Silicon in sakafo

Silicon in sakafo
Efa ela no fantatra fa ny toe-javatra nisy ny tena, ary izay hahasoa ny olona no mivantana miankina amin'ny zavatra hohanina. Araka ny tokony ho voafidy sy voalanjalanja ny sakafo dia tsy ho an'ny fisorohana, fa koa ny fitsaboana. Silicon tena ilaina eo amin'ny sakafo. Tena ilaina ny fiarovana amin'ny aretina toy ny mahazatra izany raboka. Efa voaporofo fa be dia be ny silisiôma eo amin'ny tapany ambany amin'ny havokavoka tsara, sy ny sisa, amin'io faritra io no kely indrindra mora aretina, fery dia zara raha niforona ao. Raha nitranga ny aretina, micronutrient tahirin dia mihena ny antsasany, toy izany koa no miseho eo amin'ny taolana. Miaraka, ny votoaty sy ny mineraly. Dalàna silisiôma tahiry manampy ny famerenana ny fandanjalanjana ny mineraly hafa, toy ny manganese, vy, kalsioma, fluor, kobalta. Ny fisian'ny silisiôma in ampy be dia manampy foana ny tsimatimanota. Rehefa izany dia deficient ao amin'ny atidoha sela, nandrava vestibular fitaovana deteriorates-pihetseham-po fanjakana, misy ny fanahiana, ny fahaketrahana, ny tahotra ny fahafatesana, tsy ampy singa mahatonga ny stagnation sy mamaivay eo amin'ny Airways, ny tafahoatra fananganana ny mucus ao aminy, izay mitondra any amin'ny oksizenina fampihenana ny vatana .

Ny soritry singa dia teo ihany ny taova sy ny sela rehetra amin'ny vatana. Sampanteny Silicon manome fanoherana ny fananiham-bohitra-draharaha ny virosy, mikraoba, holatra sy ny yeasts. Salanisan'ny afa-po ny soritry singa manampy hanatsara fandevonan-kanina, dia manampy mba hampihenana ny fanerena, accelerates ratra fanasitranana. Ny toe-javatra ny volo, nify sy hoho, koa, miankina aminy.

Fa ny dalàna ny vatana ny tahirin ny soritry singa ilaina ny mampiasa vokatra izay misy silisiôma. Dratsy sakafo, mihinana voadio sy voadio vokatra lehibe mahatonga fahavoazana ho an'ny vatana. Sakafo nentim-paharazana miaraka amin'ny zazakely sakafo nahena fibre afa-po, dia izy semolina, ny fihenan'ny mitondra ho ao an-afa-po ilay zaza tena silisiôma sy ny hafa efa ho avo roa heny soritry singa.

Inona no sakafo misy silisiôma ary inona no hihinana, mba hameno ny vatana soritry io singa?

Raha tsorina, dia zavamaniry vokatra, indrindra eo amin'ny akora voa - oats, ampemby, vary, buckwheat, kely - amin'ny vary sy legioma. Misy ilaina be ny any amin'ny hodiny, izay efa nanadio ny heny. Ahitana ampy amin'ny silisiôma habetsahan'ny sakafo an-dranomasina, trondro gazela, ary koa eo amin'ny hoditry ny voankazo sy ny legioma. Ny manan-danja be ity dia manan-danja ilaina amin'ny kôkômbra, voatabia, mainty currant, frezy. Ny loharanom-baovao avy amin'ny soritry singa dia heverina ho toy nave, betiravy, laisoa, radish, poarô, voatavo sy ny seleria. Jambany fitiavana voadio menaka legioma vokatry ny fahaverezan 'ny vatana naniry anisan'ny sakafo ara-pahasalamana. Ny fitiavana ny voana tanamasoandro eran'ny ambioka sy ny voanjo dia afaka amin'ny lafiny sasany manonitra ny very. Silicon ao amin'ny sakafo mba mandevon-kanina tsara indrindra, raha ny any pasteky, akondro, voaloboka maina, ranom-boaloboka, na Plum voaroy.
Kanefa, misy fomba hameno micronutrient fahampiana toy ny silisiôma ny rano. Izany dia azo avy amin'ny olon-tsotra mba hampahahendry an'i fisotro rano amin'ny silisiôma ny mainty. Singa hita ao amin'ny zava-maniry toy ny saha horsetail, knotweed, noho izany ny broths mahasalama koa. Tsy foana ny fomba ara-pahasalamana dia lafo. Indraindray dia ampy ny mampiasa silisiôma amin'ny sakafo, hisotro teas raokandro sy ny silisiôma rano, mba hahatsapa be mora kokoa ny hahatsapa ny firongatry ny hery ary nanomboka sitrana.