Fanatanjahan-tena sy ny Fitness, Martial Arts
Ady tsy misy fitsipika. Fitsipiky ny ady tsy misy fitsipika
Ny tena mahatalanjona sy nampivarahontsana fanatanjahantena amin'izao fotoana izao no ara-drariny ekena ho toy ny ady tsy misy fitsipika. Open book ny haiady nandritra ny fotoana ela Misarika ny sain'ny olona an-tapitrisany manerana izao tontolo izao. Nandritra ny ady ny adrenaline tsy mihoatra noho ny haavon'ny ny atleta, fa koa ho an'ny tsirairay sy ny mpihaino rehetra.
General hevitra sy ny fanasokajiana
Ady tsy misy fitsipika manokana endriky ny haiady, izay azonao ampiasaina any amin'ny teknika ny tena. Arsenal mpiady dia mety ahitana misaintsaina, punches, horonana sy ny sakana. Ao amin'io karazan-teknika no avela akory va haiady. Amin'ny lafiny iray, tsy ampiharina, ohatra, ny fitsipiky ny ady sambo, na hafa. Amin'ny ady ity sokajy ity ny fitsipika azy manokana. Tsy maintsy mankatò ny mpitsara sy ny mpanao fanatanjahan-tena.
Misy mino fa mpijery ny fitsipika mamaritra ny ankamaroan'ny ny fitsipiky ny tolona. Izany no hevi-diso be. Ao amin'ny ady MMA maka toerana foana tsy misy ny fampiasana izay fomba rehetra ny fiarovana. Laharam-pahamehana eto fifandraisana feno, ary amin'ny tolona - ny mifanohitra.
Nandritra ny roa taona ity karazana ady Nahazo anarana vaovao maro: Mix-ady, pankration, tanteraka ady.
Mba hahomby, ny mpanao fanatanjahan-tena, dia tsara ny mahalala ny fototra teknika ny haiady toy ny ady totohondry, Muay Thai, Jiu jitsu-, sambo, judo, Sanda, karate, taekwondo sy ny sisa. D.
Ny tantaran'ny ady tsy misy fitsipika
Ny analogue io endriky ny haiady no malaza be na dia tany Gresy fahiny. Tamin'ny taonjato faha-7 BC Pankration Anisan'ny fandaharana lehibe indrindra ny Lalao Olaimpika sy ny fandresena dia noheverina malaza indrindra vokatry ny fifaninanana. Raha amin'ny ady hampiasa ny fitsipiky ny fifaninanana, izany hoe miaraka amin'ny fahalalahana tanteraka ny asa. Navela mpifaninana tsy hampihatra izay mampahory lanonam, fa koa manaikitra, hamiravira ny mpanohitra ny sofiny, manenjika ny masonao sy ny maro hafa.
Modern fitsipika ny ady tsy misy fitsipika ireo ihany nony farany ary niara-nitondra voasoratra anarana ao amin'ny lalàna iraisam-pirenena ihany no ao amin'ny tapaky ny taona 1990. Tsikelikely any amin'ny tany samihafa nanomboka hita sampan 'ny mpitarika fikambanana ny planeta. Ary raha vao ny saram ny mpandresy nanomboka ho an-tapitrisa dolara eo amin'ny peratra tonga tany amin'ny mpiady matanjaka indrindra eto amin'izao tontolo izao.
fitaovana
Mpiady voalohany nilaza tamin'ny Fifaninanana no nahay kianja voatokana sokajy (karate, ady totohondry, sambo sy ny t. D.). Na izany aza, rehefa mandeha ny fotoana, tonga hahatakatra fa izany no tsy ampy amin'ny fandresena. Mba handresy ny mpifaninana rehetra, tokony ho mpanohana ao mifamahofaho famaizana. Mba equalize ny vintana amin'ireo mpikarakara efa nampidirina lalàna vaovao hiadiana amin'ny tany. Ary handray anjara amin'ny fifaninanana ofisialy, ny mpanao ady totohondry dia tokony ho afaka mametraka ny mpanohitra eo amin'ny lelany, ary manao ny fisintonana sy ny sambo - hampihatra marina fihantonany amin'ny tanany roa.
Fitsipiky ny ady tsy misy fitsipika tsy mandrara ny antoko ho bebe kokoa ny fampiasana ny tanana na ny tongotra. Ahoana no hiady - izany no toetry ny miaramila sy ny tiany. Na ahoana na ahoana, alohan'ny fivoriana ao amin'ny peratra dia tokony handinika ny tanjany sy ny fahalemeny ny mpanohitra vao hahalala ny fomba tsara indrindra miroso azy. Angamba ny mahomby indrindra dia ny fampiasana ny strangulation, raha toa ny mpanohitra tsy afa-nivoaka ny toe-javatra ity.
fitaovana fitsipika
Ireo mpandray anjara toaka ny mifangaro haiady tsy maintsy ho ato an-peratra eo amin'ny fonon-tanana manokana. Tsy afaka manjaitra misy zavatra avy any ivelany. Fonon-tanana natao dia avy ny rantsan-tànany foana misokatra sy mihidy tanteraka tanana. Ny lanja dia tsy maintsy ho ao amin'ny vola ao amin'ny isan-karazany avy amin'ny 110 ny 115 grama. Ohatra: ady totohondry fonon-tanana dia manana ny lanjany 3 heny.
fitsipika iraisam-pirenena
Tsara ny manamarika fa avy hatrany iray fe-potoana ho an'ny rehetra Pankration dikanteny tsy misy. Fitsipiky ny ady tsy misy fitsipika voalazan'ny fikambanana ihany, eo ambany fiahian'ny izay no natao ny fifaninanana, ary misy kokoa noho ny am-polony amin'izao fotoana izao. Na izany aza, ny foto-kevitra rehetra ireo dikanteny MMA dia mbola mitovy: indrindra ny fahalalaham-zavatra sy ny fitaovana farafahakeliny. Ny hany fomba tonga lafatra ny fanatratrarana ny lalao ny realism.
