Fiarandalambin'ny ankizy ho an'ny ankizy (sary). Ny dobo ho an'ny ankizy miaraka amin'ny reny

Ny fandroana dia iray amin'ireo hetsika malaza indrindra amin'ny ankizy rehetra. Tsy manome fahadiovana fotsiny izy io, fa manamafy ny vatan'ny ankizy, manampy ny zaza hitombo sy hivoatra tsara. Ny fomba fanao amin'ny rano dia avo roa heny rehefa miezaka ny mikaroka an'ity tontolo ity izy ireo ary manohana azy ireo amin'ny tànana mendri-piderana. Ny dobo filomanosana ho an'ny zazakely dia fifamatorana tsara sy mahafinaritra. Izy ireo dia fahafahana lehibe hanomezana zazakely mahafinaritra sy salama.

Ao Rosia dia be dia be ireo dobo. Noho izany dia azo atao ny manontany hoe iza no tokony hifidy kokoa. Andao hiezahana hahatakatra ny fepetra takian'ny ray aman-dreny sy ny zanany ary manondro ireo dobo malaza sy malaza ho an'ny ankizy.

Fitsipika fototra

Raha manomboka amin'ny hain-trano ny teatra, dia ny dobo - avy amin'ny fitarihana ny zaza ho avy amin'ny polyclinique. Na izany aza, tsy ny foibe, izay manakaiky kokoa ny trano, dia mifanaraka amin'ny fitsipika sy ny fisehon'ny ray aman-dreny sy ny zanany. Noho izany, tsy maintsy mifidy amin'ny tenanao manokana ianao. Olona iray no manao izany amin'ny alalan'ny fizahana sy ny fahadisoana, olona iray matoky ny fanadihadiana ao amin'ny forums. Na ahoana na ahoana, tsara kokoa ny tsy manandrana ny fanandramana amin'ny zaza iray, fa amin'ny fisafidianana ny dobo iray ho an'ny zaza ho an'ny zazakely miaraka amin'ny reny, dia manazava avy hatrany ny hevitra fototra amin'ny tompon'andraikitra. Anisan'izany ireto:

• Tempoly rano.
• Rafitra fanadiovana rano.
• Toetoetran'ny dobo (habe, halava, lalina).
• Fotoana fohy ho an'ny kilasy.
• Politique, mpiasa matanjaka tsara.
• Arovana madio, efitra fisakafoana miadana miaraka amin'ny latabatra miovaova sy ny orana.
• Fitandremana ireo fenitra fidiovana, sns.

Amin'ny lafiny sasany, avelao hiresaka amin'ny antsipiriany bebe kokoa.

Tanjona tsara

Ny mari-panaon'ny rano ao anaty dobo dia amin'ny lafiny maro amin'ny fitsipi-pitondrantenan'ny safidy. Raha ny marina, ny zaza (indrindra fa ny zaza) dia tsy tokony hahatsapa ho mendrika fotsiny ao anaty rano, fa tsy matahotra ny fiovana amin'ny mari-pana, fa mankafy ihany koa ny fizotry ny rano. Araka ny manam-pahaizana, ny mari-pahaizana tsara indrindra ho an'ny zazakely dia 32-34 ° C. Raha kely kokoa ny indikatiora, dia tsy maintsy voatery ahitana sona maivana ilay toeram-pitsaboana, izay ahafahan'ny zazakely sy ny reniny mamiratra ary ho voavonjy amin'ny hypothermia.

Rafitra fanadiovana

Ny fari-pitsipika ara-pahasalamana ao Rosia dia mitaky ny fisian'ny chlorine tsy maintsy atao ao anaty dobo filomanosana. Noho izany, na dia manizingizina aza ny fitantanana ny sira amin'ny ranomasina ihany, dia tsy misy fisalasalana fa ny ampaham-bokin'ny klôro ihany koa dia ho tonga ao anaty rano. Na izany aza, io singa io dia manana fofona manokana ary afaka manimba ny hoditry ny zaza. Noho izany, ny fisian'ny ankizy madinika ho an'ny ankizy dia nahita safidy hafa - manadio miaraka amin'ny oksizenina mivaingana. Tsy misy fofona izany ary tena azo antoka tanteraka. Misy ihany koa ny fomba fitsaboana amin'ny ozonation sy ny fitsaboana ultraviolet. Vao haingana, efa nisy ny fomba fanavaozana amin'ny fomba fanadiovana miaraka amin'ny piramida tsy manam-paharoa (BIOPAG), nefa mbola tsy ampy ihany izy io.

