Hanketo avo pereshagivaniya lalana. Tantaran'ny ny fampandrosoana sy ny fanatanterahana ny fitaovana

Efa hatramin'ny taloha, foana ny olona nifindra ka nitady handresy vato misakana, izay nihaona taminy teny an-dalana. Tatỳ aoriana, rehefa nianatra ny domesticate biby, sarotra ny fizarana ny lalana azo mandresy nitaingina elefanta na soavaly. Fa mba hitsapana ny fahaiza-manao eo amin'ny fandresena ny vato misakana ny olona nahita fomba samihafa. Dia nisy gymnastic fanazaran-tena. Mitsambikina rehefa mandeha ny fotoana samy hafa nifindra ho fitsipika Mpanjakavavin'ny Sports.

Diniho iray amin'ireo faritra ao amin'ny atletisma - Hanketo ambony fomba pereshagivaniya (mbola miantso olona izany ny "hety"). Tonga ho azy, raha misy olona niseho teo anoloan'ny zava-tsarotra dia ambany, tsy mihoatra ny foiben'ny hery misintona. Ary manandratra ny anankiray, ary hanosika azy tongotra ampy ny sakana, ary ny iray mba haka soroka toy izany koa. Fa raha ny sakana ambony ny ivon'ny hery misintona, dia tsy hahomby toerana mora hiampitantsika izany. Dia ilaina ny mampihatra ny Hanketo. Ary ny ambony ny sakana, hankaloiloy ho matanjaka. Raha mbola hanatsara koa ny hidin'i, tokony efa ampiharina amin'ny mihazakazaka, nefa tsy mba hihevahevana ny sakana (na tsy mba hampidina ny sakana eo amin'ny toe-piainana amin'izao fotoana izao ny fifaninanana). Mba hanaovana izany, dia tsy maintsy manana ny atleta sasany fahaiza-manao mba handresy ny vato misakana be izay ambony kokoa noho ny foiben'ny hery misintona sy ny fitomboana ara-batana.

History of ny famaizana

Koa satria ny teknika avo Hanketo fomba "dingana ny" tsotra, avy eo, tsirairay avy, toy izany ny vokatry ny Hanketo tsy ho avo loatra. Ny firaketana an-tsoratra voalohany voarakitra ao amin'ny fifaninanana ofisialy tany Angletera tamin'ny 1868 dia 1 metatra 67.4 santimetatra. Tsy an'i jumper Robert Machen. Fa izao tontolo izao amin'ny fomba ofisialy voalohany voarakitra ao amin'ny firaketana an-tsoratra ny filazalazana ny mombamomba ny London mpianatra mpitsabo Roberta Gucha. Ny vokatr'izany dia 1 metatra 70 santimetatra. Ny Mampiavaka ny fomba sy ny teknika samy hafa nitsambikina avy eo amin'ny alohany. Gooch nandao tsy mivantana amin'ny fisotroana, tahaka ny nataon'ny hafa rehetra atleta (na dia ankehitriny aza Kenyana foko manao, tonga saina-nitsoka vokatra tokony ho roa metatra), dia nanao ny mihazakazaka Tamin'ny taona Matsilo zoro ny lovia sy ny hetsika ny tongony tamin'ny fotoana ny fandresena ravin dia tahaka ny hety.

Amin'ny fomba tsotra izany atleta no nitondranao izao tontolo izao firaketana an-tsoratra ao amin'ny 1937 ny 2,09 m. Vehivavy mampiasa teknika toy izany koa, tratra tao an-60 taona ny vokatry ny 191 cm. Izany an'i Iolande Balash. Taty aoriana ny fomba Ary farany dia nantsoina hoe "hanevaheva" ary avy eo "Ankino ny" sy "davarangany".

Tips izao tontolo izao tompondaka

Hanketo pereshagivaniya avo fomba mora ny hanatanteraka sy tsy mitaky fitaovana lafo vidy. Ity fananarana no malaza eo amin'ny tanora, kely saina atleta, ireo mpianatra sy ny mpitsidika fizarana fialam-boly.

Ahoana no hahazoana vokatra tsara mampiasa ity teknika ao amin'ny avo Hanketo? Zava-dehibe ny fotoana manokana hamindroana ny. Miaraka mihazakaza tsy maintsy ho alohan'ny kilasy tsirairay. Mamelatra Mitana anjara asa lehibe. Fanazaran-tena manokana mba haninjitra ny hozatra indrindra hanamora ny fiofanana. Zava-dehibe koa ny mampianatra ny fahaizana tsara atleta an-tanety. Tsy ilaina ny inflate haingana lalamby avo ho an'ny beginners mba tsy naratra.

Hitantsika teo fa avo Hanketo pereshagivaniya mitaky fomba fanofanana manokana, izay atao ao amin'ny dingana manaraka ireto:

• Scamper.
• Mamelatra ny lanitra.
• Mahi tongony mitokana, nitsangana teo amin'ny rindrina trano fisotroana na fotsiny ny sasany nihazona-panompoana Azy. Fanatanjahan-tena azo atao tsiroaroa.

Hanitsy ny fametrahana ny fomba Hanketo avo "hiampitantsika"

hitsambikina tena ahitana ny dingana manaraka ireto:

• mihazakazaka;
• fiomanana ho hankaloiloy;
• hankaloiloy;
• fandresena ny andilany,
• fipetrahana.

Misy fomba roa nihazakazaka voalohany - mahitsy ho any amin'ny bara sy amin'ny zoro. Ny mpianatra dia tokony havela amin'ny ambany haavo ny hanandrana ireo fomba roa izay efa nifidy kokoa mety teknika mba hanatsarana bebe kokoa izany. Ireto singa manaraka ireto ny nitsambikina amin'ny fomba ambony 'hiampitantsika ".

Fomba fanatanterahana ny manao antsitrika

Ny kely saina centrifugal teknika ny tongotra dia nafindra noho ny hidin'i voahenjana, mihazakazaka haingana mahazo azy ary nafindra miaraka avokoa ny tena rehetra ambonin'ny filanjana azy. Ny "hety" fomba (mihazakazaka-up dia nentina teo am iray Matsilo zoro) dia eo anoloan'ny hankaloiloy ny esory. Ny vatany dia amin'ny lateral afaka ny vato misakana, na tanana aza ny hanoto nokapainy ka mba hampitomboana ny fotoana sy ny Hiverina foana ny fandaminana dingana andilany, ary handresy alohan'ny vita ny dingana Hanketo. Amin'ny fotoana voalohany ka vao lasa centrifugal tongotra, dia miaraka mihazakaza. Hanketo saina ny amin'ny haavony dia ny handika ny hafainganam-pandehan'ny marindrano fiaramanidina ao mitsangana sidina. Amin'ity tranga ity, ny ivon'ny hery misintona amin'ny tongony no tsy maintsy mampifandanja ny hetsika, fa tsy mpijery amin'ny toeram irery na tsy nisakana ny fiaramanidina ny tenany amin'ny alalan'ny eny amin'ny rivotra.

Hanketo avo fomba pereshagivaniya amin'izao fotoana izao dia tsy tena malaza, na izany aza, io teknika mahatalanjona tokoa hanampy ny fahaizana atleta hanatratra ny vokatra voalohany.