Ny taolam-paty: aretina sy fitsaboana

Raha mandeha ny tongotra sy ny hetsika hafa dia miteraka fanaintainana eo amin'ny voditongotra, dia mendrika ny hieritreritra ny mandeha any amin'ny dokotera. Raha ny marina, betsaka ireo aretina izay manimba ny kalitaon'ny fiainana. Ilaina ny manontany tena hoe maninona no manjo ny taolam-paty sy ny fomba hiatrehana izany.

Ny soritr'aretina marary fo

Ombelahin-tongony fanaintainana sy tsy fahazoana aina mety hitranga aorian'ny fanatanjahan-tena, na, ny mifanohitra amin'izany, rehefa ela standstill. Ny fanaintainana eo amin'ny calcaneus dia mety hitombo be mandritra ny fandehanana ary na dia amin'ny fanafihana amin'ny tongotra ihany aza.

Mihovotrovotra ny faritra avelany. Mety hiteraka tampoka izany. Vokatr'izany, ny volomaso sy ny hafanana ambony dia voamarika, ny anton'izany dia ny dingan'ny fanandramana.

Mety misy fahatsapana hafahafa toy ny fidorohana, ny fifangaroana, na ny fandoroana.

Mangataka fanampiana amin'ny manam-pahaizana manokana, lazao aminy ny soritr'aretina marina. Izany dia hanampy amin'ny famaritana ny fisehoan-javatra marina kokoa.

antony

Ao amin'ny faritra atsimo, afaka mahita vondrona manan-danja maro ianao izay tsy vitan'ny manao asa fanohanana, fa koa tompon'andraikitra amin'ny hetsika amin'ny tongotra manontolo. Eto amin'ity toerana ity ny taolam-paty, toy ny ligaments, kofehy ary tendons. Ny fijaliana dia afaka manondro ny aretin'ny singa iray.

Bursitis of calcaneus

Ny kanserôka dia mety hiteraka vokatry ny fiterahana ny kitapo iombonana. Ity aretina ity dia nantsoina hoe "aretin'ny calcaneus." Mety hitranga ihany koa ny fanaintainana vokatry ny areti-mifindra, izay miely any amin'ny faritra mivantana.

Ny aretina dia miavaka amin'ny soritr'aretina toy izany: ny fery amin'ny tendrony Achilles, fanaintainana mafy amin'ny voditongotra. Ny faritra iray dia miorina izay mibontsina sy mitebiteby. Ny faritra voakasika dia manana mari-pana ambony noho ny dingan'ny fanandramana.

Raha voan'ny "bursitis" ianao any amin'ny hopitaly, dia ataovy izay hahitana ny antony mahatonga ny aretina. Izany dia mba hahazoana antoka fa tsy misy ny fiverimberenana. Matetika, ny vondron'olona mety hampidi-doza dia ahitana atleta mahazo entana be dia be eo amin'ny taolam-paty.

Ahoana no fomba fitsaboana azy?

Aza mamono tena mihitsy. Raha ny marina, ny manam-pahaizana iray dia tokony handinika ny antony rehetra nahatonga ilay aretina. Aza manatona fomba fanao amin'ny vahoaka, satria ny bursitis dia afaka miaraka amin'ny fihenan-tsakafo. Tsy mety mianjera amin'ny tongotra simba, mandritra ny fikarakarana, izay fanandevozana na fatorana.

Raha toa ka tsy mitana endrika maotina ilay aretina, dia azonao atao any an-trano izany. Manaova fanatanjahan-tena mafana sy famaohana matetika mba hanampy amin'ny fisorohana ny areti-maso. Ampiheno ny fofona orthopedic, ny fery amin'ny dimexide sy ny fanafody fanaintainana. Amin'ny endrika miendrika, ny fitsaboana amin'ny hopitaly dia tsy maintsy atao. Indraindray ianao dia tsy maintsy mamakivaky ilay faritra marefo, mba hialana amin'ny fihoaram-pefy.

