Inona no mba hanome ny ankizy avy amin'ny aretim-pivalanana? Folk fanafody sy ny fanafody

Zazalahy kely izany filalaovana ny aretim-pivalanana dia mampidi-doza kokoa noho ny olon-dehibe. Ka miandry izay taova marefo ny zaza, dia hanitsy mihitsy ny asan'izy ireo, tsy - mila fepetra amin'ny mety afaka ho raisina haingana.

Indrindra ny aretim-pivalanana matetika mitranga noho ny zava-misy fa ny système digestif dia tsy mbola afaka hiatrika misy vokatra vaovao nampidirina ho ao an-sakafo. Inona no mba hanome ny ankizy avy amin'ny aretim-pivalanana amin'ity raharaha ity? Azonao atao ny manondro fanafody nentim-paharazana, izay nizaha toetra nandritra ny taonjato maro, ary dia tanteraka soa aman-tsara ho an'ny fahasalamana ny zazakely.

Blueberries. Blueberries Efa ela no noheverina iray amin'ireo mahomby indrindra manohitra ny aretim-pivalanana. Afaka mampiasa azy ireo amin'ny maina, am-bifotsy, na mahandro Blueberry dite. Raha manome ny zanakao vokatra, dia tokony hatao amin'ny anjara kely, tokony ho in-6-7 isan'andro. Tokony ho tsara sy mitsako alohan'ny mitelina, kely eo am-bavan'ny mafy. Ny tanora azo voaporitra kiddies mba hanome (raha ilaina amin'ny dilution rano) ranom-boankazo.

Raspberry ravina dite. Izany no iray fanampiny fanafody fahiny izay matetika antsoina, nilaza fa mba hanome ny ankizy avy amin'ny aretim-pivalanana. Tablespoon sotrokely manta haidiny maina eran'ny kapoaka rano mangotraka, ary avy eo dia misisika nandritra ny dimy minitra. Next ny dite dia tokony tatatra ka omeo ny zaza hosotroinareo sips kely mandritra ny andro.

Black currant. Voaroy ireo dia fantatra fa misy betsaka vitaminina C, izay indrindra Mampitombo ny tsinay hery fanefitra. Ankoatra izany, ao amin'ny firafitry ny blackcurrant hanolotra lotso ampy amin'ny loko mainty izay, lalina any an-intestin, mampitony Nahasorena ny rindrina. Nandritra ny andro, dia mila fotoana 6-7 mba hanome ny ranom zaza, ary aza ny fampiasana ny sakafo - aretim-pivalanana miala haingana.

Karaoty. Teny maro izay manome ny ankizy avy any aretim-pivalanana, atao hoe tena mahomby ny sakafo karaoty. Manan-karena amin'ny vitaminina A, ny sakafo sy ny fibre pectin, karaoty afaka fanafoanana ranon-javatra be loatra tao an-intestin sy ny normalize ny fandidiana amin'ny ankapobeny. Isaky ny 2 ora, ny zaza dia tokony homena kely peretortyh legioma masaka. Afaka afangaro karaoty amin'ny ovy andrahoina Toy izany koa - ny fanandramana toy izany dia tsy mifangaro toy izany mafy, ary maro ny ankizy mihinana izany mora kokoa noho ny karaoty puree.

Azoko antoka fa efa reny fa maro oaka hodi-kazo ho an'ny ankizy aretim-pivalanana dia tena manampy. Na izany aza, zaza azo omena afa-tsy kely dia be, ary afa-tsy amin'ny toe-javatra tafahoatra, miaraka amin'ny mialoha tsara kokoa ny manatona ny dokoteran-jaza. Teo aminy, dia tokony ho naka hevitra momba ny fanafody izay afaka hanampy fifanarahana amin'ny olana. Anontanio momba ny mety midika hoe afaka ny ho ao amin'ny fivarotam-panafody, saingy ho tsara kokoa raha toa ka mety fitsaboana ny voalazan 'ny dokotera, Izay mandinika ny zanakao mahalala ny mampihavaka ny tenany, mila fiheverana ny fisian'ny allergy ny sasany akora, sy ny sisa.

Raha mitodika any amin'ny dokoteran-jaza dia tsy azo atao (ohatra, ianao vakansy), dia afaka mividy zava-mahadomelina "Baktisubtil" (avy amin'ny 3 taona), "Bifidumbacterin" vovo-(amin'ny 0 volana.) "Tour" (1 year) na "diosmectite" (1 taona).

Fa ny fanjakana tsy niharatsy, zava-dehibe ny hahafantarana izay tokony hihinana aretim-pivalanana raha manana ankizy. Ao amin'ny lisitry ny "nahazo" sakafo - biscuits, mofo fotsy mofo omaly, nahandro gruel ny rano, ambany-matavy ron-kena, fromazy, etona cutlets ny hena sy ny trondro matavy ambany-karazany. Tsy ilaina ny hanery ny zaza, ary hanao azy ho hihinana eo amin'ny mahazatra dia be.

Na izany aza, indray mandeha indray ny saina dia mifantoka amin'ny ny zava-misy fa ny tsara indrindra hahafantarana izay tokony hanome ny ankizy avy amin'ny aretim-pivalanana, ny dokoteran-jaza. Tena hafa rehetra, ary mila fomba manokana mba hanampiana ny zanakao hiverina haingana any amin'ny gadona ny fiainana sy ny tsy mahatsapa mahazo aina.