lesona

Hanomboka ny lesona avy amin'ilay zazakely ao amin'ny dobo dia afaka iray volana sy tapany. Ny fingotra sy ny taolam-bokatra, asa mavitrika amin'ny penina sy ny tongotra, ary mandritra ny fotoana maharitra, ny fihazonana ny fofona mandritra ny fotoana fohy dia fanatanjahana tsara ho an'ny vatana mitombo. Ny aerôbika toy izany dia mahasoa ho an'ny reny tanora mandritra ny fotoana fanarenana aorian'ny fiterahana.

Izany matetika dia atao amin'ny iray amin'ireo ray aman-dreny sy ny fanaraha-maso ny mpampianatra matihanina. Ny fandaharam-potoana dia isam-bolana 4 ka hatramin'ny 10 isam-bolana. Raha te hamaritra ny fomba itondran'ny zazakely mandritra ny fizotry ny rano dia azonao atao ny mamorona lesona tokana (fitsapana).

Inona no tokony horaisiko miaraka amiko?

Rehefa misafidy dobo mety tsara ianao dia afaka mandeha any amin'ny saram-pandehanana. Ho an'ny fandroana amin'ny zaza dia ilaina ny mitondra anao:

• manokana diaper for milomano ;
• Fanamboarana akanjo ho anao;
• roa towels (zazakely sy ny olon-dehibe);
• Ny kilalao tiany indrindra (tsara indrindra amin'ny fitsidihana voalohany, mandra-pahazotoana ny zaza);
• taratasy fanamarinana-torohevitra avy amin'ny dokoteran-jaza sy ny fanadihadiana (I / kankana, enterobiosis), ary koa ny fanampiana avy amin'ny mpitsabo ho an'ny olon-dehibe;
• Tavoahangy iray ho an'ny sakafo (raha toa ka "rovitra" amin'ny tratra ny ankizy noho ny antony rehetra).

Ity no fitsipika napetraka. Na izany aza, ny dobo tsirairay dia manana lisitry ny olona, izay azo ampitaina amin'ny mari-pitsaboana hafa sy ny valin'ny fitsapana.

Moscow

Ny reniranon'ny ankizy ho an'ny ankizy ao Moskoa dia tsy fahita firy. Ny isan'ny isany dia mihoatra ny antsasak'adiny. Mety ho anisan'ny toeram-pitsaboana, toeram-pitsaboana na sehatra tsy miankina izy ireo.

Araka ny lazain'ny olona, ny iray amin'ireo toerana avo indrindra dia ivon'ny fialam-boly BrightFamily. Ny haavon'ny rano ao anaty dobo dia 32 degre. Ny halalin'ny dobo dia 136 santimetatra. Ny mpampianatra efa za-draharaha dia mitarika kilasy ho an'ny ankizy iray volana sy tapany ka hatramin'ny taona + ray aman-dreny. Mizara ho sokajin-taona ny ankizy ary mahazo programa fampandrosoana samihafa.

Ny kalitaon'ny serivisy dia tsy ambany noho ny SOC "Fahaterahana faharoa". Manolotra hilomano ho an'ny ankizy izy amin'ny iray volana sy tapany ka hatramin'ny iray taona sy tapany. Ny dobo filan-jaza dia miorina ao amin'ny trano iray misaraka ary manome efitrano fisakafoanana manokana, manokana. Miparitaka ny halalin'ny koveta, 60 hatramin'ny 90 cm. Ny mari-panaon'ny rano dia mifanaraka amin'ny 32 degre. Ny fomba fanadiovana dia ny chlorine (amin'ny fampifangaroana miadana) + ny filtration foana. Ny lisitry ny andinin-tsoratra masina izay nameno ny lalana ny ankizy ny manam-pahaizana. Ny kilasy dia tarihina araka ny drafitra nomerika (reny + zaza) eo ambany fanaraha-mason'ny manam-pahaizana iray.

