Foot aretina eo amin'ny olombelona sy ny fitsaboana. Soritr'aretina ny tongotra aretina

Foot aretina eo amin'ny olombelona sy ny fitsaboana eo amin'ny fiainan'ny olona iray tsy ianao velively amin'ny fitoerana aoriana indrindra. Ireo aretina ireo korontana eo amin'ny sela tsy mivadika, ny fahasimban'ny tany amin'ny faran'ny ambany, na ny fahaverezana tanteraka. Ny antony dia isan-karazany ary mety ho noho ny na anton-javatra ivelany sy anatiny. Foot aretina eo amin'ny olombelona sy ny fitsaboana, karazany aseho ato amin'ity lahatsoratra ity. Manasa anao izahay no hivory hiaraka aminy, raha fantatrao ny olana.

Nahoana no mafy tongony?

tongotra matetika no naratra rehefa mandeha lava, manan-danja vatana sy manao kiraro izay mahazo aina kokoa ny mampiavaka ny vehivavy miezaka haharaka fanovana lamaody. Fanaintainanao izay tsy maharitra toy izany ary fa haingana. Matetika, tongotra nampalahelo tamin'ny faran'ny andro olona matavy loatra, na manao ny asa mafy, nitarika ny mitaiza Functional overstrain. Ny ankamaroan'ireo ny mpiasa no tratran'ny ny fitrandrahana harena ankibon'ny tany, injeniera sy ny fananganana orinasa sy ny fambolena. Ao amin'ny olona, mahazo aina ao amin'ny andilany mety ho taratry ny fanaintainana ao amin'ny teta ny olana ny rafitra genitourinary. Matetika miresaka momba ny fanaintainana ao an-tongotra olana ny hazondamosiny.

karazana

Foot aretina azo mitovitovy voasokajy ho any amin'ny vondrona manaraka ireto:

• aretina ny tonon-taolana sy ny periarticular sela malemy;
• aretina nateraky ny ra korontana;
• ratram-po isan-karazany niaviany;
• hoditra ny aretina;
• Hafa.

Foot aretina eo amin'ny olombelona sy ny fitsaboana lasa olana matetika isa 1 amin'ny fiainan'ny olona iray, ary izany dia mihatra indrindra fa ny zokiolona. Indrindra indrindra, taratasy fanamarinana ny efa be taona, ho fanampin'ny iray bunch manontolo ny feriny, voangony nandritra ny androm-piainany, miaraka amin'ny tonon-taolana sy ny vanin-taolana, mitarika ho amin'ny fandringanana 'ny tonon-taolana sy ny fanitsakitsahana ny asany. Koa, mpiara fahasimbana dia afaka manana endocrine na pitatitra fiaviana, resahina ao amin'ny fitsaboana "arthropathy". Karazana aretina tsirairay dia tapa-kevitra ny endriky ny fanaintainana ao amin'ny tonon-taolana, ny toetry ny fisehoan-javatra izay azo azy ireo. Fa ny tanjon 'ny asa fitsaboana marina dia zava-dehibe ny fotoana mba hahitana ny toetry ny fery izay afaka ihany koa ny manarona taova. Mpiara fanaintainana vokatry ny aretina rehetra (aka - arthralgia), dia afaka hiseho noho ny antony samy hafa. Na ahoana na ahoana dia ilaina ny mitady fanampiana ara-pitsaboana sy ny andalan-teny ny tena fanadihadiana.

Nanaintaina tonon-taolana-tongotra: mahatonga

Foot aretina amin'ny olona sy ny fitsaboana miankina amin'ny antony mahatonga ny bika aman'endriny. Mety ho:

• mpiara-ratra;
• gripa, angina, hypothermia;
• areti-mifindra (fungal, bakteria, niparitaka be);
• fototarazo predisposition;
• Adin-tsaina, lava traikefa;
• tsy fahampian'ny vitaminina;
• metabolic korontana.

Soritr'aretina ny tongotra tonon-taolana

Narary teo amin'ny tonon-taolana 'ny tongotry ny olona sy ny fitsaboana tapa-kevitra ny hamafin'ny ny soritr'aretina ny soritr'aretina manaraka ireto:

• Pain ao amin'ny tonon-taolana, nahatsapa indrindra amin'ny alina, maraina sy amin'ny sarimihetsika.
• Morning stiffness, maharitra ora iray, fara fahakeliny.
• Manova ny endriky ny mpiray tarehy, ny fisafoakany.
• Redness ny hoditra eo amin'ny mpiray.
• Fanaviana.
• Fahalemena, harerahana, levitra, nihena fahazotoan-komana.
• Fanabeazana rohana mamely vongana.
• General malaise.

