Vitaminina tsara indrindra ho an'ny Vehivavy. Otrikaina ho an'ny fanafahana ho an'ny vehivavy: Reviews, vidin-javatra

Vitaminina dia zava-dehibe ho ara-dalàna ny toe-pahasalamana, ny hery fiarovana hanohitra foana aretina isan-karazany. Ary ny hatsaran-tarehy koa ny hoditra, volo, maso. Ao amin'ity lahatsoratra ity isika dia hijery ny zava-mahadomelina malaza indrindra fanafody ary mianatra mikasika ny zavatra tsara indrindra ho anao sarotra vitaminina.

Complex VitaFemme 2-A-Andro

Izany sarotra ao aminy dia ahitana ny ilaina rehetra mineraly sy vitaminina. Ary ho fanampin 'izany eo amin'ny fanomanana dia manana Echinacea nalaina sy Siberia ginseng ho afa-miala tairina. Ankoatra izany, ireo otrikaina ho an'ny fanafahana ho an'ny vehivavy ao amin'ny mpikambana dia ahitana chondroitin sy glucosamine sulfate foana ny tonon-taolana sy ny fahasalaman'ny hozatra, tsy fahita firy SIMIKA (molybdène, manganese, varahina sy ny sisa.), Matrix for levitra sy ny saina.

Ny vola lany ny zava-mahadomelina - eo ho eo amin'ny 510 roubles.

Vitaminina vehivavy rehetra ny One Daily

Ireo otrikaina ho an'ny vehivavy rehefa afaka 50 taona ahitana mineraly isan-karazany, ankoatra, ny anti-fahanterana fitaovana antsoina hoe "Vitex nalaina". Nanampy toy izany koa izy ireo voajanahary koa omen'ny: mena clover, fiarovana ny vatana manohitra poizina simika fanadiovana akora sy ny ra; elderberry, izay mifehy tosidra ary manome heriny; Poppy Peroviana, mampitombo libido.

Ny salam-bidy - 1350 roubles.

Vitaminina "Alphabet" ho an'ny vehivavy

Natao izy ireo mba hamerina ny firafitry ny volo sy ny hoho, ary koa ny hanatsarana ny toe-piainana ankapobeny ny hoditra. Io fanafody dia mety ho an'ny tovovavy taona 30-40 taona, araka ny mahakasika ny fampiasana ny takelaka ao amin'ny mazava be. Amin'ny teny hafa, ny "abidy" otrikaina ho an'ny vehivavy 30 taona kajy handray ny 1 takelaka isan'andro. Rehefa afaka 35 taona dia afaka misotro 3 takela-bato, dia hahazo be dia be mihoatra noho ny maro hafa tombontsoa vola.

Ny vola lany ny zava-mahadomelina - from 433 roubles.

Vitaminina "Eleven"

Ny sarotra ahitana ny vitaminina izay rehetra ilaintsika, folic asidra, ary isan-karazany soritry singa: manezioma, kalsioma, faosifaoro, vy, ny zinc sy varahina. Noho izany, dia ilaina ny mampiasa ny fandaharam-potoana, raha mikasa ny ho bevohoka. Otrikaina ho an'ny vehivavy "Eleven" dia manome fahafahana tsy mila miahiahy momba ny fieken-keloka ara-dalàna ny vatana ny folic asidra fa tsy mampiasa azy io bebe kokoa. Fa tsy misy iode sarotra - dia tsy maintsy haka fanampiny micrograms 200 isan'andro.

Ny vidin'ny izany fiomanana vitaminina - eo ho eo amin'ny 450 roubles.

Aoka ny miezaka hahatakatra ny fomba hahafantarana inona marina tsy ampy vitaminina.

volo

Ny tsara indrindra ho an'ny vehivavy vitaminina manampy mba hiarovana ny hatsaran-tarehy ny volo, ary koa mba hamerina amin'ny laoniny ny fahasalamany. Singa izay ilaina ho amin'ny fisalobonanao, afaka mamaha ny olana isan-karazany. Avy eo isika dia hahafantatra izay ary rehefa ilaina vitamina ho an'ny vehivavy (eo amin'ny valinteny dia nomena ao amin'ny lahatsoratra etsy ambany).

vitaminina A

Vitamin A (retinoic asidra na tretinoin, retinyl palmitate, beta-carotene), ary koa ny provitamin A, mifehy ny famokarana keratin mampitombo famelan-tsazy ny hoditra, normalize ny fampandehanana ny sebaceous fihary, accelerates ny collagen sy voafintina sy ny fanarenana dingana, ny fitomboan'ny volo sy manakana ny mamaivay.

