Maina persimmon: ilaina fananana, contraindications

Persimmons - tatsinanana ity voankazo mamy nofo, izay afaka mankafy ihany amin'ny ririnina. Misy olona vitsivitsy izay no tsy tia azy io. Olona iray izay tia mihinana azy vaovao, olona ny eritreritsika ny Jak, ary ny sasany tena toy ny olona persimmons maina. Ity farany dia manana safidy ny fananana rehetra izay mampiavaka ny voankazo. Sakafo toy izany dia afaka manolo vatomamy, ary mba nanandrana toy ny aviavy.

Fohy History of persimmon

Efa ela ny mpahay siansa voaporofo fa persimmon - Berry ity. Amin'izao fotoana izao izany dia antsoina hoe tatsinanana zava-mamy, fo paoma sy ny masoandro amin'ny ririnina. Noho ny teny latinina anaran 'ny voankazo dia nadika hoe "sakafo ny andriamanitra." Ny hazo voalohany ny persimmon nisy mihoatra ny roa arivo taona lasa izay any Shina. Ary avy any amin'ity firenena ity dia nanomboka niparitaka ny hery hafa any Azia, izay nifehy ny tany mafana sy ny faritra mafana sy mando ny toetrandro.

Efa any amin'ny taonjato XIII dia fantatra amin'ny anarana hoe ny persimmon dia ilaina ho-draharaha, sady amin'ny rehetra loharanom-baovao avy amin'ny Mediterane azo vakiana amin'ny antsipiriany momba vokatra sy ny fanekena ny mponina ao an-toerana.

Ao amin'ny firenena Eoropeana, persimmon Lasa malaza ihany tamin'ny taonjato fahasivy ambin'ny folo. Mandritra izany fotoana izany, dia miseho ho toy ny tsy miankina amin'ny kolontsaina ao amin'ny faritra mafana any Brezila sy Amerika. Mitombo persimmon ankehitriny any amin'ny faritra avaratr'i India, teo amin'ny Ranomasina Mainty morontsiraka ny Kaokazy, Sina, Italia, ny Crimea, Japana, ny Filipina ary firenena maro hafa. Fresh ka maina, dia malaza manerana izao tontolo izao.

karazana persimmon

Persimmon dia mpikambana ao amin'ny fianakaviana ny hazomainty, ary eo amin'izao tontolo izao misy efa ho dimam-jato ny ny karazana. Ny nanjaka toetrandro, dia mety hitombo ny telo tamin'izy ireo. Noho izany, dia hitondra vokatra mahafinaritra persimmon virijina, Eoropa Afovoany sy Kaokazy.

Eastern Nanomboka ny diabe manerana izao tontolo izao avy any Shina. Izany no iray amin'ireo zava-maniry vokatry tranainy indrindra ao amin'ny firenena. Tamin'ny taonjato faha XVIII, isan-karazany izany dia nampidirina ho any Frantsa voalohany, ary avy eo amin'ny fahefana hafa Mediterane. Io no karazana voajanahary vokatry ny cross-piompiana ny fivoaky ny karazam-biby ao Shina.

Persimmon virijina nankeo aminay avy any Amerika Avaratra, koa ny anarana hafa - ny Amerikanina. Isan-karazany io no mampiavaka ny tena tsara toetra fanafody. Araka izany, dia manana ny bacteriological sy diuretic fananana, dia manampy hiady aretina ny tiroida fihary, manana malalaka ampiasaina amin'ny fanatsarana tarehy.

Date-Plum no faharoa Citrus afa-tsy noho ny sakafo, ny sakafo, tsiro sy ny fanafody. Ahitana varahina be dia be, kobalta sy phosphore. Zavatra tsy nanamasina ny tenany ho zavatra atidoha fanaka sy hamelona azy.

Ny fifehezan 'persimmon

Ny zava-misy fa ny persimmon dia maro be isan-karazany sarobidy ny vitamina sy ny zavatra mahavelona hafa, ary miteny hoe tsia. Na izany aza, dia tsy handratra ny hahafantatra amin'ny an-tsipiriany inona no persimmon firafitry manana. Fanazavana toy izany dia hanampy mba hahatakatra ny tombontsoa azo avy amin'ny zavamaniry voankazo, sy ny maha zava-dehibe ao amin'ny olombelona sakafo. Sakamalaho masoandro dia iray amin'ireo entana vitsivitsy izay avo afa-po ny iode voajanahary. Araka ny isan'ny ingredient ity kaki (amin'ny teny hafa, dia antsoina hoe persimmon) milaza fa ny ahidrano sy ny trondro.

Koa ao amin'ny voaroy no be vitaminina C, citric asidra sy malic asidra, beta-carotene, kalsioma, vy, manganese, potasioma sy ny varahina. Maro ireo voankazo sy sucrose, gliokaozy. Present sy Mahasalama. Amin'ny persimmon rehetra izany dia heverina ho ambany-calorie vokatra. Noho izany, ny fampiasana ny hirotsaka ho olona rehetra tsy an-kanavaka, anisan'izany ny ankizy.