Vanin-taolana: Inona no soritr'aretina?

Vanin-taolana no mety ho tonga ao amin'ny tonon-taolana kely ny hakitrokely, lohalika sy ny kitrokeliny. -Kery fanefitra sela diso mamaritra ny mpiray toy ny vahiny sela (bakteria, virosy), ary katsaho ny hamongotra azy. Ity dingana ity dia afaka mandeha eo nandritra ny taona maro. Full mpiara immobility (raha tsy izany - ankylosis) no dingana farany ny vanin-taolana. Ny aretina dia manangana ny ela amin'ny miadana fivoarana (mitaiza vanin-taolana) na miseho tampoka (Matsilo vanin-taolana) ary tsy misy fitsaboana ara-potoana lehibe mitarika ho amin'ny fahasarotana, ho amin'ny fahafahana miasa.

Fitsaboana ny aretina ny tongotra tonon-taolana

Foot aretina eo amin'ny olombelona sy ny fitsaboana mitaky ny Integrated fomba. Fitsaboana dia tsy ny fanesorana ny fanaintainana sy izay mamaivay, fa ny fikasana koa hanafoana ny antony. Mampiasa fomba isan-karazany ny nentin-drazana sy ny Folk fanafody, izany hoe:

• ny fanendrena ny NSAIDs - tsy steroidal anti-milaza zavatra fanafody (ohatra, "Diclofenac"), corticosteroids - anti-hormonina mpiasa ( "Prednisolone"), eo an-toerana tsindrona ny fanatoranana-mijaly teboka ( "Novocaine"), antidepressants amin'ny fampandrosoana ny aretina eo amin'ny mombamomba ny fihenjanana ( "Prez"), hozatra relaxants ( "tizanidine"), izay manala hitsangana amin'ny fototra ny fiaraha hozatra fanaintainana kibo;
• fiovan'ny fomba entana ny tonon-taolana (mampiasa orthoses, taolana insoles, paty) sy ny hery, arakaraka ny karazana vanin-taolana voan'ny;
• fitsaboana ara-batana isan-karazany taranja (andriamby, tamin'ny laser, herinaratra fitepon'ny fony, taitra ahevaheva);
• physiotherapy;
• manasatra;
• fanorana sy ny tena otra;
• medicaments mifototra amin'ny - renitantely ny vokatra;
• ny fampiasana ny andohalambo fanohanana sy nitondra tehina mba hampihenana ny adin-tsaina eo amin'ny voakasiky tonon-taolana;
• paraffin;
• raokandro fanafody;
• cryotherapy.

Ny nanolorana azy ho tsy ara-batana toetra kokoa load: mavesatra ara-batana asa, lava-tongotra.

General tolo-kevitra

Maro Packs ny fanafody anana (ho an'ny fampiasana ivelany), ary koa ny teas sy infusions mifototra amin'ny azy (ho an'ny an-trano) fanampiana mba handresy tongotra soa aman-tsara aretina eo amin'ny olombelona, sy ny fitsaboana, ny fisorohana, manolotra vokatra tsara. Ny sakafo no nanolorana azy ho mampiasa vokatra manan-karena amin'ny otrikaina, toy ny Foot matetika mahatonga ny aretina atao hoe tsy fahampiana aretina. Tokony koa mametra ny fihinanana ny sakafo miaraka amin'ny maro gliosida (Jak, siramamy, zava-mamy, fanaova-mofo ny vokatra), araka izay mety hahatonga matavy loatra, izay mamaritra ny deformation ny mpiray. Hery dia tsy maintsy ho tanteraka, ny ambony indrindra habetsaky ny voankazo, legioma - loharanon-vitaminina, ary mineraly hafa metabolic otrikaina anjara amin'ny dingana.

Ny fahombiazan'ny fitsaboana azo antoka amin'ny fandavana tanteraka ny fahazaran-dratsy: ny fifohana sigara, ny fihinanana, ny fisotroana tafahoatra, misakana ny famerenana, ary dia dingana fanampiny entana eo amin'ny vatana.

