Nihazakazaka atody tsy misy ronono: ny fomba fahandro amin'ny sary

Omelet - dia atody vilia, izay toa mahalala ny zavatra rehetra. Na izany aza, dia ho gaga ny hahita hoe firy ny fomba fanamboarana misy tsy fantatra! Nisy fiovana maro be ny sakafo-pirenena kosa no lohan'i misy Gourmet: italiana frittata, Espaniola Omelette, Old Drach sy ny sisa. Firenena rehetra manana ny fandrahoan-tsakafo miafina atody. Ny maro amin'izy ireo dia tsy hita isa. Fa ny fomba hanaovana Nihazakazaka atody tsy misy ronono? Aza matahotra, eto dia ho hitanao ny fomba fanamboarana be dia be!

Zava-miafina ny mahandro sakafo omelet

Nihazakazaka atody tsy misy ronono, koa, dia afaka ny ho mahafinaritra sy tena matsiro. Mba hahazoana sakafo lehibe, manaraka ny fitsipika tsotra:

• Atody dia tsy maintsy ho tena vaovao, ary ny akorany - simba sady mandimandina. Raha tsy fantatrao na ny entana novidina tsara, hanoboka ny atody ao anaty rano. Raha vaovao, dia avy hatrany hitsangana ny fatiny.
• Nihazakazaka atody tsy misy ronono no tsara indrindra whisking tanana mampiasa ny Tazana na fikororohana mahazatra, toy izany koa ny vokany dia ho izay miandry. Mixer na blender dia ampiasaina ihany ho omelette ao amin'ny soufflé.
• Miezaha mametra ny fampiasana rano rehetra, dia tsy hanome ny lovia no izy.
• Tena tsara ny mampiasa lapoaly vita amin'ny vy niampatra tamin'ny malefaka sady matevina ambany. Aza hadino fa tsy mila mameno ny vilany telo faritra, toy ny omelet tsy misy ronono mitady mitombo amin'ny boky.
• Mahandro amin'ny sarony anankiray ho any amin'ny fahababoana fanokafana hamandoana be loatra. Miborosy izany avy ao anatiny tamin'ny rononomandry aho, ianao Rosy atody.
• Sakafo fanampiny vaovao toy ny anana, hanampy ny efa creamed mifangaro.
• Dia azonao ovaina ny papelika atody. Na izany aza, ny farany mila haka maro hafa. Anefa izy ireo tena tia ny ankizy. Ankoatra izany, ny papelika atody - Tena mahasoa vokatra.

Omelette amin'ny lapoaly

Omelette amin'ny lapoaly tsy misy ronono - sakafo maraina lehibe ho an 'ireo olona izay mijaly noho ny tsy fifandeferana lactose na hanaraka ny tarehimarika. Manomàna lovia ny fomba fahandro nentim-paharazana dia tsy sarotra. Dia mila:

• 3 akoho atody;
• sotro ny rano;
• sira sy dipoavatra.

Hanavaka ny proteinina avy amin'ny atody yolks. Whisk proteinina sy ny tsara haidiny an yolks (toy izany no mbola nampientam-po). Mitsahatra whisking hamporisihiko ny tontalin'ny lanjan'ny tablespoon ny rano. Add sira sy dipoavatra kely. Nafanaina ny fanendasana, dia mialoha nohosorana menaka, ary ny rakotra fanaovam-panavotana à omelet sarony. Rehefa miakatra ny lovia, hanala ny sarony, ary mahandro ny lovia roa minitra. Nihazakazaka atody tsy misy ronono, ny fomba fahandro dia tena tsotra, vonona! Manompoa azy amin'ny vaovao salady, na mofo vary rehetra. Izany lovia, izy no ho ny toerana tena sakafo maraina.

Omelet amin'ny fanendasa-

Raha ny hevitrao fa ny ronono-maimaim-poana omelette natsatsika mitovy amin'ny lapoaly, mahandro azy eo amin'ny lafaoro. Tsy araka ny marina izy propechetsya amin'ny faritra rehetra, ary ho mora kokoa ny maitso mavana.

Dia mila:

• 5 atody;
• 3 marikivy fanosotra;
• 1 voatabia;
• 1 Paprika;
• sotrokely dia koba tsara toto;
• toerana tena zava-manitra.

Optionally, dia afaka manampy azy ireo ihany koa ireo zavatra mifangaroharo ny holatra, tany hen'omby, fromazy na anana.