vitaminina E

Raha miresaka momba ny tsara indrindra ho an'ny vehivavy vitaminina, dia ilaina ny mitokantokana vitaminina E (tocopherol, tocopheryl acetate). Tsy miaro ny volo sy ny hoditra avy amin'ny taratra manimba taratra, moisturizes, misakana oxidation ny matavy amine izay ao anatin'ny sela fonontselan'ny, miaro amin 'izany ny tsy fivadihana ny ADN mitovy hevitra miaro manohitra maimaim-poana ary manampy hanamaivana mamaivay sy ny fanasitranana ny ratra. Ho vokany, ny volo ary ny loha dia manomboka hahazo fanoherana ny ratsy vokatry ny ny tontolo iainana. Curls foana ny voninahiny sy ny voajanahary hamirapiratra. Ny fanakianana tsy fahampian'ny vitaminina ity volo mitarika ho amin'ny fahaverezana. Izany no ahitana vokatra isan-karazany indrindra ny legioma izy io.

vitaminina C

Raha raisina ny tsara indrindra ho an'ny vehivavy vitaminina, mazava ho azy, ilaina ny mifidy vitaminina C. izany no tafiditra amin'ny collagen famokarana, mitovy hevitra maimaim-poana izay miady hanakorontana ny tsy fivadihana ny volo lavaka sy ny loha. Tsy miaro manohitra oxidants, manamafy lalan-dra, dia toy izany no ara-dalàna foana ra sy ny sakafo. Ho vokany, volo no mahazo azy ireo ny ilaina fiarovana, hery, ary mitana intsony hikolokoloina azy tsara kokoa.

Vitamin B ₁

Tsy ara-dalàna ilaina amin'ny fampandehanana ny rafi-pitatitra. Noho ny tsy fahampian'ny mandroso neurasthenia, mahita tory mitranga, matetika migraines na marary andoha, kibo niaraka tamin'ny hozatra fahalemena. Fo voahelingelina koa gadona, fahaverezan'ny komana, ary ny avy miaina mitranga. Ny fototra habetsahan'ny olona mila vitaminina supplementation ity. Noho izany, dia ilaina, raha toa ny ampahany lehibe indrindra amin'ny olombelona dia ahitana sakafo voadio vary sy lafarinina vokatra na ny sakafo masaka. Ny olona izay handevona dite sy toaka koa ny fatrany ambony mila ny vitaminina B _1.

Vitamin B ₂

Mampitombo ny herin'ny ny vatana ny metabolism, mandray anjara amin'ny metabolism ny gliosida, menaka sy ny proteinina. Tsy manamora ny hisakana ny fiasan'ireny ny volo sela, fantsika sy ny hoditry ny oksizenina. Ny iray amin'ireo tena sarobidy ny toetrany dia heverina ny fahafahana hanafaingana ny fiovam-po ny pyridoxine ao amin'ny vatana ho mpanao endrika. Raha ampy vitaminina B _{2 amin'ny} ny fototry ny volo haingana zhirneyut. Mandritra izany fotoana izany ny toro-hevitra dia maina tanteraka. Tsara homarihina fa ny vondrona rehetra ao amin'io vitaminina dia lany ringana haingana kokoa noho ny hafa, noho izany, dia ilaina ny mandoa manokana.

vitaminina PP

Mety koa hoe vitaminina B _3, nicotinamide, niacinamide, nicotinic asidra. Ny ra Manatsara hivezivezy, izay mandray anjara amin'ny sakafo ara-dalàna ny volo. Mandray anjara amin'ny fanavaozana rafitra sela. Manatsara famatsiana ny volo follicles amin'ny oksizenina. Manentana ny fitomboan'ny curls, moisturizes. Ho vokany, ny volo, ary mitombo haingana kokoa hahazo be dia be isan-karazany kokoa ny zavatra mahavelona. PP tompon'andraikitra ihany koa ny endriky ny loko eo amin'ny volo. Raha toa ka tsy fahampian'ny fitomboan'ny volo dia voahelingelina, ka manomboka mihodina fotsy. Mba hisorohana izany, dia mila handevona isan'andro 100 miligrama ny vitaminina. Mety ho hita ao ny masirasira Brewer, voamadinika, trondro, voanjo, henan'omby sy ny aty.