Ny kalkaneo

Plantar fasciitis mitranga noho ny mamaivay ny sela malefaka faritra ny ombelahin-tongony. Ity fahasimbana ity dia mitranga aorian'ny fampitomboana ny fascia plantar na ny famoretany. Raha toa ka tsy mandeha ara-potoana ny fitsaboana, dia misy ny fananganana zana-voavolavola napetraka eo amin'ny faritra simba.

Rehefa manomboka mandroso ny aretina, dia mahatsapa ny fanaintainana mafy eo amin'ny voditongotra, indrindra fa rehefa avy natory na nilalao fanatanjahan-tena. Mihamitombo kokoa ny fahatsapana mampihetsi-po raha voatsindry mafy ny voditongotr'ilay volon-koditra. Fa ny diagnosy dia atao rétinée, izay ho hita tsara ny fitomboan'ny taolana.

Ahoana no fomba fitsaboana azy?

Voalohany dia mila manafoana ny fitefon'ny calcaneus ianao. Aorian'izay dia esory ny fahanginana sy ny fanaintainana. Ilaina ny famerenana ireo teboka eo amin'ny havoana kalsialy. Mba hanaovana izany, dia ampy ny manao fanongom-piraisana manokana amin'ny alàlan'ny fanafody sy fanafody, izay hosoratan'ny dokotera.

Ny fampidirana entin-panoherana amin'ny alàlan'ny tsindrona dia ampidirina amin'ny sehatra henjana kokoa amin'ny toeram-pitsaboana. Misy fanasitranana manokana koa. Tsy misy fomba tsy ahafahana manatanteraka fanodikodinana toy izany any an-trano.

Fanalefahana amin'ny tendron'ny Achilles

Ny andraikitry ny tendon ligament - mampifandray ny hozatra ombilahy kely ho ny ombelahin-tongony taolana. Raha latsaka ambany be loatra tongony entana, ny Achilles tendon hiseho mamaivay. Misy fanaintainana mafy any amin'ny faritra ivoara. Ny tendany mahatsiravina dia mamirapiratra sy manga. Amin'ity tranga ity, tsy afaka mandroso ny olona naratra. Ny fanaintainana eo amin'ny voditongotra dia mety hajaina ihany koa aorian'ny fampiharana tafahoatra. Matetika, ny antony mahatonga ilay aretina dia tsy fetezan-javatra mampidi-doza, izay mahatonga ny fiparitahan'ny sira.

Ahoana no fomba fitsaboana azy?

Ny ampahany manan-danja amin'ny fitsaboana dia ny fomba fiasa sy ny sisa tavela amin'ny rantsana ambany. Mba hampihena ny fizotran'ny fanasitranana dia tokony hozahanao ny hozatry ny gastrocnemius. Izany dia hanampy amin'ny fanalefahana ligaments saro-bidy. Tokony hanatrika fitsaboana sy fitsaboana ultrasound. Rehefa antitra ny endriky ny areti-maso dia ampiasaina ny antibiotika.

Mba hisian'ny haingana sy ny fahombiazan'ny fitsaboana, dia mila mametra tanteraka tanteraka ny asany ianao. Ao an-trano, azonao atao ny mampihetsiketsika fanafody fanasan-dabozia ary manao fampihetseham-po mafana.

tapaka

Ny ratra amin'ny taolana calcaneus - aretina tena lehibe izany, ny fitsaboana azy dia tsy maintsy manatona ny andraikitra rehetra. Isaky ny andro dia mavesatra be ny entana. Noho ny rafi-pandrefesana sy ny ati-doha sy ny fantson-dra, ny taolam-paty dia mamindra ny ratra tanteraka rehetra. Ao amin'ny faritra mety hampidi-doza dia klioba sy olona miasa any amin'ny avo. Entina eo an-dalam-pandehanana mivantana eo amin'ny tongotra avy amin'ny toerana ambony na midadasika.

Symptoms of a breakthrough

1. Tena marary mafy. Raha simba ny ligamente sy ny taolana, dia tsy azo atao ny mandefitra.
2. Matetika no ao anatin'ny faritra simba ny hematomas. Raha toa ka tapaka ny ravina misokatra - ra mandriaka.
3. Mivembena ny vody manontolo sy ny manodidina azy.