Ny safidy ny voankazo ho an'ny paharitry

Noho ny zava-misy fa ny persimmon tsy afaka ho voatahiry nandritra ny fotoana ela, ny olona tonga amin'ny fomba isan-karazany mba hiaro ny matsiro Fifaliana, raha mbola araka izay azo atao. Ohatra, mangatsiaka voaroy, mahandro azy Jak, Jak, vatomamy. Fa ny fomba mahomby indrindra dia ny maina fitehirizana. Noho izany azo atao mba hamonjena ny soa feno ny vokatry nandritra ny fotoana ela. Ankoatra izany,-paharitry dingana manampy mba hanesorana kaki amin'ny mahazatra tartness. Ao Japana, maina dia mahazatra persimmons mamy, izay efa voaomana eto efa nandritra ny taona maro.

Raha manapa-kevitra sy manao izany amin'izao fotoana izao lovia, tokony hahafantatra ny fomba hanaovana safidy ny voa tsara ho an'ny paharitry. Vokatra kokoa amin'ny manan-karena sy mihetsiketsika loko. Ny Rind Tokony ho mamirapiratra sady mandimandina. Aza mividy persimmon kapoka na mangirana eo ambonin'ny.

Namaoka dia afaka ny ho sady neterpkie sy tarta karazany; manta kely ny kolontsaina sy ny mikitroka matotra. Tsy mety fa ity dingana ity masaka sy malefaka persimmon.

Maina an-trano

Fresh persimmon ihany no hita ao amin'ny mangatsiaka, fa ny maina persimmons-baiboly anananao ny taona iray manontolo. Tsy ho very maina izany hiomana amin'ny ririnina, ary afaka mankafy ny Fifaliana rehefa tiany. Dry dia anatn'ny. Raha ny vaovao ihany fanjifàna no mety tsara voankazo masaka, ary lehibe kokoa, dia namaoka persimmons ho antonona tsara, izay tsy mety ho masaka loatra.

Talohan'ny nampanaiky ny vokatry fanodinana, dia tsy maintsy nanasa lava tsanganana sady mandimandina. Tsy faniry ny tsirairay ny voankazo hanolotra ny rambony, fa raha lavo eny, ny voaroy azo tapaka sy maina tao manokana fanamainana ny legioma sy ny voankazo. Kaki Ireo izay manana maitso rambony, niara-mifandray ary naato any ho any ao amin'ny maina, tsara toerana ventilated. Fa amin'ny hoavy dia tsy hanelingelina ny bibikely ny sakafo, ny nanolorana azy ho manarona ny bunch ny gauze.

Raha toa andro vitsy taorian'ny nanombohan'ny paharitry ianao, dia ho tsikaritrao fa ny persimmon niforona takela-pahatsiarovana dia fotsy, tsy tahotra. Izany no iraisana gliokaozy, izay hita eo ny vokatry ao amin'ny dingan'ny lasa etona ny hamandoana avy aminy. Nandritra ny roa herinandro, dia ny vokatry tokony ho maina, dia tsara kokoa ny hifindra fitehirizana bebe kokoa ao amin'ny vata fampangatsiahana.

Ny fampiasana ny maina persimmon

Sarobidy fanafody no heverina ho maina persimmons. Ny fampiasana ny sarobidy. Noho ny avo afa-po ny voankazo maina fibre Manatsara ny fampandehanana ny tsinainy sy ny vavony, manampy ny manala ny fitohanana, imbues ny olombelona sy ny manakana ny fihinanana sakafo be loatra.

Maina persimmon miaro manohitra areti-mifindra sy milaza zavatra aretina, araka ny ahitana be dia be ny polyphenols sy catechins, izay Mahasalama mahery.

Misakafo kely maina kaki anjarany ary, dia afaka Mampitombina ny habetsahan'ny siramamy ao amin'ny ra. Izany no mahatonga ny nanolorana azy ho hihinana voankazo maina toy izany ny olona mijaly amin'ny diabeta. Mihena persimmon sy ny kolesterola, dia toy izany no hisorohana Vascular sakanana.

Na dia maina persimmon manampy manadio ny lalan-dra ka aoreno tsara ny fo, Manatsara ny hery fanefitra ary manatsara ny fahitana. Noho ny zava-misy fa ny voa dia mirakitra be dia be ny vy dia nataony ny hemôglôbininy ao amin'ny ra.

