Meatless lovia ao amin'ny lahatsoratra Noely.

Misy efatra more posts, izay roa dia hentitra (Lehibe, ny fiheverana), ary ny roa tsy hentitra (Petrov, Noely). Ao amin'ity lahatsoratra ity isika dia hifantoka amin'ny sakafo in Fihaviana, izay maharitra tamin'ny Novambra 28 Desambra 6, tafiditra ao, ary mifarana amin'ny fety kristiana lehibe - Noely.

Ny Alatsinainy, Alarobia sy Zoma zavamaniry tokony hihinana sakafo tsy misy menaka (legioma menaka), ny talata sy alakamisy - toy izany koa diloilo, ary ny asabotsy sy ny alahady sy ny Andro Masina (hatramin'ny Janoary 2) ny trondro dia nanampy ny sakafo. Atody, ronono sy ny vokatra hohanina intsony ireo tanteraka. Na izany aza, ary tsy misy azy ireo meatless sakafo in Fihaviana dia mpandray vahiny samihafa sy mahay mahita ny fomba mora foana ary lafo ny sakafo ny ankohonany.

Araka ny antokony voalohany meatless malaza lasopy, rassolnik, hanina, lasopy sy ny borscht. Soup azo voaomana hatry ny fanorenana maro ny entana fampiasa matetika indrindra tsaramaso, pitipoà, holatra, ny laisoa nalona ihany koa malaza noho ny lasopy, nalona kôkômbra ho tezitra be foana isika, tsara, ny asabotsy sy alahady - ny trondro habakabaka. Main antokony - tena samy hafa, araka izay ho azy isan-karazany, dia miankina tanteraka amin'ny boloky hazo izay azonao atao eo amin'ny ririnina, na amin'ny fahaiza-manao ara-bola. Meatless sakafo tamin'ny vilany no tena tsara ho an-trano na fankalazana. Raha akaiky ny vilany alohan'ny mahandro (ary mety ho trondro na holatra amin'ny legioma) ny mofomamy tsy misy lalivay koba, alohan'ny fanompoana, dia mijery indrindra fa kanto sy hampilendalenda.

Meatless lovia ao amin'ny lahatsoratra Noely. Recipe №1. Lasopy legioma miaraka amin'ny "Hercules".

• 2 litatra voasivana rano,
• ½ kilao ny soflera,
• 1 lehibe onion,
• Tablespoons vitsivitsy ny "Hercules"
• Tongolo gasy ny tsirony, sotro toto, anana,
• 2 karaoty.

Andrahoy ny soflera amin'ny rano sy ny sira, tsy misy lasopy legioma fandatsahana, torotoroinareo ny blender. Ny lasopy vita amin'ny oatmeal base hanaitra ary ny vilany kely amin'ny afo, mba nivonto. Ho saute ny tongolo sy ny karaoty, amin'ny farany, hanampy ny lafarinina. Mampifandray ny sauteed legioma miaraka amin'ny lasopy, vay, ataovy ny tongolo gasy voatetika, kely ny nutmeg ary farany hafafiny amin'ny anana.

Meatless lovia ao amin'ny lahatsoratra Noely. Recipe №2. Braised laisoa mena tsaramaso.

• · 1 antonony loha laisoa,
• 1/5 · kilao ny tsaramaso (na ny banky)
• · Legioma menaka, onion, voatabia Mametaka.

Silaka ny laisoa, nafanaina ny cookware amin'ny matevina ambany, haidiny ny diloilo sy mahandro ny laisoa mandra-malefaka. Misaraka, Fry ny tongolo. Raha kasainao hampiasaina tsaramaso maina mialoha (for 3-4 ora), fenoy azy amin'ny rano mafana ka andrahoy ny fisafoakany. Manambatra ny sakafo rehetra fotsiny mandra-fanahy, raha tianao, tamin'izany andro izany hametraka ketchup na voatabia Mametaka.

Meatless lovia ao amin'ny lahatsoratra Noely. Recipe №3. Pancakes avy OAny am-flakes.

• ½ kg nanakodia oats,
• Water - 1 kapoaka,
• 2 tongolobe sy tongolo gasy 2 jirofo / 2 paoma,
• Grow. menaka.

Andrahoy matevina voa madinika nahandroina, ny Hercules, mangatsiatsiaka. Raw lava tsanganana sady mandimandina tongolobe, ary ny tongolo lay vaovao mitetika anana hotetehina, tsara kokoa ao amin'ny blender. Connect ny voa madinika nahandroina, miaraka amin'ny legioma, dipoavatra sy sira. Tsara hafanana ny vilany miaraka ampy menaka (raha kely - dia hanaraka), laika pancakes, meatballs amin'ny sotro sy ny Fry eo amin'ny andaniny sy ny ankilany.

Afaka manao pancakes sy ny dikan-mamy. Mba hanaovana izany, dia mila manampy eo amin'ny dingana ny fandrahoan-tsakafo nanakodia oats 2 latabatra. lovia kely sy ny siramamy, raha ny voa madinika nahandroina, mihamangatsiaka, hotetehina mitetika paoma roa. Dia afangaro, raha ny faobe ny rano dia azo, dia afaka manampy lafarinina. Bake mitovy amin'ny voalohany hita vatana.

Sweet Noely meatless sakafo foana isan'andro eo amin'ny latabatra sy ny fety. Afaka mahandro tantely gingerbread, muffins, masirasira na brine, pies dia nahafeno isan-karazany, ny rano mineraly bagels amin'ny fifamoivoizana sy ny marmalade, mofomamy ary na dia ny meatless mofomamy.

Meatless lovia ao amin'ny lahatsoratra Noely. Recipe №4. Donuts ny brine.

Ary noho izany fomba fahandro, fa tsara ny alainao avy ao brine ny nalona voatabia, ka raha ny fandehany matsiro sy manitra. Mametafeta ny koba ny mpanelanelana sakan'ny 1 kapoaka brine, ary ny 1 kg ny koba tsara toto, 1 sotrokely soda, 1 kapoaky ny siramamy sy vitsivitsy menaka tablespoons ny legioma. Bake toy ny mahazatra.