Manonofy ny vehivavy rehetra bevohoka, ka ataovy hitranga haingana kokoa, dia tena ilaina dia ny kajy ny daty insemination tsara indrindra. On ny famokarana atodinaina, fa efa fantatry ny ankamaroan'ny olona rehetra, fa ny andro mahavokatra nandre iray. Izany andro izany dia antsoina hoe ny vanim-potoana talohan'ny ny famokarana atodinaina, ary rehefa afaka izany, raha ny mety ho bevohoka dia tena avo. Lonaka andro - inona moa izany sy ny fomba mamaritra azy io? Izany no hodinihintsika ao amin'ny lahatsoratra.
Lonaka andro - inona moa izany? Communication amin'ny famokarana atodinaina,
Matetika ireo andro manomboka amin'ny dimy ka hatramin'ny enina andro talohan'ny ny famokarana atodinaina, nefa izany akory tsy midika fa izy ireo - ny tena tsara ho an'ny kibo. Ny tena inoana indrindra mandritra ny andro farany ho toy ny andro mialoha ny famokarana atodinaina. Izany dia noho ny zava-misy fa mandritra ny fiainana ny tsirinaina hatramin'ny andro maro, ary atody nitambatra azo afa-tsy amin'ny vanim-potoana roa ambin'ny folo ny valo ambin'ny folo ora. Noho izany dia tena manan-danja mba hamaritana ny andro ny famokarana atodinaina, mba kajy ny andro lonaka, izay heverina ho tsara indrindra mba mitoe-jaza.
Ny fotoana ny famokarana atodinaina, ny lokony voafantina
Noho ny fanampian'ny vozon-tranonjaza mucus izay vehivavy atao hoe secretions, dia mety hamaritra ny andro ny famokarana atodinaina. Avy hatrany alohan'ny hanombohan'ny andro lonaka, ny secretion dia hanova ny lokony. Ho saika mangarahara, ary ataovy izay hananana hakitroky viscosity dia ambany. Lonaka andro - inona moa izany? Nahoana fifantenana fiovana? Izany dia nitranga Satria ny secretion dia ny nampananana harena ao amin'ny proteinina, sira sy ny gliokaozy. Nanome ny tonga lafatra izy ireo trano hipetrahana tsirinaina. Raha ny marina, ny famokarana atodinaina, mitranga ao afovoan'ny ny fe-potoana lonaka andro nandritra ny "fara tampony goo" rehefa lasa be dia be fa tsy misy azo atao ny mampiasa panty liners.
Lonaka andro - inona moa izany? Ny fomba fampiasana kajy izany ny mari-pana?
Ho an'ny ankamaroan'ny vehivavy, ny mari-pana miakatra amin'ny andro toy izany amin'ny ambaratonga 0.2-0.6. Izany dia noho ny fitarihan'ny progesterone (a hormonina). Dia refesina ny mari-pana ao amin'ny The anus ary fantatra amin'ny hoe basal. Izay fomba refesina? Famaritana ny ambaratonga vokarina any amin'ny maraina, eo anatrehanao mahazo eo am-pandriana. Ny mari-pana mitombo, izay midika hoe - mahavokatra andro izany dia niseho, ary afaka mahazo bevohoka amin'ny avo mety. Ny mari-pana ilaina mba haharaka ny volana vitsivitsy, dia azo antoka ny tsoratra ny valiny rehetra. Tena tsara ny manao manokana latabatra noho izany. Zava-dehibe ny mahatsiaro fa areti-mifindra isan-karazany, alikaola sy ny tsy fahampian'ny torimaso mety hisy fiantraikany lehibe eo amin'ny famokarana atodinaina, ny fotoana. Kokoa ny ara-pahasalamana fomba fiaina, dia tsy maintsy hahomby rehetra! Koa, ho avy i Neny mba hitsidika ny manam-pahaizana manokana sy fitsapana isan-karazany nitranga, misotro vitaminina sasany sarotra mba hanomanana ny vatana ho bevohoka. Raha avy hatrany ny drafitra ho amin'ny ho avy teraka ny ankizy dia tsy hita, ho azo antoka tadidinao ny fanabeazana aizana, indrindra amin'ny vanim-potoana ny andro, ny tena tsara ho an'ny kibo.