Ratsy maina persimmon

Na dia eo aza ny ambony rehetra fahamendrehana, maina persimmons mety ho mampidi-doza ny vatana eo amin'ny toe-tsy fahombiazana ireto soso-kevitra:

• Raha misy olona manana tsy fahampian-dra, dia hankafizana ny hamamian'ny dia zavatra tsy hainy, toy ny misakana hisakana ny fiasan'ireny vy.
• Noho ny mahantra efa voavitrana persimmon-dronono dia tsy maintsy miandry eo amin'ny fampiasana ireo sakafo ora iray, fara fahakeliny.
• Maina afaka hampahatezitra ny kibony manda, ka noho izany dia tsara kokoa ny mihinana araka ny tena sakafo.
• Ny olona voan'ny diabeta dia tsy maintsy manana maina Orange masoandro amin'ny voafetra be.

Persimmon slimming

Voankazo ao amin'ny maina dia tsara endrika fitaovana ho an'ny levitra. Na dia maina persimmon misy kaloria loatra dia be (zato grama ny vokatra dia manana kaloria 260-270), mihinana azy raha resaka sakafo, dia mbola azonao atao. Tena ilaina ihany mandritra ny andro mba mihinana tsy mihoatra ny 50 grama ny voankazo maina ary ataovy izay azo atao eo amin'ny tapany voalohany ny andro.

Azonao atao ihany koa ny mampiasa ny masoandro-voankazo maina Raha te-very lanja sy mametra ny habetsaky ny zava-mamy hohanina. Amin'ity tranga ity, dia nahazo zava-mamy, mofomamy sy mofo maina hisolo ny vokatry ny persimmon.

Ahoana no mifidy, rehefa mividy maina persimmon

Mampino manan-karena amin'ny mineraly sy vitaminina, maina persimmon fa tsy hoe zavatra mahaliana vaovao mitovy, satria izany Mila asehontsika amin'ny astringency, maharitra ela ary tsy simba. Mividy iray trotroana maina kaki eny an-tsena na ao amin'ny fivarotana lehibe, dia ilaina ny mitandrina ny iray ihany, fa ny mampino teboka manan-danja: voankazo tsirairay dia tokony hitafy malamalama marefo mikasika ny fotsy. Raha toa ianao ka mahita vokatra tsara toy izany, dia izao ny rantsan'tananao manerana ny surface. Mandà tsy hividy raha ny takela-pahatsiarovana dia voafafa. Midika izany fa ny voa nafafy tamin'ny hydroéthylamidon na ny lafarinina mba hamitahana mpividy mety.

Open takelaka - ny siramamy izay atao nandritra-paharitry voaroy, ary izany dia azo antoka fa tsy maintsy mifikitra amin'ny hoditra. Raha ny vokatry ny siramamy dia ankehitriny izao, ary tena malefaka persimmon, toy ny fingotra, dia afaka soa aman-tsara mividy Fifaliana.

Ny fampiasana ny maina persimmon in mahandro sakafo

Ny ilaina mpisolo toerana ho an'ny zava-mamy mety ho maina persimmon (contraindications sy ny tombontsoa voalaza ao amin'ny lahatsoratra). Koa, toy izany ny vokatra azo notapahina madinika, ary nampitombo ny gilasy mifangaro amin'ny fanosotra fromazy. Noho izany, dia mety hiverina avy tsindrin-tsakafo matsiro. Mpahandro amin'ny traikefa fahazoan-dalana hidirana mampino koa manendasa mofo matsiro fromazy avy amin'ny trano rantsan-kazo fromazy amin'ny slices ny maina persimmons. Andramo vilia hampiala miavaka.

Azonao atao koa ny mahandro sakafo maivana ny akoho sy maina persimmons. Mba hanaovana izany, dia tsy maintsy hiady eny ny akoho ary avy eo nanapaka an ravin. Bake na Fry fotsy toy izany mba hamita ny mahandro sakafo. Raha mbola ny lovia dia vonona ny zavatra; maina kaki nanapaka ho farantsa kely. Raha ny zava-drehetra no masaka, dia mila kely ny voankazo rehetra voahodidina lamban-filet sy ny andaniny sy ny ankilany mitafia tapany oliva, mipaingotra ny skewer. Ny vokatr'izany dia hivoaka canapés matsiro.

Voninahitra ho an'ny maina persimmon

Hoy ny sasany, kaki ao amin'ny fanjakana maina - no tena tian'ny ankizy sakafo, fa ny fety isan-karazany natao ho fanomezam-boninahitra. Ohatra, ao amin'ny Korea Atsimo, tao an-paritra Yondon, maina persimmon fety atao isan-taona. Faritra ity no voafidy satria amin'ny nambolena indrindra ny voankazo isan-karazany any Korea. Persimmon from Yondon fantatra amin'ny kalitao avo sy ny mamy.

Nandritra ny fetibe manompo ho antoko ny vokatry ny fidiovana fizotran'ny amin'ny hoditra, mihantona voaroy. Koa ny olona rehetra mba hanana fahafahana haka tongotra fandroana miorina amin'ny Peel ny ravina sy ny kaki, mba handray anjara amin'ny fifaninanana hira sy mankafy ny maro hafa manintona. Nandritra ny fety, mpandray anjara dia afaka mividy karazana persimmon.