Diet ho an'ny ankizy iray 10 taona. Diet for acétone amin'ny ankizy. Diet ny allergie na tsy fahazakana ny ankizy

Ny sakafo izay fidinao ho an'ny ankizy, dia tokony ho nanaiky amin'ny dokotera. Manao amin'ny tena, no handray andraikitra ho an'ny fahasalamana ny zaza, satria mihoatra lanja mety ho noho ny aretina lehibe izay mitaky fitsaboana manokana.

Anton'ny matavy loatra

Tamin'ny toe-javatra amin'ny fiainana ankehitriny ny olana ny lanjany mihoatra be eo amin'ny ankizy lasa miely patrana. Matetika ny toe-javatra miseho rehefa mampiasa ny sakafo ho an'ny ankizy iray 10 taona. Inona no mety ho antony ny fahafenoana eo amin'ny ankizy?

1. Misy aretina, ny fahita indrindra izay dia fanitsakitsahana ny tiroida asa. Noho izany, raha ny zanakao manana fanampiny kilao tsy ny fisian'ny singa rehetra anjara, dia ilaina ny manatona ny hormonina. Ny ankamaroan'ny aretina azo voan'ny ra fitsapana sy fitarafana.
2. Dratsy sakafo - ny loza ny fotoana. Ankizy sakafo mifototra amin'ny sakafo toy ny poti, ny pizza, hamburgers, sodas, dia afaka ihany no mitondra loza.
3. Raha ny tokony ho fomba fiaina mipetrapetraka tsy nifanerasera tamin'ny ankizy, fa tato anatin'ny folo taona no tena laharam-pahamehana dia niova be. Ary ny ankizy ankehitriny mandany vao nanam-potoana, miresaka ao amin'ny Internet, na amin'ny voly lalao virtoaly lasa tiany kokoa ny asa noho ny lalao mavitrika ny mpiara-mianatra eny an-dalana.
4. Genetic predisposition anjara koa (fa tsy ny antony!) Napetraka ny fanampiny kilao.

Be loatra ny vokatry ny lanjany

Na inona na inona antony na inona na inona no lanjany be loatra noho, ny iray tena mazava: olana ity dia mitaky avy hatrany ny vahaolana. Satria amin'ity tranga ity, na dia ny lanjany fanampiny dia tsy vokatry ny aretina rehetra, fahasalamana zaza dia hijaly. Inona no olana mety hahatonga lanja be loatra?

• kolesterola avo;
• tosidra ambony;
• fisian'ny ny diabeta;
• mety ho aretim-po;
• olana ara-tsaina.

diets hafa

Raha ny foto-matavy loatra dia tsy mifandray amin'ny aretina, ary na dia vokatry ny fihinanana mahantra fahazarana sy ny fomba fiainany, fa tsy hoe ampiasaina amin'ny sakafo levitra. Fa hafa noho ny ankizy salama tsara, fomba hafa dia ampiharina. Anisan'izany ny:

• fiainana fanovana;
• sakafo voalanjalanja;
• asa ara-batana.

Diet for Weight Loss

Ny sakafo, indrindra fa ny sakafo ho an'ny ankizy ny 10 taona, dia tokony ho nieritreritra tsara, ka ny tsara indrindra mifanaraka amin'ny dietician. Raha izany no tsy azo atao, dia tokony hifikitra amin'ny fitsipika fototra:

1. Aza mampiasa ny sakafo natao ho an'ny olon-dehibe.
2. Efa voarara ny mafy mametra ny karazana sy ny habetsahan'ny sakafo izay ny ankizy no zatra, dia tokony hiova tsikelikely ny sakafo.
3. Rehefa mifidy ny sakafo dia tokony mihaino ny habetsaky ny vitaminina sy mineraly tena ilaina izay ingested sakafo zaza. Noho ny tsy dia tokony hanampy ho ny sakafon'ny-be, izay fahazoan-dalana hidirana ny dokoteran-jaza.
4. Aoka ho azo antoka ny fanaraha-maso ny habetsaky ny rano izay mahazo ny zanakao mandritra ny andro. Tsara raha rano ho madio.
5. Fampiasana fractional manapaka, fa matetika feedings. Ny ankizy dia tokony hanana 5-7 isan'andro, fa amin'ny ampahany kely.
6. Aza avela hampihena ny caloric sotroiko isan'andro ambanin'ny takiana. Ny eo ho eo ny tahan'ny kaloria isan'andro ho an'ny zaza 10 taona - 2400 mba hanomboka ny sakafo tokony hampihenana ny isan'ny tsikelikely, fa tsy hamela ny lehibe hamaivanina.

