Ny aviavy maina. Mahasoa fananana sy ny fitsaboana ny fahanterana

Tree aviavy (aviavy) dia manondro ny fianakaviana ny balsama, ary mety hitombo ny haavon'ny 10-12 metatra. Izany no iray amin'ireo hazo fihinam-boa tranainy indrindra fantatra, manonona izay misy ao amin'ny Baiboly sy ny CORAN. Heverina ny fambolena fahiny nanomboka Arabia, avy aiza dia niely tany Syria, Fenisia sy Ejipta, ary avy eo, tamin'ny taonjato IX BC, any Gresy. Ao amin'ny aviavy izao rehetra izao taloha ihany no niseho teo amin'ny afovoan'ny taonjato XIV.

Milaza fa raha mby amin'ny fotoana famoriana ny vokatry ny ny tsara sy ny toetra matotra ny maina, dia tsara kokoa ny tsy manana vaovao sy ny aviavy maina. Useful fananana avy tany namaoka bebe kokoa anefa ny habetsahan'ny siramamy ihany koa ny mampitombo. Fa dia vondrona ny siramamy, izay tsara variana eo amin'ny vatana sy hitondra soa ho an'ny olona ihany (afa-tsy ho an'ny diabetics).

Avicenne Nanoro hevitra ny zokiolona hihinana aviavy. Misy be dia be taviny eo amin'ny toerana voalohany eo amin'ny voankazo maina, ka ny fampiasana Tena mahasoa vokany eo amin'ny tsinay taratasy mivalona. Sarobidy indrindra mahatonga ny votoatin'ny pectin avo, ary koa ny potasioma, kalsioma, vitaminina B avy, vy sy manezioma.

Manatanjaka ary dia mampiasa ny ranon-dra, rutin voarakitra ao dia manamafy ny mandan'i kely dra sy ny capillaries. Aretim-po no hihemotra, fara fahakeliny, mihena ny mety ny aretina. Eny ary indray connective sela, ka mampiseho tena be taona.

Koa ny sela fanamboarana taorian'ny fandidiana eo amin'ny tonon-taolana manampy ny aviavy maina. Useful fananana dia hitombo, raha mihinana isan'andro ny 10 sekely voankazo. Ao amin'ny aviavy fifehezan matavy dia ahitana amine sy phytosterol, kolesterola-fampidinana. Calorie voankazo - 140 kcal isaky ny 100 grama.

Bevohoka aviavy ihany koa ilaina. Efa ela no hita. Inona no soa hafa ny aviavy maina? Manampy amin'ny asma, dia mahasoa toy ny fitaovam-hatsora ny rà, dia manakana ny fananganana ny ra clots. Voankazo miasa toy ny aviavy sy diuretic diaphoretic cardiac ilaina amin'ny aretina sy ny bronchiale asma. Ao amin'ny toerana izay dia maniry ny aviavy Efa ela no fantatra decoction ny aviavy-dronono ho toy ny kohaka sy ny vahaolana ho an'ny tenda mafy, aretina avy amin'ny tadim-peo.

Ny hany contraindication - izany diabeta, toy ny aviavy maina siramamy be dia be. Ny aviavy - ny tonga lafatra fanafody ho an'ny fitohanana. Mihinana isan'andro ny aviavy maina. Mahasoa fananana tsy ela ho avy, raha ny taham-nihinana voankazo dia ho sekely isan'andro 7-9. Aza manao izany, raha ho lavitra, na raharaham-barotra lehibe fivoriana.

Nihinana ny voankazo mamy iray hafa miaraka amin'ny sakafo, na avy hatrany aorian'ny sakafo mavesatra, mety flatulence. Anisan'ny ilaina hafa fananana, sy ny aviavy dia ahitana catechins epicatechins (mafy Mahasalama) izay misakana ny fampandrosoana ny vay ary hampitsahatra ny mihasimba ny sela.

Noho izany, izahay nahita mahasoa noho ny aviavy maina, dia mila manapa-kevitra ny fomba hanaovana safidy izany, mba hilaza izay avo-tsara ny voankazo maina, ary aiza rava. Ao amin'ny firenentsika ny vokatra lavo, indrindra fa avy any Torkia, sy ny vokatry tsy masaka dospevali hamiravira azy ireo ny lalana. Voankazo masaka tsy voatahiry noho ny fitomboan'ny fitiavana foetus.

Light mavo na mazava loko volontsôkôlà midika tsara kalitao. Ny teny dia tokony ho kely namongotra, ka mahatonga-paharitry dingana. Raha mahita olona fotsifotsy kely coating ny voankazo, aza mihevitra fa izany no mariky ny fahasimban'ny. Ity takelaka gliokaozy. Raha ny vokatry ny marikivy, masira, na dia simba izy ireo, ny talantalana ny fiainana efa lany daty.

Inona no vita amin'ny aviavy

Misy fomba isan-karazany hampiasa ny aviavy maina. Useful mampiavaka ny voankazo na salady ho tsara kokoa raha manampy aviavy, manapotsitra azy amin'ny rano mafana. Afaka manao zava-pisotro voankazo, henan'omby dia nahafeno (amboariny, voaloboka maina, maina apricots), dia nanampy ny sauces for hena sy ny akoho amam-borona. Ny voamadinika dia ahitana vokatra ny aviavy maina. Tena mahasoa isa-maraina mba hihinana ny sotro ny tantely sy ny aviavy maina.