Provitamin B ₅

Provitamin B ₅ (D-panthenol, pantothenic asidra) mahatonga ny fisarahana sy ny fitomboan'ny sela loha, mampiroborobo fanasitranana, anti-milaza zavatra vokany, dia tafiditra ny volo lavaka flakes, izay razglazhivagt ny surface. Mampody ny fahatsoran'ny zavatra simika, ary tery simba kofehy, mampihena betsaka ny fragility. Noho izany, dia lasa ny volo voninahitry ny fiandrianany sy ny Mamiratra, nanjavona mahatsapa matavy sy ny fahasaro-po.

Vitamin B ₆

Ny tombon-dahiny io vitaminina fiantraikany ratsy izany eo ny asa-dra, ny atidoha, mitarika ho pathologies Vascular diathesis tarehy, dermatitis aretina sy ny hoditra. Ankoatra izany, nanakorontana ny rafi-pitatitra. Ny fampiasana no hisakana anao sy ny fisehoan-javatra ny dryness mangidihidy-doha.

Vitamin B ₉

Vitamin B ₉ (vitaminina _C, folic asidra) dia mampiasa fitomboan'ny volo. Na izany aza, ny tsy fahampian'ny olona mahatonga hatsatra. Mazava ho azy fa tsy ho an'ny tenany tsy te izany. Noho izany, dia ilaina ny hitazonana ny fifandanjana io vitaminina. Tena be dia be ny any amin'ny sakafo masirasira, legioma, trondro, fromazy sy ny trano rantsan-kazo fromazy.

Vitamin B ₁₀

Izany dia antsoina koa hoe "vitaminina vitaminina" araka miaraka amin'ny fotoana rehetra folic asidra. Ity farany dia afaka manatanteraka ny adidiny ihany amin'ny vitaminina B _12, "fiankohofana" kalsioma. Kalsioma izany tsy misy vitaminina D tsy variana. Toy izany ny rojo!

vitaminina H

Raha tsy izany, vitaminina H antsoina hoe "hoditra lafin-javatra." Ho an'ny H hypovitaminosis tena fiantraikany hoditra. Mitombo tamin'izany andro izany tsemboka izany dia miaraka amin'ny seborrheic dermatitis, volo very, tsy fahampian-dra. Ity vitaminina dia hita ao amin'ny zavamaniry sy ny biby vokatra.

vitaminina F

Izany dia sarotra ny unsaturated matavy amine, izay misakana ny deposition ny kolesterola eo amin'ny rindrin'ny lalan-dra, foana ny ara-dalàna toe-javatra nisy ny volo sy ny hoditra, miaro manohitra hatsiaka ny X-taratra, ary koa ny hanitsaka ny asan 'ny endocrine fihary.

hoditra

Skin dia "fitaratra" vitaminina fahampiana, satria tsy maneho saika akora rehetra ireo. Fijery ny ketrona, dryness, pallor ny hoditra - izany ihany Vokatry ny tsy fahampian'ny habetsahan'ny zavatra mahavelona ao amin'ny vatana. Ampio hanarenana ny zava-misy ny tsara indrindra ho an'ny vehivavy vitaminina.

fantsika

Healthy fantsika dia mitombo haingana ary manana fanamiana loko. Noho izany ny hoditra teo am-pandriana ny periungual - tsy misy burrs sy ny triatra, mavokely hatsatra.

Raha ny hoho exfoliate, manenjana, hanenjika eny na manerana, jereo hatsatra sy hitombo zara kosa dia miverena mavo, dia tena azo inoana fa manana fahampiana ny vitaminina C. lalina burrs manondro tsy ampy vitaminina A na ny E, raha manana rantsan ngoly - dia mila misotro vitaminina ny vondrona B.

Otrikaina ho an'ny Vehivavy: hevitra

Amin'izao fotoana izao ao amin'ny fivarotam-panafody eto amin'ny firenentsika misy karazany samihafa be vitaminina-be. Momba ny maro amin'izy ireo dia hita fa tsy ampy izany hevitra. Nisy olona iray dia milaza ny fanasitranana mahagaga "ny ratsy rehetra." Sy ny hafa tiany fotsiny tsotra hanatsarana ny fahasalamana sy ny toe-javatra nisy ny volo sy ny hoditra. Misy koa milaza ny tsy fahombiazan'ny sasany tanteraka vola. Fa rehefa mieritreritra ny fividianana ny vitamina, dia tsy maintsy mahatakatra fa ilaina ny mifidy ny sarotra tsirairay, manomboka avy amin'ny zavatra ilain'ireo ny vatanao. Noho izany, mialoha maka hevitra amin'ny dokotera.