Fanatanjahan-tena sy ny Fitness, Fitaovana
Orinasa izay mamokatra ny tsara indrindra pedometers? Ahoana no mifidy ny pedometer: soso-kevitra sy hevitra
Misy mihevitra fa tokony hataon'ny olona iray 8,000-10,000 dingana iray andro. Ary fotsiny ny kely indrindra ilaina. Ahoana anefa no mba manara-maso ny isan'ny dingana? Ny fotoana rehetra mba hihevitra azy ireo - misy azo atao. Eny, ary tsy ilaina, t. To. Mba hanaovana izany ela lasa izay namorona fitaovana manokana. Ireto ambany ireto dia hianatra atao hoe pedometers, ny fomba modely misafidy ny tsara izay orinasa tafiditra ao amin'ny famokarana.
Inona moa izany?
Araka ny anarany dia midika, ny saim-dia natao hanisa dingana lasa. Afaka mahita ny fomba maro ny olona dia nita ny sasany ny fotoana na ny andro iray manontolo. Modern elektronika pedometers azo tia ny fehin-kibo, sandry na ny tongotra. Koa tena malaza fampiharana ho an'ny finday, mamela ny tompony hanisa ny asa.
Current modely dia efa ho tsapa mihitsy aza, nefa dia tena saro-pady ary afaka marina isao ny isan'ny dingana, ny lavany, Tempo, ny heriny, sy ny sisa. D.
Avy amin'ny tantaran'ny
Raha ny marina, ny fitaovana izay namorona ela - roan-jato taona lasa izay, Thomas Jefferson nampiditra izao tontolo izao ny famoronana. Io milina manokana nahitana fanoitra sy ny andriamby. Rehefa nanangana ny tànany mandeha, ny tonon-taolana rehetra nanomboka nifindra. Dia toy izany no natao sy ny dingana.
Taty aoriana dia Nihatsara ny vondrona, tonga kelikely, dia nanova ny fitsipiky ny asa. Lasa tena mitovy amin'ny milina fiambenana: ny bokotra tondro, kodia, loharano. Georgia manomboka miahanahana, fitaovana nifikitra fitaovana, manondro mihetsika.
Modern fitaovana be dia kely kokoa ary mora ampiasaina. Izy ireo intsony ny ora maro ary tena fahazavana, ka izy ireo no mahatonga manao fanaintainany sy ny efa ho hitahita akory. Ohatra, azonao atao ny mampiditra ny pedometer tamin'ny tànany. Ahoana no mifidy ny modely izay hodinihina eto ambany.
Ahoana ny fitaovana asa
Ny pedometer zava-dehibe ny isan'ny dingana mampiasa sensor manokana. Ohatra, ao amin'ny fitaovana elektronika Fantariny raha misy hampihorohoroiko nandritra mandeha, ary ny tsirairay amin'izy ireo niova fo ny fitepon'ny fony, izay mampitombo ny famantarana eo amin'ny efijery. Accelerometers mety ho roa ka na triaxial. Mazava ho azy, tsy voahilika fahadisoana sasantsasany. Noho izany, dia azo inoana fa jumps ho isaina ho dingana sy ny sisa.
Niteraka tamin'ny alalan'ny fanerena ny tongotra. Tokony ho entina ao an-tsaina fa ny sensor dia nitaingina tamin'ny rantsambatana iray, noho izany, nihevitra azy io ho dingana roa. Noho izany, ny vokatra azo dia tokony ho ampitomboina 2.
Aza adino ny hamehezany ny pedometer araka ny hita ao amin'ny toromarika. Raha tsy izany, ny fijoroany ho vavolombelona dia tsy ho manan-kery, dia haka misy dingana ny mihetsika: alon-tanana, tongotra twitching, sns na, mifanohitra amin'izany, dia tsy mamaly akory va hetsika ny vatana ...
Inona izany
Pedometer dia mamela anao manara-maso ny asa ambaratonga. Ampiasao izany mba ho fanitsiana ny ny fitondrana ny fanatanjahan-tena ara-batana. Matetika ny olona no mihevitra fa izy ireo mihetsiketsika be dia be, fa raha ny tena marina dia tsy manao afa dingana 4000-5000, izay indroa kely noho ny fenitra. Ny pedometer zava-dehibe ny dingana nataon'ny olona nandritra ny andro. Small isa manangana fanontaniana momba ny fomba maotera asa sy ny fomba fiaina ara-pahasalamana manao.