Ahoana ary inona no tokony hihinana ny ankizy matavy be? Ny dingana voalohany dia ny hanafoana tsikelikely isan-karazany mampidi-doza na tsy misy dikany fotsiny sakafo. Eo amin'ny sakafo, raha mampiasa ny sakafo ho an'ny zaza ny 10 taona, dia tsy maintsy manaraka ireto singa voatery ahitana izao manaraka izao:

• hena;
• trondro;
• ronono;
• legioma;
• voankazo;
• voamadinika.

Misy fomba fanamboarana isan-karazany, sakafo ho an'ny ankizy. Ny zava-dehibe indrindra hahatsiaro rehefa mifidy azy ireo, - izy dia tsy maintsy tsy manisy ratsy ny zaza. Tena tsara ny hevitra ny dokoteran-jaza.

Diet №5 ho an'ny ankizy

Io sakafo dia natao manokana ho an'ny ankizy izay manana aretina aty, tsinay taratasy mivalona sy chologenic vatana, na eo an-dalam ny famelana manenjika azy Aho.

Diet 5 ho an'ny ankizy mandrara ny fampiasana ny:

• vokatra vaovao fanaova-mofo;
• hihinana lasopy ron-kena;
• hena sy ny trondro matavy, ary koa ny matavy;
• nahandro sy nendasina atody;
• Mofomamy fanosotra, sôkôla, gilasy;
• maharikivy voankazo sy voaroy;
• mavo, maitso tongolobe, radishes, radish, epinara, legioma;
• Matsilo condiments (voantsinapy, peppercorns, horseradish);
• nalona legioma am-bifotsy sy ny fanaka;
• nifoka;
• kakaô, kafe, zava-pisotro mangatsiaka.

Diet 5 ho an'ny ankizy mamela hampiasa ny vilia manaraka ireto:

• Misy asidra tsy juices, voankazo zava-pisotro, Jelly, ron-kena andilany;
• ny maina na omaly ny fanaova mofo, mofo, mofomamy nesdobnoe fitsapana;
• ambany-matavy ronono, fromazy trano rantsan-kazo, marikivy fanosotra, fromazy malemy fanahy;
• ronono sy ny lasopy legioma miaraka amin'ny koa ny paty sy ny voamadinika;
• menaka legioma sy ronono ho 50 g isan'andro;
• mahia hena sy trondro nahandro, na mofo teny;
• Koba isan-karazany sy ny manasa-viscous friable, indrindra oatmeal sy ny buckwheat;
• voamadinika sy ny lovia avy paty - casseroles, puddings, lafiny sakafo;
• legioma, ny voankazo sy ny voaroy maharikivy;
• siramamy, Jak, tantely.

Maro no mino fa io sakafo tsy mamela mba hanomana sakafo, izay mety ho any ny fanandramana ny zaza. Na izany aza, dia tsy. Misy isan-karazany ny sakafo matsiro izay azo noforonina eo amin'ny fototry ny namela-to-hihinana ny vokatra. Ohatra, lafaoro voaendy amin'ny foil hena na trondro ny soanambo mahia hena na trondro in fanosotra nameno amin'ny karaoty sy tongolo, vinaigrette.

Diet for lanja tombony

Misy ihany koa ny mifanohitra amin'izany olana. Indraindray dia mila sakafo ho an'ny zaza 10 taona izany mba hahazoana ny tsy hita lanja. mivonto olana dia mety ho vokatry ny aretina, sy ny fifanakalozana zaza-zavatra manokana.

Ny voalohany dia ny mitandrina ny toe-piainana amin'ny ankapobeny. Raha toa ny ankizy iray dia pelaka, dia finday ary tsy hitaraina ny fanaintainana, ny olana lehibe eto tsy eto intsony, ary tsy tokony ho sarotra ny omeo hanina izy. Raha ny zaza tsy ho fihinanareo, ary ianareo no manahy momba ny fahasalamany, dia tokony hiaritra ny fanadinana ara-pitsaboana. Mandritra izany fotoana izany mihaino ny toe-piainana misy ny tsinay taratasy mivalona sy ny asidra.

