Lemon - calorie, mahasoa fananana, fampiharana, contraindications

Lemon - tena mahasoa vokatra. Mandeha lasa ny fivarotana mifanohitra amin'ny tsara izany vokatra izany, foana ianao te-hividy zavatra sasany an-trano. Saingy tsara kokoa raha ny voasarimakirana avy tsy ho enti-tany lavitra, ary mitombo ao an-tokantranonao. Maro ny olona mividy azy io tao amin'ny vilany fototra efa niforona, nefa unpretentious voa, mba hahafahanao hitombo ny voasarimakirana avy amin'ny vato. Mbola velona tsara sy tsy mitaky fikarakarana manokana. Fruiting voasarimakirana efitra tsy ratsy noho izay maniry any azo ekena kokoa ny teny. Raha mbola misy fahasamihafana kely: ny "trano" hoditra voasarimakirana dia thinner, voa kely ao anatiny, ary na dia tapa-voankazo manana tsiro manan-karena.

mahasoa fananana

Dia mampitombo ny vatana ny fiarovana amin'ny hatsiaka, normalizes ny fampandehanana ny aty, ny ady tsara amin'ny radionuclides - ireo rehetra ireo fahaiza-manao lekarskimi malaza voasarimakirana. Caloric ny ambany dia ambany - 40 isaky ny 100 kcal gram ny vokatra. Misy mora levonina sy tsy handaitra ny gliokaozy, maro amine sy voankazo be dia be pectin, manan-danja menaka, bioflavonoids sy terperin izay manamafy orina ny capillary rindrina. Noho izany vokatra izany dia mampitombo ny hisakana ny fiasan'ireny ny vy sy ny kalsioma ao amin'ny vatana. Tena tsara amin'ny dite maitso hametraka voasarimakirana. Calorie afa-po amin'ny zava-pisotro io dia manana 28 kaloria, ary izany no soa lehibe, satria tsara izany vokatra izany dia saika tsy ho very ny mahasoa fananana , rehefa tezitra.

Contraindications

Lemon ho salama tsara ny olona - ny trano fitehirizana ny zavatra mahavelona, fa ny hampiasa tsara izany vokatra izany dia tokony ho malina tsara amin'ny aretina ny tsinay, tatavia vavony, aty sy ny sarakaty, ary indraindray aza dia nesorina tamin'ny sakafo.

Lemon ao an-dakozia

Tsara izany vokatra izany no tena malaza ao amin'ny fanomanana ny sakafo isan-karazany. Matetika izy io nanompo amin'ny tsindrin-tsakafo, nanendy trondro aminy. Na dia ny Peel no sisa eo amin'ny lafiny - dia singa manan-danja maro zava-pisotro. Lemon, izay iva calorie, dia tonga lafatra ho an'ny olona izay manaraka ny sakafo. Dite miaraka amin'ny tapa-voankazo, tsy hampifaly, fa koa hanampy be dia be ny zavatra mahavelona ny tena.

Ampiasaina amin'ny makiazy

Lemon matetika no tena malaza voalaza ao amin'ny fomba fanamboarana hatsaran-tarehy. Manana tarehy maro fananana: mahafotsy ny hoditra, tightens masonkoditra, tightens ketrona. Ireto misy fomba fanamboarana vitsivitsy izay milaza izany fototra:

• Toning mba hampahahendry. Dia mila tablespoon ny tantely iray, roa tablespoons ny rano mafana sy ny ranom-antsasaky ny voasarimakirana. Ny fitaovana tokony nisisika. Namaoka azy face alohan'ny hatoriana. Io no mba hampahahendry Mety amin'ny karazana hoditra rehetra.
• Ny sotro kely ny ranom-boasarimakirana, roa teaspoons ny fanosotra sy ny sotrokely ny tantely, afangaro ary mampihatra ny saron-tava amin'ny tavanao. Manapotsitra ny telo-polo minitra ary avy eo dia hanasa azy eny amin'ny rano mafana. Io fitaovana tsara indrindra ho an'ny hoditra irritations.

famaranana

Hatrany mora raisina foana ao amin'ny vata fampangatsiahana ho an'ny voa zavatra maro toy ny voasarimakirana. Ny ambany caloric votoaty, ary ny fampiasana ny toeram-pambolena dia tena lehibe. Ho mahafinaritra koa ny dite, tsindrin-tsakafo ary na dia mety ho toy ny ingredient amin'ny tarehy vokatra. Ny mpandray vahiny tsara antsika foana noho ny fampiasana ny vokatra izany. Ampiasao io harena voajanahary ho tombontsoan'ny ny voninahitra sy ho tsara ny taova.