Tovovavy toy ny soritr'aretina faneno

Ny fiatrehana hafanana dia heverina ho olana goavana, izay tsy azo vahana raha tsy misy ny fitsabahan'ny dokotera. Noho ny fahasarotan'ny hafanana dia misy ny fitomboan'ny fatran'ny hafanam-po, izay mifandraika amin'ny fihenan'ny fifindran'ny hafanana ao amin'ny vatana, noho ny fanitsakitsahana ireo asa tena lehibe.

Mikarakara ankizy

Raha tsikaritrareo misy olona manana soritr'aretina ny hafanana tapaka lalan-dra, ilay niharam-boina dia tokony hitondra avy hatrany any amin'ny hopitaly, ka amin'izay dia handray ny fanampiana ilaina. Ny fisongadinan'ny olana toy izany dia tsy voatery mifandray amin'ny adin-tsaina be loatra, ka mety ho lasa niharam-boina, ampy ho azy ny misotro rano kely ary ao anaty efitrano feno filibana na eny amin'ny arabe amin'ny toetr'andro mafana. Ny vatantsika dia mahavita mandanjalanja ny tenany amin'ny faharetan'ny mari-pana, saingy ao anatin'ny toe-javatra maromaro (haavo ara-tandindomin-doza, haavo avo dia avo, hery matanjaka ara-batana), ny rafi-pandrefesana dia mety tsy afaka miatrika. Noho izany, mitombo ny mari-pànan'ny vatana, mba hahafahantsika mahita marika famantarana maromaro amin'ny hafanana hafanana. Mampalahelo fa tsy misy olona azo antoka amin'ny trangan-javatra toy izany, ary misy ihany koa ireo olona izay iharan'ny hafanam-po noho ny hafa. Ny mahantra indrindra dia ireo zokiolona maherin'ny 65 ary ankizy latsaky ny 4 taona, satria mazàna dia miova tsikelikely ny hafanana.

Adin'ny hafanana: soritr'aretina sy fitsaboana

Soritr'aretina raha sendra ny sunstroke dia tena tsotra sy mora fantatra. Ny soritr'aretina voalohany amin'ny famonoana hafanana dia tsy fahampiana ankapobeny. A marary andoha, fanina miseho, dia hiditra ny fahatsapana ny reraka, fahalemena, palpitations sy feno na ampahany Flushing ny hoditra. Amin'ny toe-javatra faran'izay mahatsiravina sy mafy dia misy fifangaroana, fifampiarahabana, mety hisy ny fahaverezan'ny fahatsiarovan-tena.

Adin'ny hafanana: soritr'aretina, fanampiana voalohany

Raha tsy mandeha ara-potoana amin'ny dokotera ianao, dia mety hiafara amin'ny koma ary mety ho vokatra mahafaty mihitsy aza ny famelezana ny hafanana. Izany no antony, raha vantany vao fantatrao fa misy olona manana soritr'aretina mafana, tokony miantso avy hatrany fiara mpamonjy voina ianao. Ary raha mbola eny an-dalana izy dia mila manao asa manan-danja, saingy tsotra:

• Manosika ilay olona maratra ho any amin'ny toerana mafana sy ventilated, ary indrindra eo amin'ny toerana tsy misy olona marobe;
• Tokony hofenoina ilay niharan-doza;
• Ilaina ihany koa ny manangana ny loha sy ny tongony, mametraka zavatra eo ambanin'ny tendany sy ny kitrokeliny, ohatra ny servieta na kitapo;
• Esory avy amin'ny akanjo ivelany tratran'ny lozam-piarakodia, indrindra fa ilay manosika ny tratra, ny vozony ary manakana ny fofona mafana;
• Raha tsy nahatsiaro tena izy, dia ilaina ny misotro rano amin'ny ankapobeny, indrindra fa mafana, afaka manampy siramamy na sira kely ianao;
• Mandroaka ny handrin'ny rano mangatsiaka ny handrina, mampihatra lamba marefo amin'ny tarehy.

Fisorohana ny fikorontanana ara-tsakafo

1. Amin'ny andro mafana dia mafana ihany ny akanjo marevaka sy ny zavamaniry voajanahary.
2. Amin'ny toetr'andro mafana sy mando dia mila mihena ny asan'ny fizikana. Raha tsy mety izany, dia ataovy ny asa rehetra isa-maraina na hariva, raha tsy mafana loatra.
3. Mandritra ny andro dia ilaina ny misotro rano farafahakeliny 2 litatra na rano hafa.