Center for Development ny "feso" ahitana ankizy ny dobo filomanosana ho an'ny zaza. Na izany aza, lesona 40 minitra eo amin'ny mari-pana amin'ny 30 ° C ny rano dia tsy mamela ny zaza sy ny reniny hijanona ela ao anaty dobo filomanosana. Amin'ity tranga ity, misy sona misy hafanana kely ho an'ny ankizy (75 ° C). Ny rafitra fanadiovana eto dia ny tsy fisian'ny chlorine, amin'ny fampiasana filoloha ultraviolet sy sand.

Anisan'ny afovoan-tanànan'i Moscow, anisan'izany ny dobo iray an'ny ankizy ho an'ny zazakely miaraka amin'ny reny, dia noderaina koa i Kimberly Land, Duckling, Aquatoria ny fahazazana ary ny hafa.

St. Petersburg

Androany any amin'ny renivohitra avaratra dia misy toeram-pitsaboana sy toeram-pitsaboana ahitana fomba fikarakarana rano ho an'ny ankizy. Ny maha-izy azy dia misy fandaharam-pampianarana natao ho an'ny sokajin-taona isan-taona. Noho izany, amin'ny kilasy fanatanjahantena "Neptune" dia omena kilasy manokana ho an'ny ankizy madinika isan-taona. Ny haavon'ny rano ao amin'ny dobo filan-jaza dia voatazona tsara amin'ny 32 degre. Ny fanadiovana ny rano dia tsy misy solika. Rehefa avy mandro, afaka mitsidika ny Finnish Finnish Sauna ny zaza sy ny reniny.

Ny orinasam-pianakaviana ao St. Petersburg "Limpik" dia afaka mirehareha amin'ny programa fampandrosoana mahaliana. Ny fiaraha-misakafo eto dia nofenoina ny fotoam-pilaminana sy ny fitsaboana.

Ny rafitra fanavaozana ny rano fanadiovana miaraka amin'ny fanampian'ny polymers dia ampiasaina ao amin'ny foibe fitetezana "Matrix". Misy ihany koa ny fepetra mahazatra sy ny fandaharam-pianarana.

Ho an'ireo ankizy manana fetran'ny fetra sy paikady voafaritra, dia misy programa manokana novolavolaina maimaim-poana tao amin'ny foibem-pambolena "Bio-Svyaz".

Ny dobo sasany an'ny ankizy ao St. Petersburg ("Waterville", Sportlife) dia manolotra fanompoam-pivavahana fanampiny "Efitrano ho an'ny ankizy". Raha toa ka matahotra ny hilomano na hikolokolo ilay ankizy, dia azo omena azy eo ambany fanaraha-maso ny mpiasa matihanina. Ny dikan-teny isaky ny 2 ka hatramin'ny 12 taona. Ny tolotrasa dia mirakitra fialam-boly maro, raha mividy mofomamy kosa i Neny. Tsy toy ireo foibe ireo, ao amin'ny "Dynamite" ara-panatanjahantena ao Saint-Pétersbourg, ny fitsidihana ny efitrano fivorian'ny ankizy dia afaka amin'ny 6 hatramin'ny 10 alina.

Voronezh

Ny toeram-pambolena ankizy ho an'ny zaza dia afaka hita ao Voronezh. Ny klioban'ny fianakaviana "Island of Childhood" dia manokatra varavarana isan'andro ho an'ny tanora mpitsidika (hatramin'ny iray volana sy tapany ka hatramin'ny telo taona) sy ny ray aman-dreniny. Ny fitondran'ny mari-pana amin'ny rano dia voatazona araka ny fenitra 31-33 degre. Ny ozoniana sy ny fitsaboana ultraviolet dia ampiasaina hanadiovana ny rano. Ny dobo filomanosana dia tsy azo antoka ho an'ny ankizy: tsy manana kirany maranitra, rindrina marevaka. Ao amin'ny klioban'ny fianakaviana amin'izao fotoana izao, dia nisy ny programa fampandrosoana maromaro momba ny fandoroana, izay mifanaraka amin'ny vanim-potoana sy ny toetran'ny ankizy.