Mba hamaritana ny fizotran'ny diagnostika, mila manao rosiana avy hatrany ianao ao anatin'ireo projections ireo. Matetika ny ratra amin'ny calcaneus dia miaraka amin'ny ratra hafa. Raha misy ahiahy ny hazondamosina tapaka, ny olona naratra tokony tsy ho miramirana talohan'ny fahatongavan'ny ny fiara mpamonjy voina.

Ny taolana iray

Ny ankamaroany, dia misy kotaba misy kalsialy rehefa mihintsana avy eny ambony avo.

Amin'ity tranga ity dia misy fivoahana sy fanosihosena. Noho ny fanaintainana mafy, sarotra be ny mandroso. Ny kisoa amin'ny taolana dia tena mampidi-doza sy mampidi-doza, satria mieritreritra ny olona iray fa nisy ratra ara-dalàna izy, ary manantena fa handalo irery izy. Ary vokatry ny fandinihana sy ny fitsaboana tsy misy hatak'andro - fananganana sy famoahana ny calcaneus. Ny rétrange iray ihany no afaka mamaritra ny tena fandrika. Asio ny kitrokely amin'ny fanitsiana ny taolana sy ny fampiasana gypsum. Indraindray, amin'ny tranga sarotra na tsy raharahaina, dia tonga amin'ny fidirana an-tsehatra.

Famerenana haingana ny fanimbana

Ny famitahana ny taolana calcaneus dia aretina tena lehibe, noho izany dia ilaina ny mandray izany amin'ny andraikitra rehetra hanafoanana izany. Rehefa nesorina ny gypsum, dia tsy maintsy voatery mandeha ho azy ny toeram-pandihizana fihariana. Azo atao any an-trano ireo fampiharana ireo. Mba hanatanterahana ny sasany amin'izy ireo dia mila bisikileta amin'ny fanaovana fanatanjahan-tena ianao. Mba hanombohana fampiofanana amin'izany dia ilaina amin'ny kiraro, mampitombo tsikelikely ny entana. Ny karazana fampiharana dia nofantenana ho an'ny marary isaky ny tsirairay, amin'ny fitazonana ny toetra mampiavaka ny ratra taminy. Ny gymnastics manokana dia hamerina ny fahaleovan-tena ary hampivoatra ny rà mandriaka any amin'ny fara-tampony. Tsy misy fanaintainana, ilaina ny manaraka ny torohevitra rehetra amin'ny dokotera amin'ny finoana tsara.

Famindrana aretina calcaneus

Ny fepetra fisorohana dia tokony hanomboka amin'ny fisorohana ny fahanteran'ny alahelon'ny rafitry ny musculoskeletal. Mba hanaovana izany, manaraka fitsipika tsotra nefa tena manan-danja:

• Aza hadinoina ny mavesatra. Na dia misy vola fanampiny aza dia hampitombo be ny entana amin'ny tongotra. Rehefa voavaha ity olana ity dia hiaro ny tenanao amin'ny aretina maro ianao.
• Manaova fanatanjahantena, satria izy io koa dia antoka ho an'ny fahasalamanao. Aza adino ny mandeha an-tongotra sy ny dobo filomanosana.
• Aza mihena ny tongotra. Amin'ny fanaintainana lalina indrindra, mifandraisa amin'ny hopitaly. Na dia ao ambadik'izy ireo aza dia mety ho marary mafy.
• Mitandrema amin'ny fahasalaman'ny ratra tanteraka.
• Aza avela handroso sy handroso ny tongotra.
• Mitondra kiraro matotra. Ary mihena amin'ny ambany ny kiraro amin'ny kiraro avo.
• Raha hitanao ny famantarana kely amin'ny calcaneus, mandehana amin'ny diany. Ny fikarakarana ny aretina dia mora kokoa noho ny manasitrana azy.

Aza hadinoina ny fialan-tsasatra mety sy ny sakafo mahasalama. Miomàna foana, ary tsy hisy fanaintainana ho anao ny aretina.