io.

Saingy tsara ny manamarika fa tsy ny lanjan'i Beck no fomba tokana hamaritana raha manana olana ny olona iray. Misy karazana fitsapana toy ny fandanjalanjan-tena amin'ny alàlan'ny fandinihan-tena, natao mba hahaizan'ny fitsaboana marimarina kokoa ny fahaketrahana sy ny tsindrona ambany (ny endrika mora kokoa). Ity fanontaniana fanadihadiana ity koa dia mifantoka amin'ny fahasalamana ara-batana amin'ny loha-hevitra ary koa manombana ny hamafin'ny ketraka, raha misy izany.

Ny fanontaniana ao amin'ny Bekhterev

Ny fanontaniana mavesa-danja amin'ny fahaketrahana goavana indrindra, ny iray amin'ireo endriny maro dia ny fanontaniana napetraky ny Bekhterev. Lavitra betsaka noho ireo fomba roa teo aloha ireo, fa matetika no ampiasaina mba hanatrarana marary efa voan'ny aretina ara-tsaina. Tsara koa ny manamarika fa i Bekhterev dia mikendry ny hampiseho ny depression sy ny neuroses miafina, izay nanitatra ny sahan-kevitry ny sehatra misy azy. Raha misy trangam-pandrenesana ny foto-kevitry ny fitsapana, dia manambara ny niandohany ilay fanontaniana, izay manamora ny fitsaboana. Ao amin'ny fitsapana, izay tsy mahazatra, dia mihoatra ny enina enina ny fanontaniana, izay ny valiny dia mamaly "eny" na "tsia", ary izany dia mampitombo ny fahamarinan'ny fianarana.

Edinburgh

Ny fanontaniana manan-danja momba ny fahakelezan'ny be sy ny fahatsapan'i Beck miaraka amin'ny tombatombana samihafa dia nahatonga ny fananganana ny fanontaniana ao amin'ny Edinburgh. Tsy mikendry ny hamantarana Fahaketrahana Aorian'ny Fiterahana amin'ny vehivavy, ary koa ny aretina ny olana ara-tsaina ny ankizy ny rainy. Ny tsy fahampiana ity fitsapana ity dia tsy voatery hanavaka ny fahaketrahana sy ny tebiteby, izay, mazava loatra, mampihena ny fahamarinany. Na izany aza, manohitra ny lohahevitry ny fanontaniana hafa momba ny fitsaboana ny fahaketrahana, dia tena voafaritra mazava tsara ao amin'ny tanjony izany, izay manome azy tombontsoa manokana.

Ary ny fomba hiatrehana ny fahaketrahana?

Rehefa nanambara ny fisian'ny olana iray ny fanontaniana mivaingan'ny Depression Lehibe, dia ilaina ny mandinika ny fomba hiatrehana izany. Ao amin'ny dingana voalohany amin'ny fahaketrahana, miaraka amin'ny fahamendrehany, manam-pahaizana manoro fomba fitsaboana tsy ampiasana fanafody: fitetezana an-kalamanjana, fiara mivezivezy, fanaraha-maso ny sakafo ary mazava ho azy, miaraka amin'ny mpitsabo aretin-tsaina. Amin'ny tranga tsy misy ilana azy dia tsy maintsy mampiasa ny zava-mahadomelina izay mamporisika ny famokarana serotonin, hormone ny fahasambarana, na izany aza, rehefa afaka fotoana fohy ny vatana dia afaka ampiasaina mba hamporisihana ity dingana ity ary hampitsahatra ny fanaovana izany raha tsy misy fanamafisana ny fanafody.

famaranana

Ny zavatra lehibe indrindra amin'ny fahaketrahana dia ny mamantatra izany amin'ny fotoana sy ny fitsaboana. Ny olana rehetra dia azo resena, indraindray dia ampy fotsiny ny mampiseho fa sarotra ny hiatrika azy ireo. Tsara tarehy ny fiainana, ary tokony hotsaroana mandrakariva ary eo amin'ny toe-javatra rehetra. Ary ny fahaketrahana ao aminy dia tsy ilay toerana.