Mba hahazoana lanja, tsy mila ny mihinana be dia be, dia tokony hihinana sakafo avo-calorie. Ao amin'io nisafidy sakafo manan-karena amin'ny proteinina sy ny gliosida: Pulses, porridges ronono, paty, mofo fotsy, hena.

Diet ho an'ny ankizy №11

Izany no ampiasaina amin'ny lanja tombony amin'ny harerahana, tsy fahampian-dra, taorian'ny asa sy ny fijaliana, mafy areti-mifindra, ny raboka ao amin'ny havokavoka sy taolana. Diet ho an'ny ankizy 11 mikendry ny hamerina ny ara-dalàna na hihazonana fampandehanana amin'ny tena, dia manome hery, manamafy ny hery fiarovana.

Main entana soso-kevitra:

• vokatra ronono matavy avo;
• hena sy trondro vilia isan'andro;
• atody, fara fahakeliny in-3 isan-kerinandro;
• voa madinika nahandroina, isan'andro;
• Paty in-2 isan-kerinandro;
• salady, manta sy masaka legioma isan'andro;
• lasopy amin'ny hena sy ny trondro broths isan'andro;
• tsindrin-tsakafo toy ny Jelly, jellies amin'ny vola kely amin'ny andro;
• misotro: mainty dite miaraka amin'ny ronono, voankazo, ron-kena andilany, bran sy tantely.

Acétone - inona moa izany?

Alohan'ny miresaka momba ny zavatra iray amin'ny acétone sakafo ny ankizy, mila ho resy lahatra ny amin'ny filàna, ary mba hanasongadinana inona no acétone. Efa fantatra fa misy taova mila hery, ary mandray azy amin'ny gliokaozy, izay voatahiry ho glycogen. Ny ankizy no tena io tahiry kely. Rehefa aretina, ny hafanana sy ny ara-batana tsaina, hanoanana, raha ny habetsaky ny gliokaozy ao amin'ny vatana Any amin'ny farany, ary ny angovo noho ny fitakiana fandraisana mbola lasa loharanom glycogen. Ary rehefa tonga any amin'ny farany, ny tena mandray hery avy amin'ny matavy, izay niforona nandritra ny simba ny intermediates - ketones, izay manome ny toetra fofona ny acétone.

Noho izany, acétone - izany no olana, indrindra ho an'ny ankizy, ny tena manan-danja ho an'ny ankizy hatramin'ny 5 taona. Raha mitranga amin'ny ankizy iray taorian'ny 7 taona, izany no mahatonga ny fandinihana ara-pitsaboana lehibe.

Diet in acétone

Special sakafo ho an'ny acétone amin'ny ankizy hatramin'ny 5-7 taona eo amin'ny fironana eo amin'ny ankapobeny ny fahasalamana Tsy ao ny zaza ilaina. Satria amin'izao taona acétone - tsy aretina, fa ny valin-batana ara-boajanahary ny tena. Ny zava-dehibe indrindra ny mahafantatra fa mila manome ny zaza ny mamantatra ny fofona;

• gliokaozy 40%, 10% sy 5%;
• gliokaozy takela-bato;
• voaloboka;
• Raha ho levona mandrakizay ny zavatra hafa rehetra, dia tsy maintsy mandeha any amin'ny hopitaly dia nataony teo amin'ny Mitete amin'ny gliokaozy.

Ny sakafo ho an'ny acétone tanteraka amin'ny ankizy dia ahitana fitsipika fototra manaraka ireto:

• manome misotro ranon-javatra, indrindra fa alkaline rano mineraly toy ny hoe "Borjomi";
• manafoana nendasina, Masiaka, nifoka sakafo;
• tsy hanery ny ankizy mba mihinana, raha tsy te;
• tsy mba miangatra amin'ny ankizy ny mamy, mazava ho azy, ao ny antonony dia be.