Aretina feet periarticular sela

Periarticular sela misy hozatra manodidina nihevitra ny mpiray sy ny hozatra, miraiki-po toerana misy hozatra ny taolana, mucous entana. Ny dingana milaza zavatra azo voafaritra na inona na inona ny endrik'ireo sy ny antony aretina toy ny trochanter (ao amin'ny foto-peny), ary bursitis podpyatochny prepatellyarny (ao amin'ny faritra lohalika).

Fitsaboana mahomby dia ny hanitsiana aretina amin'ny alalan'ny fitarafana ny mamantatra ny fisian'ny tsiranoka (ranon-javatra ao amin'ny sela manangona nandritra ny milaza zavatra dingana), ny mety ho fiatoana ny hozatra sy ny hozatra, ary koa ny famaritana ny marina fitanan'i ny milaza zavatra fifantohana.

Common fomba ny fitsaboana dia:

• hiala sasatra tanteraka ny voa sy ny famerana ny rantsambatana enta-mavesatra eo amboniny;
• anti-milaza zavatra fitsaboana, anisan'izany ny fampiasana ny "trosa" menaka manitra, "diclofenac", "Fastum-gel";
• compresses ampiharina ny faritra maharary miaraka amin'ny 30-50% vahaolana ny "Dimexidum";
• angoninay teto an-toerana ny vohikala fery corticosteroids;
• andriamby fitsaboana, tamin'ny laser fitsaboana, vitaminina fitsaboana, fotaka fangatahana, mombamomba-manaitaitra izay mandray anjara amin'ny fampahavitrihana ny metabolic dingana.

Rehefa nampangina mamaivay, fa koa miaro ny famerana ny mpanao hetsika ampiharina amin'ny fampandrosoana ny mpiray fanorana, balneotherapy, electrophoresis.

Gout: tongotra ao anaty fandrika

Fihanaky ny aretina dia gout tongotra (avy amin'ny teny grika midika hoe "ny tongony eto amin'ny fandrika"), ny tonon-taolana fiantraikany eo noho ny mipetraka eo amin'ny asidra uric sira. Ny vokatra farany ny metabolism ny sasany loatra akora na voangony amin'ny sela, dia miseho in na tsy ampy, niteraka afa-po 'ny fiakaran' ny crystallization ny urate sy deposition ao amin'ny tonon-taolana, dia ilay mampahasaro mafy ny endriky ny fanaintainana sy izay mamaivay. Ny aretina matetika misy fiantraikany ny rantsan sy ny tonon-taolana sy ny lohalika mampiseho nanambara ny fanaintainana ao amin'ny tonon-taolana (indrindra fa amin'ny alina), mamontsina, redness (indraindray cyanotic) hoditra eo amin'ny toerana mafy. General tena toe-deteriorates sy miaraka amin'ny tazo, aretin'andoha, harerahana. Ny antony mahatonga ny aretina;

• Misy ra aretina;
• ny fisotroana tafahoatra;
• safidin'ny in mahavoky ny sakafon'ny trondro, hena nifoka vokatra;
• renal tsy fahombiazana;
• fototarazo predisposition;
• saina toe-javatra.

Ireo anton-javatra mahatonga ny fitomboana tao amin'ny fari-uric asidra sy ny urate (sira azy) ao amin'ny ra. Koa, vokatra miaraka amin'ny tafahoatra habetsahan'ny purines - ankapobeny fantatra anton-javatra mety ho gout - heverina holatra, voanjo, dite, kafe, sôkôla, voa, aty, hafa fiteny ary tsaramaso.

Raha gout no nanolorana azy ho manara-maso hatrany ny haavon'ny uric asidra ao amin'ny ra, mihinana araka ny tokony ho ary manaraka ny fomba fiaina ara-pahasalamana. Araka ny fepetra fisorohana dia tokony ampiharina fanatanjahan-tena ara-batana, ara-batana asa, Spa fitsaboana.

Mafy feet: Simba fikorianan'ny ra

Foot aretina matetika no ho vokatry ny ra hivezivezy, lasa miadana kokoa ny metabolism ka mahatonga ny fampandrosoana ny hypoxia (oksizenina hanoanana). Manohitra ny entin'ny ny tsy oksizenina any amin'ny sela mandroso thrombophlebitis, varicose lalan-drantsika sy atherosclerosis ny faran'ny ambany.

Matetika ny fisehoan-javatra mahatonga ny dia:

• fandovan;
• metabolic aretina;
• fahasarotana ny areti-mifindra;
• inona na inona intsony.

