Fikarakarana zaza: ahoana no ahafahana manikana mannik

Ny lazan'ny malaza ao an-dakozian'ny ankizy dia ampiasaina manikera, izay azo atao ihany koa ho dessert. Na dia tamin'ny andro fahiny any Rosia mahalala fomba fahandro mana ronono na voankazo. Manica mofomamy antsoina hoe manan-karena, izay mifototra amin'ny semolina. Amin'io tranga io, ny manga dia misy vitaminina, proteinina ary phytine, izay mampiroborobo ny fahasalaman'ny zokiolona, satria misy vokany tsara eo amin'ny tsinay. Ankoatra izany, tena tia zanaka izy ireo. Na izany aza, ny renim-pianakaviana rehetra dia tokony hahatsiaro fa ny mofomamy toy izany dia misy glutenina be dia be, afaka miteraka fihetseham-po mahatsikaiky, ka tsy tokony hodorana matetika izany.

Amin'izao fotoana izao, misy fomba maro ahafahana manomana ny maro. Fa ny lazam-pahaizana lehibe indrindra dia nahazo ny fanodikodinam-bokatra na ny ronono, ary matetika izy ireo no manisy marika na menaka. Tsy dia sarotra ny kitapom-bary, satria matetika ny fitaovana ilaina ao an-tokantrano maro ao amin'ny tahiry.

Ho an'ny fanomanana mahazatra Manica masaka semolina ronono amin'ny siramamy sy lavanila ary avy eo dia alatsaka anaty ny taratasy fanaova sy tony. Rehefa mihamangatsiaka ny valizy, dia voankazo izy io ary manompo miaraka amin'ny saosy mamy na menaka. Rehefa mitranga ny fanontaniana, ahoana no ahafahana manodina ny voankazo na ny voankazo misy sôkôla, ilaina ny manosotra ny sira amin'ny voankazo, ary mamintina ny famoahana rano amin'ny rano ary mahandro miaraka amin'ny siramamy, avy eo dia mivoatra. Ny siram-bozaka enti-matory dia nentina avy amin'ny jiron-tsakafo sy manga. Ary raha manampy cocoa amin'ny lava vita tsara ianao, dia hahazo sôkôlà mannik. Azonao atao ihany koa ny mikarakara tapa-tavoahangy voanio, noho io karazana berry hafa sy manicure sôkôla io.

Eritrereto, ohatra, ny fomba hanamboarana menik.

Mba hanaovana izany, mila antsasakadiny kilolina ianao, glasy kefir, bibidia iray ahodin-jazakely, atody telo, sigara grama zato, lasopy vita amin'ny vovon-tsakafo, voaloboka, soda sy menaka.

Voalohany dia ilaina ny manampy amin'ny tsaramaso an-jiolahy, kefir, siramamy ary hampifangaro azy rehetra. Avy eo dia apetraho ny vovo-tsakafo, voankazo soda sy semolina. Kitapom-bary ny fotsy ho ao anaty ala dia manampy amin'ny ampahany betsaka, mampifangaro, manampy ravina. Mofomamy ny koba ary alao antsasak'adiny eo amin'ilay endrika maina.

Maro koa no liana amin'ny fomba hanamboarana ny manicure.

Amin'ity tranga ity dia mila fitaratra ronono ianao, litera ronono, menaka balsa, lafarinina glasy, atody telo, sigara grama zato, tsatoka dimampolo grama, menaka legioma ary sira.

Ny zavatra voalohany tokony hatao dia ny manga ny manga, ary tokony ho matevina izany. Ny fomba fanomanana ny manga amin'ny ronono dia natolotra etsy ambony. Mila mofomamy ny mofo mafana, ary apetaho eo amin'ny tavin-tsakafo, ampidiro biriky sy lafarinina. Nokapohina moramora mba hiparitaka tao anaty koba ary niboridana ihany koa. Nanosotra amin'ny hodi-biby taratasy, napetraka teo amin'ny taratasy fanaova, namelatra ny koba ka nohosorana marikivy fanosotra sy ny manendasa mandra-nanao. Ny sakafo matsiro dia azo zakaina miaraka amin'ny vovony na ampiasaina amin'ny menaka.

Azo atao ny teo aloha, na mana mba mahandro, manao ny saosy avy amin'ny voaroy ho azy. Noho izany dia alefa any anaty lovia ny rano, ampiana siramamy, ary ny rehetra dia mahandro mandritra ny minitra vitsy. Ny siropia vita vita dia mifangaro amin'ny voankazo (azo ahetsaina) ary voageja amin'ny blender.

Ny sakafo avy amin'ny semolina dia atahorana haingana ny vatan'ny olombelona, satria misy volo kely kely izy io. Mandritra izany fotoana izany, manome izany hery izany ny menaka toy izany, manampy amin'ny fanasitranana aretina ao amin'ny taratasy mivalona mahazatra, manaisotra ny matavy sy ny mucus avy amin'ny vatana. Na dia izany aza dia tsy voatery ny mihinana fikarakarana mihinam-panafody ho an'ny ankizy, satria misy fitiliana izany, izay manakana ny fihinanana calcium ao amin'ny ra, izay mety hitarika amin'ny fampiroboroboana rivotra sy spasmophilia. Saingy indraindray dia ilaina ny mampamirapiratra ny zanakao amin'ny fitiavam-pitiavana.