Orza ny sakafo

Pearl vary hordea, izay fanta-daza toy ny perla vary hordea - dia iray amin'ireo tena ilaina Koba isan-karazany. Fa na dia matetika eo amin'ny fianakaviana ankehitriny sakafo? Indrisy, no. Fa ny vary hordea perla azo ampiasaina tsy noho ny fanomanana ny iray amin'ireo sakafo sakafo antoandro, fa koa ho fitaovana ho an'ny levitra.

Orza ny sakafo Tsy ampy fantatry ny vahoaka, fa nampiasa azy io tamin'ny andro fahatanorany ny renibe.

Inona no atao hoe vary hordea ny vatosoa? Izany rehetra voa vary orza, voatahiry rehefa valopy fanodinana. Ary ny zava-misy fa misy vary hordea, ankoatra ny gliosida ary proteinina dia maro ny soritry singa sy ny vitaminina izay misy fiantraikany amin'ny asa ny taova rehetra sy ireo rafitra, voaporofo fikarohana. Pearl vary hordea in Folk fitsaboana, dia fantatra ho toy ny matanjaka sy antifungal antibacterial mpandraharaha.

Iza ilay vary orza sakafo, izay, araka ny hevitry sy ny antsika, ary ny vahiny sakafo ara-pahasalamana, dia tsy iray ihany ny mora indrindra, fa koa iray amin'ireo salama eto amin'izao tontolo izao?

Ny tena singa ny sakafo toy izany - dia ny rano, ary ny vary hordea perla, ireo voa madinika nahandroina, sy ny fanomanana. Masaka izany nandritra ny fotoana ela, hatramin'ny in-dimy hitombo boky. Tena tsara ny handatsaka Koba isan-karazany amin'ny rano eo amin'ny hariva sy ny maraina mba mahandro tsy misy sira sy menaka-maimaim-poana, raha vary hordea dia tsy ho mahamenatra. Tamin'ny fotoana ny sakafo dia tsy maintsy arahan'ny 5 ka hatramin'ny 14 andro. Tsy ampy sakafo vary hordea dimy andro ho an'ny levitra dia tsy hiteraka, ary ho mahery ny tapa-bolana, dia tena sarotra ny hanohanana. Nandritra ny sakafo dia tokony hisotro betsaka.

Toy ny sakafo ara-pahasalamana, tena nihena kely lanjany amin'ny andro voalohany, noho ny tsinay fanadiovana sy ny rano excretion ny mihoatra. Ary isaky ny andro dia ho levitra hatramin'ny iray kilao. Ny vatana dia manomboka ny manala ny vatana matavy, izay, hentitra niteny izy, dia ny tanjon 'ny sakafo. Mahasoa ny taova sy ny ron-kena manana diuretic sy ny anti-milaza zavatra hetsika.

Inona avy no toetra hamela Perlovka ho vokany? Voalohany indrindra, eo amin'ny hofany izany dia mirakitra be dia be fibre. Tsy manadio ny taova fandevonan-kanina ny voangony poizina ary mandrisika ny asany. Ny olona dia manomboka mahatsapa fandokafany tena mahazatra. Na dia tsara kokoa izy, Jesosy dia mahatsapa, rehefa, noho ny asan'ny anzima navoakan'ny amin'ny tena, ao anatin'ny tapa-bolana avy ao amin'ny vatana ny tahirin manala adipose sela.

Vary orza sakafo dia firaketana an-tsoratra ho amin'ny votoatin'ny vitaminina B, izay no dikan'ny hoe ny fahalavoan'ny menaka. Ankoatra in Perlovka ampy iode, vy, kobalta, fanitso, potasioma sy ny mineraly hafa ilaina anilan'ny faty. Voarakitra ao amin'ny perla vary hordea sy ny asidra lysine asidra, izay no dikan'ny hoe ny fananganana collagen. Ary raha ny marina dia manome ny hoditra fihenjanan'ny resaoro, ary noho izany eo amboniny dia tsy niforona araka ny vala ny matavy fahaverezana.

Ankoatra ny vitaminina B, perla vary hordea manana karazany hafa manan-karena vitamina: PP, C, E, A, D. Ny Tsy mahagaga izany, mampiasa afa-tsy sakafo vary orza, ny olona very lanja, tsy very asa.

Rehetra tsara ny sakafo vary hordea hevitra momba izany ihany no manolo-kevitra fa na dia sarotra ho tafavoaka velona nandritra ny dimy andro. Izany dia noho ny zava-misy fa vary hordea voa madinika nahandroina, tsy manana tsiro tsara tarehy.

Misy dikan-tenin'ny faharoa tsakafo vary orza. Tsy toy ny hentitra toy ny voalohany, fa tena mandaitra koa. Izany no fomba mety hitovy sakafo:
- voa madinika nahandroina, sakafo maraina vary hordea amin'ny amboariny;
- voa madinika nahandroina, ho an'ny sakafo atoandro sy ny salady legioma;
- trano rantsan-kazo ho an'ny sakafo hariva fromazy, feno tantely, yogurt.

Voarara tanteraka ny na inona na inona ny sakafo vary hordea Ohatra: kafe, soda, nifoka sy Masiaka zavamanitra, koba tsara toto sy ny SIRAMAMY vokatra. Tsy afaka manararaotra ny sira.

Araka ny hitanao, ny famerana ihany koa ny tena lehibe, fa amin'ny farany ny vokany Tena miavaka fa ny vary hordea dia mahatonga ihany no fahatsiarovana mahafinaritra.

Ary ny safidy dia ny anareo izay mila ny Slim olo-malaza, azoko antoka, fa hanaiky ny faharetana kely. Rehefa avy ruzultaty, tena very maina izany!