Voatahiry vokatra dia hanampy lalana fiovana eo amin'ny haavon'ny asa ara-batana. Koa, mampiasa ny fitaovana ny olona mahafantatra fa dingana 1000 izay tsy misy (ihany no toa "mampatahotra") - mandeha fotsiny amin'ny fivarotana sy miverina.
Fitaovana ilaina ho an'ireo izay mandray anjara amin'ny fanatanjahan-tena na fialam-boly mandeha, t. To. Azo ampiasaina kajy ny lavitra, ny hafainganam-pandeha, sy ny sisa. N.
Functional pedometers
Fitaovana hita samy hafa, toy izany koa ny andian-asa dia afaka miovaova be avy amin'ny modely ho modely, avy mafy orina ho mafy. Mazava ho azy, ny endri-javatra lehibe indrindra - dia zava-dehibe ny dingana. Fa hafa noho izany, mainka afaka pedometer maoderina. Izay misafidy? Izany dia miankina amin'ny faniriana sy ny zavatra ilainy. Ny fitaovana dia mety manana endri-javatra manaraka ireto:
- Zavatra lavitra in mahazatra fandrefesana.
- Kajy ny isan'ny kaloria may.
- Tsarovy valiny (isan'ny misy mamonjy indrindra Miovaova arakaraka ny 10 ny mihoatra ny 100).
- Rehefa mifandray amin'ny solosaina, modely sasany dia afaka manao latabatra na kisary ny asa, mba hampitaha ny fampisehoana isan-karazany volana.
- Kajy ny isan-jaton'ny tena matavy.
- Refesina ny hanin-kotrana.
- Asehoy ny hafainganam-pandeha.
Pedometers. Ny fomba hanaovana safidy araka ny tokony ho mihazakazaka?
Alohan'ny fampiasana ny fitaovana, tokony hizaha toetra azy ka hahita ny fomba marina tsara ny famakiana ireo. Raha ny vokatra hita ny fitaovana, dia ho diso, dia ho sarotra ny hanao ny marina ny fanehoana ny fari-asa. Amin'ity tranga ity, ny vokatry ny anaovan'ireo dia 0.
Jereo ny marina ny pedometer tena tsotra:
- Voalohany, dia tokony hatao araka ny toromarika. Raha ny appliance tongotra, dia tsy ilaina ho eto amin'ny tendrombohitra azy amin'ny sandriny, na ny feny.
- Reset famantarana rehetra izay mampiseho ny efijery 0.
- Mandeha 20 na 30 dingana, manisa azy ireo mangina na amin'ny feo avo. On tsy mila mijery pedometer, satria dia mety hanelingelina ny marina araka ny fepetra.
- Ampitahao ny fandinihana sy ny vakiteny. Tokony mitovy.
Tsindraindray, dia afaka mandamina fitsapana toy izany koa ny fitaovana ny hifehy ny marina.
mpanamboatra ny pedometers
Raha misy olona manapa-kevitra ny hividy ny fitaovana, dia naniraka tany amin'ny fivarotana ... ary very eo maro samihafa ny orinasa, dia tsy nahalala izay ho kokoa. Inona no mafy mba hividy pedometer? Io no fanontaniana iray izay sarotra ny hamaly mazava tsara. Ny malaza indrindra mpanamboatra no mifanitsy amin'ny famerenana eto ambany.
"Kit Le Magicien." Ity orinasa fantatra tsara fitaovana elektronika. Koa, dia tena fanta-daza ao an-toerana miaraka amin'ny mpamatsy ny pedometers indrindra napetraka ny asa samy hafa. Ohatra, afaka mividy fitaovana izay tsy mampiseho fotsiny ny isan'ny ambaratonga, fa dia recalculate azy kilometatra. Noho ny hamafin'ny mandeha, kajy kaloria may. Misy modely no mahisa ny fitepon'ny fony, na mamaritra ny isan-jaton'ny tena matavy.