Current fitsipika ny ady tsy misy fitsipika mandrara "mavesatra" teknika izay mety hitarika ho amin'ny tsy azo ihodivirana vokany: voafehy ny maso, hazondamosiko tapaka . Mitsoka ny teta sy ny tendany, collarbone voasambotra sy sns koa, tamin'ny fotoana hiditra ny peratra tsy afaka manao na Accessories toy ny kavina, rojo, haba, tsimatra, ary ny toy izany. d.
Ady mitranga eo amin'ny 3 na 5 fihodinana ny 5 minitra, arakaraka ny dikan'ny ny lalao (fanekena na tsia). Ny mpanohitra dia Mizara ho sokajy mavesatra, izay sivy avy flyweight ihany (ny 56,7 kg) ny lanja mavesatra (mihoatra ny 120,2 kg).
Fandikan-dalàna lehibe, izay mety ho ny mpiady nahafeno fepetra, no nandrora, ny ompa, ny fanafihana taorian'ny lalao dia tanteraka, namely ny tokana ny tongony teo amin'ny recumbent mpanohitra sy ny hafa.
Rosia
Tamin'ny amin'ny faritanin'i Rosia miady tsy misy fitsipika ihany no natao nanomboka tamin'ny taona 1990. Talohan'ny izany izy ireo amin'ny fomba ofisialy Voarara ny lalàna. Amin'izao fotoana izao any Rosia misy mihoatra ny am-polony foibe lehibe ny fampandrosoana ny pankration.
Koa, ao amin'ny firenena maro dia miasa fikambanana misaraka, izay tompon'andraikitra amin'ny fanatanterahana tanteraka ady. Ao Moscou, ny foiben-toeran'ny Fikambanan'ny WAFC Iraisam-pirenena, izay nanomboka ny asa tamin'ny 1995. Tany Saint-Pétersbourg, dia mifangaro haiady nihazakazaka ny Fikambanam-M-1, Ima ambany federasiona iraisam-pirenena.
MMA in Europe
Eto, ny mpitarika undisputed dia ny Holandy. Ary teo izay nitana ny herisetra sy malaza indrindra eo amin'ny mpijery Fifaninanana, iray amin'ireo izay 2 Hot 2 tahony.
Any Holandy no tena mandroso amin'ny teny haiady toy ny kickboxing. Noho izany, tamin'ny Holandey mampino sarotra ny hanohitra na miaramila, tsy an-kanavaka.
Amin'izao fotoana izao, dia ny Holandey sekoly ny kickboxing no tsara indrindra, ary miavaka indrindra eto amin'izao tontolo izao. Hafa firenena Eoropeana any mifangaro haiady hiala Rosia sy Holandy.
Asia
Mandroso hery ao amin'ny pankration any amin'ny faritra dia Japana. Eto ny ady tsy misy lalàna nivoaka tao amin'ny sehatra hafa tanteraka noho ny ao amin 'ny Eoropa.
Efa fantatra fa Aziatika maro fahazazana andevozin'ny karazana ady toy izany, tahaka ny karate, Jiu jitsu-, sy ny maro hafa, anisan'izany ny Ku-up.
Miady any Amerika Avaratra
Hatramin'ny fiandohan'ny taonjato faha-20 tany ambanin'ny tany ady fangatahana any Etazonia, ary nisy saika tsy misy fameperana. Raha vao kanto ireo no ara-dalàna, Amerika dia nahatonga onjam-te hiditra ny peratra. Ny firenena iray manontolo avy hatrany volafotsy mipetaka amin'ny varavarana lamba ho fijerena tsy tolona, izany hoe Pankration.
Ny tena malaza sy manan-karena indrindra any Amerika Avaratra Fifaninanana miady eo ambanin'ny UFC. Teny an-dalana, izany no iray amin'ireo fikambanana tranainy indrindra eto amin'izao tontolo izao.
Amerika Atsimo
Tanteraka ady natao teto nanomboka tamin'ny 1920. Raha ny fifaninanana dia miandraikitra ny fianakaviambe Gracie Breziliana. Fifaninanana natao ho amin'ny fandresena tanteraka ny mpifaninana tsy misy faneriterena.
Amin'izao fotoana izao any Amerika Latina, izany no misy vitsivitsy monja Pankration fikambanana, fa ny malaza indrindra sy manam-pahefana amin'izy ireo ny Breziliana. Izany dia natao eo ambany fiahian'ny miady ny tyudo Vale.
Ao amin'ny fifaninanana ireo tian'ny jujitsu sy ny kickboxing.
Similar articles
Trending Now