Diet for rotavirus

Rotavirus - dia iray amin'ireo causative mpiasan'ny ny tsinay aretina eo amin'ny ankizy. Ny tena loza toy izany aretina - fahampian-drano toy ny aretim-pivalanana (maintsy famantarana ny aretina) mety haharitra hatramin'ny andro maromaro. Noho izany, ny sakafo amin'ny rotavirus ao ny zaza, dia ho tarihana ho amin'ny replenishment fahampiam-drano sy ny fanomezana ny vatana amin'ny otrikaina ilaina ho an'ny fanarenana.

Tamin'ny voalohany, dia mila manome ny zaza hisotro ny rano-sira vahaolana. Mahandro voaloboka masaka 100 grama tamin'ny 1 litatra ny rano, fa ilaina ny hatrany mametafeta voaroy. Add 1 sotrokely sira, ½ sotrokely mofo soda sy 4 teaspoons ny siramamy. Tokony halatsa vahaolana io nandritra ny minitra vitsy, dia navela hampangatsiatsiaka sy hisotro.

Raha ny fisehoan 'ny aretina dia ho nihena, dia azo atao ny mifamadika ny fampiasana ny vary ron-kena, poma-karaoty fifangaroana, mofo paoma, ron-kena blueberries andilany sy maina. Ireo rehetra ireo sakafo ireo manan-karena amin'ny pectin, izay manadio ny vatana tsara.

Ny ampitson'iny ao amin'ny sakafo Mety ho tafiditra amin'izany fromazy, etona Nihazakazaka atody, voa madinika nahandroina, ny rano, dia buckwheat tsara indrindra, vary na semolina. Avela ambany-lasopy matavy ny soanambo meatballs, legioma purees. Ny sakafo voatery ahitana vokatra ronono. Sweet namela voankazo ihany no jellies sy marshmallows.

Fitsipika manan-danja iray hafa: sakafo rehetra, dia tokony ho tsara ny torotoro fo ary nahandro tsara na mofo.

Ny voalohany, herinandro vitsivitsy taorian'ny aretina no voarara:

• ronono rehetra;
• mofo;
• tsaramaso;
• laisoa nalona;
• betiravy;
• kôkômbra;
• ampemby;
• zava-pisotro mangatsiaka;
• gilasy;
• zava-mamy.

Fanarahana fitsipika ireo dia hanampy ny zanakao somary sitrana haingana araka ny aretina.

Diet ny allergie na tsy fahazakana ny ankizy

Wrong no hanendry izay mifanaraka sakafo mahazatra ho an'ny ankizy rehetra amin'ny allergie na tsy fahazakana. Indrindra fa allergy - ny aretina dia tsy tena mahazatra ihany, fa koa samihafa. Indrindra fa tany amin'ny vokatra sakafo dia tokony ho afa-tsy, izay mahatonga ny fanehoan-kevitra ratsy.

Ny tena mahazatra allergens dia:

• ny ombivavy ny ronono;
• atody yolk;
• trondro;
• akoho amam-borona;
• tsaramaso;
• Citrus sy ny voatavo, mananasy;
• sôkôla;
• nifoka vokatra;
• zava-manitra;
• holatra;
• tantely;
• voanjo;
• mofomamy;
• sasany legioma (voatabia, baranjely);
• Frezy.

Diet ny allergie na tsy fahazakana ny ankizy dia tokony manilika na mametra ireo sakafo.

Raha misy ilaina ny mamantatra allergie na tsy fahazakana sakafo dia sakafo Diary ny zaza sy ny hypoallergenic raha sakafo dia tsy vokatry ny 10 andro, dia tokony ho nandinika.

Ny tena singa eo anatrehan 'ny allergy:

• hen'omby;
• Buckwheat am-bifotsy, OAny, vary;
• voamadinika, ary lasopy legioma;
• dibera, menaka oliva na voana tanamasoandro eran'ny menaka;
• zavatra vita amin'ny ronono;
• kôkômbra, persily, aneta;
• voaendy paoma;
• compotes;
• nesdobnoe mofo fotsy.

Raha ny zanakao no matavy na mivonto, tena tsy mampaninona izay sakafo no ampiasaina ho an'ny ankizy 12 taona, 10, na 5. hotadidina foana fa amin'ny fahasalamana vazivazy fraught voka-dratsy amin'ny tena, noho izany dia tsara foana ny hanontany amin'ny dokotera.