Vitaminina ny volo sy ny hoho sy ny hoditra

Mba hijery tsara tarehy sy mahafatifaty, ny vehivavy rehetra dia tokony hitandrina ny volo, ny hoditra sy ny fantsika ao toe-javatra tonga lafatra. Ao amin'io fanampiana lehibe ny manome vitaminina. Izy ireo dia hita ao amin'ny sakafo voajanahary. Afaka ampiasaina amin'ny endriky ny takelaka. Amin'izao fotoana izao, vitaminina ny volo sy ny hoho, ary ny hoditra no nanampy ny firafitry ny tarehy vokatra.

Misy fototra efatra akora, be taona, ary anti-revitalizing ny vehivavy:

1. Coenzyme Q10. Izany no iray amin'ireo zava-dehibe indrindra eo amin'ny lanjan'ny vitaminina. Izy anjara mavitrika amin'ny famokarana angovo finday. About Coenzyme Q10 hoe isaky ny lisitra vitaminina ny volo sy ny hoho, ary ny hoditra. Ny fananana antioxidant tena lehibe. Izany tsara miaro ny sela avy amin'ny maimaim-poana mitovy hevitra, fisorohana ny fahanterana sy ny aretina. Noho aminy ka nampahery elastin kofehy sy ny collagen. Manatsara hoditra feo, ny fihenjanan'ny resaoro. Coenzyme Q10 no miditra mora foana ny volo sela, hoditra, fantsika, ary niaraka tamin'izay dia manomboka miasa. Ny tarehy rehetra teo ihany ny vokatra ho an'ny vehivavy rehefa telo-polo taona.

2. Vitamin E - Ny malaza indrindra amin'ny zava-mahadomelina ireo. Izany no matetika ampiasaina amin'ny fanamboarana fanafody. Izy no mpikambana ao fanatsarana tarehy, izay mampiasa otrikaina ho an'ny volo sy ny hoho, ary ny hoditra. Noho ny fananany, dia hahamaivana ny fahorian'ny mamaivay ny hoditra, slows ny fahanterana, miaro manohitra ny voka-dratsin'ny taratra manimba fay, manentana Respiration ao amin'ny sela. Izany no zava-mahadomelina dia antsoina hoe vitaminina ny tanora.

Vitamin E dia anisan'ny anti-fahanterana menaka, saron-tava sy ny fomba hafa. Ahitana foana ny zava-mahadomelina noho ny hoditra fikarakarana ny kamo.

Amin'ny maha coenzyme Q10, vitaminina E dia mahery vaika antioxidant. Ireo zavatra ireo tena mifameno amin'ny samy izy sy miara-hanatsarana ny vokatry ny tarehy na ny vokatra biolojika mpanao additives.

3. vitamina C, na ascorbic asidra, - ny zava-mahadomelina fantatra tsara ny fahazazana. Tsara manamafy dra, misakana ny fampandrosoana ny aretina maro. Mahakasika ny voafintina, hyaluronic asidra, ascorbic asidra mampitombo ny hoditra afaka mihazona ny hamandoana. Izany ihany koa ny antioxidant mahery, dia haingana mitaky ny afaka mitovy hevitra amin'ny tena, mampitombo ny fihenjanan'ny resaoro sy hentitra ny hoditra, sy ny fantsika manamafy orina volo. Vitamina C no matetika ampiasaina mba hanamboarana sela simba rehefa mamaivay fanesorana sy ho toy ny bleaching mpandraharaha

4. Folic asidra, vitaminina, na ny fitomboana. Izany fanomanana ny vehivavy dia mamela mitahiry amin'ny fotoana maharitra ny tanora. Folic asidra misakana fahanterana ny sela. Izy miady amin'ny refin, soothes, regenerates ny hoditra, volo sy ny hoho, miaro manohitra taratra UV.

Ny hatsaran-tarehy foana ny fomba fanamboarana ireo akora ampiasaina saro-pahasalamana. Vitaminina ny volo sy ny E hanamafy orina ny volo, ka mahatonga azy ireo bebe kokoa lasitike sy malefaka. Ireo zava-mahadomelina matetika ampiasaina amin'ny fitsaboana saron-tava, ary soso-kevitra toy ny sakafo fanampin-tsakafo. Maro ny hevitra tsara momba ny zava-mahadomelina sisa "Aurita volo." Ny vidin'ny fitaovana io dia hamarinina amin'ny vokany, izay voamarika ao anatin'ny iray volana ny fampiharana.

Ireo voalaza etsy ambony vitaminina ho an'ny volo sy ny hoho, ary manampy ny hoditra mba tanora ela. Ny fihinanana isan'andro manampy amin'ny heriny ny vatana sy hampiroboroboana ny fahasalamana.