Soritr'aretina ireo dia mitovy amin'ny aretina samy hafa:

• mamontsina-tongotra sy ny tongony;
• fisian'ny Ny alahelo ao ny tongony ;
• ny fananganana ny hala lalan-drantsika;
• miverimberina nifanintona;
• fampisehoana interlacing venous vongana ambanin'ny hoditra;
• fatigue.

mampidi-doza atherosclerosis

Atherosclerosis amin'ny faran'ny ambany, toetra indrindra indrindra lehilahy firaisana ara-nofo, nanapa-kevitra ny famantarana pitsaboana voalohany - mitsitaitaika claudication. Hozatry ny ombilahy kely hiseho cramping na raspirayusche-searing fanaintainana. Koa misy tsy mampino fahatsapana reraka rantsambatany. Fanaintainana miseho raha vao manomboka miaraka ny aretina dia ny Be havoana: mihamafy rehefa mandeha, nihena-tsasatra. Avy eo, toy ny aretina maharitra lasa sy sahiran-tsaina na dia amin'ny alina ora, maneho ny tenany amin'ny endrika nifanintona. Tsy misy fitsaboana vokatry ny fitomboana fantsika fragility, manjo intsony ny cyanosis (cyanosis), dryness, mihazavà, flaking hoditra sy ny sela necrosis ny firongatry ny fery, mety ny fery mandoaka.

Radical fomba fitsaboana ity aretina tsy hita, ka zava-dehibe ny manana fotoana intsony atherosclerosis amin'ny dingana iray tany am-boalohany, amin'ny fampiasana ny fomba paraffin sy fanafody, sakafo sy ny sisa.

thrombophlebitis

Thrombophlebitis dia mamaivay ny fihadiana manda, mahatonga ny ny fananganana ny thrombus. Ny antony mahatonga ny aretina dia:

• lasa miadana kokoa 'ny ra ny alalan' ny lalan-drantsika;
• fiovana eo amin'ny rafitra ra;
• aretina;
• hatsora venous rindrina;
• tsy fahampian'ny vitaminina sy ny soritry singa.

Matetika, ny aretina mitranga ho toy ny olana anefa ny postpartum. Fantaro ny thrombophlebitis aretina dia mety ho toy izany antony:

• fanaintainana mafy hozatra ao ny ombilahy kely;
• avo hafanan'ny vatana;
• manan-danja mamontsina ny rantsambatana iray manontolo;
• mamirapiratra sy hoditra cyanosis;
• fampandrosoana ny sela maro mamaivay thrombosed manamorona ny fihadiana.

Foot aretina amin'ny olona, soritr'aretina sy ny fitsaboana vokany eo amin'ny efa ho ny ampahatelon'ny mponina eran-tany. Maro amin'ireo aretina mitaky somary fitsaboana maharitra. Noho izany, dia mpandala ny mahazatra thrombophlebitis fitsaboana na fandidiana teknika ary afaka haharitra hatramin'ny 10 andro ny 3 volana, raha mitaiza dingana - ny 1 taona. Ankoatra izany, rehefa ara-dalàna ny asa ny aretim-rafitra dia tsara ny misotro andro iray nandritra ny 3 litatra ny rano sy mampiditra toerana avo tongotra mba hanome venous niala taminy, mampihena ny fanaintainana sy ny edema.

varicosity

Varicose lalan-drantsika dia aretina izay misy mamontsina ny lalan-drantsika sy ny fanampiana protrusion eo amin'ny hoditra izany, mifandray amin'ny fahasimban'ny mivezivezy ao ambany sy ny ratsam-batany Simba Vascular miasa valves. Matetika indrindra ny vokany eo amin'ny lalan-drantsika aretina eo amin'ny tongotra sy ny tongony, satria any amin'ireo momba ny tena tsy maintsy mandeha indrindra nandritra ny entana sy mijoro.

Ireo tandindonin-doza dia ahitana:

• vehivavy bevohoka. Nandritra izany fotoana izany, ny lanjan'ny reny miandry mampitombo ny 15%, ary ny enta-mavesatra teo amin'ny tongony - 2 in-;
• manana matavy;
• Ny olona mipetrapetraka asa sy ireo izay tafiditra foana ny asa nitsangana teo amin'ny tongony;
• Manana fahazaran-dratsy: toaka, ny fifohana sigara.