Ahoana no hanao Nihazakazaka atody tsy misy ronono amin'ny fanendasa-? Hanavaka ny proteinina ny yolk, whisk azy misaraka sy mifandray. Aza mitsahatra nikapoka ny mifangaro amin'ny fikororohana na whisk. Add ny koba tsara toto, zava-manitra sy ny marikivy fanosotra. Hotetehina chops izy ary ampio ny vonona ho any an-omelet legioma. Menaka ny fanaova lovia, pour indray legioma atody-bahoaka, ary mitahiry izany ao amin'ny lafaoro ho antsasaky ny ora. Garnish omelet tsy misy ronono anana dia nanompo marikivy fanosotra na ny mayonnaise.

Omelet in multivarka

Masaka ao multivarka omelette toy ny etona lovia no izy. Be ranony izy, ary tena ilaina malefaka.

Dia mila:

• 5 atody;
• rano iray vera;
• 100 h ny fromazy;
• sira sy dipoavatra.

Ny sakafo rehetra ireo, dia afaka avy hatrany manao omelet tsy misy ronono. Ny fomba fahandro dia tena tsotra. Fotsiny ianao mila hampihorohoroiko ny atody, hanampy azy ireo grated fromazy, sira sy dipoavatra. Pour ny mifangaro ho endrika manokana ka apetraho eo amin'ny Grill mba handrahoana sakafo eo amin'ny roa multivarka. Ataovy ny fandrahoan-tsakafo mode "Steam", ary miandry fotsiny ny 30 minitra.

Color omelet tsy misy ronono

Ankizy manapaka sy sakafo maraina ary tsy te-hanana omelette ara-dalàna? Miezaha gaga azy ireo amin'ny tsy mahazatra loko atody lovia tsy misy fanampiana ronono. Tena sangan'asa io mamirapiratra hiverina kely misy Gourmet fahazotoan-komana.

Dia mila:

• 3 atody;
• lovia kely semolina;
• mavo sy mena dipoavatra;
• tongolo kely;
• 1 voatabia;
• vaovao aneta;
• dibera kely;
• tsira mitsangana izy.

Hanombohana manomana legioma. Tsy Mandatsaka rano mangotraka noho ny voatabia, hanala ny Peel ka nanapaka ny vokatry ho cubes. Pepper koa dia notapahina ho cubes, ary onion - tapany vava vola. Ny atody nokapohina Mahatsiarova mifangaro amin'ny semolina ka hamela ny 10 minitra. Avy eo indray manaitra Nihazakazaka atody sy sira izany. Ao amin'ny lapoaly tamin'ny rononomandry Fry ny anana ka hafafiny eo aminy ho eny amin'ny atody mifangaro. Add tetehina madinika aneta. Ary mihetsika ny marobe ao amin'ny boaty ho an'ny mofo ka nataony tao amin'ny lafaoro nandritra ny 15 minitra. Ankehitriny anao hahafantatra ny fomba hahatonga ny omelet ronono tsy misy tsara tarehy sy hampilendalenda na dia ho an'ny ankizy.

Omelet ny mayonnaise

Soloy efa lasa zatra ronono mayonnaise, ary hatolotra tena hafa lovia no izy. Ary raha ho anao manokana saosy, ny sakafo maraina ho any koa ilaina. Noho izany, dia mila:

• am-polony atody;
• 3 tablespoons mayonnaise, masaka ao an-trano;
• rano iray vera;
• 200 h ny saosisy (masaka tsara, tsy nifoka);
• kely sira (mayonnaise mitokana efa masira).

Manomana ny sakafo: hotetehina mitetika ny saosisy sy ny voatabia. Mazava ho azy ranon-javatra fototry ny voatabia tsara kokoa ny tsy mampiasa ho omelette. Tao anatin'ny roa minitra Fry amin'ny lapoely vokatra. Ao amin'ny lovia nikapoka ny atody amin'ny fikororohana. Add rano sy ny mayonnaise. Indray, nokapohiny ny mifangaro (toy izany ny omelet lasa tsaratsara kokoa). Pour ny vokatry faobe amin'ny lapoely sy manomboka Fry. Imbetsaka amin'ny fikororohana afangaro izany nandritra ny fandrahoan-tsakafo. Ary handrakotra ny lovia amin'ny sarony sy ny hafa madinidinika ho dimy minitra. Ny vita lovia garnish anana na legioma voatetika.

Omelet fomba fanamboarana tsy misy ronono maro be ireo. Ny endri-javatra mahazatra - ny fahalemilemeny, famirapiratana ary, mazava ho azy, tsara. Sakafo ara-pahasalamana Manoro hevitra ny hampiasa azy io maimaim-poana ronono-atody vilia, dia tsy mamela azy ireo ny liona anjara ny kaloria. Raha tianao bebe kokoa mba hampihenana ny caloric votoaty, ampiasaina ho an'ny tsakafo omelets iray atody fotsy hoditra. Ary, mazava ho azy, manadino momba ny fampiasana na menaka. Famoronana fahombiazana ho anao ao an-dakozia!