Foiben'ny malaza iray hafa i Kapitosha. Ny dobo filan-jaza dia manana endriky ny vilia, noho izany dia azo antoka izany araka izay azo atao. Ny rano dia voadio amin'ny fampiasana zavamaniry ultraviolet sy solila. Mafana ny 32 degre. Ny fiovana efitrano dia misy tabilao miova. Ny kilasy dia tarihina amin'ny fitomboan'ny fotoana amin'ny fijanonan'ilay zaza ao anaty rano (15 ka hatramin'ny 50 minitra). Ankoatra ny dobo, izy dia manolotra ny zaza sy ny ray aman-dreniny fitsaboana ary fitsaboana.

Ny iray amin'ireo toerana voalohany dia ny dobo "Malysh" ao Voronezh (ny foiben'ny ankizy "Solnyshko"). Manana mari-pahaizana sanitaitra sy serivisy izy. Adiresy isaky ny telo herinandro ka hatramin'ny herintaona. Ny haavon'ny rano dia voatazona amin'ny ambaratonga tsara indrindra, rafitra fanadiovana rano tsy misy solika, ireo kilasy dia tarihin'ireo mpampianatra matihanina.

Ao anaty dobo filomanosan'ny ankizy "Starfish" ao Voronezh dia misy basy roa. Amin'ny iray, ny kilasy dia natao ho an'ny zazakely sy ny reniny, ary ny iray kosa - ho an'ny ankizy telo ka hatramin'ny fito taona. Ny mari-pana dia 32 degre. Ny fanadiovana ny rano dia atao ao anatin'ny dingana telo. Ny fitantanan-draharaha dia manome tolotra fanampiny amin'ny endriky ny masajara sy fandaharam-panofanana fiofanana.

Simferopol

Na dia eo aza ny laza, izay vao nahazo ny lakozian'ny ankizy ho an'ny ankizy, Simferopol dia tsy afaka mirehareha amin'ny karazany toy ny tanàna efa taloha. Misy santionam-pivoarana maromaro eto. Ny malaza indrindra dia ny SPA-club Infinity. Ny kilasy fanatanjahantena aty eto dia notarihin'ny mpanazatra za-draharaha. Ny tokon-taona ho an'ny ankizy dia hatramin'ny iray ka hatramin'ny dimy taona. Ny halalin'ny dobo dia mahatratra hatramin'ny 150 cm.

Afaka mandray anjara amin'ny dobo toeram-pambolena na sekoly ny mpianatra. Ireo simleitra ireo dia misy ao Simferopol ary milaza ny tari-dàlana efa za-draharaha amin'ny mpampianatra.

Home Pool

Raha misy fepetra sy fepetra ahafahana manamboatra dobo dia azo atao ao an-trano. Maro ireo fivarotana an-tserasera no manolotra fanamiana maimaim-poana ho an'ny habeny na amin'ny vanim-potoana rehetra. Ny dobo famokarana ankizy ho an'ny ankizy mitongilana dia mendri-piderana. Tsy vitan'ny hoe manasitrana sy manasitrana ny vatan'ny zaza izy ireo, fa ny fialam-boly ihany koa. Mazava ho azy, ny tetika toy izany dia mameno ny fialam-boly ho an'ny ankizy, fa tsy ny fampiofanana amin'ny fiaramanidina.

hevitra

Ny ray aman-dreny efa ela no nanamarika ny maha-zava-dehibe sy ny tombom-barotry ny dobo ho an'ny zazakely. Ny sarin'ny ankizy sy ray aman-dreny sambatra amin'ny tranonkala ofisialy sy sehatra ofisialy dia fanamafisana mivantana izany. Ny fanehoan-kevitry ny manampahaizana manokana sy ny fanamarihan'ny ray aman-dreny dia manantitrantitra fa ny fiatrehana ny rano amin'ny fahazazana dia manana fiantraikany tsara eo amin'ny rafitra rehetra ao amin'ny vatan'ny zaza, indrindra amin'ny asa atao amin'ny kodiarana sy ny saina. Mandritra ireo lesona, tsy vitan'ny hoe mahazo fahafaha-manidina tsotra ny zaza ary mianatra milomano, fa mitombo koa ny fiaretana, manatanjaka ny hozatra sy ny tsy fahazakana. Ny fanao amin'ny rano dia misy fiantraikany tsara eo amin'ny fahasalaman'ny zaza, fa amin'ny fahatsarany ihany koa.