Varicose lalan-drantsika midika na malaza mahazatra sy teknika. Ny toe-javatra sarotra indrindra mila fandidiana, izay ahitana mba hisintonana ny tra-boina lalan-drantsika ny kely incision eo amin'ny hoditra ambonin'ny. Hetsika toy izany dia tsy hanafoana tanteraka ny aretina, satria amin'ny lalan-dra lalan-drantsika entana amin'ny endrika ivelany fotsiny ny fanaka nafindra toerana lalina kokoa. Izany ihany koa ny antony mbola mahatonga ny firongatry ny aretina ity. Fitsaboana dia noho izany ilaina mba hanatanteraka sarotra.

Foot aretina amin'ny olona sy ny fomba fitsaboana dia fantatry ny maro ny olona mivantana. Ireo aretina mitaky fepetra fisorohana mahomby: pahasalamana fanazaran-tena, mifanohitra ranonorana, fanorana tongotra, hetsika ara-panatanjahantena, izany hoe: bisikileta, mandeha, filomanosana. Tamin'ny dingana voalohany ny soso-kevitra pahasalamana fandroana sy compresses mifototra amin'ny fanafody anana. Tsy azo heverina ho varicose lalan-drantsika maka mafana fandroana, Sauna sy ny bata, lava be nijanona teo amin'ny masoandro.

Atsaharo ny olona iray matetika voan'ny corns - voafetra ambony sosona hoditra growths, ny anja protrude ao amin'ny toerana sprawl. Matetika indrindra, dia nahita ny fisehoan-javatra eo amin'ny rantsantongotra sy ny faladiany, ary mety ho mafy noho ny tsindry avy amin'ny vahoaka eo amin'ny hoditra dia kozatra chapped fiafarana. Aretina ny olombelona tongotra soroka Folk fanafody fitsaboana mahomby dia mitaky ampy valin-kafatra ara-potoana mba hisorohana ny fahasimban'ny fahasalamana.

Tsy mahafinaritra tranga niisa corns dia raisina, izay lava volo hoditra tombo-kase sy ny faladian'ny ny tehina mafy tsy miteraka fandoroana sy ny fanaintainana rehefa mandeha. Tsy toy ny corns mampiavaka arakaraka izany tsy tapaka brownish loko sy ny mangarahara. Fanesorana ny corns tanterahana amin'ny alalan'ny fampiharana keratolytic fanosotra izay takiana mba hametraka an-tampon'ny toerana ny fery sy ny adhesive tombo-kase. Tsy afaka hanary ny corns amin'ny hareza, dia mandrisika ny fihanaky ny sakany.

Aretina ny tongotry ny olombelona tongotra: fanafody fitsaboana ny vako-drazana

Ny calluses azo esorina ao amin'ny manaraka izao: makarakara ovy sy ny onion (1 miray), afangaro, nataonareo tao an-gauze, izay ampiharina amin'ny katsaka. Izany dia hahatonga ny steaming sy ny fanasitranana haingana.

Mandaitra manohitra calluses aloesy ravina, izay nanolorana azy ho manapaka sy mampiditra ny ao anatiny ny faritra voakasiky. Top sarony amin'ny polyethylene sy hamaha ny lalotra Wrap. Tsy tokony hatao ny mampiasa fomba izany amin'ny alina. Izany dia arahina mba hanesorana vato pumice calluses sy soanambo anjara hanosotra menaka azy amin'ny camphor fanosotra na matavy. Fomba toy izany dia tokony ho averina mandra sitrana tanteraka.

Foot aretina amin'ny olona sy ny fomba nentim-paharazana tsy tsara ny fitsaboana nentim-paharazana fantatry ny mpanasitrana. Tsara Miseho menaka manitra ny tongolo Peel sy ny tongolo gasy, izay tokony apetraka ao amin'ny tavoara, ary aidino ny vinaingitra, nandrakotra tanteraka. Manome ny 10-14 andro, dia misintona ny hodiny, dia aoka ny rano tatatra ka avelao mba ho maina. Alohan'ny hatoriana ny hodiny dia tsy maintsy nametraka ny katsaka 2-3-sm sosona ny hoditra manodidina ny toerana mafy ny Vaseline. Tongotra bandy Wrap ka avelao alina. Ny marainan'ny ny tongony dia takiana mba hanasana, esory moramora callus. Ny fomba iray dia averina hatramin'ny fanasitranana tanteraka.