Ary - Shinoa mafy orina, izay mamokatra ny fa avo lenta sy ny fitaovana tsotra indrindra. Manantena fa ny pedometer hanao kajikajy sarotra ka nandry avy ny vaovao rehetra momba ny tena, dia tsy ilaina. Izany dia mampiseho ny isan'ny dingana, dia afaka nametraka ny fotoana elanelam-potoana io, mandritra izay dia hihevitra azy ireo. Ao amin'ny modely be pitsiny kokoa dia azo faritana isan'ny kaloria.
PD101 - mitovy amin'ny teo aloha mpanamboatra. Budget finday izay azo ampiasaina amin'ny alalan'ny olona maro. Tonga lafatra ho an'ny tia.
OMRON. Ity orinasa Japoney tsara fantatra any Rosia noho ny fitaovana ara-pitsaboana. Teknika ny mpanamboatra dia multifunctional sy tena azo antoka. Izany no tsara ho an'ny fanatanjahan-tena matihanina. Pedometers OMRON mora foana sy haingana zatra ny fiovan'ny gadona sy ny hafainganam-pandeha, dia toy izany foana ny manome vokatra marina. Koa izy ireo hitahiry ny tahirin-kevitra be dia be izay mamela anao hanamarihana ny fandrosoanao, hanara-maso ny fiovana ao amin'ny vokany.
Pedometers: ny fomba hanaovana safidy? Tips
Misy isan-karazany ny modely dia afaka hampifangaro ny kely saina mpividy. Vitsivitsy toro lalana tsotra dia hanampy ho Atsinanana, ary mamaritra ny takiana napetraka ny asa.
- Mila. Izany no hevi-dehibe, izay tokony mifototra. Tsy misy dikany ny overpay ny endri-javatra maromaro. Mety mila tsotra mpampiasa? Ny isan'ny dingana azo isaina kaloria lavitra may sy tanteraka. Ny sisa rehetra - ho an'ny fanatanjahan-tena lehibe.
- Dia ilaina ny mandinika ny toetra amim-pitandremana ny fitaovana eo anatrehanao misafidy ny pedometer. Hevitra ihany koa ilaina.
- Ny tsotra dia nanao fandaharana ny fitaovana, noho izany dia azo antoka kokoa. Eny, tantsambo sy ny fampielezam-peo eo amin'ny tanana - izany tsara sy mangatsiatsiaka. Fa avy ny asa efa tafahoatra ny fitaovana tsy afaka hiatrika asa ny lehibe.
- Fampiononana. Miaraka amin'ny fitaovana tokony ho aina rehetra: fanatanjahan-tena, ny fanadiovana, mihantona avy amin'ny ankizy, sy ny sisa ..
- Toerana miraiki-po. Fiahiana dia tokony homena toerana ny pedometer dia tsy hitsahatra; ny tanana, eo amin'ny tongony na amin'ny fehin? Fa inona no nampiasana azy io ho? Mariho fa amin'ny andilany circumference fitaovana lehibe dia mety miteraka vokatra tsy marina.
- Price. Noho izany safidy, samy tapa-kevitra ny tsy miankina. Nisy olona 700-800 roubles mety ho toa kely lafo, ary ny olona mora ny hametraka avy alina vitsivitsy. Saingy toa tsy mila ny fampiasana andavanandro sarotra toy izany milina.
Raha ny valin 'ireo fanontaniana ireo ianao, dia ho mora ny manapa-kevitra ny tsara indrindra pedometer. Fidio ny tsara no mora modely.
Ny fangatahana farany
Manam-pahaizana fahazoan-dalana hidirana ny isan'andro, fara fahakeliny, 8,000-10,000 mandalo dingana. Fa ity fitsipika ity dia hanome ny vatana ihany no zara fiantraikany. Na izany aza, eo amin'ny fiainana ankehitriny noho ny mipetrapetraka asa, ny lainga sy ny sisa hafa antsasaky ny olona mifindra toy takiana. Tsy maintsy miezaka mba ho azo antoka fa ny mandalo isan'andro, fara fahakeliny, ny kely indrindra. Izany dia hanome fahafahana nandritra ny fotoana ela mba hihazonana ny fahasalamana sy ny matanjaka.
Izany rehetra izany no azo lazaina momba pedometers, ny fomba mety hifidy ny modely. Ankehitriny ianao dia afaka mandeha any amin'ny fivarotana ny miantsena.
Similar articles
Trending Now