Rongony ambioka - ny tsara sy ny purgation

Ratsy tarehy ny amin'ny miseho ihany, ary rongony ambioka kely raha ny marina dia manome tombontsoa lehibe ho an'ny vatan'olombelona, indrindra fa ny fandevonan-kanina sy ny fo taratasy mivalona. Ankoatra izany, dia afaka manampy ny fanaraha-maso lanja sy hisorohana ny homamiadana mampidi-doza endriky ny endrik'ireo.

Ary ankoatra, flaxseeds hanampy ny ambany kolesterola, Mampitombina ny habetsahan'ny siramamy ao amin'ny ra, hisorohana ny hakitroky fampihenana ny taolana ka aoreno tsara ny hery fanefitra.

Araka ny fananany, rongony - iray fa tsy manam-paharoa fototra, izay no loharanon'ny avo-kilasy proteinina (legioma), vitaminina, ary mineraly fibre. Rongony ambioka, araka ny dokotera, "noho ny lehibe afa-po ny mucus, manome ny mandrakotra, emollient asa, mba hiarovana ny Naniry mucosa ny tsinay taratasy mivalona sy ny lalankaniny avy fahasorenana ny tsy mamela poizina hiditra ny tena, raha fanafoanana iombonana mamo. Drongony tsinay ambioka sy mampiroborobo hetsika, izay zava-dehibe indrindra eo amin'ny matavy loatra sy fitohanana. Na izany aza - dia mavesatra sorbent izay hafa noho ny hafa, ny tsy fahafahany handringana ny sela.

Mba hampahahendry voaomana, raha ny fandehany, dia tena mora. Izy no tena hahafinaritra, afa-tsy ny andro voalohany. Noho izany dia tokony hatao ny mahandro ron-kena vaovao isan'andro mba hisotro vaovao. Recipe rongony ambioka:

1 latabatra. lovia kely ny voa à 2 stack. rano mandevy ka omeo labiera ho alina manontolo. Raiso 100 grama. for ½ ora alohan'ny sakafo imbetsaka isan'andro.

Misy tsikelikely fahaverezan'ny lanja, ankoatra, ireo be voajanahary koa omen'ny hanatsarana ny fahasalamana sy ny Fitness. Ny voan'ny io zavamaniry ahitana be habetsahan'ny Omega-3 (amine), amin 'izany fampihenana ny ra sy ny ra clots kolesterola. Fandinihana ara-tsiansa dia nampiseho fa misy flaxseed, fara fahakeliny, 2 singa hafa, izay afaka hisorohana sy hampihenana ny mety be ny aretina homamiadana.

Izy ireo ihany koa ny manatsara ny fampandehanana ny taratasy mivalona sy ny tsinay manontolo metabolism.

Rongony ambioka: purgation

Rongony ambioka, noho ny panorenana, manana anti-milaza zavatra, expectorant, ary kely mandrakotra laxative vokany. Ankoatra izany, dia afaka ny rongony niravan'ilay amim-pahombiazana ny sasany amin'ireo akora misy poizina, ary, noho izany, manadio ny vatana avy amin'ny ratsy voangony tain-drendrika. Satria fanadiovana tsinay mampiasa rongony ambioka amin'ny menaka legioma manana ny iray amin'ireo fitaovana mahomby indrindra sy ny fanadiovana teknika.

Mba hanomanana ny vahaolana legioma mila unrefined menaka (260 ml) sy 100 h-drongony ambioka izay mila kosohy ho koba ao amin'ny kafe na inona na inona grinder na fitaovana hafa, mba hahafahany mora kokoa neken'ny anilan'ny faty. Ambioka torotoro fo dia tsy maintsy ho feno diloilo sy ny mafana mandritra ny herinandro mba hanery ny vokatry mifangaro. Takiana ity herinandro ity dia ilaina ny tsindraindray hanozongozona ny menaka mifangaro.

Ilaina ny maka amin'ny 1 latabatra. lovia kely vahaolana in-3 isan'andro 1 ora alohan'ny sakafo. Colon Fanadiovana amin'izany fomba izany dia tokony hatao tsy latsaky ny folo andro. Ny hetsika ity karazana teknika azo tsapa saika tamin'ny andro faha-6. Raha misy olona mijaly cholecystitis, ny mifangaro dia tsy maintsy tafiditra avy hatrany ny natao sakafo. Iray tsy afaka mandray ny diloilo vahaolana amin'ny exacerbation ny aretin'ny sarakaty no nahazo na ny hepatita, cholelithiasis.

Amin'ny toe-javatra toy izany, mba hanatanterahana ny fanadiovana-drongony ambioka ao amin'ny intestin, tsy afaka manomana ny (menaka) dia levona, Ary ny mba hampahahendry an'i voa. Mba hanaovana izany, dia mila mameno fotsiny amin'ny tsy milled rongony voa (1 latabatra. Sotro) ny rano mafana (1 kaopy feno) ary manantitrantitra, fara fahakeliny, ora vitsy. Azonao atao ny maka ny alina 1 fitaratra mandritra ny 3 herinandro.

Rongony ambioka raha ny marina dia manana fananana tsara sy mampiseho ny vokany.