Gyms MMA. Fizarana Moskoa, izay dia natao ho an'ny rehetra

Amin'izao fotoana izao, ny lamaody ho an'ny fanatanjahan-tena - dia tsy misy fironana. Ary ho an'ny ankamaroan'ny olona, ny fanatanjahan-tena dia tsy mety miasa, fa ny fomba fiaina (na ny ampahany aminy). Ary dia zava-dehibe ny vehivavy sy ny lehilahy miezaka foana ny tenanao amin'ny endrika tsara, tandremo ny tenanao sy hanatsara. Ary tsy kely izany fepetra anjara isan-karazany haiady. Aoka ny hahatakatra ny antony.

Inona no atao hoe fanatanjahan-tena Club ao Moskoa hifidy?

Ao an-drenivohitra, be dia be ny gyms, hanao sonia ny. Ary ny malaza indrindra amin'izao fotoana izao dia ny fahazoana MMA fizarana. Ny adiresy sy ny vidiny Moscow dia mora ny mianatra. Fa nomena ny boky kely ny amin'ity lahatsoratra ity isika dia hilaza afa-tsy ny malaza indrindra ny MMA efitrano. Ary amin'ny voalohany dia mila manapa-kevitra Inona no antony ny lehilahy na ny ankizivavy manapa-kevitra ny hanatrika fotoam-pianarana. Raha noho ny manokana ny fivoaran'ny tena manokana, dia ho tena kely klioba miaraka amin'ny vidin'ny 4.000 robla isaky ny tapakila, tsy misy tsy ilaina frills.

Fa ny fanorenana ny asa fanatanjahan-tena, dia mila mampihatra ny tena laharana fikambanana. Izy ireo dia hanokatra ny lalana mankany amin'ny tontolon'ny fanatanjahantena. Ary ao an-drenivohitra ny andrim-panjakana tsy ampy ho an'ny rehetra izany tanjona.

Sports Club "Perun"

Io klioba malaza MMA. Fizarana ao Moskoa miasa eo ambany fitarihan'ny mpampianatra za-draharaha, fa "Perun" dia omena ny endri-javatra toy izany, tahaka ny mifanitsy sy mifandray fampiofanana ankizilahy madinika sy ankizivavy. Ao amin'ny toerana misy efitrano malalaka, ny tompondaka mpanazatra mahay no hampianatra ny fandrika sy hizara ny zava-niainany ny MMA fampiofanana. Miaraha fizarana Moscou mba hianatra amin'ny "Perun" Hall dia mety ho azo amin'ny: St. Freedom, d.89, l. 5 (rihana 2).

Sports Club "Lotus White"

Ireto miasa marain-tsy hariva vondrona ho an'ny olona dia mety hanitsy ny fandaharam-potoananao, anisan'izany ny fampiofanana ao aminy. Ankoatra ny fampiofanana ao mifangaro haiady, tonga tany amin'ny fanaovana fanatanjahan-tena mba hiasa avy misaraka fahaizana afaka tari-dalana, mba ho matihanina na inona na inona fomba iray. Manatsara fiantraikany sy ny tolona teknika mba hanampiana ny hafa efi-trano, miainga amin'ny ady totohondry sy ny mifarana amin'ny Jiu jitsu-. Izany dia hanome tombontsoa ho MMA tsara. Tao Moscou, fironana io dia tsy sarotra ny mahita fizarana. "White Lotus" dia hita ao amin'ny ul. 26 Bakinskih commissioners e. 5

Ady totohondry Club "Drummer"

Na dia eo aza ny anarany amin'izay, sady mamolavola ny mifangaro haiady. Izany no fanatanjahan-tena malaza koa ny fikambanana izay nampiofanina MMA mpiady. Fizarana tao Moscou ny klioba hafa kely. Eto, mahay mandanjalanja vidin-javatra sy ny fanatanjahan-tena mahaliana amin'ny teny. Ny vohikala "Drummer" nanolotra be Raha mila fanazavana fanampiny momba ny fikambanana.

Raha mbola tsy nisy toy izany anjara

Eny, hoy ny maro. Matetika ny olona hanontany raha te hanandrana ny sonia ho fampiofanana, ny valiny dia hoe matahotra izy ireo na fihomehezana oblique hevitra avy amin'ny atleta za-draharaha kokoa. Voalaza fa ny kely no mahazo amin'ny endrika, ary izay ihany vao hisy, hoy izy ireo, dia tsy ho menatra.

Kanefa ity dia diso toerana. Hotsaraina soa aman-tsara, sy ny olona izay efa ela no mandray anjara amin'ny fanatanjahan-tena, fa manohana ny fanapahan-kevitra toy izany. Izy ireo, ny mifanohitra amin'izany, dia hanampy mandritra MMA fampiofanana. Fizarana ao Moscow falehan'ny atleta za-draharaha. Izy ireo izany, izay ankehitriny ho fahaizana ao amin'ny efitrano. Eny, izy ireo no miresaka momba izany. Fa tsy ho fihomehezana, ary ny andian-teny toy ny: "Ity ny zazalahy tonga vao 3 volana lasa izay, ary efa nahavita vokatra tsara!".

Tsy ho an'ny rehetra gyms MMA kilasy. Fizarana foana miandry ny vaovao ry zalahy tany Moscou, vonona ny hianatra, fa tsy matahotra ny handray ny dingana ary miezaka ny hanao ny zava-drehetra mba ho lasa tsara kokoa, mahery, matoky kokoa.

Noho izany, dia afaka mitady efitra hafa, raha tsy mifanaraka ny ambony. Ny eo ho eo ny vola an ny fizarana rehetra toy ny: from 4 hatramin'ny 10-12 arivo ho an'ny famandrihana nandritra ny volana maromaro (indraindray - ny iray). Eto dia tena zava-dehibe ny mandinika fa tsy olana ny vola, ary ny mety hisian'ny mahafehy ny teknika ny ady.

Na dia ny olona iray tsy ho lasa tompon-daka, ary tsy mety mampiditra ny ainy teo amin'ny alitara fandoroana ny fanatanjahantena, ny fanabeazana ny fanoherana sy ny herim-po, dia ho voatery MMA. Fizarana ao Moscow no hampianarina izany ho fohy ny fotoana ananany, raha misafidy ny tsara fotsiny toerana ho anao, ny tsara fijery ary mieritreritra momba ny tari-dalana izay Te-miasa. Raha tsy fantatrao ny fomba hamahana, dia hojerentsika ny filazalazana voalaza ao amin'ny efi-trano ambony. Efa taorian'ny roa volana ny fiofanana, iray mpanao voalohany, na ankizilahy, na ankizivavy mahatsapa izay mahavita be.

Ankoatra izany, dia ho afaka hahita ohatra tsara mba hanaraka sy fisakaizana. Mpampijaly kely aza mijanona eto, satria io fanatanjahan-tena dia mifangaro haiady mitaky famaizana sy ny fanoloran-tena.